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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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07.02.2016

Erster 30er heuer: Verlaufen, App geschossen, aber schon gut in Form (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Bild von der Aktivität am 07.02.2016 12:00 (Christian Drastil)
>> Öffnen auf photaq.com

Es war mein erster 30er und es müsste einer mit ziemlich genau 2:30 gewesen sein, also 5:00 Pace. "Müsste" deswegen, weil ich mich bei Km 25,7 (da wars Pace 4:56) verlaufen habe und mit der "Karten"-App hantiert, dabei hab ich mir die Laufapp leider geschossen irgendwie, weil auch noch zwei wichtige Mails zu beantworten waren. Was solls. Was gilt, ist ein 25,7er und das passt alles sehr gut. Bin den Marchfeldkanal diesmal viel weiter als zuletzt gelaufen, war dann auf dem Rückweg bei Süssenbrunn leider ein wenig überfordert und bin eben falsch abgebogen. Beim nächsten Mal hab ichs. Die Bilder sind dann beim Citygate U1 gemacht worden. Neben http://www.runplugged.com/app hab ich die Apple-interne App mit dem "Herz"-Symbol, waren dann sogar 31km. Egal, ein guter Schritt zum Marathon. Und die letzten 11-12k werde ich auch noch packen. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 02:30:00
Distanz: 30,000
Pace: 05:00
km/h: 12.00

Schuhe: Nike
App: Runplugged
Uhr: Suunto

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Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

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18.07.2018 5k am Technogym (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

16.07.2018 Alte Donau (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

16.07.2018 Hit Lobau (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

16.07.2018 Vor der Schlussrunde (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

10.07.2018 Abhaken (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

10.07.2018 Finster war es (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

05.07.2018 Mittagspausenlauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

04.07.2018 Autokino schauen (ohne Film) (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

03.07.2018 Comeback irgendwie (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



Map von der Aktivität am 07.02.2016 12:00 (Christian Drastil)




Runplugged App

runplugged.com/app


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  • 27.07.2018: K, 18. Sparkassen Citylauf Villach
  • 28.07.2018: S, Glockner-, Hohe Tauern-, Weissee Gletscherwelttrail
  • 28.07.2018: NÖ, 11.Wilhelmsburger Stadtlauf
  • 28.07.2018: T, 30.Schlickeralmlauf - Nachwuchsläufe

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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

07.02.2016

Erster 30er heuer: Verlaufen, App geschossen, aber schon gut in Form (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Bild von der Aktivität am 07.02.2016 12:00 (Christian Drastil)
>> Öffnen auf photaq.com
Bild von der Aktivität am 07.02.2016 12:00 (Christian Drastil)
>> Öffnen auf photaq.com

Es war mein erster 30er und es müsste einer mit ziemlich genau 2:30 gewesen sein, also 5:00 Pace. "Müsste" deswegen, weil ich mich bei Km 25,7 (da wars Pace 4:56) verlaufen habe und mit der "Karten"-App hantiert, dabei hab ich mir die Laufapp leider geschossen irgendwie, weil auch noch zwei wichtige Mails zu beantworten waren. Was solls. Was gilt, ist ein 25,7er und das passt alles sehr gut. Bin den Marchfeldkanal diesmal viel weiter als zuletzt gelaufen, war dann auf dem Rückweg bei Süssenbrunn leider ein wenig überfordert und bin eben falsch abgebogen. Beim nächsten Mal hab ichs. Die Bilder sind dann beim Citygate U1 gemacht worden. Neben http://www.runplugged.com/app hab ich die Apple-interne App mit dem "Herz"-Symbol, waren dann sogar 31km. Egal, ein guter Schritt zum Marathon. Und die letzten 11-12k werde ich auch noch packen. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 02:30:00
Distanz: 30,000
Pace: 05:00
km/h: 12.00

Schuhe: Nike
App: Runplugged
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16.07.2018 Hit Lobau (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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10.07.2018 Abhaken (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

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