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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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01.10.2016

Mixed mit mixed emotions - Steinriegl-Tulbinger Kogel-Dopplerhütte-Hintersdorf-Gugging (Martina Draper via Runplugged Runkit)


zwischen Hintersdorf und Gugging
>> Öffnen auf photaq.com

Heute mal kein Duo sondern eine Mixed Tour. Um 11.00 war Treffpunkt bei der Löwenbrücke und um 10.05 bin ich aufgewacht (in St. Andrä Wördern) ... Stress pur, Gegenwind, leider erst auf dem letzten Kilometer jemand gefunden, der mich "ziehen" kann. Ziemlich fertig weil ohne Frühstück (aber Zähne geputzt) beim Treffpunkt angekommen, wurde dann gleich Vollgas gegeben, aber dafür war ich einfach nicht bereit heute. Die Woche war anstrengend und mir war nach gemütlich fahren und tratschen (wie eh immer :-). 

Susanne und ich haben uns zurückfallen lassen und sind unser eigenes Tempo gefahren, leider konnten wir die Gruppe nicht abschütteln, sie haben immer wieder auf uns gewartet :-). Ab dem Tulbinger Kogel haben sie dann Tempo rausgenommen und wir konnten mithalten. Trotzdem waren meine Beine einfach nur müde, haben die ganze Zeit geschmerzt und wollten einfach nicht mehr treten.

Ein wenig depremierend war auch ein Gewichtsvergleich unserer Räder. Meines wiegt Tonnen!!! im Vergleich zu den anderen, die man mit einem Finger hochheben kann. 

Trotzdem war es ein schöner Ausflug bei dem ich zwar viel gemotzt aber ebensoviel gelacht habe.

Aktivität: Rad
Dauer: 03:30:26
Distanz: 74 640
Pace: 02:49
km/h: 21.30

Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Martina ist im bisher ,00 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,406 km, ein Plus von 0,00 Prozent gegenüber dem , als Martina 0,000 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: mit 0,000 km täglich.

 

 

>> Zum Runkit Profil von Martina Draper

 

 

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Random Partner

Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

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20.03.2017 2,5x Kahlenberg, 1x Leopoldsberg (Martina Draper via Runplugged Runkit)

17.03.2017 Wien-Tull-Wördern mit Umfaller (Martina Draper via Runplugged Runkit)

12.03.2017 Yes, we can - 3x Hadersfeld rauf und runter (Martina Draper via Runplugged Runkit)

05.03.2017 Einmal Hadersfeld bitte (Martina Draper via Runplugged Runkit)

04.03.2017 Saisonauftakt (Martina Draper via Runplugged Runkit)

14.02.2017 Die Wade kennt keine Gnade (Martina Draper via Runplugged Runkit)

12.02.2017 Swim and Run (Martina Draper via Runplugged Runkit)

04.02.2017 Nasse Füße - schmerzender Fuß (Martina Draper via Runplugged Runkit)

20.01.2017 EISlaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)

19.01.2017 Eislaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)



Schatten


einmal vorne


Mitzis on tour


Map mit Höhenprofil




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa

01.10.2016

Mixed mit mixed emotions - Steinriegl-Tulbinger Kogel-Dopplerhütte-Hintersdorf-Gugging (Martina Draper via Runplugged Runkit)


zwischen Hintersdorf und Gugging
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Heute mal kein Duo sondern eine Mixed Tour. Um 11.00 war Treffpunkt bei der Löwenbrücke und um 10.05 bin ich aufgewacht (in St. Andrä Wördern) ... Stress pur, Gegenwind, leider erst auf dem letzten Kilometer jemand gefunden, der mich "ziehen" kann. Ziemlich fertig weil ohne Frühstück (aber Zähne geputzt) beim Treffpunkt angekommen, wurde dann gleich Vollgas gegeben, aber dafür war ich einfach nicht bereit heute. Die Woche war anstrengend und mir war nach gemütlich fahren und tratschen (wie eh immer :-). 

Susanne und ich haben uns zurückfallen lassen und sind unser eigenes Tempo gefahren, leider konnten wir die Gruppe nicht abschütteln, sie haben immer wieder auf uns gewartet :-). Ab dem Tulbinger Kogel haben sie dann Tempo rausgenommen und wir konnten mithalten. Trotzdem waren meine Beine einfach nur müde, haben die ganze Zeit geschmerzt und wollten einfach nicht mehr treten.

Ein wenig depremierend war auch ein Gewichtsvergleich unserer Räder. Meines wiegt Tonnen!!! im Vergleich zu den anderen, die man mit einem Finger hochheben kann. 

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Schuhe: nicht bekannt
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