Läufe | Rad-Aktivitäten | Schwimm-Aktivitäten | Ruder-Aktivitäten
| Name | Datum | Distanz | Dauer | km/h | Pace | HM | HF | Memo | Schuh App Uhr |
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24.02.21 13:00 | 5,000km | 00:20:09 | 14.94 | 04:01 | 0 |  |
Es ist immer recht hektisch, die 5k auf dem La...
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23.02.21 14:25 | 12,505km | 01:06:09 | 11.36 | 05:17 | 35.4245 | 153 |  |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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23.02.21 12:00 | 16,560km | 01:20:23 | 12.37 | 04:51 | 0 | |
Ein Lieferlauf. hab bei Kilometer 9 was abgege...
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22.02.21 14:50 | 16,213km | 01:23:05 | 11.73 | 05:07 | 76.2602 | 153 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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22.02.21 13:00 | 13,890km | 01:06:54 | 12.50 | 04:48 | 0 | |
War interessant vom Wetter her, am Anfang fris...
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21.02.21 10:59 | 11,027km | 01:09:20 | 9.55 | 06:17 | 57.7839 | 137 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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20.02.21 11:15 | 15,170km | 01:11:04 | 12.81 | 04:41 | 0 | |
Ein schöner 15er, den ich gleich nach den...
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18.02.21 14:48 | 11,014km | 00:57:39 | 11.46 | 05:14 | 62.8163 | 156 | |
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18.02.21 13:00 | 14,000km | 01:06:07 | 12.72 | 04:43 | 0 |  |
Heute ist es mir gar nicht gut gegangen, die 1...
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17.02.21 13:00 | 12,600km | 00:59:50 | 12.68 | 04:44 | 0 | |
Ein guter Mittagslauf, witzig war, dass ich vo...
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16.02.21 13:50 | 12,509km | 01:07:01 | 11.21 | 05:21 | 28.6797 | 152 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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15.02.21 13:33 | 16,212km | 01:23:24 | 11.69 | 05:08 | 75.7608 | 153 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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15.02.21 13:00 | 11,710km | 00:55:01 | 12.81 | 04:41 | 0 | |
Es ist der Wind. Heute war es ähnlich kal...
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13.02.21 00:00 | 13,650km | 01:12:43 | 11.29 | 05:19 | 0 | |
Ein Slowrun, der mehr Überwindung gekoste...
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nicht bekannt keine keine |
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12.02.21 14:59 | 10,210km | 00:55:08 | 11.11 | 05:24 | 41.9763 | 149 | |
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10.02.21 15:14 | 12,232km | 01:04:44 | 11.36 | 05:17 | 52.8374 | 155 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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10.02.21 13:15 | 7,500km | 00:31:22 | 14.40 | 04:10 | 0 | |
Heute wieder einmal zwischendurch 7,5 Kilomete...
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09.02.21 14:23 | 12,500km | 01:07:18 | 11.15 | 05:23 | 51.4011 | 156 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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08.02.21 14:17 | 12,016km | 01:00:44 | 11.88 | 05:03 | 76.1187 | 156 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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08.02.21 13:00 | 17,240km | 01:22:34 | 12.54 | 04:47 | 0 |  |
Zu den Eltern, was beim Fenster reingegeben un...
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07.02.21 11:00 | 10,000km | 00:42:14 | 14.23 | 04:13 | 0 | |
Heute habe ich 10k lang jeweils einen Kilomete...
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07.02.21 10:48 | 10,420km | 00:57:52 | 10.81 | 05:33 | 33.4139 | 150 | |
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06.02.21 00:00 | 16,150km | 01:17:32 | 12.50 | 04:48 | 0 | |
Zweigeteilter Lauf: Erst habe ich Pacemaker f&...
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05.02.21 13:26 | 13,531km | 01:24:03 | 9.68 | 06:12 | 71.8205 | 137 | |
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04.02.21 15:37 | 12,416km | 01:05:58 | 11.32 | 05:18 | 51.9849 | 151 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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04.02.21 12:30 | 6,160km | 00:26:04 | 14.23 | 04:13 | 0 | |
Bin heute wechselnd 4:27 und 4:00 auf dem Lauf...
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03.02.21 15:49 | 12,015km | 01:00:57 | 11.84 | 05:04 | 55.697 | 157 | |
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02.02.21 11:00 | 12,810km | 01:01:34 | 12.50 | 04:48 | 0 | |
Eine kurze Pause war heute drin, Der Lauf auf ...
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nicht bekannt keine keine |
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31.01.21 10:44 | 10,344km | 00:55:22 | 11.21 | 05:21 | 63.7391 | 152 | |
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30.01.21 11:00 | 19,840km | 01:41:06 | 11.80 | 05:05 | 0 | |
Bin heute bei stürmischem Wetter zu ...
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29.01.21 16:22 | 6,808km | 00:28:38 | 14.29 | 04:12 | 0 | |
Mein klassisches Problem: Wenn ich einen Lauf ...
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29.01.21 15:47 | 1,116km | 00:06:26 | 10.40 | 05:46 | 9.73753 | 153 | |
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29.01.21 15:10 | 7,011km | 00:35:49 | 11.76 | 05:06 | 18.5901 | 156 | |
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27.01.21 14:51 | 10,408km | 00:56:23 | 11.08 | 05:25 | 58.9401 | 153 | |
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27.01.21 14:00 | 13,950km | 01:10:16 | 11.92 | 05:02 | 0 | |
Mit diesem gemütlichen Lauf und Hei...
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26.01.21 13:05 | 14,126km | 01:26:30 | 9.81 | 06:07 | 95.7666 | 136 | |
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25.01.21 13:18 | 12,015km | 01:01:41 | 11.69 | 05:08 | 24.8435 | 152 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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25.01.21 11:30 | 12,680km | 01:10:10 | 10.84 | 05:32 | 0 | |
Heute hatte ich einen feinen Plauderlauf mit H...
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24.01.21 00:00 | 5,000km | 00:19:59 | 15.06 | 03:59 | 0 | |
Ein Fünfer unter 20:00, 19:59 war das Erg...
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23.01.21 10:30 | 17,150km | 01:20:42 | 12.77 | 04:42 | 0 | |
Na der hat mir heute Spass gemacht, wollte den...
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22.01.21 13:35 | 10,014km | 00:52:38 | 11.43 | 05:15 | 38.0249 | 153 | |
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22.01.21 13:00 | 7,500km | 00:32:00 | 14.06 | 04:16 | 0 |  |
Habe heute auf dem Laufband was neues probiert...
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20.01.21 14:46 | 1,014km | 00:06:18 | 9.65 | 06:13 | 13.8237 | 144 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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20.01.21 14:04 | 7,011km | 00:35:26 | 11.88 | 05:03 | 33.4261 | 155 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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20.01.21 13:00 | 12,540km | 01:00:50 | 12.37 | 04:51 | 0 | |
Der schönste Tag seit langem und umso sch...
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19.01.21 14:00 | 7,500km | 00:31:16 | 14.40 | 04:10 | 0 | |
Erneut 7,5 Kilometer auf dem Laufband, heute i...
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19.01.21 13:56 | 13,104km | 01:20:40 | 9.76 | 06:09 | 36.7695 | 136 | |
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18.01.21 14:21 | 12,108km | 01:05:22 | 11.15 | 05:23 | 45.3955 | 148 | |
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18.01.21 13:00 | 7,500km | 00:31:34 | 14.29 | 04:12 | 0 | |
Gestern hatte ich Laufpause, weil wir gestern ...
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17.01.21 11:54 | 0,547km | 00:03:19 | 9.89 | 06:04 | 8.04449 | 147 | |
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17.01.21 10:57 | 11,015km | 00:55:34 | 11.92 | 05:02 | 46.4175 | 158 | |
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16.01.21 10:00 | 8,590km | 00:48:45 | 10.59 | 05:40 | 0 |  |
Mit dem ältesten Sportgewand, das ich hab...
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15.01.21 15:30 | 10,000km | 00:42:10 | 14.23 | 04:13 | 0 | |
Heute seit ewig mal wieder einen 10er auf dem ...
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14.01.21 14:53 | 13,129km | 01:22:50 | 9.52 | 06:18 | 37.6891 | 137 | |
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14.01.21 14:00 | 7,500km | 00:31:01 | 14.52 | 04:08 | 0 | |
Und wieder aufs Technogym, wieder 7,5 Kilomete...
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Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
Wer will dabei sein und mit uns testen/entwickeln? Kommen werden u.a. vielfältige Charts, mit mehr als 300 Zeichen Text kann man einen Blog auf runplugged.com publizieren (wenn man will), Laufclubs verwalten, Rankings nach Schuhen, Apps, Uhren etc. . Wir werden laufend was addieren.
