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20.12.2017

So still und dunkel (Tom Rottenberg via Facebook)


So still.
Und dunkel. 
Nachgerade düster.
Oder - ja, das ist es: gespenstisch.
Irgendwas fehlt.
Das Zischen. Das Rauschen. Das Rasen.
Die Wischeffekte in der Wand.
Stimmt, das ist es: Wo sind, bitteschön, die Bahnradfahrer?
Lauftraining im Dusika-Stadion ganz ohne Biker in der Wand? Geht gar nicht! 
(Sauanstrengend war es trotzdem, oder Harald FritzRuth ReiterMoni BroniMelanie TrimmelMarkus Steinacher?)
-
Und wer mehr über das Laufen in der Halle wissen will, findet dazu ab morgen, Mittwoch, eine ausführliche Reportage auf www.derstandard.at/rotterennt. Mit Bildern & Experten.
#rotterennt #teamausdauercoach

Mehr

17.01.2018 Es war eben ein Dienstag. (Tom Rottenberg via Facebook)

14.01.2018 Es gibt kein schlechtes Wetter (Tom Rottenberg via Facebook)

12.01.2018 Wenn der Coach sagt „renn!“ (Tom Rottenberg via Facebook)

17.12.2017 Sunny side up (Tom Rottenberg via Facebook)

15.12.2017 Schönheit der Monotonie (Tom Rottenberg via Facebook)

13.12.2017 Drum geh ich ja nie weiter als 59 Prozent (Tom Rottenberg via Facebook)

10.12.2017 Sunsalutations (Tom Rottenberg via Facebook)

09.12.2017 Technical Treibholzing. (Tom Rottenberg via Facebook)

03.12.2017 Sonntagslauf. (Tom Rottenberg via Facebook)

Lauftraining im Dusika-Stadion




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Tacheles-Umfrage 03/2018: Tragen Sie Sportkleidung auch ...

  • Christian Steinhammer tritt beim Vienna City Marathon 20...

  • TOPO Athletic Ultrafly im Dauertest: Eine Innovation, di...

  • Tower-Run in der Gropiusstadt: Feuerwehrmänner im Laufei...

  • Frauenläufe 2018 in Deutschland - Termine


Volksrunplugged

  • 20.01.2018: NÖ, 20.Waldviertler Crosslaufserie 2018 - 6. Lauf
  • 20.01.2018: V, 48.Int. Crosslaufserie - 4.Lauf
  • 21.01.2018: W, LCC-Eisbärlauf I
  • 27.01.2018: OÖ, 39.Neuhofner Geländecup - 2.Lauf
  • 27.01.2018: NÖ, Crosslauf Union Pottenstein

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

20.12.2017

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So still.
Und dunkel. 
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Oder - ja, das ist es: gespenstisch.
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Stimmt, das ist es: Wo sind, bitteschön, die Bahnradfahrer?
Lauftraining im Dusika-Stadion ganz ohne Biker in der Wand? Geht gar nicht! 
(Sauanstrengend war es trotzdem, oder Harald FritzRuth ReiterMoni BroniMelanie TrimmelMarkus Steinacher?)
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14.01.2018 Es gibt kein schlechtes Wetter (Tom Rottenberg via Facebook)

12.01.2018 Wenn der Coach sagt „renn!“ (Tom Rottenberg via Facebook)

17.12.2017 Sunny side up (Tom Rottenberg via Facebook)

15.12.2017 Schönheit der Monotonie (Tom Rottenberg via Facebook)

13.12.2017 Drum geh ich ja nie weiter als 59 Prozent (Tom Rottenberg via Facebook)

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03.12.2017 Sonntagslauf. (Tom Rottenberg via Facebook)

Lauftraining im Dusika-Stadion




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  • Tower-Run in der Gropiusstadt: Feuerwehrmänner im Laufei...

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  • 20.01.2018: NÖ, 20.Waldviertler Crosslaufserie 2018 - 6. Lauf
  • 20.01.2018: V, 48.Int. Crosslaufserie - 4.Lauf
  • 21.01.2018: W, LCC-Eisbärlauf I
  • 27.01.2018: OÖ, 39.Neuhofner Geländecup - 2.Lauf
  • 27.01.2018: NÖ, Crosslauf Union Pottenstein

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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