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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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09.11.2019

10er, zufällig mit Stefan Kratzsch (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


10k zum Stadion
>> Öffnen auf photaq.com

Ein 10er heute, bei dem ich zufällig meinen Kollegen und Kumpel von der LG Wien getroffen habe: Stefan Kratzsch. Eigentlich wusste ich gar nicht, was ich laufen wollte, Halbmarathons wie zuletzt angesichts einer Verkühlung eher nicht, also bin ich einfach los. Nach 2k traf ich Stefan und dann gings 8k gemeinsam. Knapp unter 5:00 ist für mich aktuell recht ambitioniertes Plaudertempo. Beim Stadion dann Schluss. Gut wars.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:49:51
Distanz: 10 070
Pace: 04:57
km/h: 12.12

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 31,180 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,464 km, ein Minus von 20,88 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 4,379 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!


Random Partner

KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

01.05.2022 Ende im Regen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

30.04.2022 Laufen mit Christian Friedl, SV Essling (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

28.04.2022 Blick auf den Puls (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

24.04.2022 Puls geht wieder runter (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

23.04.2022 Bergauf, bergab (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

21.04.2022 Mit Niavarani (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

20.04.2022 Knie wird besser (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

18.04.2022 Aufgehört (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

18.04.2022 Bergauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

14.04.2022 Besser (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





Runplugged App

runplugged.com/app


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Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa

09.11.2019

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Ein 10er heute, bei dem ich zufällig meinen Kollegen und Kumpel von der LG Wien getroffen habe: Stefan Kratzsch. Eigentlich wusste ich gar nicht, was ich laufen wollte, Halbmarathons wie zuletzt angesichts einer Verkühlung eher nicht, also bin ich einfach los. Nach 2k traf ich Stefan und dann gings 8k gemeinsam. Knapp unter 5:00 ist für mich aktuell recht ambitioniertes Plaudertempo. Beim Stadion dann Schluss. Gut wars.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:49:51
Distanz: 10 070
Pace: 04:57
km/h: 12.12

Schuhe: On
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Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 31,180 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,464 km, ein Minus von 20,88 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 4,379 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


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