Läufe | Rad-Aktivitäten | Schwimm-Aktivitäten | Ruder-Aktivitäten
| Name | Datum | Distanz | Dauer | km/h | Pace | HM | HF | Memo | Schuh App Uhr |
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28.09.20 16:04 | 11,510km | 00:59:14 | 11.69 | 05:08 | 34.7308 | 157 |  |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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28.09.20 14:07 | 6,550km | 00:32:06 | 12.24 | 04:54 | 0 | |
Das war heut nix, kalt, feucht, überall K...
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27.09.20 10:20 | 10,007km | 01:07:48 | 8.87 | 06:46 | 44.8498 | 135 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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27.09.20 10:12 | 10,040km | 00:46:15 | 13.04 | 04:36 | 0 | |
Ein klassischer 10er, wie er mir Spass macht, ...
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26.09.20 11:45 | 6,180km | 00:28:18 | 13.14 | 04:34 | 0 | |
Am Samstag Mittag ist sich nur ein kurzer Lauf...
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24.09.20 16:00 | 14,250km | 01:03:29 | 13.48 | 04:27 | 0 | |
Diese Runde bin ich schon mehr als 100x gelauf...
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23.09.20 14:16 | 10,237km | 01:00:35 | 10.14 | 05:55 | 30.5049 | 145 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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22.09.20 12:02 | 12,510km | 01:23:34 | 9.00 | 06:40 | 53.9619 | 132 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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22.09.20 11:15 | 7,230km | 00:32:25 | 13.38 | 04:29 | 0 |  |
Vor dem (digitalen Einloggen in den) Zertifika...
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21.09.20 13:00 | 12,580km | 00:45:11 | 16.74 | 03:35 | 0 | |
Schöner Mittagslauf mit teilweise viel R&...
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21.09.20 12:54 | 10,018km | 00:51:31 | 11.69 | 05:08 | 19.7977 | 150 | |
Viel später als gedacht ist der 1000er da...
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20.09.20 10:27 | 8,649km | 00:58:18 | 8.91 | 06:44 | 27.9464 | 134 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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19.09.20 17:15 | 5,000km | 00:19:43 | 15.25 | 03:56 | 0 | |
Der gestrige 5er war im Rahmen der Österr...
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17.09.20 17:42 | 10,014km | 00:53:03 | 11.36 | 05:17 | 37.5326 | 156 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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17.09.20 13:09 | 5,000km | 00:20:37 | 14.57 | 04:07 | 0 | |
Heute bin ich 5k auf dem Laufband gelaufen, mo...
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16.09.20 19:00 | 8,000km | 00:33:56 | 14.17 | 04:14 | 0 | |
Heute bin ich am Abend noch schnell 8k gelaufe...
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15.09.20 11:38 | 11,541km | 01:20:35 | 8.61 | 06:58 | 46.545 | 136 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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14.09.20 14:03 | 4,013km | 00:21:15 | 11.36 | 05:17 | 6.87341 | 163 | |
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14.09.20 13:36 | 5,016km | 00:25:30 | 11.80 | 05:05 | 10.4001 | 157 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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14.09.20 11:00 | 5,000km | 00:20:16 | 14.81 | 04:03 | 0 | |
5 Kilometer , die eigentlich 10 Kilometer sein...
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13.09.20 11:13 | 7,019km | 00:38:02 | 11.08 | 05:25 | 21.2079 | 157 | |
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13.09.20 11:00 | 10,000km | 00:44:58 | 13.38 | 04:29 | 0 | |
Bin heute 10k in 44:58 gelaufen, wobei ich das...
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12.09.20 13:55 | 15,860km | 01:14:15 | 12.86 | 04:40 | 0 |  |
Erst ambitionierte 10k, dann 5k auslaufen. Ich...
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11.09.20 11:30 | 7,500km | 00:30:59 | 14.57 | 04:07 | 0 | |
Ich bin heute ambitionierte 7,5k auf dem Laufb...
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10.09.20 12:30 | 10,020km | 00:46:37 | 12.90 | 04:39 | 0 | |
Ein lockerer Nachdenklauf und es gibt in der T...
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09.09.20 14:50 | 8,105km | 00:49:08 | 9.92 | 06:03 | 34.683 | 145 | |
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09.09.20 12:30 | 12,930km | 00:59:30 | 13.04 | 04:36 | 0 | |
Eine schöne Mittagsrunde mit vielen 90-Gr...
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08.09.20 16:03 | 10,611km | 01:12:11 | 8.82 | 06:48 | 30.6375 | 135 | |
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07.09.20 14:49 | 10,616km | 01:09:19 | 9.21 | 06:31 | 33.6417 | 129 | |
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07.09.20 13:00 | 5,000km | 00:19:40 | 15.25 | 03:56 | 0 | |
Bin heute 5k auf dem Laufband wieder im "Beat ...
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06.09.20 10:59 | 8,200km | 00:41:01 | 12.00 | 05:00 | 153 | |
Laufbandtraining | On keine Garmin |
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05.09.20 10:00 | 17,020km | 01:18:27 | 13.04 | 04:36 | 0 | |
Ich bin heute zügige 12 Kilometer in 4:28...
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03.09.20 15:57 | 9,014km | 00:46:43 | 11.58 | 05:11 | 28.4699 | 159 | |
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03.09.20 10:30 | 5,000km | 00:19:56 | 15.06 | 03:59 | 0 | |
Heute bin ich die 5k am Laufband in 19:56 gela...
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02.09.20 13:00 | 5,000km | 00:20:05 | 14.94 | 04:01 | 0 | |
Gestern 20:13, heute 20:05, das "Beat Yesterda...
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01.09.20 16:09 | 9,170km | 00:47:05 | 11.69 | 05:08 | 150 | |
Laufbandtraining | On keine Garmin |
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01.09.20 13:00 | 5,000km | 00:20:13 | 14.88 | 04:02 | 0 | |
So, jetzt hab ich auf dem Laufband mal einen B...
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31.08.20 13:58 | 8,020km | 00:40:10 | 12.00 | 05:00 | 158 | |
Laufbandtraining | On keine Garmin |
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31.08.20 13:30 | 7,500km | 00:32:16 | 13.95 | 04:18 | 0 | |
Heute eine neue Funktion auf der MyRun App ent...
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30.08.20 09:39 | 6,023km | 00:36:22 | 9.94 | 06:02 | 5.82561 | 144 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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29.08.20 11:00 | 5,000km | 00:21:40 | 13.85 | 04:20 | 0 | |
Eigentlich wollte ich heute 10k laufen, quasi ...
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29.08.20 00:00 | 4,200km | 00:20:00 | 12.63 | 04:45 | 0 | |
Habe am Technogym seit langem wieder mal Inter...
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27.08.20 17:44 | 8,511km | 00:44:18 | 11.54 | 05:12 | 21.8658 | 158 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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27.08.20 00:00 | 10,000km | 00:58:31 | 10.26 | 05:51 | 0 | |
Während ich mich auf die Öster...
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26.08.20 12:20 | 9,690km | 00:46:22 | 12.54 | 04:47 | 0 |  |
Na servas, war das heute aber sehr sehr sehr s...
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25.08.20 18:30 | 8,290km | 00:39:08 | 12.72 | 04:43 | 0 | |
Gestern war beruflich ein Supertag, heute war ...
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25.08.20 14:16 | 8,542km | 00:52:41 | 9.73 | 06:10 | 51.5091 | 143 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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24.08.20 17:29 | 8,021km | 00:41:05 | 11.73 | 05:07 | 24.4001 | 158 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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23.08.20 10:55 | 10,000km | 00:41:01 | 14.63 | 04:06 | 0 | |
10 Kilometer in 41:01, so schnell bin ich ohne...
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23.08.20 10:24 | 7,010km | 00:38:49 | 10.84 | 05:32 | 19.2483 | 151 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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22.08.20 17:00 | 9,250km | 00:43:38 | 12.72 | 04:43 | 0 | |
Heute knapp vor dem grossen Regen ein lockerer...
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20.08.20 17:30 | 6,090km | 00:26:34 | 13.79 | 04:21 | 0 | |
Am 19.9. werde ich erstmals seit Herbst 2018 w...
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20.08.20 08:00 | 7,018km | 00:37:55 | 11.11 | 05:24 | 9.75662 | 148 | |
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| 452,575km | 38:22:29 | >> Alle anzeigen ... | |||||||||
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Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
Wer will dabei sein und mit uns testen/entwickeln? Kommen werden u.a. vielfältige Charts, mit mehr als 300 Zeichen Text kann man einen Blog auf runplugged.com publizieren (wenn man will), Laufclubs verwalten, Rankings nach Schuhen, Apps, Uhren etc. . Wir werden laufend was addieren.
