Mehr Zeit war nicht (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
>> Öffnen auf photaq.com
>> Öffnen auf photaq.com
Der aktuelle 100-Seiter des http://www.boerse-social.com/magazine nähert sich dem Andruck, da geht es meist drunter und drüber, zudem ist Urlaubswoche, da läuft fast nichts so, wie es sein sollte. Und daher laufe auch ich nicht so, wie es sein sollte, weil ich einfach keine Zeit habe vor lauter Arbeit. Aber ein 10er auf dem Laufband geht immer. Heute mit die Steigung von 0,5% eingestellt und die meiste Zeit gleichmässig in Pace 4:25, nur die letzten Meter raufgedreht.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:44:25
Distanz: 10 000
Pace: 04:26
km/h: 13.53
Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Februar bisher 51,610 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,451 km, ein Plus von 8,97 Prozent gegenüber dem Januar, als Christian 5,920 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Random Partner
WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
01.06.2022 Es wird (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
30.05.2022 Nicht leer, der M (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
28.05.2022 Länger dank Sofia (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
26.05.2022 Nachtrag 14 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
26.05.2022 Nachtrag 13 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
26.05.2022 Nachtrag 12 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
26.05.2022 Nachtrag 11 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
26.05.2022 Nachtrag 10 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
26.05.2022 Nachtrag 9 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
26.05.2022 Nachtrag 8 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Runplugged RunKit
Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
>> http://runplugged.com/runkit
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
Finanzregeln: Vier Punkte Abzug für Nottingham Forest
-
Gemeinsame Aktion: Eishockey und Handball mit einem Ticket
-
Testspiel ohne Messi: Enttäuschte Fans bekommen halben T...
-
Bunt, klassisch, unvergesslich – So wird Wien den ...
-
Sky Österreich: Carl-Michael Drack neuer Head of Sports ...
-
Bunt, klassisch, unvergesslich
-
Marathon-Acts und Strecken-Highlights
-
Komm zur Premiere der VCM After Race Party
-
VCM-Playlist der Wiener Symphoniker auf Spotify
-
DTB vereinbart drei Partnerschaften für die Cupra German...
-
win2day wird offizieller Partner der Heim-EURO 2024 im T...
-
LAOLA1 vermarktet exklusiv Tennis Esports in Österreich:...
-
[Job] Teammanager FC Liefering (m/w/d)
-
Sportradar baut Augmented-Elemente in ATP-Livestreams ein
-
Wertschöpfung in Millionenhöhe durch das Ski Opening mit...
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher