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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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24.06.2020

Spontaner Lauf mit dem Trainer von Lema (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



Aufgrund einer Facebook-Diskussion hab ich mir heute innerhalb weniger Minuten einen Mittagslauf mit Harald Fritz, Trainer von Lemawork Ketema, ausgemacht. Harald und ich hatten jeder nur ca. 5 Minuten bis zum Treffpunkt und "schnell ins Laufgwand" haut man sich ja gerne. Man gönnt sich ja sonst nix. 

War ein ganz spannendes Gespräch, denn auch Harald ist begeisterter Plauderläufer. Der Lauf waren etwas mehr als 11k in Pace 5:12, perfektes Plaudertempo. Mir ist es heute supergut gegangen, weil ich erstmals meinen neuen New Balance Schuh anhatte, Umarmung an Michael Wernbacher für die Beratung. Ein Traum, der Schuh. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:58:33
Distanz: 11 210
Pace: 05:13
km/h: 11.50

Schuhe: New Balance
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 156,510 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,521 km, ein Minus von 24,26 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 8,610 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

 

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

 

 

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KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

23.06.2020 Halbmarathon mit halber Marianne (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

21.06.2020 10er im strömenden Regen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

20.06.2020 Die Kopfhörer schützen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

18.06.2020 Wirecard wird zu Auweia grad (während meines Laufs) (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

17.06.2020 Seltsamer Spätfrühling mit ganz wenig Sonne (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

13.06.2020 Beim 10er für treffpunktessling.at recherchieren (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

12.06.2020 Heiss im Runplugged-Raum (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

11.06.2020 Gute Runde vor der Schlussproduktion (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

09.06.2020 5er in 19:43 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



New Balance nach Beratung von Michael Wernbacher; Wemove Runningstore


Christian Drastil, Harald Fritz




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Training in der Corona-Zeit 2020


Volksrunplugged

  • 10.07.2020: K, 21.Grossglockner Berglauf-Kleine Zeitung Kinder- und Jugendlauf
  • 10.07.2020: OÖ, 34.Voeckla Ufer Lauf
  • 11.07.2020: K, 15. Int. HERVIS Faakerseelauf-Nachwuchs- u. Gesundheitsbewerbe
  • 11.07.2020: OÖ, 37.Steinbacher Dorflauf
  • 11.07.2020: K, 21.Grossglockner Berglauf-Grossglockner Bike Challenge

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

24.06.2020

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Aufgrund einer Facebook-Diskussion hab ich mir heute innerhalb weniger Minuten einen Mittagslauf mit Harald Fritz, Trainer von Lemawork Ketema, ausgemacht. Harald und ich hatten jeder nur ca. 5 Minuten bis zum Treffpunkt und "schnell ins Laufgwand" haut man sich ja gerne. Man gönnt sich ja sonst nix. 

War ein ganz spannendes Gespräch, denn auch Harald ist begeisterter Plauderläufer. Der Lauf waren etwas mehr als 11k in Pace 5:12, perfektes Plaudertempo. Mir ist es heute supergut gegangen, weil ich erstmals meinen neuen New Balance Schuh anhatte, Umarmung an Michael Wernbacher für die Beratung. Ein Traum, der Schuh. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:58:33
Distanz: 11 210
Pace: 05:13
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Schuhe: New Balance
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Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 156,510 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,521 km, ein Minus von 24,26 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 8,610 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

 

 

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

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Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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