Läufe | Rad-Aktivitäten | Schwimm-Aktivitäten | Ruder-Aktivitäten
| Name | Datum | Distanz | Dauer | km/h | Pace | HM | HF | Memo | Schuh App Uhr |
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08.05.21 10:00 | 5,000km | 00:24:12 | 12.41 | 04:50 | 0 |  |
Nach etwas mehr als 4 Kilometern hab ich heute...
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06.05.21 16:00 | 8,650km | 00:42:11 | 12.33 | 04:52 | 0 |  |
Musste mir das Auto von meinen Eltern holen un...
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06.05.21 10:00 | 10,000km | 00:45:32 | 13.19 | 04:33 | 0 |  |
Ich musste was abholen am Mexikoplatz und habe...
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04.05.21 18:00 | 9,370km | 00:42:49 | 13.14 | 04:34 | 0 | |
Ein schneller 5er in knapp unter 20 und davor ...
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nicht bekannt keine keine |
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03.05.21 12:30 | 6,504km | 00:36:33 | 10.68 | 05:37 | 28.2885 | 157 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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01.05.21 00:00 | 17,150km | 01:21:03 | 12.72 | 04:43 | 0 | |
Ein schöner Samstagslauf als Start in den...
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29.04.21 13:37 | 3,707km | 00:23:22 | 9.52 | 06:18 | 26.1436 | 142 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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29.04.21 12:00 | 10,000km | 00:41:09 | 14.63 | 04:06 | 0 | |
Gestern 5k in 19:39 auf dem Laufband, heute 10...
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27.04.21 13:00 | 5,000km | 00:19:37 | 15.32 | 03:55 | 0 | |
Nachdem ich draussen schon seit Längerem ...
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26.04.21 14:30 | 9,030km | 00:43:31 | 12.46 | 04:49 | 0 |  |
Eigentlich hat es nicht so windig ausgesehen, ...
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26.04.21 14:17 | 6,013km | 00:31:34 | 11.43 | 05:15 | 22.4952 | 160 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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25.04.21 10:06 | 5,502km | 00:34:08 | 9.68 | 06:12 | 20.2254 | 155 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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25.04.21 10:00 | 13,890km | 01:07:09 | 12.41 | 04:50 | 0 | |
Das waren heute 10k in 4:38 zügig un...
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24.04.21 10:00 | 17,590km | 01:22:47 | 12.77 | 04:42 | 0 | |
Nachdem ich jetzt einige Tage gesundheitlich g...
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21.04.21 13:00 | 10,030km | 00:46:13 | 13.04 | 04:36 | 0 | |
Ein Zehner in der klassischen Runde mit "Anruf...
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18.04.21 12:00 | 10,900km | 00:52:44 | 12.41 | 04:50 | 0 | |
Nach dem gestrigen HM in 1:38 heute wieder etw... | Asics Runplugged Apple Watch |
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17.04.21 11:00 | 21,110km | 01:38:23 | 12.90 | 04:39 | 0 | |
Ein Halbmarathon im Sportbezirk Donaustadt, ic...
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16.04.21 13:00 | 10,780km | 00:50:12 | 12.90 | 04:39 | 0 | |
Ein Mittagslauf von der Friedensbrücke au...
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14.04.21 00:00 | 9,740km | 00:46:26 | 12.59 | 04:46 | 0 | |
Heute endlich wieder einmal draussen, das aber...
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11.04.21 11:00 | 11,410km | 00:51:18 | 13.38 | 04:29 | 0 | |
Heute Vormittag war ein langsamer Lauf auf dem...
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10.04.21 15:00 | 10,000km | 00:45:13 | 13.28 | 04:31 | 0 | |
Weiterhin indoor. Heute 10k in 45:13. Ich freu...
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09.04.21 15:47 | 8,013km | 00:45:42 | 10.53 | 05:42 | 50.212 | 145 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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09.04.21 14:00 | 11,650km | 00:56:22 | 12.41 | 04:50 | 0 | |
Bin wieder drinnen gelaufen, heute nicht so am...
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08.04.21 17:30 | 7,500km | 00:31:20 | 14.40 | 04:10 | 0 | |
Aktuell laufe ich nur auf dem Laufband, weil i...
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05.04.21 11:00 | 10,030km | 00:49:03 | 12.29 | 04:53 | 0 | |
Wieder nur auf dem Laufband, obwohl draussen s...
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05.04.21 10:27 | 5,503km | 00:33:32 | 9.86 | 06:05 | 30.3287 | 138 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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04.04.21 16:24 | 1,008km | 00:05:39 | 10.71 | 05:36 | 9.44601 | 148 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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04.04.21 15:19 | 11,518km | 00:58:32 | 11.84 | 05:04 | 42.2461 | 154 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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04.04.21 10:00 | 23,870km | 02:00:01 | 11.96 | 05:01 | 0 | |
Ein 2-Stunden-Lauf auf dem Laufband, habe ich ...
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02.04.21 18:00 | 7,500km | 00:30:55 | 14.57 | 04:07 | 0 | |
Nun den dritten Tag in Folge auf dem Laufband....
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01.04.21 17:00 | 8,140km | 00:39:25 | 12.41 | 04:50 | 0 | |
Am Ende des Gründonnerstags war ich noch ...
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31.03.21 12:00 | 8,700km | 00:40:12 | 13.00 | 04:37 | 0 | |
Zum Monatsabschluss noch 8,7 Kilometer auf dem...
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30.03.21 15:20 | 1,013km | 00:06:00 | 10.14 | 05:55 | 8.51717 | 143 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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30.03.21 14:17 | 10,512km | 00:56:44 | 11.15 | 05:23 | 24.2596 | 151 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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30.03.21 13:00 | 10,790km | 00:51:32 | 12.59 | 04:46 | 0 | |
Heute meinen Eltern was gebracht und zum 1. Ma...
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29.03.21 17:22 | 1,012km | 00:05:56 | 10.23 | 05:52 | 13.116 | 144 | |
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29.03.21 15:48 | 16,504km | 01:22:18 | 12.04 | 04:59 | 47.9968 | 160 | |
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29.03.21 00:00 | 9,020km | 00:40:42 | 13.33 | 04:30 | 0 | |
Die geschätzte Journalistenkollegin Julia...
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28.03.21 11:00 | 7,980km | 00:39:35 | 12.12 | 04:57 | 0 | |
Ich war heute ziemlich kaputt und bin kreuz un...
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28.03.21 10:00 | 11,707km | 01:12:00 | 9.76 | 06:09 | 60.0165 | 136 | |
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27.03.21 10:00 | 12,000km | 00:55:43 | 12.95 | 04:38 | 0 | |
1k einlaufen, 9k zügig, 1k schnell (3:40)...
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25.03.21 17:28 | 1,074km | 00:06:17 | 10.26 | 05:51 | 11.8961 | 144 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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25.03.21 16:02 | 15,018km | 01:18:07 | 11.54 | 05:12 | 61.0931 | 154 | |
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25.03.21 00:00 | 18,040km | 01:22:24 | 13.14 | 04:34 | 0 | |
Heute hatte ich ein wichtiges Schriftstüc...
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24.03.21 16:25 | 12,014km | 00:59:40 | 12.08 | 04:58 | 50.4833 | 154 | |
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23.03.21 14:31 | 14,207km | 01:12:15 | 11.80 | 05:05 | 33.491 | 153 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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22.03.21 14:00 | 13,880km | 01:03:13 | 13.19 | 04:33 | 0 | |
Zu meinem Geburtstag muss ich natürlich m...
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21.03.21 10:28 | 6,300km | 00:38:36 | 9.81 | 06:07 | 24.0063 | 137 | |
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20.03.21 10:30 | 16,260km | 01:18:12 | 12.50 | 04:48 | 0 | |
Ach, was kann ich dieses Wetter nicht leiden. ...
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18.03.21 15:25 | 12,159km | 01:04:53 | 11.25 | 05:20 | 41.4196 | 150 | |
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17.03.21 18:30 | 10,250km | 00:51:09 | 12.04 | 04:59 | 0 | |
Anbei noch eine Nachricht von gestern, die ich...
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17.03.21 14:42 | 14,012km | 01:13:59 | 11.39 | 05:16 | 34.1679 | 153 | |
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16.03.21 14:00 | 5,000km | 00:19:53 | 15.13 | 03:58 | 0 | |
Ich probiere, jedes Monat je eine schnelle Ein...
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15.03.21 16:27 | 1,013km | 00:06:04 | 10.03 | 05:59 | 4.90457 | 143 | |
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15.03.21 15:02 | 15,018km | 01:15:04 | 12.04 | 04:59 | 58.9248 | 156 | |
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15.03.21 12:30 | 12,210km | 01:00:07 | 12.20 | 04:55 | 0 | |
Eine Stunde ging sich heute aus, es war wie so...
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| 561,801km | 45:57:24 | >> Alle anzeigen ... | |||||||||
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Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
Wer will dabei sein und mit uns testen/entwickeln? Kommen werden u.a. vielfältige Charts, mit mehr als 300 Zeichen Text kann man einen Blog auf runplugged.com publizieren (wenn man will), Laufclubs verwalten, Rankings nach Schuhen, Apps, Uhren etc. . Wir werden laufend was addieren.
