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Abhaken (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Am Montag ein Mittagspausenlauf. Ist nicht so gut gegangen, einfach abhaken. Solche Tage gibt es auch, hatte am Vortag auch eine längere Einheit noch spät am Abend bewältigt.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:38:04
Distanz: 7 580
Pace: 05:01
km/h: 11.96
Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: keine
Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 53,040 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,304 km, ein Plus von 70,49 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 3,111 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: August 2016 mit 8,364 km täglich.
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