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Blog Thomas Kratky

Thomas Kratky ist in seinem Zivilberuf Bereichsleiter in der Raiffeisen Informatik und kümmert sich in seiner Freizeit neben seinem Hobby Marathonlaufen vor allem um die Betreuung der Patenschaften in Kenia des Laufvereins Run2gether Austria Kenia (run2gether.com)

>> http://run2gether.com


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Das Run2gether Sport & Recreation Centre in Kiambogo/Kenia liegt auf 2.400 m Seehöhe und ist somit ideal zum Laufen geeignet.

Sowohl unsere kenianischen Athleten als auch die zahlreichen europäischen Gäste nutzen diese wunderschöne Gegend für ihre ausgedehnten Trainingsläufe.
Erst vergangene Woche war Österreichs derzeit bester Marathonläufer Christian Pflügl zu Gast im Run2gether Camp, um sich speziell auf den kommenden Wien Marathon vorzubereiten. Mit Hilfe von drei starken Pacemakern unseres Run2gether Teams möchte er beim Wien Marathon auch das Limit für die Olympischen Sommerspiele 2016 in Rio schaffen.

Doch auch für Hobbyläufer wie mich ist stets ein Kenianischer Läufer da, der mir immer wieder neue Wege im hügeligen Gelände rund um das Camp zeigt. Zuerst heißt es also gewöhnen an die Höhenlage und die dünne Luft, doch schon nach kurzer Zeit heißt es dann einfach nur mehr laufen und genießen! Und wer es lieber etwas gemütlicher angehen möchte, findet hier natürlich auch wunderschöne Wege zum Walken und Wandern.

Hier gibt es noch mehr Informationen zum Trainingsgebiet rund um  Kiambogo

Weitere Bilder gibt es hier zu sehen: http://www.photaq.com/page/index/1730/kenia#bild_31681


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Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Thomas Kratky, Laufen in Kenia, (© Thomas Kratky)


Thomas Kratky beim Laufen , (© Thomas Kratky)


Thomas Kratky mit einem Run2gether Läufer, (© Thomas Kratky)


Thomas Kratky, Verschnaufpause mit Eseln, (© Thomas Kratky)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






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  • Windjacken im Test: Die besten Windjacken für Läufer

  • Ausprobiert: Wie fühlt es sich an, einen Marathon zu ska...

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Volksrunplugged

  • : NÖ, Deutsch-Wagramer Crosslauf
  • : NÖ, 21.Waldviertler Crosslaufserie 2018/19 - 3. Lauf
  • : OÖ, 14. Steyrer Sparkasse Christkindl-Lauf
  • : NÖ, 4. Schwadorfer Adventlauf
  • : NÖ, 33.Krampuslauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



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Das Infoblatt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Run2gether - erster Lauf (Thomas Kratky)


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Sowohl unsere kenianischen Athleten als auch die zahlreichen europäischen Gäste nutzen diese wunderschöne Gegend für ihre ausgedehnten Trainingsläufe.
Erst vergangene Woche war Österreichs derzeit bester Marathonläufer Christian Pflügl zu Gast im Run2gether Camp, um sich speziell auf den kommenden Wien Marathon vorzubereiten. Mit Hilfe von drei starken Pacemakern unseres Run2gether Teams möchte er beim Wien Marathon auch das Limit für die Olympischen Sommerspiele 2016 in Rio schaffen.

Doch auch für Hobbyläufer wie mich ist stets ein Kenianischer Läufer da, der mir immer wieder neue Wege im hügeligen Gelände rund um das Camp zeigt. Zuerst heißt es also gewöhnen an die Höhenlage und die dünne Luft, doch schon nach kurzer Zeit heißt es dann einfach nur mehr laufen und genießen! Und wer es lieber etwas gemütlicher angehen möchte, findet hier natürlich auch wunderschöne Wege zum Walken und Wandern.

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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