Läufe | Rad-Aktivitäten | Schwimm-Aktivitäten | Ruder-Aktivitäten
| Name | Datum | Distanz | Dauer | km/h | Pace | HM | HF | Memo | Schuh App Uhr |
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30.06.22 14:30 | 10,000km | 00:48:10 | 12.46 | 04:49 | 0 |  |
Wieder 10k auf dem Laufband. Sehr heiss im B&u...
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29.06.22 14:00 | 10,010km | 00:48:20 | 12.46 | 04:49 | 0 |  |
Teil 2 meiner 30 Läufe über 10k unte...
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Adidas Technogym MyRun Apple Watch |
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27.06.22 10:00 | 6,030km | 00:30:31 | 11.88 | 05:03 | 0 | |
Heute sind sich zwischendurch 6 Kilometer ausg...
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26.06.22 10:00 | 10,000km | 00:49:14 | 12.20 | 04:55 | 0 | |
Ich möchte bis 5.8. eine Serie von 30 Zeh...
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25.06.22 00:00 | 15,020km | 01:17:56 | 11.58 | 05:11 | 0 | |
Heute 15k in langsamem Tempo gelaufen, dies mi...
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19.06.22 11:30 | 6,030km | 00:31:11 | 11.61 | 05:10 | 0 |  |
Wieder in der Mittagshitze, heute 6 Kilometer,...
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Asics keine Apple Watch |
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18.06.22 12:00 | 5,270km | 00:26:48 | 11.80 | 05:05 | 0 | |
Etwas zu sonnig war es heute Mttag schon, aber...
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Asics keine Apple Watch |
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16.06.22 11:35 | 10,170km | 00:51:06 | 11.96 | 05:01 | 0 |  |
Bistu deppert, ist das momentan alles anstreng...
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14.06.22 10:00 | 10,020km | 00:48:08 | 12.50 | 04:48 | 0 | |
Heute war Druckerei-Upload für das neue B...
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12.06.22 11:00 | 8,420km | 00:43:48 | 11.54 | 05:12 | 0 | |
Ziemlich warm war es am Sonntag, ein lockerer ...
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11.06.22 11:00 | 12,700km | 01:05:16 | 11.69 | 05:08 | 0 | |
Ein langsamer Lauf von Essling in den Alsergru...
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Asics keine Apple Watch |
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08.06.22 12:00 | 7,000km | 00:35:50 | 11.73 | 05:07 | 0 | |
Nachtrag von 7 Kilometern, die ich irgendwann ...
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01.06.22 11:00 | 10,020km | 00:48:48 | 12.33 | 04:52 | 0 | |
Heute Vormittag zwischen zwei Terminen einen L...
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Asics keine Apple Watch |
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30.05.22 15:00 | 5,640km | 00:27:46 | 12.20 | 04:55 | 0 | |
Ein kurzer Lauf, weil ich heute gefrühst&...
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28.05.22 12:00 | 15,490km | 01:16:09 | 12.24 | 04:54 | 0 | |
Eigentlich wollte ich gar nicht so lange laufe...
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26.05.22 00:00 | 12,270km | 01:00:01 | 12.29 | 04:53 | 0 | |
Nachtrag aus dem Mai 13/14. Insgesamt war es e...
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24.05.22 00:00 | 10,040km | 00:49:35 | 12.16 | 04:56 | 0 | |
Nachtrag aus dem Mai 12/14. Insgesamt war es e...
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20.05.22 00:00 | 10,700km | 00:53:11 | 12.08 | 04:58 | 0 | |
Nachtrag aus dem Mai 11/14. Insgesamt war es e...
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20.05.22 00:00 | 8,710km | 00:41:52 | 12.50 | 04:48 | 0 | |
Nachtrag aus dem Mai 14/14. Insgesamt war es e...
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18.05.22 00:00 | 10,530km | 00:51:09 | 12.37 | 04:51 | 0 | |
Nachtrag aus dem Mai 10/14. Insgesamt war es e...
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nicht bekannt keine keine |
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14.05.22 00:00 | 14,570km | 01:11:17 | 12.29 | 04:53 | 0 | |
Nachtrag aus dem Mai 9/14. Insgesamt war es ei...
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13.05.22 00:00 | 8,640km | 00:43:29 | 11.96 | 05:01 | 0 | |
Nachtrag aus dem Mai 8/14. Insgesamt war es ei...
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12.05.22 00:00 | 7,290km | 00:36:55 | 11.88 | 05:03 | 0 | |
Nachtrag aus dem Mai 7/14. Insgesamt war es ei...
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10.05.22 00:00 | 2,270km | 00:11:33 | 11.80 | 05:05 | 0 | |
Nachtrag aus dem Mai 6/14. Insgesamt war es ei...
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09.05.22 00:00 | 8,980km | 00:44:43 | 12.08 | 04:58 | 0 | |
Nachtrag aus dem Mai 5/14. Insgesamt war es ei...
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07.05.22 00:00 | 14,120km | 01:08:53 | 12.33 | 04:52 | 0 | |
Nachtrag aus dem Mai 4/14. Insgesamt war es ei...
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06.05.22 00:00 | 6,380km | 00:33:07 | 11.58 | 05:11 | 0 | |
Nachtrag aus dem Mai 3/14. Insgesamt war es ei...
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05.05.22 00:00 | 4,610km | 00:22:59 | 12.04 | 04:59 | 0 | |
Nachtrag aus dem Mai 2/14. Insgesamt war es ei...
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03.05.22 12:00 | 11,610km | 00:58:30 | 11.92 | 05:02 | 0 | |
Nachtrag aus dem Mai 1/14. Insgesamt war es ei...
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01.05.22 10:40 | 13,000km | 01:04:51 | 12.04 | 04:59 | 0 | |
Ein OK-Lauf, der im Regen endete, ich hab sich...
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30.04.22 10:10 | 13,030km | 01:05:16 | 12.00 | 05:00 | 0 | |
Am Wochenende sind die Läufe nicht so rei...
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28.04.22 00:00 | 11,590km | 00:56:58 | 12.24 | 04:54 | 0 | |
Ich schaue momentan vor allem auf den Puls und...
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24.04.22 12:00 | 13,960km | 01:08:09 | 12.33 | 04:52 | 0 | |
Am wichtigsten ist mir, dass der Puls wieder e...
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23.04.22 11:00 | 12,650km | 01:01:41 | 12.33 | 04:52 | 0 | |
Erstmals seit Jänner wieder länger a...
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On keine Apple Watch |
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21.04.22 00:00 | 10,280km | 00:50:31 | 12.24 | 04:54 | 0 | |
Vor Terminen heute 10k gelaufen und mich dabei...
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Asics keine Apple Watch |
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20.04.22 19:30 | 8,010km | 00:40:44 | 11.80 | 05:05 | 0 | |
Ein Abend-8er nach dem Schlussbericht mit hohe...
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Asics keine Apple Watch |
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18.04.22 10:30 | 9,040km | 00:42:43 | 12.72 | 04:43 | 0 |  |
Wollte eine Stunde laufen, mir ist aber die Lu...
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nicht bekannt keine Apple Watch |
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16.04.22 11:00 | 10,010km | 00:46:39 | 12.90 | 04:39 | 0 | |
Es war der erste etwas schnellere Lauf seit Co...
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14.04.22 14:00 | 10,010km | 00:51:29 | 11.69 | 05:08 | 0 | |
Der erste Zehner seit ewig, bewusst langsam un...
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13.04.22 13:30 | 9,240km | 00:45:22 | 12.24 | 04:54 | 0 | |
Es wird lockerer und schon knapp 10 Kilometer ...
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Asics keine Apple Watch |
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12.04.22 13:30 | 8,740km | 00:41:59 | 12.50 | 04:48 | 0 | |
Der Puls ist noch viel zu hoch, aber sonst wir...
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Asics keine Apple Watch |
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11.04.22 13:00 | 8,510km | 00:41:18 | 12.37 | 04:51 | 0 | |
Ein halbwegs normaler Lauf mit aber viel zu ho...
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Asics Runplugged Apple Watch |
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02.04.22 00:00 | 5,000km | 00:25:39 | 11.73 | 05:07 | 0 | |
Eiskalt draussen und wenn ich versprochen h&au...
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Saucony keine Apple Watch |
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01.04.22 16:30 | 3,970km | 00:20:00 | 11.92 | 05:02 | 0 |  |
Eine Aktivät nur zur Datenbankvervollst&a...
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30.03.22 17:15 | 6,010km | 00:29:30 | 12.24 | 04:54 | 0 | |
Ein feiner 6er noch schnell vor dem Schlussber...
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On keine Apple Watch |
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29.03.22 12:30 | 10,010km | 00:50:24 | 11.92 | 05:02 | 0 | |
Der erste Zehner seit Langem und es geht sehr ...
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Asics keine Apple Watch |
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28.03.22 12:30 | 9,000km | 00:45:00 | 12.00 | 05:00 | 0 | |
Heute ist gleich zu Beginn die Apple Watch out...
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Brooks keine Apple Watch |
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26.03.22 11:00 | 8,010km | 00:39:56 | 12.04 | 04:59 | 0 | |
Mühsam ist der Weg zurück, ich habe ...
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Asics keine Apple Watch |
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23.03.22 12:50 | 6,070km | 00:30:35 | 11.92 | 05:02 | 0 | |
Das Knie zwickte beim Stiegensteigen daheim ei...
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Asics keine Apple Watch |
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21.03.22 15:30 | 5,030km | 00:26:50 | 11.25 | 05:20 | 0 | |
Wieder ein Fünfer, das Knie zwickt noch i...
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19.03.22 10:30 | 5,010km | 00:29:29 | 10.20 | 05:53 | 0 | |
Ruhige 5 Kilometer mit Bedacht auf das leicht ...
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Brooks keine Apple Watch |
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17.03.22 13:00 | 5,010km | 00:31:33 | 9.55 | 06:17 | 0 | |
Ich mache momentan ganz langsame Läufe, w...
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Brooks keine Apple Watch |
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13.03.22 10:30 | 5,000km | 00:24:48 | 12.12 | 04:57 | 0 | |
Ich wollte 10k laufen, es wurden aber nur 5, w...
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Asics keine Apple Watch |
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08.03.22 00:00 | 10,010km | 00:48:34 | 12.37 | 04:51 | 0 | |
Einen Zehner reingezwickt. Und Stichwort zwick...
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On keine Apple Watch |
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05.03.22 11:00 | 10,020km | 00:47:45 | 12.63 | 04:45 | 0 | |
Nachdem es gestern mit einer Aufnahmesession s...
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On keine Apple Watch |
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03.03.22 10:00 | 10,030km | 00:48:18 | 12.50 | 04:48 | 0 | |
Ein Zwischendurchlauf, diesmal 10k und recht v...
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01.03.22 10:15 | 9,010km | 00:44:59 | 12.04 | 04:59 | 0 | |
Nach meiner Covid-Erkrankung bin ich zuerst 5,...
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Asics keine Apple Watch |
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27.02.22 11:00 | 8,020km | 00:39:05 | 12.33 | 04:52 | 0 | |
Am Ende stand "green smart and more" beim gepl...
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Asics keine Apple Watch |
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24.02.22 14:00 | 7,530km | 00:41:05 | 11.01 | 05:27 | 0 | |
Weils heute nicht so windig war und wärme...
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| 533,350km | 44:17:25 | >> Alle anzeigen ... | |||||||||
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Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
Wer will dabei sein und mit uns testen/entwickeln? Kommen werden u.a. vielfältige Charts, mit mehr als 300 Zeichen Text kann man einen Blog auf runplugged.com publizieren (wenn man will), Laufclubs verwalten, Rankings nach Schuhen, Apps, Uhren etc. . Wir werden laufend was addieren.