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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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07.05.2023

7,5 am Technogym #2 in 33:20 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



>> Öffnen auf photaq.com

Ich mache heuer wieder Laufband-Sessions und möchte dabei von Lauf zu Lauf etwas das Gefühl zurückbekommen und beim Tempo zulegen, nach der 10k-Reihe startete nun auch eine 5k-Reihe und eine 7,5k-Reihe, um sich an höheres Tempo für die 10k-Reihe langsam zu gewöhnen.. Lauf 2 der 7,5k-Reihe war am 27.4. in 33:20.

Foto des Laufbands immer gleich nach dem Überspringen der 7,5er-Marke und Abdrehen, da fährt der Speed dann schon langsam runter. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:33:20
Distanz: 7 500
Pace: 04:26
km/h: 13.53

Schuhe: On
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 72,760 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,394 km, ein Plus von ***,** Prozent gegenüber dem April, als Christian 0,917 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!


Random Partner

KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

07.05.2023 Super Me May: 15,02k am Tag 7 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 11,01k am Tag 6 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 10,03km am Tag 5 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 5,03km am Tag 4 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 10,32km am Tag 3 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 5,01km am 2. Tag (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 16,34km am Tag 1 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

15.04.2023 Plauderlauf #15 2023: Matthias Stelzmüller (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

15.04.2023 Plauderlauf #14 2023: Louis Obersteiner (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





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07.05.2023

7,5 am Technogym #2 in 33:20 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



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Dauer: 00:33:20
Distanz: 7 500
Pace: 04:26
km/h: 13.53

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