Läufe | Rad-Aktivitäten | Schwimm-Aktivitäten | Ruder-Aktivitäten
| Name | Datum | Distanz | Dauer | km/h | Pace | HM | HF | Memo | Schuh App Uhr |
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20.08.19 18:00 | 12,660km | 01:03:40 | 11.96 | 05:01 | 0 |  |
Schwül war es gestern abend, ich bin eine ...
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nicht bekannt keine keine |
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17.08.19 12:30 | 10,520km | 00:48:18 | 13.09 | 04:35 | 0 |  |
Das war ein schöner Lauf am Rande der Dona...
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15.08.19 00:00 | 6,180km | 00:31:03 | 11.96 | 05:01 | 0 | Solide 6k in einer 5er Pace am Feiertag, wä...
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14.08.19 12:00 | 15,310km | 01:14:04 | 12.41 | 04:50 | 0 | |
Das war ein sehr guter Lauf, der mich 15k in 4:...
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11.08.19 10:30 | 7,020km | 00:29:51 | 14.12 | 04:15 | 0 | |
Das war mein bisher schnellster Lauf heuer, 7k ...
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08.08.19 11:45 | 10,040km | 00:50:03 | 12.04 | 04:59 | 0 | |
Mittagslauf in schönem gleichmässigen...
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03.08.19 20:30 | 7,010km | 00:32:15 | 13.04 | 04:36 | 0 | |
Ein flotter Abendlauf mit 7k in 4:36, eingebett...
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01.08.19 18:40 | 4,630km | 00:37:12 | 7.47 | 08:02 | 0 | |
Bin gestern mit dem Rad gestürzt und mir t...
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31.07.19 16:00 | 10,010km | 00:55:41 | 10.81 | 05:33 | 0 | |
Ich habe gestern meinen Lauf-Juli mit einem seh...
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28.07.19 17:00 | 4,100km | 00:20:43 | 11.88 | 05:03 | 0 |  |
Das war heut gar nix. Nach einer guten Jause mi...
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27.07.19 13:00 | 10,070km | 00:47:54 | 12.63 | 04:45 | 0 | |
Ein Zehner mit eingebettenem schnelleren 5er, d...
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27.07.19 00:00 | 10,030km | 00:53:58 | 11.18 | 05:22 | 0 | |
Wieder ein gestriger Zhener gestern, nach einem...
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25.07.19 11:59 | 10,020km | 00:52:24 | 11.50 | 05:13 | 0 | |
Nachdem gestern keine Zeit zum Laufen war, ging...
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23.07.19 19:00 | 11,010km | 00:59:05 | 11.21 | 05:21 | 0 | |
Ein Highlight im Rahmen meines Juli-Laufschwerp...
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22.07.19 11:30 | 10,010km | 00:50:07 | 12.00 | 05:00 | 0 | |
Heute eilig in Wien unterwegs, daher war ein Te...
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21.07.19 19:00 | 10,010km | 00:49:40 | 12.12 | 04:57 | 0 | |
Müde am Abend noch 10k in 49:40 eingetakte...
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20.07.19 11:30 | 10,010km | 00:49:19 | 12.20 | 04:55 | 0 | |
Doch eher wärmer war es heute wieder, ich ...
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19.07.19 17:30 | 10,010km | 00:48:56 | 12.29 | 04:53 | 0 | |
#inarow12 , also der 12. Zehner am 12. Juli-Tag...
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19.07.19 10:10 | 10,520km | 00:51:51 | 12.20 | 04:55 | 0 | |
Heute Vormittag gabs einen Weg und den hab ich ...
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18.07.19 13:30 | 13,460km | 01:07:13 | 12.04 | 04:59 | 0 | |
Nach zwei Tagen in Warschau mit täglich fa...
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14.07.19 16:00 | 10,020km | 00:48:52 | 12.33 | 04:52 | 0 | |
Sodala, die #inarow-Serie ist am 13.7. gerissen...
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11.07.19 07:30 | 10,030km | 00:50:21 | 11.96 | 05:01 | 0 | |
Der 11. Zehner am 11. Juli-Tag (#10inarow) war ...
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10.07.19 18:30 | 10,030km | 00:47:26 | 12.72 | 04:43 | 0 | |
Gestern den 10. Zehner am 10. Juli-Tag (#10inar...
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09.07.19 16:30 | 10,020km | 00:48:29 | 12.41 | 04:50 | 0 | |
Bin am 9. Tag im Juli den 9. Zehner gelaufen (#...
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08.07.19 19:30 | 10,010km | 00:49:59 | 12.04 | 04:59 | 0 | |
Der 8. Zehner am 8. Julitag (#8inarow) füh...
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07.07.19 11:45 | 10,010km | 00:49:09 | 12.24 | 04:54 | 0 | |
Gestern der 7. Zehner am 7. Tag im Juli, also #...
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06.07.19 13:30 | 10,020km | 00:49:21 | 12.20 | 04:55 | 0 | |
Der 6. Zehner (#inarow6) am 6. Julitag 2019. Di...
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05.07.19 16:30 | 10,020km | 00:53:12 | 11.32 | 05:18 | 0 | |
Der #inarow5 , der 5. Zehner am 5. Julitag, war...
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04.07.19 00:00 | 10,030km | 00:47:29 | 12.68 | 04:44 | 0 | |
Gestern nach meiner Schlussrunde und einem sehr...
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03.07.19 12:00 | 10,010km | 00:51:17 | 11.73 | 05:07 | 0 | |
Gestern nach dem http://www.boerse-social.com/g...
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02.07.19 13:00 | 10,020km | 00:48:24 | 12.46 | 04:49 | 0 | |
Heute zu Mittag hat sich die Gelegenheit ergebe... | Asics Runplugged Apple Watch |
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01.07.19 20:50 | 10,020km | 00:48:31 | 12.41 | 04:50 | 0 | |
Bin heute nach dem Gewitter noch 10k gelaufen, ...
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25.06.19 13:00 | 5,170km | 00:26:24 | 11.76 | 05:06 | 0 | |
Heute rund um die Sport Woche ein wichtiges Sig...
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23.06.19 09:00 | 10,000km | 00:51:19 | 11.73 | 05:07 | 0 | |
Zum Abschluß meiner "Sportwoche" (wo wir ...
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On keine Garmin |
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19.06.19 13:00 | 7,059km | 00:43:09 | 9.84 | 06:06 | 55 |  |
Na servas - gestern mit Firmen Kompagnon Christ...
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19.06.19 12:00 | 7,520km | 00:43:18 | 10.43 | 05:45 | 0 | |
Heute nach dem http://www.boerse-social.com/gab...
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16.06.19 10:00 | 4,110km | 00:21:49 | 11.32 | 05:18 | 0 | |
Ich war heute beim Esslinger Frühlingslauf...
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15.06.19 15:00 | 6,040km | 00:29:49 | 12.16 | 04:56 | 0 | |
Zwar ein bisschen wolkenverhangen, aber extrem ...
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nicht bekannt keine keine |
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14.06.19 18:20 | 10,001km | 00:54:01 | 11.11 | 05:24 | 0 | |
Nach der Schlussberichterstattung zum Aktienhan...
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11.06.19 14:00 | 17,540km | 01:34:28 | 11.15 | 05:23 | 0 | |
Nach Wochen der Baustelle daheim konnte ich ges...
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09.06.19 10:00 | 8,690km | 00:43:12 | 12.08 | 04:58 | 0 | |
Wollte heute 10 Kilometer laufen und hab mir di...
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| 389,0km | 32:53:16 | >> Alle anzeigen ... | |||||||||
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Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
Wer will dabei sein und mit uns testen/entwickeln? Kommen werden u.a. vielfältige Charts, mit mehr als 300 Zeichen Text kann man einen Blog auf runplugged.com publizieren (wenn man will), Laufclubs verwalten, Rankings nach Schuhen, Apps, Uhren etc. . Wir werden laufend was addieren.
