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Beim Run plagt - aber wie schnell war ich?

Geben Sie die Laufstrecke in Metern ein, Ihre Zeit (Stunden, Minuten, Sekunden) und berechnen Sie Ihre Kilometerzeit und Geschwindigkeit.

Geben Sie die Laufstrecke in Metern ein, Ihre gewünschte Pace und berechnen Sie, wie lange Sie dafür benötigen.



runplugged News
Social Feeds

25.09.2016 18:09
Salomon Running: "I always aim to run with pleasure, to feel good and that was the case today - I was able to give it my all" Miguel Angel Heras claimed an emphatic victory at the 100km Ultra Pirineu yesterday. It was his 3rd win at the race but his first since 2011. Good to see you back on the top step Miguel!    >> Mehr dazu

25.09.2016 17:16
Laufend Helfen: Für jedes like das heute für meine Seite Laufend Helfen abgegeben wird, spenden wir als Verein 3€/like (bis zu 100 likes) für den www.sterntalerhof.at Also, weitersagen und Seite liken    >> Mehr dazu

25.09.2016 16:44
tristyle.at: Wir gratulieren Karl zum Erreichen seines Saisonzieles: Berlinmarathon in 3:00:21h absolviert und somit die Vorgaben seiner Trainerin @elisabethniedereder von @tristyle_aut exakt umgesetzt    >> Mehr dazu

25.09.2016 16:42
Puma: Gear up and get out there: PUMA.com/Running    >> Mehr dazuProfil

25.09.2016 13:50
Fitbit: Wir feuern Micha Klotzbier heute an, sein großes Ziel zu erreichen und einen Marathon zu laufen. Welche Ziele - klein oder groß - habt ihr heute schon erreicht?    >> Mehr dazuProfil

25.09.2016 12:26
tristyle.at: Besucht uns heute bei der Startnummernausgabe des Vienna Nightrun in der Hofburg    >> Mehr dazu

25.09.2016 09:04
runinc.at: Wer ist dabei?    >> Mehr dazu

25.09.2016 07:10
Garmin: Na kribbelts schon!? Allen Startern_Innen viel Erfolg und Spaß beim #BerlinMarathon! Auch diesen beiden Herren hier :-) Max Herre Florian Neuschwander #BeatYesterday (CP) Bild: instagram/runwiththeflow    >> Mehr dazuProfil

24.09.2016 21:57
GoPro: At home in the water, Rafa Ortiz captures his stoke with new GoPro mounts & accessories. See what's new and mount up: http://g.gopro.com/6188BCXi0    >> Mehr dazuProfil

24.09.2016 20:07
Laufend Helfen: Noch 8 Tage dann verlosen wir denn Opel Astra zu Verfügung gestellt von der Fa.Eisner aus Klagenfurt! Jeder der schon gespendet hat oder noch spendet und mir seine Daten schickt per PN (werden nicht weitergegeben,ausser vom Gewinner   

24.09.2016 19:25
Salomon Running: Here you have it! Watch Miguel Angel Heras crossing the finish line of the Salomon Ultra Pirineu 2016 in a superb time of 12h05. Miguel, we cannot say anything else but CONGRATS!!!!!    >> Mehr dazu

24.09.2016 19:02
GoPro: Photo of the Day! “GoPro, shoot burst!” With voice control, nailing a banger shot with the HERO 5 Black is as easy as Halldór Helgason sending it at the park. Mic drop.    >> Mehr dazuProfil

24.09.2016 18:04
GoPro: New mounts and accessories deliver innovative new ways to capture your favorite moments. Mount your GoPro to handlebars, seat posts, ski poles and more. Different sized mounting locations, or secures to a pipe or pole to create a handheld boom. Learn more: http://g.gopro.com/6005B79xb    >> Mehr dazuProfil

24.09.2016 14:33
Brooks Running: Der Countdown läuft! Nur noch ein Tag bis zum Berlin Marathon. Heute sind für noch für euch auf der Berlin Vital Messe. Kommt vorbei und sichert euch ein Brooks Tube.    >> Mehr dazu

24.09.2016 11:43
MaxFun.cc: Vienna Night Run und MaxFun sind bereit. Aufbau Hofburg erledigt    >> Mehr dazu

24.09.2016 10:50
runinc.at: Melde dich heute noch bis 14:00 im RunInc. Store für den Vienna Charity Run an oder hol' dir deine Startnummer!    >> Mehr dazu

24.09.2016 10:35
On: See all you fun-runners tomorrow at the On sponsored The Color Run in Lausanne - and good luck to all On athletes at the BERLIN-MARATHON. Where are you running this weekend?    >> Mehr dazu

24.09.2016 07:35
Garmin: Wenn es für den See schon zu kalt ist: Man kann auch im Schwimmbad herrlich runde Blubberblasen machen. #Garmin #BeatYesterday (AB) Bild: instagram/drsbzy    >> Mehr dazuProfil

24.09.2016 07:30
Laufend Helfen: Ebenfalls ein Großer Dank geht an das Seeparkhotel für einen Gutschein der bis am 2.10. eine Überraschung bleibt    >> Mehr dazu

24.09.2016 07:28
Salomon Running: The 100km ultrarace Ultra Pirineu is underway!!!! Follow life updates on our @Salomonrunning twitter channel. Best of luck to all the racers. Stay safe, stay strong!! #UP16    >> Mehr dazu

23.09.2016 21:53
Runners unlimited by ruefa: Wir haben unsere Startnummern bereits und wir sind startklar für den 43. BMW Berlin-Marathon!    >> Mehr dazu

23.09.2016 21:00
Fitbit: In einer Woche ist #Weltherztag! Mit unseren Tipps und Infos in den nächsten sieben Tagen lernst du dein Herz lieben!    >> Mehr dazuProfil

23.09.2016 20:07
MaxFun.cc: Dienstag ist es soweit    >> Mehr dazu

23.09.2016 19:58
Technogym: For a high-performance workout, Technogym has created Power Personal offering over 300 exersises for strength training. bit.ly/2cezRdF Per performance di alto livello Technogym ha creato Power Personal, offrendo oltre 300 esercizi per allenamenti di forza. bit.ly/2ciwDXv    >> Mehr dazuProfil

23.09.2016 19:25
Garmin: Freitagabend. Endlich mal mit den Jungs abhängen. #Garmin #BeatYesterday (AB) Bild: instagram/triatlars    >> Mehr dazuProfil

23.09.2016 19:12
GoPro: Photo of the Day! “GoPro start recording!” GoPro Girl Micayla Gatto can shred to her heart’s content using the HERO 5 video stabilization (peace out wobbles!) and voice control. Look ma! No hands!    >> Mehr dazuProfil

23.09.2016 19:03
On: The limited edition Autumn Cloud, already arriving to some lucky runners in time for the weekend. See both of the new colors here: goo.gl/PCsoAD    >> Mehr dazu

23.09.2016 18:53
Under Armour: Seid ihr bereit für ein Lauftraining, das euch an eure Grenzen bringt? Dann kommt zum Run With Fight powered by Gigasport in Graz. Testet den neuen UA Bandit2 am 6.10 um 18:00 Uhr. Alle weiteren Infos findet ihr hier: http://undrarmr.co/2damxtX #ItComesFromBelow #RunWithFight #IWILL    >> Mehr dazuProfil

23.09.2016 18:05
GoPro: Drop it. Toss it. Send it down a waterfall. HERO 5 Session is the smallest, lightest and most durable camera in the GoPro family. We’re ready for action. What you got? Learn more: http://g.gopro.com/6005B79aW    >> Mehr dazuProfil

23.09.2016 17:59
Laufend Helfen: Achtung Wichtige Info Bitte !!!!!! Unser IBAN hat sich "NICHT" geändert! !! Das Fräulein Sandra Aichholz findet es wohl lustig ihren IBAN auf meiner Seite zu posten! Ich bin echt verärgert und werde dieses Posting prüfen lassen! Danke LG Markus    >> Mehr dazu

23.09.2016 17:57
tristyle.at: Dein Traumjob ist Personal Coach? Dann lass' dich an der Tristyle Academy zur/m Diplomierten PersonaltrainerIn ausbilden und sammle in unseren Praxisstunden wertvolle Erfahrungen im Umgang mit der/m Kundin/en! #tristyleacademy #personalcoach #personaltrainer #education    >> Mehr dazu

23.09.2016 16:00
Salomon Running: The first new running episode to launch on Salomon TV is called #TheMusician and it rocks. Tune in on Tuesday. Photos: Wandering Fever    >> Mehr dazu

23.09.2016 15:54
GoPro: Please join GoPro for a Cause as we help Dereck and Beverly Joubert in their efforts to save one of Africa's most iconic species. Donate today: https://goo.gl/yAnvk0    >> Mehr dazuProfil

23.09.2016 15:35
Puma: Nothing can slow you down. Speed 500 IGNITE. PUMA.com/Running    >> Mehr dazuProfil

23.09.2016 15:29
Salomon Running: Das Wichtigste ist der Spaß am Laufen - Das Motto des diesjährigen 11. Hapfelmeierlauf in Polling. Wir sind auch dabei und fast 50 unserer Salomon- Mitarbeiter werden sich auf die Strecke wagen. Kommt vorbei und lauft mit uns. #salomonrunning #timetoplay    >> Mehr dazu

23.09.2016 15:21
Under Armour: WINTER IS COMING! Die Vorbereitungen auf die Skisaison laufen schon.    >> Mehr dazuProfil

23.09.2016 14:13
runinc.at: Unsere RunInc. Strava CLUB Member haben diese Woche schon wieder über 2.000 KM gesammelt! Damit der Kampf an der Spitze der RunInc. STRAVA League noch spannender wird, vergeben wir 3 tolle Preise für die ersten 3 Frauen und die ersten 3 Männer! 1. Platz: 1 Suunto GPS Watch 2. Platz: 1 RunInc. Gutschein im Wert von 70€ 3. Platz: 1 RunInc. Gutschein im Wert von 40€ Kämpfst du nicht ums Stockerl, hast auch du die Chance auf einen Gewinn! Wir prämieren jede Woche mit einem Überraschungs Goodie das "Foto der Woche" und die "Aktivität der Woche".    >> Mehr dazu

23.09.2016 13:05
Dr.Owl: "DR.OWL helps me to keep focused for 6 to 7 hours" Michael Ludwig vom Österreichischen Nationalteam live von der Golf Amateur WM in Mexico. Team Austria liegt nach dem 2ten Tag auf dem starken 5ten Platz! Weiter so Burschen    >> Mehr dazu

23.09.2016 12:40
WeMove Runningstore: Wir freuen uns sehr morgen, den 24.9 beim "Tag des Sports" dabei zu sein – und wir kommen nicht mehr leeren Händen ;) Morgen gibt es zusätzlich 3X LAUFSCHUHE NACH WAHL INKL. VIDEOSTRECKENANALYSE sowie 10X SMART BREAD LOW CARB BROT PAKET zu gewinnen! Seid dabei und enjoy running!    >> Mehr dazu

23.09.2016 12:02
On: The Cloudventure. As Autumn days get shorter, stay one step ahead of the sunset. See it here: goo.gl/yn5Kn7    >> Mehr dazu


runplugged-mashup
  • Berlin-Marathon 2016: Kenenisa Bekele triumphiert in Berlin

  • 10km Alfreds Lauf Wien Prater 2016

  • Ergebnisse Berlin Marathon 2016

  • Bunert's Lichterlauf Duisburg 2016: Rund 2.000 Nacht-Läu...

  • Milder Spätsommerabend: Bunert's Lichterlauf Duisburg 20...


Volksrunplugged

  • 27.09.2016: W, ERSTE BANK Vienna Night Run
  • 29.09.2016: OÖ, 6. Linzer Sparkasse City Night Run
  • 01.10.2016: OÖ, 9. ASVÖ Donaulauf Ottensheim
  • 01.10.2016: ST, Loipersdofer Buschenschank Halbmarathon
  • 01.10.2016: NÖ, 33. Poysdorfer Winzerlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher



Das Infoblatt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner