runplugged.com
download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity

Meine Leistung ist weit weg von meinen Erwartungen (Mike Breit via Facebook)


Mike Breit
>> Öffnen auf photaq.com

Mit grad mal 926Km und 8878Hm ist meine 1. HZ des Jahres vorbei. Normalerweise hab ich zu dieser Zeit weit über 1000Km und 20.000Hm. 
Und nebenbei noch Kraft- und Stabitraining, was derzeit überhaupt nicht vorhanden ist.
Meine Leistung ist weit weg von meinen Erwartungen, genau so mein Wunschgewicht.

Jetzt werd ich mal in "Sommerpause" gehen und Neu durchstarten. Seit 1. Juni lass ich meinen Bart wachsen und werd diesen erst wieder schneiden, wenn ich mein altes Gewicht erreicht habe.

24h Irdning zeigte mir wieder, wie wichtig es ist, dass Körper, Geist und Seele in einklang sein muss, um solch Bewerbe zu meistern.

Jetzt wird Kraft gesammelt, verteilt, neu und vorallem Stärker als je zuvor durchgestartet. 


Random Partner

WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

Neue Lage - 3 Tage. (Mike Breit via Facebook)

Hart.....Mega Hart heut beim 100Km Wien. (Mike Breit via Facebook)

Heiß, aber geile Gschicht (Mike Breit via Facebook)

Das schreit nach einer Wiederholung (Mike Breit via Facebook)

Wahnsinns Veranstaltung der 1.Lichtblick-Lauf (Mike Breit via Facebook)

4 Läufe in 3 Wochen (Mike Breit via Facebook)

Die große See- , Hitze- , Rundenschlacht ist geschlagen. (Mike Breit via Facebook)

Ab km 20 lief es. (Mike Breit via Facebook)

Was für ein Trailtag.... (Mike Breit via Facebook)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Weltrekordlerin gewinnt in New York: Joyciline Jepkosgei...

  • Lissabon-Halbmarathon 2019: Vivian Cheruiyot gewinnt mit...

  • Laufen bei Gegenwind: Citylauf Dresden 2019 - Die Bilder

  • Deutsch-Französischer Straßenlauf Saarbrücken 2019: Saar...

  • Mildes Klima: Deutsch-Französischer Straßenlauf Saarbrüc...


Volksrunplugged

  • : NÖ, 15.Raiffeisen Donau-Au Halbmarathon (+NÖLV-Meisterschaft)
  • : ST, Sorger Halbmarathon Graz
  • : K, INTERSPORT Halbmarathon LAC Wolfsberg
  • : W, 22. Wiener Feuerwehrlauf
  • : NÖ, 39. St. Veiter Straßenlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Meine Leistung ist weit weg von meinen Erwartungen (Mike Breit via Facebook)


Mike Breit
>> Öffnen auf photaq.com
Mike Breit
>> Öffnen auf photaq.com

Mit grad mal 926Km und 8878Hm ist meine 1. HZ des Jahres vorbei. Normalerweise hab ich zu dieser Zeit weit über 1000Km und 20.000Hm. 
Und nebenbei noch Kraft- und Stabitraining, was derzeit überhaupt nicht vorhanden ist.
Meine Leistung ist weit weg von meinen Erwartungen, genau so mein Wunschgewicht.

Jetzt werd ich mal in "Sommerpause" gehen und Neu durchstarten. Seit 1. Juni lass ich meinen Bart wachsen und werd diesen erst wieder schneiden, wenn ich mein altes Gewicht erreicht habe.

24h Irdning zeigte mir wieder, wie wichtig es ist, dass Körper, Geist und Seele in einklang sein muss, um solch Bewerbe zu meistern.

Jetzt wird Kraft gesammelt, verteilt, neu und vorallem Stärker als je zuvor durchgestartet. 


Random Partner

WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

Neue Lage - 3 Tage. (Mike Breit via Facebook)

Hart.....Mega Hart heut beim 100Km Wien. (Mike Breit via Facebook)

Heiß, aber geile Gschicht (Mike Breit via Facebook)

Das schreit nach einer Wiederholung (Mike Breit via Facebook)

Wahnsinns Veranstaltung der 1.Lichtblick-Lauf (Mike Breit via Facebook)

4 Läufe in 3 Wochen (Mike Breit via Facebook)

Die große See- , Hitze- , Rundenschlacht ist geschlagen. (Mike Breit via Facebook)

Ab km 20 lief es. (Mike Breit via Facebook)

Was für ein Trailtag.... (Mike Breit via Facebook)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Weltrekordlerin gewinnt in New York: Joyciline Jepkosgei...

  • Lissabon-Halbmarathon 2019: Vivian Cheruiyot gewinnt mit...

  • Laufen bei Gegenwind: Citylauf Dresden 2019 - Die Bilder

  • Deutsch-Französischer Straßenlauf Saarbrücken 2019: Saar...

  • Mildes Klima: Deutsch-Französischer Straßenlauf Saarbrüc...


Volksrunplugged

  • : NÖ, 15.Raiffeisen Donau-Au Halbmarathon (+NÖLV-Meisterschaft)
  • : ST, Sorger Halbmarathon Graz
  • : K, INTERSPORT Halbmarathon LAC Wolfsberg
  • : W, 22. Wiener Feuerwehrlauf
  • : NÖ, 39. St. Veiter Straßenlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner