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Willkommen beim runplugged.com RunKit

Läufe  | Rad-Aktivitäten  | Schwimm-Aktivitäten  | Ruder-Aktivitäten  

Name Datum Distanz Dauer km/h Pace HM HF Memo Schuh
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Chladek

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05.04.20 10:44 8,406km 00:51:57 9.73 06:10 31.5419 136 Quarantäne 18: Entspannter Wochenschlusslauf On
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05.04.20 10:00 10,030km 00:46:08 13.09 04:35 0 Heute hat mal alles gepasst, das hab ich gleich...
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04.04.20 10:00 10,020km 00:48:44 12.37 04:51 0 Das war schon mehr meine Uhrzeit, so 10:00 Uhr ...
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03.04.20 15:00 7,010km 00:34:34 12.20 04:55 0 Ein komischer Lauf, weil es doch kälter al...
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03.04.20 14:13 10,015km 00:53:29 11.25 05:20 42.9151 150 Quarantäne 17: Neue 10er Runde vor lauter ... On
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02.04.20 14:27 8,406km 00:46:52 10.78 05:34 39.3439 148 Quarantäne 16: Wurstlprater - WU - Stadion... On
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01.04.20 14:15 10,009km 00:53:36 11.21 05:21 35.6082 155 Quarantäne 15: Wenig Wind, trotzdem nach k... On
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01.04.20 13:00 7,500km 00:33:46 13.33 04:30 0 Zu Mittag während trauriger Nachrichten au...
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31.03.20 19:00 10,000km 00:45:50 13.09 04:35 0 Zum Monatsausklang bin ich noch 10k am Laufband...
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31.03.20 14:12 7,507km 00:40:03 11.25 05:20 42.0881 149 Quarantäne 14: Entspannte Krieau Runde fas... On
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30.03.20 13:48 10,250km 00:55:45 11.04 05:26 418.225 149 Quarantäne 13: Starker Gegenwind ab Lustha... On
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29.03.20 11:05 5,504km 00:33:53 9.76 06:09 11.7684 137 Quarantäne 12: Langsamer Kurzer, entspannt... On
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28.03.20 12:00 10,020km 00:50:04 12.04 04:59 0 In 50 Minuten Essling / Grossenzersdorf exakt 2...
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27.03.20 14:08 12,059km 01:07:51 10.68 05:37 35.9014 146 Quarantäne 11: Gemitlich aber doch anstren... On
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27.03.20 13:00 10,090km 00:50:32 12.00 05:00 0 Der erste und letzte Versuch, in der aktuellen ...
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26.03.20 14:03 12,274km 01:15:02 9.84 06:06 38.8047 139 Quarantäne 10: Grundlage mal wieder, eh vi... On
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25.03.20 15:00 7,500km 00:36:30 12.33 04:52 0 Bin heute Nachmittag seit langem wieder mal auf... Nike
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25.03.20 14:13 12,007km 01:00:43 11.88 05:03 51.3205 158 Quarantäne 9: Kanal bis zu den Löwen ... On
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24.03.20 15:18 7,010km 00:34:48 12.12 04:57 39.9096 154 Quarantäne 8: Ging flüssig dahin, &uu... On
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23.03.20 14:06 12,023km 01:04:35 11.18 05:22 45.928 151 Quarantäne 7: Eiskalt, Wind heftig, harte ... On
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22.03.20 10:37 7,526km 00:38:41 11.69 05:08 23.767 157 Quarantäne 6: Kalt, windig, hart On
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20.03.20 14:10 11,320km 00:57:55 11.76 05:06 0 160 Quarantäne 5: Bevor die Kälte kommt e... On
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19.03.20 12:10 6,611km 00:34:20 11.58 05:11 6.62631 156 Quarantäne 4: Hängt sich an, Corona u... On
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18.03.20 13:45 11,011km 00:57:57 11.43 05:15 30.5523 156 Quarantäne 3: Viel Verkehr im Prater, ande... On
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17.03.20 15:05 6,015km 00:30:09 12.00 05:00 16.1315 159 Quarantäne 2: 6km schneller, spooky On
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16.03.20 13:55 10,012km 00:51:48 11.61 05:10 20.3003 158 Quarantäne-Lauf: Erlaubterweise allein gel... On
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14.03.20 11:34 10,014km 00:51:43 11.65 05:09 26.0399 156 10er: Unspektakulär in eigenartiger Stimmung On
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12.03.20 13:55 12,011km 01:04:07 11.25 05:20 35.522 158 Erstmals kurz/kurz heuer: Langsam an einem oage... On
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10.03.20 12:56 11,009km 00:57:47 11.46 05:14 7.46831 161 Windig! Und die vielen Auszeittage wegen Verk&u... On
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05.03.20 13:11 12,009km 01:03:15 11.39 05:16 36.8899 163 Böiger Genesungslauf: Wind sehr zach, Kond... On
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05.03.20 12:03 6,280km 00:30:00 12.59 04:46 0 6 Kilometer Traben vor elnem Termin, leider etw...
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04.03.20 13:00 10,960km 01:00:00 10.98 05:28 0 Kurz vor der Abgabe eines http://www.boerse-soc...
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01.03.20 10:27 10,040km 00:52:03 11.58 05:11 0 155 Band statt draußen : Noch angeschlagen, a... On
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29.02.20 11:00 21,100km 01:42:30 12.37 04:51 0 Ein Halbmarathon an ein paar privat wichtigen O...
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nicht bekannt
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26.02.20 16:47 10,090km 00:52:30 11.54 05:12 147 Bronchenschonender Langsamer am Band: 11,5 km/h... On
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24.02.20 13:00 15,800km 01:15:56 12.50 04:48 0 Ein Mittagslauf an einem insgesamt recht besch....
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23.02.20 10:44 15,030km 01:17:03 11.73 05:07 150 Dem Wind ausgewichen...: Am Laufband 40min 11,5... On
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22.02.20 11:00 21,300km 01:43:20 12.37 04:51 0 Ein durchaus relaxter Trainings-Halbmarathon am...
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20.02.20 14:09 12,010km 01:03:59 11.29 05:19 41.4178 157 Kleingartenrunde: Wie zuletzt, Plan Richtung 5:... On
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20.02.20 12:00 11,060km 00:49:49 13.33 04:30 0 1k Einlaufen und dann 10 ambitionierte Kilomete...
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Chladek

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18.02.20 16:01 14,018km 01:13:01 11.54 05:12 31.5464 157 Lusthausrunde: Wollte eher Richtung 5:30, aber ... On
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17.02.20 13:00 16,500km 01:30:00 11.01 05:27 0 Der dritte 90 Min. Slowrun in diesem Jahr....
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16.02.20 10:34 12,040km 01:00:01 12.04 04:59 157 Laufband: 5:00 bis 50:00, dann 12,5km/h On
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15.02.20 10:00 15,000km 01:10:17 12.81 04:41 0 Ein 15er bei schönem Wetter, ich war leide...
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13.02.20 13:00 10,000km 00:47:00 12.77 04:42 0  Mein 7. Augarten-4-Runden-Lauf, diesmal i...
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13.02.20 12:38 16,012km 01:25:48 11.21 05:21 56.2194 154 Ausdehnung Richtung HM : Angenehmes Tempo, durc... On
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10.02.20 10:01 10,006km 00:50:55 11.80 05:05 23.3911 156 Birthday run: Beine sehr müde nach den int... On
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09.02.20 14:00 10,000km 00:45:58 13.09 04:35 0 Nach einer Woche Schifahren bin ich heute einen...
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09.02.20 10:28 10,250km 00:51:00 12.08 04:58 0 153 Zurück am Band: Nach all dem Rutschen und ... On
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07.02.20 11:24 14,559km 01:27:07 10.03 05:59 258 148 Ramsau Umrundung : Knapp 260 HM, Untergrund oft... On
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06.02.20 11:27 9,322km 01:03:13 8.87 06:46 221 150 Anfänglich war der Neuschnee (im Wald) ges...
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05.02.20 13:21 5,108km 00:31:28 9.76 06:09 99.7119 150 White out: So dichter Schneefall und Neuschnee,... On
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03.02.20 14:38 5,018km 00:29:30 10.23 05:52 119.739 148 Sauwetter : Geschüttet, starker Wind, eher sub... On
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02.02.20 10:27 10,025km 00:59:39 10.08 05:57 175.472 153 Rauf und runter Ramsau : 175 HM hängen sic... On
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01.02.20 16:31 5,060km 00:30:32 9.94 06:02 83.2859 152 Checking Ramsau : Flach ist anders, mit Schnee ... On
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31.01.20 15:00 10,820km 00:56:32 11.50 05:13 0 Der heutige Lauf hatte ein einziges Ziel, die 2...
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30.01.20 16:51 0,885km 00:05:26 9.76 06:09 6.26836 146 Auslaufen On
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30.01.20 15:53 11,206km 00:56:18 11.96 05:01 42.2118 160 Draussen mal wieder : Hart wars, 15 am Laufband... On
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604,677km 52:33:24 >> Alle anzeigen ...

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Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

Wer will dabei sein und mit uns testen/entwickeln? Kommen werden u.a. vielfältige Charts, mit mehr als 300 Zeichen Text kann man einen Blog auf runplugged.com publizieren (wenn man will), Laufclubs verwalten, Rankings nach Schuhen, Apps, Uhren etc. . Wir werden laufend was addieren.