Läufe | Rad-Aktivitäten | Schwimm-Aktivitäten | Ruder-Aktivitäten
| Name | Datum | Distanz | Dauer | km/h | Pace | HM | HF | Memo | Schuh App Uhr |
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16.01.22 11:00 | 10,020km | 00:46:26 | 12.95 | 04:38 | 0 |  |
Gutes Wetter am Sonntag und wenig Wind. Ich ha...
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15.01.22 11:00 | 10,010km | 00:47:49 | 12.59 | 04:46 | 0 | |
Ein relaxter Lauf bei endlich wieder besserem ...
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14.01.22 16:10 | 10,010km | 00:47:29 | 12.68 | 04:44 | 0 | |
Und wieder ist sich am Nachmittag ein 10er aus...
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13.01.22 16:30 | 10,010km | 00:47:47 | 12.59 | 04:46 | 0 | |
Das war die längste Laufpause seit 2 Jahr...
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07.01.22 12:15 | 10,010km | 00:45:46 | 13.14 | 04:34 | 0 | |
Nachtrag vom 7.1.: Ein zügiger Lauf, vor ...
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06.01.22 21:00 | 10,020km | 00:48:57 | 12.29 | 04:53 | 0 | |
Ein Abendlauf, weil tagsüber sehr viel zu...
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04.01.22 13:30 | 5,000km | 00:22:30 | 13.33 | 04:30 | 0 | |
5 Kilometer waren heute Mittag auf dem Laufban...
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03.01.22 13:00 | 10,020km | 00:46:03 | 13.09 | 04:35 | 0 | |
Der 3. Lauf im Jahr 2022 und heute war ich etw...
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02.01.22 11:00 | 15,020km | 01:13:28 | 12.29 | 04:53 | 0 |  |
Extrem anstrengende 15 Kilometer, die ein biss...
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01.01.22 10:00 | 5,010km | 00:31:12 | 9.65 | 06:13 | 0 | |
Ein Jahresstartlauf mit meiner Frau, ruhige 5k...
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31.12.21 10:30 | 10,020km | 00:45:55 | 13.14 | 04:34 | 0 | |
#WienerBoerse250 #TheNext250 ...
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29.12.21 13:00 | 19,010km | 01:33:41 | 12.20 | 04:55 | 0 |  |
19 wichtige Kilometer auf dem Weg zum Jahreszi...
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28.12.21 13:00 | 10,000km | 00:44:44 | 13.43 | 04:28 | 0 |  |
Draussen ist es mir aktuell zu kalt, daher hab...
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27.12.21 14:00 | 12,370km | 01:01:26 | 12.12 | 04:57 | 0 |  |
Kalte und anstrengende 12k auf dem Weg zu mein...
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25.12.21 17:00 | 8,490km | 00:46:12 | 11.04 | 05:26 | 0 | |
Gesamt 8,49 Km auf dem Technogym. Eigentlich w...
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24.12.21 11:11 | 11,330km | 00:55:08 | 12.37 | 04:51 | 0 | |
Mein traditioneller Weihnachtslauf, diesmal in...
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23.12.21 15:00 | 7,500km | 00:32:04 | 14.06 | 04:16 | 0 | |
Heute war mal wieder Laufband angesagt. Ich ha...
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21.12.21 13:00 | 15,610km | 01:16:03 | 12.33 | 04:52 | 0 | |
Kalt wars, aber ich will heuer noch 2600km err...
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19.12.21 16:00 | 10,030km | 00:52:44 | 11.43 | 05:15 | 0 | |
#WienerBoerse250 #TheNext250 ...
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17.12.21 14:00 | 8,000km | 00:34:50 | 13.79 | 04:21 | 0 | |
Am Freitag 8 Kilometer auf dem Technogym gelau...
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14.12.21 18:30 | 14,010km | 01:07:57 | 12.37 | 04:51 | 0 | |
#WienerBoerse250 #TheNext250 ...
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12.12.21 10:00 | 12,710km | 00:59:50 | 12.77 | 04:42 | 0 | |
#WienerBoerse250 #TheNext250 ...
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10.12.21 15:30 | 10,020km | 00:48:53 | 12.33 | 04:52 | 0 | |
#WienerBoerse250 #TheNext250 ...
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08.12.21 15:30 | 20,300km | 01:40:07 | 12.20 | 04:55 | 0 | #WienerBoerse250 #TheNext250 ...
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06.12.21 00:00 | 10,010km | 00:45:07 | 13.33 | 04:30 | 0 | |
#WienerBoerse250 #TheNext250 ...
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04.12.21 09:00 | 10,000km | 00:44:20 | 13.53 | 04:26 | 0 | |
#WienerBoerse250 #TheNext250 ...
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02.12.21 15:30 | 10,000km | 00:46:46 | 12.86 | 04:40 | 0 | |
#WienerBoerse250 #TheNext250 ...
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29.11.21 12:00 | 10,030km | 00:48:35 | 12.41 | 04:50 | 0 | |
#WienerBoerse250 #TheNext250 ...
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28.11.21 11:30 | 10,010km | 00:48:24 | 12.41 | 04:50 | 0 | |
#WienerBoerse250 #TheNext250 ...
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27.11.21 11:30 | 10,020km | 00:47:58 | 12.54 | 04:47 | 0 | |
#WienerBoerse250 #TheNext250 ...
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22.11.21 13:56 | 12,014km | 00:59:26 | 12.16 | 04:56 | 30.3989 | 157 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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21.11.21 10:00 | 21,130km | 01:40:03 | 12.68 | 04:44 | 0 | |
Ich schreibe den Beitrag um Sonntag um 20:30, ...
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21.11.21 09:39 | 7,009km | 00:43:58 | 9.57 | 06:16 | 21.5065 | 136 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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20.11.21 12:00 | 13,020km | 00:59:08 | 13.24 | 04:32 | 0 | |
Ein guter 13er am Sonntag, ich war einzig etwa...
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19.11.21 15:00 | 14,020km | 01:20:07 | 10.53 | 05:42 | 0 | |
#WienerBoerse250 #TheNext250 ......
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18.11.21 14:48 | 16,644km | 01:40:20 | 9.97 | 06:01 | 81.5117 | 141 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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17.11.21 19:30 | 13,700km | 01:05:52 | 12.50 | 04:48 | 0 | |
#WienerBoerse250 #TheNext250 ...
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16.11.21 20:00 | 10,020km | 00:57:12 | 10.53 | 05:42 | 0 | |
#WienerBoerse250 #TheNext250 ...
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16.11.21 16:17 | 10,120km | 00:50:00 | 12.16 | 04:56 | 149 | |
Laufbandtraining | On keine Garmin |
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15.11.21 15:14 | 10,013km | 00:50:15 | 11.96 | 05:01 | 41.0978 | 155 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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14.11.21 14:06 | 9,010km | 00:46:32 | 11.65 | 05:09 | 149 | |
Laufbandtraining | On keine Garmin |
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14.11.21 14:00 | 12,030km | 00:54:46 | 13.19 | 04:33 | 0 | |
Diesmal kein Sammlerlauf für den Weg zu d...
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13.11.21 10:00 | 15,030km | 01:10:53 | 12.77 | 04:42 | 0 | |
#WienerBoerse250 #TheNext250 U...
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Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
Wer will dabei sein und mit uns testen/entwickeln? Kommen werden u.a. vielfältige Charts, mit mehr als 300 Zeichen Text kann man einen Blog auf runplugged.com publizieren (wenn man will), Laufclubs verwalten, Rankings nach Schuhen, Apps, Uhren etc. . Wir werden laufend was addieren.