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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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06.01.2018

Erster 25er 2018 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Drachenboot auf dem letzten Kilometer
>> Öffnen auf photaq.com

Bin heute kurz nach 12 Uhr, weil ich noch auf das Endergebnis unseres "Sportschnappschuss des Jahres" auf der Facebook-Gruppe https://www.facebook.com/groups/Sportsblogged/ gewartet habe, zu einem 25er aufgebrochen. Bin mit kurzer Hose und ohne Handschuhe gelaufen, das war für meine Verhältnisse zu kühl und in Summe ned so gscheit, auch den Wind hatte ich unterschätzt und ich hatte ne zu dünne Haube auf, aber durchgezogen. Ziemlich genau in Pace knapp unter 5:00 durchgelaufen diese 25k. Zum Schluss ein Drachenboot überholt, die haben sich ordentlich angestrengt (aber nicht wegen mir).

Aktivität: Lauf
Dauer: 02:04:36
Distanz: 25 000
Pace: 04:59
km/h: 12.04

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 67,650 km gelaufen, im Schnitt täglich 11,275 km, ein Plus von 243,57 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 3,282 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Januar 2018 mit 11,275 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!


Random Partner

Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

28.05.2022 Länger dank Sofia (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 14 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 13 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 12 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 11 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 10 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 9 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 8 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 7 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 6 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



25k durch 9, 21, 22




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa

06.01.2018

Erster 25er 2018 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Drachenboot auf dem letzten Kilometer
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Bin heute kurz nach 12 Uhr, weil ich noch auf das Endergebnis unseres "Sportschnappschuss des Jahres" auf der Facebook-Gruppe https://www.facebook.com/groups/Sportsblogged/ gewartet habe, zu einem 25er aufgebrochen. Bin mit kurzer Hose und ohne Handschuhe gelaufen, das war für meine Verhältnisse zu kühl und in Summe ned so gscheit, auch den Wind hatte ich unterschätzt und ich hatte ne zu dünne Haube auf, aber durchgezogen. Ziemlich genau in Pace knapp unter 5:00 durchgelaufen diese 25k. Zum Schluss ein Drachenboot überholt, die haben sich ordentlich angestrengt (aber nicht wegen mir).

Aktivität: Lauf
Dauer: 02:04:36
Distanz: 25 000
Pace: 04:59
km/h: 12.04

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 67,650 km gelaufen, im Schnitt täglich 11,275 km, ein Plus von 243,57 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 3,282 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Januar 2018 mit 11,275 km täglich.


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26.05.2022 Nachtrag 11 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 10 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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26.05.2022 Nachtrag 8 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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