Läufe | Rad-Aktivitäten | Schwimm-Aktivitäten | Ruder-Aktivitäten
| Name | Datum | Distanz | Dauer | km/h | Pace | HM | HF | Memo | Schuh App Uhr |
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10.07.20 13:00 | 5,020km | 00:24:31 | 12.29 | 04:53 | 0 |  |
5,02k in 24:31, nicht weiter spektakulär, ...
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09.07.20 14:42 | 3,033km | 00:16:30 | 11.04 | 05:26 | 159 | |
Laufbandtraining | On keine Garmin |
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09.07.20 13:00 | 10,130km | 00:49:37 | 12.29 | 04:53 | 0 | |
Heute bewusst ein wenig langsamer. 10k war...
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08.07.20 15:05 | 2,059km | 00:11:10 | 11.08 | 05:25 | 156 | |
Laufbandtraining | On keine Garmin |
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08.07.20 12:00 | 12,190km | 00:57:58 | 12.63 | 04:45 | 0 | |
Schöner Mittagslauf, wärmer als geste...
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07.07.20 12:40 | 10,180km | 00:47:15 | 12.95 | 04:38 | 0 | |
Ein schöner 10er, trotz Mittagszeit war es...
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05.07.20 11:53 | 2,013km | 00:11:07 | 10.88 | 05:31 | 160 | |
Laufbandtraining | On keine Garmin |
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05.07.20 10:00 | 10,150km | 00:48:48 | 12.50 | 04:48 | 0 | |
So mag ich das, wenn es so richtig warm wird. E...
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04.07.20 10:00 | 15,070km | 01:11:40 | 12.63 | 04:45 | 0 | |
Bin heute Vormittag einen lockeren 15er gelaufe...
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03.07.20 16:30 | 12,690km | 01:00:22 | 12.63 | 04:45 | 0 | |
Stundenlauf. Eine klassische Essling-Runde heut...
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01.07.20 15:54 | 1,649km | 00:09:01 | 10.98 | 05:28 | 160 | |
Laufbandtraining | On keine Garmin |
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01.07.20 14:00 | 10,030km | 00:48:37 | 12.41 | 04:50 | 0 | |
Ich habe im Juni leider 4 Kilo zugenommen und d...
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30.06.20 10:40 | 3,000km | 00:11:51 | 15.19 | 03:57 | 0 | |
Weil heute überhaupt keine Zeit war, ich a...
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29.06.20 13:15 | 3,000km | 00:13:42 | 13.14 | 04:34 | 0 | |
Eigentlich wollte ich heute eine längere E...
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28.06.20 10:00 | 10,400km | 00:49:08 | 12.72 | 04:43 | 0 | |
Ein lockerer Zehner in 4:43, war gar nicht so h...
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27.06.20 10:00 | 8,010km | 00:34:58 | 13.79 | 04:21 | 0 | |
Etwas, das ich vor zwei Jahren oft germacht hab...
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24.06.20 16:36 | 2,306km | 00:12:31 | 11.08 | 05:25 | 159 | |
Laufbandtraining | On keine Garmin |
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24.06.20 12:00 | 11,210km | 00:58:33 | 11.50 | 05:13 | 0 | |
Aufgrund einer Facebook-Diskussion hab ich mir ...
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23.06.20 12:00 | 21,100km | 01:46:20 | 11.92 | 05:02 | 0 | |
Heute zu Mittag einen Halbmarathon mit einer ha...
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22.06.20 17:26 | 2,171km | 00:12:03 | 10.81 | 05:33 | 157 | |
Laufbandtraining | On keine Garmin |
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21.06.20 12:00 | 10,140km | 00:49:54 | 12.20 | 04:55 | 0 |  |
Im strömenden Regen macht es auch durchaus...
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21.06.20 11:40 | 2,163km | 00:11:31 | 11.29 | 05:19 | 160 | |
Laufbandtraining | On keine Garmin |
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20.06.20 10:00 | 10,190km | 00:47:15 | 12.95 | 04:38 | 0 | |
Eigentlich wollte ich heute 15 Kilometer laufen...
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18.06.20 17:29 | 2,049km | 00:11:10 | 11.01 | 05:27 | 158 | |
Laufbandtraining | On keine Garmin |
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18.06.20 14:30 | 6,000km | 00:23:53 | 15.13 | 03:58 | 0 | |
Die Wirecard-Aktie verliert heute 2/3 des Werts...
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17.06.20 16:04 | 1,794km | 00:10:00 | 10.78 | 05:34 | 158 | |
Laufbandtraining | On keine Garmin |
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17.06.20 12:00 | 10,470km | 00:49:48 | 12.63 | 04:45 | 0 | |
Wieder ein Mittagslauf, recht komisches diesige...
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16.06.20 15:40 | 1,657km | 00:09:01 | 11.04 | 05:26 | 155 | |
Laufbandtraining | On keine Garmin |
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14.06.20 11:14 | 1,523km | 00:08:00 | 11.43 | 05:15 | 161 | |
Laufbandtraining | On keine Garmin |
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13.06.20 09:30 | 10,160km | 00:47:41 | 12.81 | 04:41 | 0 | |
Vor einer Tennisstunde ein lockerer Zehner, um ...
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12.06.20 14:40 | 6,000km | 00:23:58 | 15.06 | 03:59 | 0 |  |
Heute wars drückend im Runplugged-Raum des...
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11.06.20 14:00 | 11,250km | 00:51:03 | 13.24 | 04:32 | 0 | |
Vor der Schlussproduktion des aktuellen http://...
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11.06.20 11:03 | 1,345km | 00:07:00 | 11.54 | 05:12 | 161 | |
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10.06.20 17:06 | 1,163km | 00:06:00 | 11.61 | 05:10 | 143 | |
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09.06.20 14:30 | 5,000km | 00:19:43 | 15.25 | 03:56 | 0 | |
Der Tag heute war alles andere als gut. Ich hab...
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08.06.20 15:51 | 1,135km | 00:06:02 | 11.29 | 05:19 | 152 | |
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08.06.20 14:00 | 5,000km | 00:19:57 | 15.06 | 03:59 | 0 | |
Heute alles so wirklich ganz eng, nämlich ...
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07.06.20 10:00 | 12,120km | 01:00:01 | 12.12 | 04:57 | 0 | |
Ich laufe jetzt wieder viel und merke nach und ...
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06.06.20 11:00 | 13,700km | 01:05:22 | 12.59 | 04:46 | 0 | |
Ein schöner Morgenlauf mit den Beatles und...
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04.06.20 16:30 | 7,670km | 00:33:01 | 13.95 | 04:18 | 0 | |
Eigentlich wollte ich nach einer Tennisstunde n...
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02.06.20 14:37 | 3,313km | 00:17:04 | 11.65 | 05:09 | 9.95624 | 159 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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01.06.20 10:00 | 16,500km | 01:14:03 | 13.38 | 04:29 | 0 | |
Nach einem Tag (Regen)Pause heute zum Juni-Auft...
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31.05.20 10:56 | 3,037km | 00:16:15 | 11.21 | 05:21 | 157 | |
Laufbandtraining | On keine Garmin |
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30.05.20 15:12 | 2,409km | 00:12:41 | 11.39 | 05:16 | 157 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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30.05.20 11:00 | 7,500km | 00:29:58 | 15.06 | 03:59 | 0 | |
Ein Monatsziel erreicht, nämlich den 7,5er...
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29.05.20 14:00 | 16,500km | 01:19:54 | 12.41 | 04:50 | 0 | |
Gestern - an einem insgesamt eher bescheidenen ...
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28.05.20 12:30 | 10,190km | 00:46:43 | 13.09 | 04:35 | 0 | |
Sehr windig war es beim heutigen Mittagslauf, a...
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27.05.20 14:24 | 2,413km | 00:16:16 | 8.91 | 06:44 | 15.5953 | 148 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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27.05.20 13:30 | 10,010km | 00:47:31 | 12.68 | 04:44 | 0 | |
Nach einem recht hektischen Vormittag und dem L...
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26.05.20 15:18 | 2,011km | 00:14:00 | 8.61 | 06:58 | 8.59714 | 143 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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26.05.20 12:00 | 10,000km | 00:41:17 | 14.57 | 04:07 | 0 | |
Heute Mittag hab ich den 10er auf dem Lauf...
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24.05.20 11:30 | 8,930km | 00:38:14 | 14.06 | 04:16 | 0 | |
In den Regen gekommen und so musste ich einen L...
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22.05.20 12:00 | 16,620km | 01:19:04 | 12.63 | 04:45 | 0 | |
16,6k in Pace 4:45, aber auf 2 Teile. Bin von d...
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| 385,373km | 30:29:11 | >> Alle anzeigen ... | |||||||||
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Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
Wer will dabei sein und mit uns testen/entwickeln? Kommen werden u.a. vielfältige Charts, mit mehr als 300 Zeichen Text kann man einen Blog auf runplugged.com publizieren (wenn man will), Laufclubs verwalten, Rankings nach Schuhen, Apps, Uhren etc. . Wir werden laufend was addieren.
