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14.12.2017

Na dann mal rein in den Elektroden-Anzug (Werner Schrittwieser via Facebook)


Na dann mal rein in den Elektroden-Anzug bei MANDU Sankt Poelten ... ich hab mich mal verkabeln lassen und das EMS-Training bei Conny getestet!! Erstes Fazit ist schon mal ganz gut - aber ich werde euch natürlich auch hier am Laufenden halten... 

Mehr

19.01.2018 April April, der tut was er will (Werner Schrittwieser via Facebook)

19.01.2018 A little bit windy (Werner Schrittwieser via Facebook)

17.01.2018 Laufen bei der Erlaufschlucht (Werner Schrittwieser via Runplugged Runkit)

16.01.2018 Gestern hieß es aufarbeiten! (Werner Schrittwieser via Facebook)

12.01.2018 Hoffnung und Ziele treiben uns an (Werner Schrittwieser)

12.01.2018 Mission "Sonnensuche" (Werner Schrittwieser via Facebook)

11.01.2018 Kräftigen und Dehnen (Werner Schrittwieser via Facebook)

09.01.2018 Das Motto bei meinem gestrigen Lauf (Werner Schrittwieser via Facebook)

05.01.2018 I love running (Werner Schrittwieser via Facebook)

01.01.2018 Versöhnlicher Jahresausklang beim Silvester X-Run (Werner Schrittwieser via Facebook)

Werner Schrittwieser




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup


Volksrunplugged

  • 27.01.2018: OÖ, 39.Neuhofner Geländecup - 2.Lauf
  • 27.01.2018: NÖ, Crosslauf Union Pottenstein
  • 28.01.2018: NÖ, P3TV 4-Städte Cross-Cup / 2. Lauf
  • 28.01.2018: W, WLV-Crosslaufcup, 2. Lauf
  • 03.02.2018: V, 48.Int. Crosslaufserie - 5.Lauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

14.12.2017

Na dann mal rein in den Elektroden-Anzug (Werner Schrittwieser via Facebook)


Na dann mal rein in den Elektroden-Anzug bei MANDU Sankt Poelten ... ich hab mich mal verkabeln lassen und das EMS-Training bei Conny getestet!! Erstes Fazit ist schon mal ganz gut - aber ich werde euch natürlich auch hier am Laufenden halten... 

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19.01.2018 April April, der tut was er will (Werner Schrittwieser via Facebook)

19.01.2018 A little bit windy (Werner Schrittwieser via Facebook)

17.01.2018 Laufen bei der Erlaufschlucht (Werner Schrittwieser via Runplugged Runkit)

16.01.2018 Gestern hieß es aufarbeiten! (Werner Schrittwieser via Facebook)

12.01.2018 Hoffnung und Ziele treiben uns an (Werner Schrittwieser)

12.01.2018 Mission "Sonnensuche" (Werner Schrittwieser via Facebook)

11.01.2018 Kräftigen und Dehnen (Werner Schrittwieser via Facebook)

09.01.2018 Das Motto bei meinem gestrigen Lauf (Werner Schrittwieser via Facebook)

05.01.2018 I love running (Werner Schrittwieser via Facebook)

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Werner Schrittwieser




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  • 27.01.2018: NÖ, Crosslauf Union Pottenstein
  • 28.01.2018: NÖ, P3TV 4-Städte Cross-Cup / 2. Lauf
  • 28.01.2018: W, WLV-Crosslaufcup, 2. Lauf
  • 03.02.2018: V, 48.Int. Crosslaufserie - 5.Lauf

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runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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