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09.01.2018

800m in 2:27,9 (Maria Hinnerth via Facebook)


We had fun at today's track session ????
As I'm going to start at an indoor track competition on Saturday (3000m & 800m) the overall distance of today's intervalls was quite short: 4x 800m (planned <2:45), I: 200m easy, 10min easy + 800m all out
2:36,5 (once again the 1st way too fast...) - 2:42,5 - 2:43,3 - 2:44,6 - 2:27,9
#teamveganat #veganrunner #veganathlete#veganpower #lovetorun #runninggirl #track#tracklove #runnersofig #befitbefast

 

 

Mehr

14.01.2018 2x Stockerl bei den Wiener Meisterschaften (Maria Hinnerth via Facebook)

05.01.2018 Maria Hinnerth - mein Sportschnappschuss 2017: ein perfekter Traillauf auf den Baalstei...

31.12.2017 Ergebnisse und Kurzberichte von weiteren Silvesterläufen (Österreichischer Leichtathletik-Ve...

29.12.2017 Hall of Famer Christoph Boschan läutet die Opening Bell für den letzten Handelstag im Jahr

28.12.2017 Hall of Famer Ernst Vejdovszky läutet die Opening Bell für Donnerstag

27.12.2017 Hall of Famer Nico Baader läutet die Opening Bell für Mittwoch

26.12.2017 Neue Bilder: Adina Zimmermann Sportschnappschuss , Markus Riederer Sportschnappschuss , Herb...

22.12.2017 Michael Wernbacher mit der Opening Bell für Freitag

21.12.2017 Maria Hinnerth läutet die Opening Bell für Donnerstag

Maria Hinnerth




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Tacheles-Umfrage 03/2018: Tragen Sie Sportkleidung auch ...

  • Christian Steinhammer tritt beim Vienna City Marathon 20...

  • TOPO Athletic Ultrafly im Dauertest: Eine Innovation, di...

  • Tower-Run in der Gropiusstadt: Feuerwehrmänner im Laufei...

  • Frauenläufe 2018 in Deutschland - Termine


Volksrunplugged

  • 20.01.2018: NÖ, 20.Waldviertler Crosslaufserie 2018 - 6. Lauf
  • 20.01.2018: V, 48.Int. Crosslaufserie - 4.Lauf
  • 21.01.2018: W, LCC-Eisbärlauf I
  • 27.01.2018: OÖ, 39.Neuhofner Geländecup - 2.Lauf
  • 27.01.2018: NÖ, Crosslauf Union Pottenstein

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



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Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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We had fun at today's track session ????
As I'm going to start at an indoor track competition on Saturday (3000m & 800m) the overall distance of today's intervalls was quite short: 4x 800m (planned <2:45), I: 200m easy, 10min easy + 800m all out
2:36,5 (once again the 1st way too fast...) - 2:42,5 - 2:43,3 - 2:44,6 - 2:27,9
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28.12.2017 Hall of Famer Ernst Vejdovszky läutet die Opening Bell für Donnerstag

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26.12.2017 Neue Bilder: Adina Zimmermann Sportschnappschuss , Markus Riederer Sportschnappschuss , Herb...

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21.12.2017 Maria Hinnerth läutet die Opening Bell für Donnerstag

Maria Hinnerth




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  • 20.01.2018: V, 48.Int. Crosslaufserie - 4.Lauf
  • 21.01.2018: W, LCC-Eisbärlauf I
  • 27.01.2018: OÖ, 39.Neuhofner Geländecup - 2.Lauf
  • 27.01.2018: NÖ, Crosslauf Union Pottenstein

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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