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Willkommen beim runplugged.com RunKit

Läufe  | Rad-Aktivitäten  | Schwimm-Aktivitäten  | Ruder-Aktivitäten  

Name Datum Distanz Dauer km/h Pace HM Emoticon Memo Schuh
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Drastil

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21.03.17 14:00 10,000km 00:44:27 13.53 04:26 0 Es geht mir derzeit nicht leicht von den Beinen...
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19.03.17 00:00 9,010km 00:44:20 12.20 04:55 72 72 Höhenmeter - 87 Prozent Durchschnittspu... Mizuno
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Drastil

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18.03.17 00:00 5,000km 00:20:23 14.75 04:04 0 Auf dem Technogym: 4x mit 0,5 Prozent Steigung....
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Plos

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16.03.17 00:00 12,110km 01:22:37 8.80 06:49 131 131 Höhenmeter - 76 Prozent Durchschnittsp... Mizuno
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Polar
Drastil

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15.03.17 10:00 19,830km 01:38:25 12.12 04:57 0 Ein sehr windiger Lauf, den 5er-Wendepunkt vom ...
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Posner

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14.03.17 00:00 10,130km 00:48:32 12.54 04:47 0 Läuft Asics
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Plos

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13.03.17 00:00 7,500km 00:39:39 11.36 05:17 0 Ich habe mir zuletzt vorgenommen die Intensit&a...
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Drastil

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12.03.17 18:00 5,000km 00:19:48 15.19 03:57 0 Noch schnell 5k am Laufband mit 0,5% Steigung i... Brooks
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Altmann

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11.03.17 14:15 10,800km 01:16:08 8.53 07:02 0 Ausflug ins Waldviertel und bei einer Gatsch-H&...
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Drastil

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11.03.17 10:00 30,000km 02:20:04 12.86 04:40 0 Hatte heute Lust auf 30k, wollte ein bissl mit ...
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10.03.17 00:00 10,010km 01:10:56 8.47 07:05 129 129 Höhenmeter - 75,5 Prozent Durchschnitt... Mizuno
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Polar
Posner

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09.03.17 00:00 9,020km 00:45:00 12.04 04:59 0 Läuft Asics
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Plos

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08.03.17 00:00 11,000km 01:01:36 10.71 05:36 235 235 Höhenmeter - 86,5 Prozent Durchschnitt... Mizuno
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Drastil

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07.03.17 12:30 13,660km 01:00:11 13.64 04:24 0 Ein Ein-Stunden-Lauf in recht gutem Tempo, der ...
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Drastil

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05.03.17 11:00 5,130km 00:20:18 15.19 03:57 0 Der Bewerb "Laufen hilft" war angesagt und ich ...
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Altmann

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05.03.17 11:00 10,100km 01:02:56 9.65 06:13 0 das erste Mal mit dem WEMOVE - We enjoy running...
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Chladek

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05.03.17 00:00 10,000km 00:48:06 12.50 04:48 0 Irgendwann im Jänner hat mich Kollege Mich...
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Plos

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05.03.17 00:00 10,100km 00:49:32 12.24 04:54 35 Ich trage hier immer die Daten (Distanz, Zeit, ...
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Drastil

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04.03.17 10:00 19,600km 01:30:16 13.04 04:36 0 Habe mich heute um 10 Uhrmit Markus Rieder...
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Drastil

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03.03.17 16:30 5,000km 00:19:58 15.06 03:59 0 Gestern 5k auf dem Laufband mit 15km/h und die ...
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Posner

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03.03.17 00:00 8,880km 00:45:00 11.84 05:04 0 Läuft Asics
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Altmann

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02.03.17 04:15 9,320km 01:03:53 8.76 06:51 0 ich bin ja so ein Glückspilz ... bei einer...
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Plos

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02.03.17 00:00 7,000km 00:46:14 9.09 06:36 84 7 km mit Pace 6:35 bei einem Puls von 77,5 Proz... Mizuno
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Posner

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28.02.17 08:20 10,000km 00:50:00 12.00 05:00 0 Läuft Asics
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Altmann

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28.02.17 04:10 9,000km 00:59:03 9.16 06:33 0 heute hab ich meine neuen Brooks ausgeführ... Brooks
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Drastil

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28.02.17 00:00 27,000km 02:15:00 12.00 05:00 0 Wieder mal ein Beweis, dass Trainingspläne...
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Runtastic
Plos

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27.02.17 00:00 12,210km 01:16:55 9.55 06:17 176 81 Prozent Puls - Pace von 6:18. Mizuno
keine
Polar
Posner

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25.02.17 10:35 9,000km 00:45:00 12.00 05:00 0 Läuft Asics
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Drastil

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25.02.17 10:00 9,008km 00:37:01 14.63 04:06 0 Gestern via Facebook-Gruppe https://www.faceboo...
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Drastil

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24.02.17 17:00 8,420km 00:40:00 12.63 04:45 0 Die Basiserhöhung alle 5 Minuten um jeweil...
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Brooks
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Plos

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24.02.17 00:00 11,160km 01:01:45 10.88 05:31 138 84,5 Prozent Puls - 5:31 Pace - 138 Höhenm... Mizuno
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Drastil

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22.02.17 11:00 10,000km 00:43:29 13.85 04:20 0 Mein erster 5er heuer unter 20:00. Ungeplant, w...
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Plos

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22.02.17 00:00 13,510km 01:27:50 9.23 06:30 167 78,5 Prozent PUls - 6:30 Pace - 167 Höhenm... Mizuno
keine
Polar
Posner

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20.02.17 10:00 10,040km 00:50:00 12.08 04:58 0 Läuft Asics
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Plos

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20.02.17 00:00 12,010km 01:07:45 10.65 05:38 91 82,5 Prozent Puls - 5:38 Pace - 91 Höhemeter Mizuno
keine
Polar
Drastil

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19.02.17 12:00 30,000km 02:25:41 12.37 04:51 0 Mein erster 30er heuer und ich wollte unter Sch...
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Brooks
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Drastil

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18.02.17 00:00 8,350km 00:40:00 12.54 04:47 0 Die Basiserhöhung alle 5 Minuten um jeweil...
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Draper

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17.02.17 15:00 6,010km 00:32:26 11.15 05:23 14 fuß naja ... dreck, zu warm angezogen Adidas
keine
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Posner

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15.02.17 14:05 10,100km 00:50:00 12.12 04:57 0 Läuft Asics
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Plos

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15.02.17 00:00 12,000km 01:22:47 8.72 06:53 214 Viele Höhenmeter (214). Verlaufen. Puls vo... Mizuno
keine
Polar
Draper

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14.02.17 13:00 10,000km 00:57:42 10.40 05:46 27 Der Fuß macht nicht mehr die großen...
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Adidas
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Garmin
Drastil

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14.02.17 00:00 25,000km 02:07:58 11.73 05:07 0 Heute hatte ich einige Botendienste zu machen, ...
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Posner

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13.02.17 08:55 5,000km 00:25:00 12.00 05:00 0 Läuft Asics
keine
Garmin
Plos

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13.02.17 00:00 10,050km 00:50:31 11.96 05:01 126 Pulsgurt mal wieder verrutscht, deshalb kein Pu... Mizuno
keine
Polar
Draper

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12.02.17 16:00 10,310km 00:58:47 10.53 05:42 23 Sonntag Früh schwimmen zu gehen war keine ...
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Adidas
keine
keine
Drastil

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11.02.17 12:00 23,610km 02:00:18 11.80 05:05 0 Bin heute Mittag exakt 2h locker gelaufen und h...
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Adidas
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Posner

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10.02.17 09:00 10,120km 00:50:00 12.16 04:56 0 Läuft Asics
keine
Garmin
Draper

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10.02.17 00:00 5,370km 00:31:28 10.26 05:51 30 langsam. ausser form Adidas
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Garmin
Draper

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09.02.17 10:00 8,560km 00:48:20 10.65 05:38 12 fuß war halbwegs ok, aber auch nur kurz g... Adidas
keine
Garmin
Plos

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09.02.17 00:00 10,080km 01:02:28 9.70 06:11 126 77,5 Prozent Puls - 6:12 Pace. Mizuno
keine
Polar
Drastil

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08.02.17 19:00 8,300km 00:40:00 12.46 04:49 0 Nach viel viel Arbeit hatte ich grosse Lust auf...
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Brooks
Technogym MyRun
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Drastil

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07.02.17 14:00 10,000km 00:49:15 12.20 04:55 0 Heute hats beim Blick aus dem Fenster warm ausg...
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Adidas
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Chladek

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07.02.17 00:00 9,500km 00:59:42 9.55 06:17 143 Meine momentane Laufstrecke bringt Neuland mit ...
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Posner

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06.02.17 11:00 10,090km 00:50:00 12.12 04:57 0 Läuft Asics
keine
Garmin
Scherbaum

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06.02.17 00:00 5,000km 00:50:00 6.00 10:00 0 naja.. "aller Anfang ist schwer" heißt es... nicht bekannt
Nike+ Running
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Drastil

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05.02.17 13:00 21,130km 01:36:51 13.09 04:35 0 Gleich nach der Nordischen Kombination (ich hab...
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Plos

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05.02.17 00:00 10,010km 00:55:06 10.91 05:30 123 87 Prozent Puls - trotzdem nur eine Pace von 5:...
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nicht bekannt
keine
keine
Draper

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04.02.17 14:30 14,350km 01:18:03 11.04 05:26 43 Bei jedem Schritt meinen linken Fuß "gesp...
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keine
Garmin
Drastil

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04.02.17 00:00 23,620km 02:09:37 10.94 05:29 0 Mein bisher längster Lauf heuer, locker in...
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Adidas
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Posner

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03.02.17 10:15 10,060km 00:50:00 12.08 04:58 0 Läuft Asics
keine
Garmin
Posner

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03.02.17 10:10 10,060km 00:50:00 12.08 04:58 80 Läuft Asics
keine
Garmin
Plos

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03.02.17 00:00 10,070km 01:06:12 9.14 06:34 126 77 Prozent PUls - 6:34 Pace. nicht bekannt
keine
Polar
Drastil

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02.02.17 00:00 8,300km 00:40:00 12.46 04:49 0 Technogym: 35 Minuten in Tempo 12,1 km mit... Brooks
Technogym MyRun
keine
Posner

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01.02.17 11:40 10,090km 00:50:00 12.12 04:57 65 Läuft Asics
keine
Garmin
Posner

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01.02.17 11:40 10,090km 00:50:00 12.12 04:57 0 Läuft Asics
keine
Garmin
Drastil

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30.01.17 13:00 5,000km 00:21:30 13.95 04:18 0 5k auf dem Technogym in 21:30. 3 Serien a2 Min.... Brooks
Technogym MyRun
keine
Draper

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30.01.17 12:30 10,570km 00:58:47 10.81 05:33 33 Schmerzen im Fuß da, aber zum Aushalten -... Adidas
keine
Garmin
Posner

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30.01.17 12:00 10,070km 00:50:00 12.12 04:57 50 Läuft Asics
keine
Garmin
Plos

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30.01.17 00:00 12,400km 01:21:52 9.09 06:36 158 76,5% Puls bei einer Pace von 6:35. nicht bekannt
keine
Polar
Draper

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29.01.17 11:00 9,300km 00:54:19 10.29 05:50 1 Eislaufen, windstill. schön. Fuß im ... nicht bekannt
keine
Garmin
Drastil

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28.01.17 14:00 22,840km 02:01:39 11.29 05:19 0 Heute 22,8 km in der Kälte eine grosse Run...
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Runplugged
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Drastil

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26.01.17 15:00 7,000km 00:35:00 12.00 05:00 0 Vor einem kurzfristig einberufenen Termin bin i...
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Technogym MyRun
keine
Chladek

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26.01.17 00:00 15,000km 01:17:26 11.65 05:09 0 Man soll sich nicht zu früh freuen! Alles ...
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nicht bekannt
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Plos

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26.01.17 00:00 11,020km 00:58:53 11.25 05:20 122 Pace mit 5:22 angesichts von 122 Höhenmete... nicht bekannt
keine
Polar
Drastil

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24.01.17 10:00 6,630km 00:30:00 13.28 04:31 0 Hab heute einen Crescendo-Lauf gemacht, dar&uum...
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Technogym MyRun
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Posner

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23.01.17 11:35 10,080km 00:50:00 12.12 04:57 50 Läuft Asics
keine
Garmin
Plos

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23.01.17 00:00 12,410km 01:21:57 9.09 06:36 145 Der Puls war mit 77 Prozent etwas zu hoch. Die ... nicht bekannt
keine
Polar
Drastil

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22.01.17 10:45 10,000km 00:43:00 13.95 04:18 0 Noch kurz den geschätzten Marcel Hirscher ...
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Adidas
Runplugged
Suunto
Draper

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22.01.17 10:00 10,010km 00:59:40 10.08 05:57 33 vorher Krafttraining, dann laufen über den... Asics
keine
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Drastil

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21.01.17 11:30 21,100km 01:35:32 13.28 04:31 0 Ich wollte heute laufen gehen und durchaus auch...
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Adidas
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Plos

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21.01.17 00:00 10,000km 00:52:24 11.46 05:14 245 Ein kleines Comeback. Nachdem ich im Laufe der ...
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Polar
Posner

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20.01.17 09:30 10,100km 00:50:00 12.12 04:57 75 Läuft weiter Asics
keine
Garmin
Draper

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19.01.17 15:40 8,400km 00:49:11 10.26 05:51 12 Erster vorsichtiger Lauf. Natürlich sp&uum...
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keine
Garmin
Posner

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18.01.17 09:30 10,150km 00:50:00 12.20 04:55 70 Läuft Asics
keine
Garmin
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17.01.17 09:00 10,000km 00:43:18 13.90 04:19 0 Und wieder einmal 10 Kilometer auf dem Laufband...
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Chladek

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16.01.17 15:20 10,000km 00:49:21 12.16 04:56 0 Eines meiner grossen Ziele für 2017 waren ...
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Nike
keine
Suunto
Posner

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16.01.17 10:15 10,120km 00:50:00 12.16 04:56 60 Weiter geht's Asics
keine
Garmin
Plos

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16.01.17 00:00 12,140km 01:19:46 9.14 06:34 145 Puls (74,5 Prozent) und Pace (6:34) waren in Or...
>> Zum Blog des Laufs
nicht bekannt
keine
Polar
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15.01.17 10:00 21,120km 01:49:38 11.58 05:11 0 Ein Halbmarathon am Vormittag, schön langs...
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Adidas
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Drastil

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13.01.17 12:00 19,680km 01:47:18 11.01 05:27 0 Ein lockerer Lauf, der auch Botendienste beinha...
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Adidas
Runplugged
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Plos

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13.01.17 00:00 10,090km 01:05:40 9.23 06:30 135 75,5 Prozent Puls - 6:30 Pace. 135 Höhenme... nicht bekannt
keine
Polar
Posner

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12.01.17 20:00 10,120km 00:50:00 12.16 04:56 77 Guter Start Asics
keine
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Drastil

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11.01.17 00:00 6,910km 00:30:00 13.85 04:20 0 Vor einem tollen Termin bei der OeKB bin ich he...
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Draper

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11.01.17 00:00 8,180km 00:41:43 11.80 05:05 3 Es war einfach nur genial - ich hatte den ganze...
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nicht bekannt
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11.01.17 00:00 12,020km 01:04:53 11.15 05:23 110 Da ich im Jänner versuche mich an die Dist...
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nicht bekannt
keine
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09.01.17 13:00 7,000km 00:34:35 12.16 04:56 21 Ein Laufversuch, eh wissend, dass es ein Bl&oum...
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09.01.17 00:00 12,500km 01:25:59 8.74 06:52 150 In der Nachbarschaft liegt Schnee. Viel davon. ... nicht bekannt
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Drastil

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08.01.17 14:30 10,000km 00:44:05 13.64 04:24 0 Heute überlegt, ob ich draussen oder drinn...
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Drastil

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06.01.17 13:00 10,000km 00:44:25 13.53 04:26 0 Zum ersten Mal 10k auf dem Laufband daheim, hab...
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Brooks
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Drastil

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05.01.17 13:00 6,900km 00:30:00 13.85 04:20 0 Wieder 30 Minuten auf meinem neuen Laufband unt...
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Brooks
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About

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

Wer will dabei sein und mit uns testen/entwickeln? Kommen werden u.a. vielfältige Charts, mit mehr als 300 Zeichen Text kann man einen Blog auf runplugged.com publizieren (wenn man will), Laufclubs verwalten, Rankings nach Schuhen, Apps, Uhren etc. . Wir werden laufend was addieren.