Läufe | Rad-Aktivitäten | Schwimm-Aktivitäten | Ruder-Aktivitäten
| Name | Datum | Distanz | Dauer | km/h | Pace | HM | HF | Memo | Schuh App Uhr |
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04.12.20 14:30 | 5,300km | 00:23:27 | 13.58 | 04:25 | 0 |  |
Dezember ist bei mir immer der anstrengendste ...
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03.12.20 14:21 | 10,019km | 00:52:07 | 11.54 | 05:12 | 19.117 | 151 |  |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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03.12.20 13:30 | 5,000km | 00:25:00 | 12.00 | 05:00 | 0 | |
Heute habe ich den Marcothon 3/31 gerade nur s...
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02.12.20 14:00 | 8,650km | 00:43:58 | 11.84 | 05:04 | 0 | |
Die Sonne hat bei Marcothon 2/31 getäusch...
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nicht bekannt keine keine |
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02.12.20 13:05 | 11,020km | 00:59:40 | 11.11 | 05:24 | 44.5904 | 152 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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01.12.20 14:00 | 7,500km | 00:31:52 | 14.17 | 04:14 | 0 | |
Nun, ich glaube, es ist mein 3. Versuch, den ...
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30.11.20 14:28 | 19,015km | 01:39:23 | 11.50 | 05:13 | 74.762 | 155 | |
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30.11.20 13:10 | 11,180km | 00:55:12 | 12.16 | 04:56 | 0 | |
Bin heute etwas mehr als 11 Kilometer gelaufen...
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29.11.20 10:14 | 10,450km | 01:02:40 | 10.03 | 05:59 | 25.8039 | 135 | |
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28.11.20 12:00 | 12,010km | 00:58:32 | 12.33 | 04:52 | 0 | |
Heute war ein typischer Wintersport-TV-Tag. Ic...
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27.11.20 14:54 | 8,063km | 00:43:50 | 11.04 | 05:26 | 22.7303 | 150 | |
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27.11.20 14:30 | 21,100km | 01:59:47 | 10.59 | 05:40 | 0 | |
Der 7. Halbmarathon, gewidmet meinem treuen Pa...
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26.11.20 16:13 | 1,011km | 00:06:34 | 9.25 | 06:29 | 12.4626 | 143 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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26.11.20 15:20 | 10,013km | 00:50:13 | 12.00 | 05:00 | 35.0276 | 159 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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26.11.20 15:00 | 7,000km | 00:29:37 | 14.23 | 04:13 | 0 | |
Nach längerer Zeit wieder einmal auf dem ...
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25.11.20 19:00 | 12,010km | 00:58:46 | 12.29 | 04:53 | 0 |  |
Das Tränen-Symbol ist, weil Diego Maradon...
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24.11.20 19:00 | 12,860km | 01:02:14 | 12.41 | 04:50 | 0 | |
Am Dienstag hatte ich einen Plauderlau...
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24.11.20 14:49 | 13,146km | 01:21:03 | 9.76 | 06:09 | 47.6757 | 135 | |
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23.11.20 13:09 | 17,011km | 01:28:19 | 11.58 | 05:11 | 70.6265 | 157 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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22.11.20 10:46 | 10,108km | 01:04:37 | 9.40 | 06:23 | 25.6232 | 135 | |
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22.11.20 10:00 | 21,110km | 01:42:23 | 12.41 | 04:50 | 0 | |
Der 6. HM in 9 Tagen, diesen widme ich der Kat...
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21.11.20 10:00 | 12,760km | 01:02:14 | 12.33 | 04:52 | 0 | |
Ein guter Lauf heute Vormittag. Es war recht k...
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20.11.20 14:15 | 21,110km | 01:42:52 | 12.33 | 04:52 | 0 |  |
Ziemlich frisch war es heute und dazu recht wi...
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19.11.20 14:53 | 11,105km | 00:58:18 | 11.43 | 05:15 | 23.9573 | 150 | |
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18.11.20 14:30 | 12,110km | 00:58:23 | 12.46 | 04:49 | 0 | |
Eigentlich wollte ich heute nach knapp 100 Kil...
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17.11.20 13:41 | 11,722km | 01:13:08 | 9.63 | 06:14 | 39.4242 | 135 | |
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17.11.20 00:00 | 10,000km | 00:47:18 | 12.72 | 04:43 | 0 | |
Heute ist es ein Zehner geworden. Ich bin mit&...
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16.11.20 19:00 | 21,110km | 01:45:36 | 12.00 | 05:00 | 0 | |
Das war jetzt der 4.HM in 4 Tagen, gewidmet de...
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16.11.20 14:09 | 17,010km | 01:30:44 | 11.25 | 05:20 | 37.5247 | 156 | |
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15.11.20 10:30 | 21,110km | 01:45:28 | 12.04 | 04:59 | 0 | |
Und ein dritter Halbmarathon auf dritten aufei...
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15.11.20 10:22 | 10,109km | 01:04:37 | 9.40 | 06:23 | 24.0226 | 135 | |
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14.11.20 10:00 | 21,110km | 01:39:34 | 12.77 | 04:42 | 0 | |
Und weil ich zur Zeit ziemlich allein auf der ...
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13.11.20 13:00 | 21,100km | 01:42:30 | 12.37 | 04:51 | 0 | |
Mein erster HM seit ewig. Hab unter der ...
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12.11.20 15:38 | 11,017km | 00:57:11 | 11.58 | 05:11 | 28.6053 | 158 | |
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12.11.20 14:00 | 10,110km | 00:48:44 | 12.46 | 04:49 | 0 | |
Ein lockerer Mittagspausenlauf heute, bei km 1... | New Balance Runplugged Apple Watch |
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10.11.20 14:04 | 11,008km | 01:09:00 | 9.57 | 06:16 | 53.7789 | 135 | |
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10.11.20 12:00 | 13,480km | 01:02:47 | 12.90 | 04:39 | 0 | |
Heute Mittag bin ich mit Beatrix Krainer (Deut...
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09.11.20 13:05 | 16,104km | 01:25:40 | 11.29 | 05:19 | 42.7199 | 155 | |
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08.11.20 11:00 | 8,640km | 00:42:01 | 12.37 | 04:51 | 0 | |
Gestern bin ich brave 17,5k gelaufen, vorgeste...
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08.11.20 10:17 | 10,120km | 01:04:03 | 9.50 | 06:19 | 23.4285 | 134 | |
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07.11.20 10:05 | 17,500km | 01:22:50 | 12.68 | 04:44 | 0 | |
Ein wunderbarer 17,5er im Sonnenschein mit nic...
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06.11.20 13:11 | 1,010km | 00:06:06 | 9.94 | 06:02 | 12.2173 | 141 | |
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06.11.20 12:29 | 7,013km | 00:34:44 | 12.12 | 04:57 | 16.5644 | 153 | |
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06.11.20 12:00 | 12,170km | 00:53:44 | 13.64 | 04:24 | 0 | |
Es war heute Mittag ein Zwölfer mit einem...
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05.11.20 13:00 | 10,010km | 00:47:39 | 12.63 | 04:45 | 0 | |
Ein Mittagspausenlauf, teilweise in der Sonne ...
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04.11.20 14:25 | 10,007km | 00:53:09 | 11.32 | 05:18 | 31.117 | 155 | |
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03.11.20 16:00 | 5,110km | 00:21:36 | 14.23 | 04:13 | 0 | |
Nach diesen irritierenden Vorfällen bin i...
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03.11.20 14:51 | 14,258km | 01:32:25 | 9.28 | 06:28 | 36.3748 | 136 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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02.11.20 14:20 | 12,514km | 01:05:25 | 11.50 | 05:13 | 36.572 | 154 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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01.11.20 10:02 | 10,105km | 01:03:50 | 9.50 | 06:19 | 13.9034 | 134 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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01.11.20 10:00 | 15,280km | 01:16:00 | 12.08 | 04:58 | 0 | |
Ein langsameer 15er heute, ich habe nur die le...
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30.10.20 00:00 | 12,550km | 01:00:00 | 12.59 | 04:46 | 0 | |
Ein Lauf vor Dominic Thiem, eine Stunde unterw...
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29.10.20 16:53 | 6,400km | 00:30:03 | 12.81 | 04:41 | 154 | |
Laufbandtraining | On keine Garmin |
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29.10.20 12:15 | 7,010km | 00:29:59 | 14.06 | 04:16 | 0 | |
Ein 7er in 30 Minuten, Pace 4:17 auf dem Laufb...
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28.10.20 13:57 | 11,012km | 00:59:15 | 11.18 | 05:22 | 31.2129 | 155 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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27.10.20 15:56 | 12,100km | 01:00:02 | 12.12 | 04:57 | 153 | |
Laufbandtraining | On keine Garmin |
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26.10.20 11:30 | 11,690km | 00:54:59 | 12.77 | 04:42 | 0 |  |
Ein lockerer Mittagslauf am Nationalfeiertag. ...
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26.10.20 09:56 | 10,112km | 01:05:21 | 9.30 | 06:27 | 32.3371 | 135 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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25.10.20 09:24 | 10,069km | 01:07:14 | 9.00 | 06:40 | 25.0139 | 135 | |
Wien Laufen | On keine Garmin |
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| 700,331km | 60:43:58 | >> Alle anzeigen ... | |||||||||
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Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
Wer will dabei sein und mit uns testen/entwickeln? Kommen werden u.a. vielfältige Charts, mit mehr als 300 Zeichen Text kann man einen Blog auf runplugged.com publizieren (wenn man will), Laufclubs verwalten, Rankings nach Schuhen, Apps, Uhren etc. . Wir werden laufend was addieren.
