Friday I´m Lauf, heute vor allem Runkit-Test nach 15k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
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Rüber in den 22. zu meinen Eltern und 15k im und vor allen gegen den Wind. Ich hab den Lauf heute "einfach so" gemacht, ohne grossen Plan. Das Motiv war vielmehr ein technisches: Denn erstmals bin ich mit meinem Facebook-Login ins Runkit gegangen, sollte ab sofort für everybody funktionieren. Und auch Blogs ohne Sportaktivität sind möglich, just for Schreiberei (wenn man zB verletzt ist oder was Allgemeines schreiben will).
Als Foto gibts mein "Friday I`m in Lauf". In den ersten 3 Monaten 2016 bin ich die meisten Km an Freitagen gelaufen.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:14:05
Distanz: 15 040
Pace: 04:55
km/h: 12.20
Schuhe: Nike
App: Runplugged
Uhr: keine
Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 15,040 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,520 km, ein Plus von 37,12 Prozent gegenüber dem März, als Christian 5,484 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich.
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