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27.11.2017

Der Höhepunkt unserer Äthiopien Reise (Harald Fritz via Facebook)


Heute am Höhepunkt unserer Äthiopien Reise - dem Great Ethiopian Run - teilgenommen. In Wirklichkeit ja ein 10k Lauffest mit Stimmung ohne Ende... kein Zeitdruck, da auf dieser Höhe und dem Kurs eh keine Bestzeit geht....

Mehr

10.12.2017 Sunsalutations (Tom Rottenberg via Facebook)

29.11.2017 Grau & Mau (Tom Rottenberg via Facebook)

25.11.2017 Für den Great Ethiopian Run in Äthiopien (Harald Fritz via Facebook)

22.11.2017 Sterben mit Anlauf. (Tom Rottenberg via Facebook)

20.11.2017 Wassermusik (Tom Rottenberg via Facebook)

13.11.2017 vom laufen und vom dehnen (Tom Rottenberg via Facebook)

22.10.2017 Eindrücke beim Lucca Marathon (Harald Fritz via Facebook)

21.10.2017 Mein nächstes Hobby wird Sudoku (Tom Rottenberg via Facebook)

21.10.2017 Ausdauercoach in Lucca (Harald Fritz via Facebook)

Great Ethiopian Run




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Crosstrails Bochum: Gezieltes Hindernislauf-Training

  • Große Produkt-Übersicht: Kopfhörer für Läufer

  • Halbmarathons 2018 in Schweiz - Termine

  • Heute im Adventskalender: Trail Running-Set von Salomon

  • Inspiration Long Tights C3fit: Lesertester gesucht


Volksrunplugged

  • 17.12.2017: NÖ, 9. Adventlauf Grafenegg
  • 23.12.2017: V, 48. Int. Crosslaufserie, 2. Lauf
  • 30.12.2017: ST, Mürzer Bauernsilvesterlauf
  • 31.12.2017: W, Wiener Silvesterlauf
  • 31.12.2017: OÖ, Int. Raiffeisen Silvesterlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

27.11.2017

Der Höhepunkt unserer Äthiopien Reise (Harald Fritz via Facebook)


Heute am Höhepunkt unserer Äthiopien Reise - dem Great Ethiopian Run - teilgenommen. In Wirklichkeit ja ein 10k Lauffest mit Stimmung ohne Ende... kein Zeitdruck, da auf dieser Höhe und dem Kurs eh keine Bestzeit geht....

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29.11.2017 Grau & Mau (Tom Rottenberg via Facebook)

25.11.2017 Für den Great Ethiopian Run in Äthiopien (Harald Fritz via Facebook)

22.11.2017 Sterben mit Anlauf. (Tom Rottenberg via Facebook)

20.11.2017 Wassermusik (Tom Rottenberg via Facebook)

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21.10.2017 Mein nächstes Hobby wird Sudoku (Tom Rottenberg via Facebook)

21.10.2017 Ausdauercoach in Lucca (Harald Fritz via Facebook)

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  • 17.12.2017: NÖ, 9. Adventlauf Grafenegg
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  • 30.12.2017: ST, Mürzer Bauernsilvesterlauf
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runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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