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22.01.2018

Wenn ein Plan einfach nicht mehr funktioniert (Angelika Altmann-Haumer via Runplugged Runkit)


wenn man das Gefühl hat dass ein Plan einfach nicht mehr funktioniert und man immer mehr die Lust und Freude am laufen verliert dann sollte man ihn einfach mal wegpacken .. und siehe da es läuft gleich wieder viel lockerer und mit viel mehr freude ... und dass der Lauf mit "Rise above this" von Seether begonnen hat war auch kein Fehler


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Deutsche Bank X-markets
Unser Hauptpartner mit "laufstarken" Zertifikaten, das "laufstark" in "Runplugged Laufstark". db-X markets deckt das gesamte Spektrum moderner Anlagemöglichkeiten ab. Mit Zertifikaten, Optionsscheinen und Fonds bietet db-X markets ein breites Angebot an Finanzprodukten basierend auf dem direkten Zugang zum globalen Investment Banking der Deutsche Bank.

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11.05.2018 1. Lauf nach der Verletzung (Angelika Altmann-Haumer via Runplugged Runkit)

23.04.2018 Das war er also mein letzter HM für mindestens 1 Jahr (Angelika Altmann-Haumer via Runplugge...

17.04.2018 Wieder mal ein Early Morning Run (Angelika Altmann-Haumer via Runplugged Runkit)

12.04.2018 Überlebt - Frauen Fun Run (Angelika Altmann-Haumer via Runplugged Runkit)

09.04.2018 Montag morgen vor 6 (Angelika Altmann-Haumer via Runplugged Runkit)

22.03.2018 Wenn ich später aufstehe muss ich halt schneller laufen (Angelika Altmann-Haumer via Runplug...

20.03.2018 Mein Hintern ist jetzt noch kalt (Angelika Altmann-Haumer via Runplugged Runkit)

13.03.2018 Vor lauter Vorfreude - schon vor dem Wecker wach (Angelika Altmann-Haumer via Runplugged Run...

11.03.2018 Endlich wieder laufen (Angelika Altmann-Haumer via Runplugged Runkit)

07.03.2018 Der Lauf am Sonntag war nicht unbedingt meine beste Idee (Angelika Altmann-Haumer via Runplu...



Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






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  • Vorbeugung und erste Hilfe: Zecken: Gefahr beim Laufen

  • VIVAWEST Marathon 2018: Das Ruhrgebiet ist auf den Beinen

  • Baumanns Lauf der Woche: Deutscher Rekord über 5.000 Met...

  • Laufpsychologie: Das Runner's High: Das müssen Sie über ...

  • Team-Challenge Dresden 2018: 20.000 Läufer und ein Weltr...


Volksrunplugged

  • 26.05.2018: NÖ, 2.Waidhofner Thayarunde Halbmarathon
  • 26.05.2018: T, 12.Raiffeisen Halbmarathon
  • 26.05.2018: W, Wildsau Dirt Runs & Cup 2018 - WIEN
  • 26.05.2018: W, Kinderlauf 2017
  • 26.05.2018: W, Vienna Teen Race

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

22.01.2018

Wenn ein Plan einfach nicht mehr funktioniert (Angelika Altmann-Haumer via Runplugged Runkit)


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17.04.2018 Wieder mal ein Early Morning Run (Angelika Altmann-Haumer via Runplugged Runkit)

12.04.2018 Überlebt - Frauen Fun Run (Angelika Altmann-Haumer via Runplugged Runkit)

09.04.2018 Montag morgen vor 6 (Angelika Altmann-Haumer via Runplugged Runkit)

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20.03.2018 Mein Hintern ist jetzt noch kalt (Angelika Altmann-Haumer via Runplugged Runkit)

13.03.2018 Vor lauter Vorfreude - schon vor dem Wecker wach (Angelika Altmann-Haumer via Runplugged Run...

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07.03.2018 Der Lauf am Sonntag war nicht unbedingt meine beste Idee (Angelika Altmann-Haumer via Runplu...



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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

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Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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