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Willkommen beim runplugged.com RunKit

Läufe  | Rad-Aktivitäten  | Schwimm-Aktivitäten  | Ruder-Aktivitäten  

Name Datum Distanz Dauer km/h Pace HM Emoticon Memo Schuh
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Drastil

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21.01.17 11:30 21,100km 01:35:32 13.28 04:31 0 Ich wollte heute laufen gehen und durchaus auch...
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19.01.17 15:40 8,400km 00:49:11 10.26 05:51 12 Erster vorsichtiger Lauf. Natürlich sp&uum...
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17.01.17 09:00 10,000km 00:43:18 13.90 04:19 0 Und wieder einmal 10 Kilometer auf dem Laufband...
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Chladek

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16.01.17 15:20 10,000km 00:49:21 12.16 04:56 0 Eines meiner grossen Ziele für 2017 waren ...
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16.01.17 00:00 12,140km 01:19:46 9.14 06:34 145 Puls (74,5 Prozent) und Pace (6:34) waren in Or...
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15.01.17 10:00 21,120km 01:49:38 11.58 05:11 0 Ein Halbmarathon am Vormittag, schön langs...
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13.01.17 12:00 19,680km 01:47:18 11.01 05:27 0 Ein lockerer Lauf, der auch Botendienste beinha...
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13.01.17 00:00 10,090km 01:05:40 9.23 06:30 135 75,5 Prozent Puls - 6:30 Pace. 135 Höhenme... nicht bekannt
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11.01.17 00:00 6,910km 00:30:00 13.85 04:20 0 Vor einem tollen Termin bei der OeKB bin ich he...
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11.01.17 00:00 8,180km 00:41:43 11.80 05:05 3 Es war einfach nur genial - ich hatte den ganze...
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11.01.17 00:00 12,020km 01:04:53 11.15 05:23 110 Da ich im Jänner versuche mich an die Dist...
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09.01.17 13:00 7,000km 00:34:35 12.16 04:56 21 Ein Laufversuch, eh wissend, dass es ein Bl&oum...
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09.01.17 00:00 12,500km 01:25:59 8.74 06:52 150 In der Nachbarschaft liegt Schnee. Viel davon. ... nicht bekannt
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08.01.17 14:30 10,000km 00:44:05 13.64 04:24 0 Heute überlegt, ob ich draussen oder drinn...
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06.01.17 13:00 10,000km 00:44:25 13.53 04:26 0 Zum ersten Mal 10k auf dem Laufband daheim, hab...
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05.01.17 13:00 6,900km 00:30:00 13.85 04:20 0 Wieder 30 Minuten auf meinem neuen Laufband unt...
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05.01.17 00:00 12,380km 01:21:03 9.18 06:32 140 Der Puls war mit 75,5 Prozent im Schnitt minima...
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04.01.17 11:00 6,600km 00:30:00 13.24 04:32 0 Ein 30 Minuten Lauf auf meinem Technogym MyRun....
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02.01.17 00:00 12,150km 01:22:10 8.89 06:45 160 Der erste Lauf im neuen Jahr war wieder mal ein...
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01.01.17 12:00 12,080km 01:10:08 10.34 05:48 0 Mein Neujahrslauf über Stock und Stein, mi...
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01.01.17 09:45 8,420km 00:51:38 9.81 06:07 44 Nach nicht gerade vielen Stunden Schlaf bei str...
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31.12.16 11:00 10,050km 00:52:24 11.54 05:12 86 Andere Länder, andere Sitten. Es gab 4 L&a...
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31.12.16 09:00 21,100km 01:45:55 11.96 05:01 0 Mein Silvesterlauf in Wien, lockerer HM in Pace...
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31.12.16 00:00 5,220km 00:26:41 11.76 05:06 30 4,03 Kilometer haben gefehlt um den 100er im De... nicht bekannt
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30.12.16 11:00 25,080km 02:24:50 10.40 05:46 0 Heute war einiges zu erledigen, so musste ich z...
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30.12.16 08:00 8,240km 00:53:48 9.21 06:31 68 Erster und nur kurzer Lauf in der Erfurter Gege...
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30.12.16 00:00 6,170km 00:33:13 11.15 05:23 85 Pace von 5:22 bei einer durchschnittlichen Herz... nicht bekannt
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29.12.16 11:00 5,000km 00:22:41 13.24 04:32 0 Premiere: Bin heute die ersten 5k auf meinem ne...
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29.12.16 10:00 5,000km 00:22:41 13.24 04:32 0 Premiere: Bin heute die ersten 5k auf meinem ne... Brooks
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27.12.16 00:00 11,010km 01:09:29 9.52 06:18 135 Die Eckdaten: 11 km - 135 Höhenmeter - Pac...
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26.12.16 19:30 21,100km 01:41:00 12.54 04:47 0 Bin gestern quer die Wiener Weihnachtsmärk...
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24.12.16 10:00 15,050km 01:12:04 12.54 04:47 0 Der obligatorische Weihnachtslauf mit schö...
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23.12.16 09:30 17,020km 01:43:15 9.92 06:03 302 Heute ausnahmsweise mal nicht alleine sondern n...
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23.12.16 00:00 11,070km 01:13:34 9.05 06:38 210 Der letzte Lauf vor dem Weihnachtsfest ist abso...
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19.12.16 00:00 9,140km 00:51:07 10.75 05:35 110 Unter dem Strich steht eine Pace von 5:35 bei e...
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18.12.16 11:00 21,097km 01:39:01 12.81 04:41 0 Ich hatte  am Vormittag eine Stunde T...
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18.12.16 10:30 16,000km 01:35:42 10.06 05:58 48 Zur Zeit läuft irgendwie nichts so wie ich...
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17.12.16 00:00 10,040km 00:55:53 10.81 05:33 0 Ein netter und kreativer Plauderlauf mit einem ...
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16.12.16 00:00 11,020km 01:11:09 9.30 06:27 130 Erneut 75 Prozent Puls - Pace von 6:27. Das w&a... nicht bekannt
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14.12.16 14:00 22,020km 02:07:10 10.40 05:46 49 gibt nix zu sagen Adidas
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13.12.16 10:00 12,000km 01:03:01 11.43 05:15 0 Ich trage hier einen meiner Dezember Läufe...
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13.12.16 00:00 11,050km 01:11:33 9.28 06:28 135 75 Prozent Puls - Pace 6:28. Das ist ein gro&sz... nicht bekannt
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12.12.16 12:30 11,020km 01:07:22 9.84 06:06 140 -4 Grad "warm" war es, kalt war mir trotzdem ke...
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Draper

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12.12.16 12:30 10,800km 01:00:42 10.68 05:37 66 Der Wind war kein Dreck heute, aber gegen kreti...
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12.12.16 00:00 14,000km 01:23:16 10.11 05:56 40 windig, schnupfig, aber gut Adidas
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11.12.16 12:00 15,000km 01:10:07 12.86 04:40 0 Morgen ist mein finaler Event in 2016, wir mach...
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11.12.16 00:00 8,870km 01:02:13 8.57 07:00 115 77 Prozent Puls - 7:00 Pace. nicht bekannt
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08.12.16 13:00 15,250km 01:42:33 8.93 06:43 282 Erstens kommt es anders und zweitens als man de...
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08.12.16 11:00 28,760km 02:41:43 10.68 05:37 0 Bin heute den längsten Run seit 5 Mon...
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08.12.16 00:00 7,410km 00:41:46 10.65 05:38 85 84,5 Prozent Puls - 5:35 Pace. nicht bekannt
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05.12.16 00:00 10,120km 00:55:25 10.98 05:28 100 86 Prozent Puls - Pace von 5,28 m/km. Aufgrund ... nicht bekannt
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04.12.16 12:00 15,070km 01:09:40 13.00 04:37 0 15k in braver Pace 4:37 heute, diesmal gute Mus...
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03.12.16 15:00 15,000km 01:23:00 10.84 05:32 35 Aufgrund technischer Probleme wurde aus der Rad...
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03.12.16 14:00 21,100km 01:38:03 12.95 04:38 0 Ein HM als Auftakt in den Dezember, es war sehr...
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02.12.16 14:35 10,210km 63:58:11 0.16 375:55 0 Einen Zwischenstop bei der Post eingelegt und e...
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01.12.16 00:00 10,110km 01:09:53 8.70 06:54 150 Puls zu hoch - dafür die Pace unter 7 Minu... nicht bekannt
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30.11.16 12:00 12,000km 01:09:20 10.40 05:46 48 Der 4. Lauf in Folge bei dem es mir so richtig ...
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29.11.16 14:00 25,030km 02:18:54 10.84 05:32 0 Heute 25k gelaufen, das hat am frühen Nach...
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29.11.16 00:00 10,120km 01:11:04 8.55 07:01 140 Zuerst zum Positiven: 74,5 Prozent durchschnitt...
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28.11.16 12:30 21,100km 01:37:32 13.00 04:37 0 Saisonende, Saisonbeginn - eigentlich war ...
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28.11.16 12:00 25,001km 02:19:39 10.75 05:35 58 Momentan läufts einfach. Das war jetz...
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26.11.16 14:00 15,220km 01:42:08 8.96 06:42 377 Sooo tolles Radwetter ist heute gewesen, aber 1...
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26.11.16 13:00 12,830km 01:00:29 12.77 04:42 0 Bin auf der last Mile für ein grosses Prin...
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25.11.16 13:00 12,560km 01:05:07 11.58 05:11 0 Bin dieser Tage recht erschöpft und das me...
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25.11.16 13:00 12,250km 01:07:55 10.84 05:32 28 Soooo gut ists heute gelaufen. Ganz locker und ...
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23.11.16 13:00 10,000km 00:51:45 11.61 05:10 0 Schon länger kein Eintrag von mir, die fad...
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23.11.16 00:00 10,110km 00:59:07 10.29 05:50 100 Eine Lektion in Sachen Demut. Dieser 10er (ich ... nicht bekannt
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21.11.16 12:00 15,000km 01:29:10 10.11 05:56 108 Nach dem gestrigen Schwadorfer Adventlauf wollt...
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21.11.16 00:00 10,170km 01:12:40 8.41 07:08 140 77 Prozent durchschnittliche Herzfrequenz bei e... nicht bekannt
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20.11.16 12:00 6,600km 00:26:38 14.88 04:02 0 Ein zufriedenstellender 10. Gesamtrang schaute ...
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20.11.16 12:00 6,680km 00:33:25 12.00 05:00 19 Schwadorfer Adventlauf Adidas
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20.11.16 11:30 3,000km 00:18:00 10.00 06:00 0 Einlaufen Schwadorf. nicht bekannt
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20.11.16 00:00 6,600km 00:32:03 12.37 04:51 10 6,6 Kilometer ist nicht unbedingt meine Distanz...
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19.11.16 00:00 11,600km 00:52:00 13.43 04:28 0 Bin heute 11,6 km locker von meinen Eltern nach...
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17.11.16 13:30 15,000km 01:28:27 10.20 05:53 39 Heute ohne Plan und Ziel. Musik in den Ohren, K...
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17.11.16 00:00 7,170km 00:48:15 8.93 06:43 80 Eine Pace von 6:43 bei einem Durchschnittspuls ... nicht bekannt
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15.11.16 00:00 8,010km 00:41:51 11.50 05:13 50 Mit einer durchschnittlichen Herzfrequenz von 8... nicht bekannt
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14.11.16 12:55 10,110km 01:02:03 9.78 06:08 17 auslaufen, dahinstolpern in Gedanken Adidas
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13.11.16 10:00 21,095km 01:34:12 13.48 04:27 0 Durchaus zufrieden mit meinem Auftritt beim Leo...
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13.11.16 10:00 21,100km 01:50:30 11.46 05:14 7 Mein eigentliches Ziel, nämlich unter 1h 5...
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13.11.16 00:00 10,050km 01:10:09 8.61 06:58 155 10 km mit einer durchschnittlichen Herzfequenz ... nicht bekannt
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11.11.16 11:30 10,000km 00:53:03 11.32 05:18 45 Einfach Hirn auslüften. Hätte ich meh...
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10.11.16 00:00 5,160km 00:38:00 8.16 07:21 40 Zehn Tage lang habe ich pausiert weil ich mich ... Mizuno
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09.11.16 12:00 12,610km 01:00:02 12.63 04:45 0 Ich musste heute, an diesem "shaky Bö...
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07.11.16 07:30 18,440km 01:47:33 10.32 05:49 35 Ein seltsamer Lauf war das heute. Die Faktoren ...
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06.11.16 11:00 10,000km 00:42:55 14.01 04:17 0 Am Sonntag war ich wieder mal zu Fuss zu meinen...
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05.11.16 10:30 9,860km 00:55:55 10.59 05:40 0 Einen lustigen Knapp-Zehner gabs am Samstag Vor...
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03.11.16 15:00 15,180km 01:26:14 10.59 05:40 23 Sonnenschein genutzt, anstrengend weil einfach ... Adidas
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02.11.16 16:00 0,700km 00:04:00 10.53 05:42 0 Aus der Idee, den 6. HM an 6 aufeinanderfolgend...
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01.11.16 15:30 21,140km 01:43:09 12.33 04:52 0 Vormittag viel Arbeit, zu Mittag ein richtungsw...
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Riedler

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01.11.16 11:45 42,240km 05:18:18 7.96 07:32 161 Kampf dem Krampf! Eine kleine Runde zum Auflock...
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TomTom
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31.10.16 15:30 21,100km 01:53:06 11.21 05:21 0 Gestern war wieder so ein ganz extrem dicht gef...
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31.10.16 08:00 12,000km 01:09:13 10.40 05:46 177 Nix ists geworden mit einem Lauf in die Berge. ...
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31.10.16 00:00 7,750km 00:42:01 11.08 05:25 0 In diesem Training stand nur eines im Fokus: De...
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30.10.16 13:00 21,100km 01:55:23 10.98 05:28 0 So, das war heute der 3. HM in 3 Tagen: Nach 2 ...
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30.10.16 00:00 10,290km 01:00:33 10.20 05:53 295 Die Pulsuhr spuckt 295 Höhenmeter aus. W&u... Mizuno
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Draper

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29.10.16 17:00 12,040km 01:14:44 9.68 06:12 177 Mehr offroad geht echt nicht mehr. Kl...
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Drastil

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29.10.16 00:00 21,100km 01:41:07 12.54 04:47 0 Sodala, jetzt bin ich auch im Oktober über...
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Drastil

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28.10.16 19:15 21,100km 01:41:17 12.50 04:48 0 Habe gestern Exemplare meiner aktuellen Printpr...
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28.10.16 08:30 11,520km 01:12:02 9.60 06:15 178 Ich vermeide es sonst eigentlich durch die D&ou...
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1305,603km 184:11:26 >> Alle anzeigen ...

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Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

Wer will dabei sein und mit uns testen/entwickeln? Kommen werden u.a. vielfältige Charts, mit mehr als 300 Zeichen Text kann man einen Blog auf runplugged.com publizieren (wenn man will), Laufclubs verwalten, Rankings nach Schuhen, Apps, Uhren etc. . Wir werden laufend was addieren.