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11.01.2018

Endphase für 24h Burgenland (Mike Breit via Facebook)


Mit dem gestriegen 50k Lauf geht nun mein Training für 24 Stunden Burgenland in die Endphase. Meine Läufe entwickelten sich immer besser und meine Laufzeiten wurden schneller.
Seit Mitte November lief ich 9 Longjogs mit insg. 336,18Km/2.420Hm mit einer Durchschnittspace von 6:04min/km.

Ich freue mich schon riesig auf die Ultrafamily und auf viele bekannte Gesichter. Obwohl ich zum 5. Mal dabei bin, ist es immer wieder ein aufregendes Gefühl was uns um den Neusiedlersee erwarten wird (wie wird das Wetter, was zieh ich an, was brauch ich alles mit,....)

Die restlichen Tage bis zum 26.1. werde ich mich vermehrt auf Kraft- und Stabitraining fokusieren. Ebenso ein Wichtiger Punkt ist das Mentaltraining der Vorbereitung.

#AnningerTrailrunningTeam
#LauftreffVösendorf
#OmotionFamily
#HFPTraining
#WemoveRunningTeam
#Viennacharityrun
#movetochange
#LaufendHelfen
#24StundenBurgenland
#Wemove
#RunInc 
#weenjoyrunning
#PassauGuntramsdorf
#Sebastian
#christmasrun

Mehr

14.01.2018 Neue Bilder: Michaela Wimmer; Markus Riederer, Mike Breit, Christian Drastil; Antje Erhard, ...

14.01.2018 Markus Riederer, Mike Breit, Christian Drastil

10.01.2018 Es war hart, aber ich hab es geschafft. (Mike Breit via Facebook)

05.01.2018 Mike Breit - mein Sportschnappschuss 2017: Mein Zieleinlauf nach 360Km, von Passau - G...

01.01.2018 Sportschnappschuss des Jahres: Markus Steinacher und Mike Breit führen, es darf mobilisiert ...

26.12.2017 Neue Bilder: Adina Zimmermann Sportschnappschuss , Markus Riederer Sportschnappschuss , Herb...

12.12.2017 Ein paar emotionale Highlights (Mike Breit via Facebook)

08.12.2017 24h Burgenland: Mein Training hat begonnen (Mike Breit via Facebook)

04.12.2017 28. Adventlauf in Mödling (Mike Breit via Facebook)

Vorbereitungsläufe




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Tacheles-Umfrage 03/2018: Tragen Sie Sportkleidung auch ...

  • Christian Steinhammer tritt beim Vienna City Marathon 20...

  • TOPO Athletic Ultrafly im Dauertest: Eine Innovation, di...

  • Tower-Run in der Gropiusstadt: Feuerwehrmänner im Laufei...

  • Frauenläufe 2018 in Deutschland - Termine


Volksrunplugged

  • 20.01.2018: NÖ, 20.Waldviertler Crosslaufserie 2018 - 6. Lauf
  • 20.01.2018: V, 48.Int. Crosslaufserie - 4.Lauf
  • 21.01.2018: W, LCC-Eisbärlauf I
  • 27.01.2018: OÖ, 39.Neuhofner Geländecup - 2.Lauf
  • 27.01.2018: NÖ, Crosslauf Union Pottenstein

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

11.01.2018

Endphase für 24h Burgenland (Mike Breit via Facebook)


Mit dem gestriegen 50k Lauf geht nun mein Training für 24 Stunden Burgenland in die Endphase. Meine Läufe entwickelten sich immer besser und meine Laufzeiten wurden schneller.
Seit Mitte November lief ich 9 Longjogs mit insg. 336,18Km/2.420Hm mit einer Durchschnittspace von 6:04min/km.

Ich freue mich schon riesig auf die Ultrafamily und auf viele bekannte Gesichter. Obwohl ich zum 5. Mal dabei bin, ist es immer wieder ein aufregendes Gefühl was uns um den Neusiedlersee erwarten wird (wie wird das Wetter, was zieh ich an, was brauch ich alles mit,....)

Die restlichen Tage bis zum 26.1. werde ich mich vermehrt auf Kraft- und Stabitraining fokusieren. Ebenso ein Wichtiger Punkt ist das Mentaltraining der Vorbereitung.

#AnningerTrailrunningTeam
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14.01.2018 Markus Riederer, Mike Breit, Christian Drastil

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01.01.2018 Sportschnappschuss des Jahres: Markus Steinacher und Mike Breit führen, es darf mobilisiert ...

26.12.2017 Neue Bilder: Adina Zimmermann Sportschnappschuss , Markus Riederer Sportschnappschuss , Herb...

12.12.2017 Ein paar emotionale Highlights (Mike Breit via Facebook)

08.12.2017 24h Burgenland: Mein Training hat begonnen (Mike Breit via Facebook)

04.12.2017 28. Adventlauf in Mödling (Mike Breit via Facebook)

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  • 20.01.2018: NÖ, 20.Waldviertler Crosslaufserie 2018 - 6. Lauf
  • 20.01.2018: V, 48.Int. Crosslaufserie - 4.Lauf
  • 21.01.2018: W, LCC-Eisbärlauf I
  • 27.01.2018: OÖ, 39.Neuhofner Geländecup - 2.Lauf
  • 27.01.2018: NÖ, Crosslauf Union Pottenstein

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runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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