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08.01.2018

VCM Winterlaufserie: Los geht's (Vienna City Marathon)


Der erste Lauf, das erste Ziel: Motivation und Kondition stärken am Sonntag, 14. Jänner

Wenn du am 21./22. April an einem Bewerb des Vienna City Marathon teilnehmen willst, ist es Zeit, die Vorbereitung in Schwung zu bringen. Perfekte Gelegenheit dazu bietet der erste Lauf der VCM Winterlaufserieam Sonntag, 14. Jänner im Wiener Prater. 7 km, 14 km oder ein Halbmarathon stehen zur Wahl. Möge der Test für die Haltbarkeit der Vorsätze gelingen! :)

Hier geht’s zur
Online-Anmeldung
Geöffnet bis Donnerstag, 11. Jänner, 24 Uhr.

Hier könnt ihr die aktuelle Meldeliste ansehen.

Freut euch auf ein motivierendes Läufertreffen und eure Finisher-Medaille! Jeder kann sich die Medaille durch die Gravur von Namen und Zeit veredeln. Bestellung mit der Online-Anmeldung sowie direkt vor Ort. Dieses Service wird im Zielbereich zum Preis von 5 Euro statt 9 Euro angeboten und sofort durchgeführt.

Darum VCM Winterlaufserie

• Motivation im Jänner, Februar und März
• Ein Rennen ist das beste Training
• Freie Wahl der Distanzen 7 km, 14 km, HM bzw. im März auch 28 km
• Medaillen & Medaillengravur
• Freunde treffen
• Musik & Moderation
• Fotoservice auf Facebook
• Vermessene Strecke (AIMS)
• Flach und asphaltiert
• Zeiten sind gültig für Bestenlisten
• Formtest und Ansporn
• Abgestimmt auf VCM & VCM Training Runs
• Schwung holen, Spaß haben

Termine VCM Winterlaufserie
Sonntag, 14. Jänner 2018
Sonntag, 11. Februar 2018
Sonntag, 11. März 2018

Start ist jeweils um 10 Uhr in der Wiener Prater Hauptallee, Bereich Stadion. Zur Wahl sind die Distanzen 7 km, 14 km und Halbmarathon, beim dritten Termin zusätzlich auch 28 Kilometer. Man muss sich nicht vorher festlegen, welche Distanz man laufen will.

Drei Läufe, ein Ziel: Fit für den VCM

Die Anmeldung ist für jeden Lauf einzeln oder vergünstigt im Paket für die gesamte Serie möglich. Man muss nicht vorab bekannt geben, welche Distanz man laufen will und kann dies sogar noch während des Rennes entscheiden. Auf diese Weise kann jeder abhängig von Witterung und Form das geeignete Rennen absolvieren. 2017 gab es je Termin knapp 1000 Anmeldungen. Die Zeitnehmung erfolgt mit dem RFID-Tag in der Startnummer.

Jetzt anmelden!

Alle Infos auf www.winterlaufserie.at

 

Im Original hier erschienen: VCM Winterlaufserie: Los geht’s

Winterlaufserie VCM Medaille




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Löffler Warm Seamless Set: Vielseitiger Begleiter

  • Jahresrückblick 2017: Die schönsten Lauffotos 2017 von J...

  • Jahresrückblick 2017: Das ist unser Fotograf Josef Rüter

  • Jetzt am Kiosk und als E-Magazin: Die RUNNER'S-WORLD-Feb...

  • Topo Athletic Ultrafly: Eine Innovation, die Spaß macht


Volksrunplugged

  • 20.01.2018: NÖ, 20.Waldviertler Crosslaufserie 2018 - 6. Lauf
  • 20.01.2018: V, 48.Int. Crosslaufserie - 4.Lauf
  • 21.01.2018: W, LCC-Eisbärlauf I
  • 27.01.2018: OÖ, 39.Neuhofner Geländecup - 2.Lauf
  • 27.01.2018: NÖ, Crosslauf Union Pottenstein

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

08.01.2018

VCM Winterlaufserie: Los geht's (Vienna City Marathon)


Der erste Lauf, das erste Ziel: Motivation und Kondition stärken am Sonntag, 14. Jänner

Wenn du am 21./22. April an einem Bewerb des Vienna City Marathon teilnehmen willst, ist es Zeit, die Vorbereitung in Schwung zu bringen. Perfekte Gelegenheit dazu bietet der erste Lauf der VCM Winterlaufserieam Sonntag, 14. Jänner im Wiener Prater. 7 km, 14 km oder ein Halbmarathon stehen zur Wahl. Möge der Test für die Haltbarkeit der Vorsätze gelingen! :)

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Freut euch auf ein motivierendes Läufertreffen und eure Finisher-Medaille! Jeder kann sich die Medaille durch die Gravur von Namen und Zeit veredeln. Bestellung mit der Online-Anmeldung sowie direkt vor Ort. Dieses Service wird im Zielbereich zum Preis von 5 Euro statt 9 Euro angeboten und sofort durchgeführt.

Darum VCM Winterlaufserie

• Motivation im Jänner, Februar und März
• Ein Rennen ist das beste Training
• Freie Wahl der Distanzen 7 km, 14 km, HM bzw. im März auch 28 km
• Medaillen & Medaillengravur
• Freunde treffen
• Musik & Moderation
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Sonntag, 14. Jänner 2018
Sonntag, 11. Februar 2018
Sonntag, 11. März 2018

Start ist jeweils um 10 Uhr in der Wiener Prater Hauptallee, Bereich Stadion. Zur Wahl sind die Distanzen 7 km, 14 km und Halbmarathon, beim dritten Termin zusätzlich auch 28 Kilometer. Man muss sich nicht vorher festlegen, welche Distanz man laufen will.

Drei Läufe, ein Ziel: Fit für den VCM

Die Anmeldung ist für jeden Lauf einzeln oder vergünstigt im Paket für die gesamte Serie möglich. Man muss nicht vorab bekannt geben, welche Distanz man laufen will und kann dies sogar noch während des Rennes entscheiden. Auf diese Weise kann jeder abhängig von Witterung und Form das geeignete Rennen absolvieren. 2017 gab es je Termin knapp 1000 Anmeldungen. Die Zeitnehmung erfolgt mit dem RFID-Tag in der Startnummer.

Jetzt anmelden!

Alle Infos auf www.winterlaufserie.at

 

Im Original hier erschienen: VCM Winterlaufserie: Los geht’s

Winterlaufserie VCM Medaille




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  • Jetzt am Kiosk und als E-Magazin: Die RUNNER'S-WORLD-Feb...

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  • 20.01.2018: NÖ, 20.Waldviertler Crosslaufserie 2018 - 6. Lauf
  • 20.01.2018: V, 48.Int. Crosslaufserie - 4.Lauf
  • 21.01.2018: W, LCC-Eisbärlauf I
  • 27.01.2018: OÖ, 39.Neuhofner Geländecup - 2.Lauf
  • 27.01.2018: NÖ, Crosslauf Union Pottenstein

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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