Läufe | Rad-Aktivitäten | Schwimm-Aktivitäten | Ruder-Aktivitäten
| Name | Datum | Distanz | Dauer | km/h | Pace | HM | HF | Memo | Schuh App Uhr |
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16.06.19 10:00 | 4,110km | 00:21:49 | 11.32 | 05:18 | 0 |  |
Ich war heute beim Esslinger Frühlingslauf...
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15.06.19 15:00 | 6,040km | 00:29:49 | 12.16 | 04:56 | 0 |  |
Zwar ein bisschen wolkenverhangen, aber extrem ...
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nicht bekannt keine keine |
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14.06.19 18:20 | 10,001km | 00:54:01 | 11.11 | 05:24 | 0 | |
Nach der Schlussberichterstattung zum Aktienhan...
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11.06.19 14:00 | 17,540km | 01:34:28 | 11.15 | 05:23 | 0 | |
Nach Wochen der Baustelle daheim konnte ich ges...
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09.06.19 10:00 | 8,690km | 00:43:12 | 12.08 | 04:58 | 0 | |
Wollte heute 10 Kilometer laufen und hab mir di...
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07.06.19 00:00 | 10,020km | 00:45:59 | 13.09 | 04:35 | 0 | |
Ein guter Lauf auf der Kurzvariante einer klass...
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04.06.19 15:00 | 5,000km | 00:20:53 | 14.40 | 04:10 | 0 | |
Während Satz 2 des Schweizer Duells Federe...
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04.06.19 12:00 | 12,000km | 01:08:42 | 10.50 | 05:43 | 0 | |
Nutzt eh nichts, das Sudern über die Hitze...
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On keine Garmin |
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02.06.19 11:00 | 10,000km | 00:44:29 | 13.53 | 04:26 | 0 | |
Heute Vormittag vor einem Mittagstermin noch au...
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Adidas Technogym MyRun Apple Watch |
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31.05.19 17:30 | 10,003km | 00:46:32 | 12.90 | 04:39 | 0 | |
So, nach viel Arbeit und Baustelle in den verga...
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23.05.19 15:00 | 10,000km | 00:53:44 | 11.18 | 05:22 | 0 | |
Eigentlich war ich nach der langen Pause schon ...
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New Balance keine Garmin |
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22.05.19 17:00 | 10,000km | 00:45:10 | 13.28 | 04:31 | 0 | |
Mein Debut heuer auf dem Technogym und wieder e...
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19.05.19 18:00 | 10,000km | 00:46:53 | 12.81 | 04:41 | 0 | |
Gestern waren es 48:11 für die 10k, heute ...
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18.05.19 16:00 | 10,000km | 00:48:11 | 12.46 | 04:49 | 0 | |
Bin gestern Nachmittag 10k gelaufen und mö...
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Brooks Runplugged Apple Watch |
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14.05.19 15:00 | 12,240km | 01:00:02 | 12.24 | 04:54 | 0 |  |
Heute Nachmittag zu meinen Eltern gelaufen, ein...
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12.05.19 11:00 | 8,030km | 00:37:27 | 12.90 | 04:39 | 0 | |
"Meine Sport Woche besteht vor allem aus Laufen...
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11.05.19 09:00 | 12,050km | 01:00:03 | 12.04 | 04:59 | 0 | |
Ein Ein-Stunden-Lauf kreuz und quer durch Donau...
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01.05.19 10:00 | 11,430km | 00:53:32 | 12.81 | 04:41 | 0 | |
Das war ein unerwartet guter Lauf, eine Donaust...
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28.04.19 11:00 | 10,000km | 00:56:33 | 10.62 | 05:39 | 0 | |
So, nun erstmals wieder eine Laufwoche mit mehr...
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26.04.19 16:50 | 5,110km | 00:23:03 | 13.33 | 04:30 | 0 | |
Damit ich mich wieder an das Tempo gewöhne...
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25.04.19 13:00 | 5,000km | 00:21:59 | 13.69 | 04:23 | 0 | |
Das Shirt "Meine Sport Woche besteht vor allem ...
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22.04.19 14:00 | 15,000km | 01:14:02 | 12.16 | 04:56 | 0 | |
Es war dies der erste 15k-Lauf seit 15.9.2018, ...
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21.04.19 16:00 | 3,500km | 00:24:05 | 8.74 | 06:52 | 0 | |
Ganz langsame 3,5 Kilometer. Tat gut. Und nun w... | Nike Runplugged Apple Watch |
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20.04.19 09:00 | 7,160km | 00:37:40 | 11.43 | 05:15 | 0 | |
Das war ein lockerer Runterkomm-Lauf nach einer...
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Nike Runplugged Apple Watch |
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18.04.19 19:00 | 8,050km | 00:40:13 | 12.04 | 04:59 | 0 | |
Ein spannender Lauf, ich wollte schauen, ob ich...
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16.04.19 12:00 | 13,850km | 01:09:49 | 11.92 | 05:02 | 0 | |
Einsam bin ich in den Osterferien, die Gesundhe...
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16.04.19 12:00 | 14,000km | 01:15:13 | 11.18 | 05:22 | 0 | |
Perfektes Wetter heute um die Distanz wieder et...
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15.04.19 20:15 | 10,000km | 00:54:44 | 10.98 | 05:28 | 0 | |
Gestern war ich während S8/1 von Game of T...
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14.04.19 00:00 | 12,010km | 01:00:01 | 12.04 | 04:59 | 0 | |
Habe heute eine Stunde unter 5:00 Pace laufen w...
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13.04.19 13:00 | 13,030km | 01:11:53 | 10.88 | 05:31 | 0 | |
Eine längere Runde heute, ziemlich windig ...
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09.04.19 13:00 | 12,000km | 01:04:29 | 11.18 | 05:22 | 0 | |
Langsam steigere ich den Laufumfang, von 3km im...
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07.04.19 11:59 | 9,540km | 00:47:52 | 11.96 | 05:01 | 0 | |
Im Rahmen des VCM 2018 hatte ich noch beim "Zeh...
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03.04.19 16:00 | 4,030km | 00:20:23 | 11.88 | 05:03 | 0 |  |
War heute ein wilder Tag beruflich und da bin i...
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01.04.19 00:00 | 3,500km | 00:19:32 | 10.78 | 05:34 | 0 | |
Die Augartenrunde zwischen der Arbeit. Nach Mon... | Nike Runplugged Apple Watch |
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30.03.19 00:00 | 6,010km | 00:38:18 | 9.42 | 06:22 | 0 | |
Ganz langsamer Weg zurück. Um eineinhalb M...
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28.03.19 13:00 | 5,001km | 00:24:55 | 12.08 | 04:58 | 0 | |
Mich hat letzten August(!) zum zweiten Ma...
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24.03.19 09:00 | 6,001km | 00:39:52 | 9.05 | 06:38 | 0 | |
Von 4 auf 6 Kilometer erhöht, dafür w...
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22.03.19 14:00 | 4,150km | 00:21:26 | 11.65 | 05:09 | 0 | |
Nach mehreren Wochen Pause wieder ein erster Ve...
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23.02.19 15:00 | 5,000km | 00:21:42 | 13.85 | 04:20 | 0 | |
5k in 21:42 auf dem Laufband, während der ... | Adidas Technogym MyRun Apple Watch |
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17.02.19 11:00 | 12,460km | 01:00:03 | 12.46 | 04:49 | 0 | Gutes Laufwetter, nicht kalt, kaum Wind, so hab...
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16.02.19 10:00 | 10,110km | 00:50:42 | 12.00 | 05:00 | 0 | |
Heute mal wetterangepasster (angenehm wars) ang...
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15.02.19 13:00 | 3,520km | 00:17:41 | 11.96 | 05:01 | 0 | |
Gestern nachmittag bei Schönwetter einen L...
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10.02.19 10:30 | 7,055km | 00:36:53 | 11.50 | 05:13 | 0 | |
Eigentlich wollte ich nach einer Schiwoche heut...
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31.01.19 13:00 | 6,170km | 00:31:42 | 11.69 | 05:08 | 0 | |
Wollte eine kleine Mittagsrunde laufen, das Wet...
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| 388,411km | 32:59:41 | >> Alle anzeigen ... | |||||||||
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Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
Wer will dabei sein und mit uns testen/entwickeln? Kommen werden u.a. vielfältige Charts, mit mehr als 300 Zeichen Text kann man einen Blog auf runplugged.com publizieren (wenn man will), Laufclubs verwalten, Rankings nach Schuhen, Apps, Uhren etc. . Wir werden laufend was addieren.
