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So läuft es über Weihnachten und zu Jahresbeginn (Vienna City Marathon)


VCM Training Runs, Dreikönigslauf und VCM Winterlaufserie: Lauftipps für die kommende Zeit

Bewegung ist ein Geschenk, bei dem man alleine oder gemeinsam mit Familienmitgliedern und Freunden etwas Verbindendes erleben kann. Ideal zum Ruhe finden und Kraft tanken, gerade zur Weihnachtszeit, wenn man gerne nach den Zimtsternen gegriffen hat. Hier unsere Laufangebote für Läuferinnen und Läufer in Wien und Umgebung.

VCM Training Runs
Die VCM Training Runs finden ohne Pause über die Weihnachtszeit und den Jahreswechsel statt. Die nächsten Termine sind am 23. Dezember im Schlosspark Laxenburg, am 30. Dezember an der Alten Donau sowie am 6. Jänner 2019 in Liesing / Alterlaa. Start ist immer Sonntag, 9:00 Uhr. Einfach hinkommen und mitmachen!

Simmeringer Haide Dreikönigslauf
Am Sonntag, 6. Jänner 2019: Der ideale Start ins Laufjahr. Mitlaufen, dabei sein, Gutes tun.

VCM Winterlaufserie
Start am Sonntag, 13. Jänner 2019: Motivation holen, Freunde treffen, Form testen – 7 km, 14 km oder Halbmarathon.

VCM Simple Running
Dein einfaches und wirkungsvolles Laufprogramm

Im Original hier erschienen: So läuft es über Weihnachten und zu Jahresbeginn


Random Partner

Runderland Events
RUN.derland Events e.U. ist eine auf Laufveranstaltungen spezialisierte Eventagentur. Mit flexiblen Dienstleistungspaketen erleichtert sie die Organisation und Durchführung jeglicher Veranstaltungen und durch Übernahmen von Projekten wie beispielsweise Koordination und Organisation vor Ort, garantieren RUN.derland Events e.U. einen reibungslosen Ablauf.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Laufen, Beine, Stutzen, Hauptallee, VCM 2015




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Weltrekordlerin gewinnt in New York: Joyciline Jepkosgei...

  • Lissabon-Halbmarathon 2019: Vivian Cheruiyot gewinnt mit...

  • Laufen bei Gegenwind: Citylauf Dresden 2019 - Die Bilder

  • Deutsch-Französischer Straßenlauf Saarbrücken 2019: Saar...

  • Mildes Klima: Deutsch-Französischer Straßenlauf Saarbrüc...


Volksrunplugged

  • : NÖ, 15.Raiffeisen Donau-Au Halbmarathon (+NÖLV-Meisterschaft)
  • : ST, Sorger Halbmarathon Graz
  • : K, INTERSPORT Halbmarathon LAC Wolfsberg
  • : W, 22. Wiener Feuerwehrlauf
  • : NÖ, 39. St. Veiter Straßenlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

So läuft es über Weihnachten und zu Jahresbeginn (Vienna City Marathon)


VCM Training Runs, Dreikönigslauf und VCM Winterlaufserie: Lauftipps für die kommende Zeit

Bewegung ist ein Geschenk, bei dem man alleine oder gemeinsam mit Familienmitgliedern und Freunden etwas Verbindendes erleben kann. Ideal zum Ruhe finden und Kraft tanken, gerade zur Weihnachtszeit, wenn man gerne nach den Zimtsternen gegriffen hat. Hier unsere Laufangebote für Läuferinnen und Läufer in Wien und Umgebung.

VCM Training Runs
Die VCM Training Runs finden ohne Pause über die Weihnachtszeit und den Jahreswechsel statt. Die nächsten Termine sind am 23. Dezember im Schlosspark Laxenburg, am 30. Dezember an der Alten Donau sowie am 6. Jänner 2019 in Liesing / Alterlaa. Start ist immer Sonntag, 9:00 Uhr. Einfach hinkommen und mitmachen!

Simmeringer Haide Dreikönigslauf
Am Sonntag, 6. Jänner 2019: Der ideale Start ins Laufjahr. Mitlaufen, dabei sein, Gutes tun.

VCM Winterlaufserie
Start am Sonntag, 13. Jänner 2019: Motivation holen, Freunde treffen, Form testen – 7 km, 14 km oder Halbmarathon.

VCM Simple Running
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RUN.derland Events e.U. ist eine auf Laufveranstaltungen spezialisierte Eventagentur. Mit flexiblen Dienstleistungspaketen erleichtert sie die Organisation und Durchführung jeglicher Veranstaltungen und durch Übernahmen von Projekten wie beispielsweise Koordination und Organisation vor Ort, garantieren RUN.derland Events e.U. einen reibungslosen Ablauf.

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Laufen, Beine, Stutzen, Hauptallee, VCM 2015




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  • Deutsch-Französischer Straßenlauf Saarbrücken 2019: Saar...

  • Mildes Klima: Deutsch-Französischer Straßenlauf Saarbrüc...


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  • : NÖ, 15.Raiffeisen Donau-Au Halbmarathon (+NÖLV-Meisterschaft)
  • : ST, Sorger Halbmarathon Graz
  • : K, INTERSPORT Halbmarathon LAC Wolfsberg
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  • : NÖ, 39. St. Veiter Straßenlauf

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Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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