Überraschend neues Ziel für den Herbst ausgefasst (Josef Chladek via Runplugged Runkit)
Nachdem zuletzt 5km und 7km so gut gelaufen sind, habe ich heute meinen erst dritten 10er 2016 gelaufen. Immer wieder überrascht, dass von 7 auf 10 doch noch einiges mehr an Kraft und Puste benötigt wird. Das Schöne jedoch, dass das gleich mit meinem ersten "unter-55-Lauf" geendet hat. War eigentlich Plan für den Herbst - na egal, dann halt neues Ziel Richtung 50 setzen, schadet auch nicht!
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:53:12
Distanz: 10 0
Pace: 05:19
km/h: 11.29
Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto
Runkit rechnet: Josef ist im August bisher 29,470 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,551 km, ein Plus von 586,89 Prozent gegenüber dem Juni, als Josef 0,226 km Tagesschnitt hatte. Josefs Top-Monat 2016: Februar mit 2,859 km täglich.
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