Beim Run plagt - aber wie schnell war ich? - Laufstrecke und Laufzeit oder Laufstrecke und KM-Zeit eingeben und Pace oder Laufzeit berechnen28.01.2020
Heute erstmalig 15k in 5:00 (auf dem Laufband) versucht. Die ersten 30' gingen gar nicht gut, hatte nichtmal das Gefühl, dass ich einen 10er schaffen würde. Aber die zweite halbe Stu...28.01.2020
SHOE LOVE 💛👟💛Habt ihr schon mal ein Laufschuhmodell so sehr geliebt, dass ihr es vorsorglich gleich in allen möglichen Farben gekauft habt, bevor es nicht mehr im Handel erhältlich ist? 😆...
Texte Christian Drastil, Initiator Runplugged: Ladet unseren Newcomer unter den Laufapps, Runplugged, im App-Store herunter. Runplugged ist eine Innovation im Audiobereich, selbst wenn ma...28.01.2020
Winter-Laufmeeting 4.2.2020 - ANMELDUNG Wann und wo und wer darf mitmachen?Di, 4.2.2020, pünktlicher Start um 16:30 auf der 400m Kunststoff-Rundbahn des Leichtathletikzentrums Wien....26.01.2020
Der erste 25er seit April 2018 und freilich ist die Pace nicht das, was sie vor zwei Jahren war, aber immerhin ein Anfang. Und 5:07 mit Puls 140 passen dann auch wieder. Bin vom 9. rüber in de...
26.01.2020
Classic Run der VCM Winterlaufserie mit zahlreichen Hobbyläufern und österreichischen Topathleten Der Classic Run schickte die Teilnehmer mit dem Radetzky-Marsch in den Ohren auf die Renn...26.01.2020
Worknesh Degefa läuft unter 2:20 Stunden, Debütant Olika Adugna überrascht in einem Rekord-Männerrennen Die Äthiopierin Worknesh Degefa sorgte beim Dubai Marathon am Freita...25.01.2020
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so lag u...24.01.2020
24.01.2020 Zugemailt von / gefunden bei: mc Group (runplugged-Hinweis: Lauftext im Original des Aussenders, Titel (immer) und Bebilderung (oft) durch runplugge...23.01.2020
Mein 6. Augarten-4-Runden-Lauf, diesmal in 37:09, 14 Sekunden langsamer als zuletzt. Irgendwie spinnt die Runplugged-Map im Augarten nahe der Porzellanfabrik, siehe Map. Ich laufe freilich nicht du...22.01.2020
Man muss nicht immer alles ernst nehmen. 💪🏽😂📸 #bepositive #gymtime #lachflash #workout#lovelife #100jahreprogramm #running#strengthtraining – hier: FITINN. p>Diskussion und Inspiration zur Sp...22.01.2020
Victoria Schenk im Interview: Die Marathonläuferin aus dem VCM Team Austria will die 159-Minuten-Challenge schaffen. Das Jahr 2019 hat den Marathonlauf in neue Dimensionen gebracht – von...21.01.2020
Kalt? Uns? Nie!Und die Erde ist eine Scheibe.Ok: In Wirklichkeit haben die phantastische Martina Ebm & ich am Wochenende beim Shooting für die Coverstory der Mai-Ausgabe des Red Bulletin a...20.01.2020
Der zweite 90 Min. Slowrun in diesem Jahr. Da will ich stets eine Pace nehmen, die um 1 Minute über der jüngsten 10er-Pace war. Beim 10er wars zuletzt 4:30, also 5:30 diesmal. Idee ist, d...19.01.2020
Das Trainingslager des team2012.at in Monte Gordo (POR) - dieses Mal vom 2.1. - 19.1. - hat bereits Tradition und bietet zu dieser Zeit des Jahres immer beste Bedingungen. Für Läufer und ...18.01.2020
Trotz eines guten Laufes wurde es leider kein Landesmeistertitel. Grund dafür war eine Linienübertretung meinerseits, die ich selbst bemerkte und sofort nach dem Rennen dem Kampfrichter m...18.01.2020
Heute stand mal wieder ein Halbmarathon auf dem Programm. Diesen widme ich der Kathrein Bank. Gelaufen bin ich eine Strecke, bei der man den Strassenverkehr wegblenden kann, weil man über den ...18.01.2020
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so lag u...16.01.2020
VCM Winterlaufserie am 26. Jänner bringt Schwung und Motivation in deine Vorbereitung zum Vienna City Marathon Am Sonntag, 26. Jänner steigt der zweite Event der VCM Winterlaufserie im Wi...16.01.2020
I believe i can fly - i believe i can break my goals 😅🤩💪🏼.Ich werd immer ganz unrund wenn sich mein Training nicht ausgeht oder ich Hunger habe 😅🤣🙈 wie is‘n des bei euch? 🤔..#fitness #trainin...16.01.2020
4 Runden im Augarten, ca 8,2 km im Setup, das ich heuer nun schon zum 5. Mal gelaufen bin. Heute in 36:55 und damit um 46 Sekunden schneller als meine bisherige Top-Zeit. Wieder eingebettet in eine...16.01.2020
2020 bieten wir so viele Camps an wie noch nie zuvor, denn gemeinsam in einer neuen Umgebung zu trainieren ist eine tolle Abwechslung im Trainingsalltag. Zudem erhaltet ihr viele neue Impulse und n...15.01.2020
Ernährung - ein viel diskutiertes ThemaMeine Sichtweise und ein paar meiner Lieblingsrezepte in Form von Fotos.Ernährung, Rezepte, Gewicht alles Themen, die eine große Rolle spielen...14.01.2020
Die vierte 4-Runden-Session im Augarten mit der bisher besten Gesamtzeit dieser 4 Läufe. 37:41 Minuten, GPS und Internet haben (heute Schlechtwetter) in einer Runde gesponnen (siehe Runpl...14.01.2020
Good morning!Dieses Foto ist vor 5 Jahren entstanden. 🙈😆Damals, genauso wie heute, mochte ich es absolut nicht, in der Früh laufen zu gehen. Ich schlafe gerne aus und bin erst nach ausreichend...13.01.2020
Trailrunning-Fans aufgepasst (oder die, die es noch werden wollen ;-)): Wir bieten euch erstmalig ein wirklich tolles Trailrunningcamp von 26.-29.3.2020 an, bei dem wir zwar sicher gehend und laufe...13.01.2020
Schweizer Julien Wanders bricht Europarekord. Drei Frauen unter 30 Minuten Rhonex Kipruto ist mit einem sensationellen Rennen in das Olympiajahr 2020 gestartet: Der 20-jährige Kenianer stü...12.01.2020
Heute war ein guter Tag für einen Trail Run.Da ich mitten in der Stadt wohne, muss ich für so einen Lauf immer viel Zeit einplanen. Aber lohnt sich jedes Mal. Ich habe fest geplant, in de...12.01.2020
Der 3. Try mit 4 Runden im Augarten und der bisher beste. Ich hab die etwa 8,2km in 37:52 absolviert und damit um 31 Sekunden schneller als zuletzt, Pace 4:32, ich taste mich da langsam vor, ohne a...11.01.2020
Der 1. HM heuer und ich habe probiert, diesen ganz Uhrwerk-mässig in Pace 5:00 zu laufen, habe ich gemacht, zum Schluss will man dann natürlich noch die 4:59 sehen. Entlang der Donau war ...11.01.2020
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so lag u...10.01.2020
Interesse groß wie nie: Einige Startplätze sind derzeit noch für den Lauf am 29. März vorhanden Freunde treffen, Form testen, Spaß am Laufen haben und fit für den Vi...10.01.2020
Spitzenleistungen wie nie zuvor, ein Weltrekord und ein Lauf in eine neue Dimension Das Marathon-Jahr 2019 war das international leistungsstärkste in der langen Geschichte des Laufes über...09.01.2020
Heute zum 2. Mal die 4 Runden im Augarten gelaufen, das sind etwas mehr als 8 Kilometer, Pace war 4:42, Zeit war 38:23, damit um 27 Sek. schneller als zuletzt. Eingebetttet war das Ganze in einen 1...08.01.2020
08.01.2020Zugemailt von / gefunden bei: Power-Play (runplugged-Hinweis: Lauftext im Original des Aussenders, Titel (immer) und Bebilderung (oft) durch runplugged.com aus dem Fotoarchiv von photaq.c...08.01.2020
Was für ein Gefühl, unter dieser Brücke zu stehen! Alle NYC Marathon Finisher würden wahrscheinlich so wie ich voller Begeisterung hinauf schauen und sich denken: „wow, da...07.01.2020
Ich mag heuer eine neue Facette in meine Laufaktivitäten bringen. Und zwar die bewusst langsamen Läufe, das hab ich bisher nicht geschafft. Und weil ich meist recht ambitioniert laufe, ha...
29.01.2020 12:20
MaxFun.cc:
Mit diesen Tipps sagt man der Erkältung, Grippe und Co. den Kampf an!
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28.01.2020 19:29
Salomon Running:
Often said and always proofed: Life is better over the clouds
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28.01.2020 18:09
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28.01.2020 18:01
GoPro:
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28.01.2020 17:00
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28.01.2020 16:58
Strammer Max:
Chrissi-Joy in unserem Women Tanktop und unserer Compression Tights.
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28.01.2020 15:41
MaxFun.cc:
Wir haben ein paar Tipps für ein gesundes Abendessen.
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28.01.2020 15:12
GoPro:
Photo of the Day: Biking through Bocas with WorldOfClaire.
Anyone else been to Panama?
GoPro.com/compare
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28.01.2020 01:00
GoPro:
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27.01.2020 23:35
GoPro:
The #GoProHERO8 Black + #GoProMAX Million Dollar Challenge highlight is coming. Did your clip make the cut?
Tap "Get Reminder" for a notification to watch LIVE.
27.01.2020 21:02
GoPro:
Ever race down a Giant Slalom course? Speed past the flags in HyperSmooth from GoProAthlete + Olympic medalist Ted Ligety’s view.
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27.01.2020 20:02
GoPro:
Head first, then body follows. Kayak loops with GoProAthlete Aniol Serrasolses + GoProHERO8 Black.
Did you know HERO8 Black is waterproof down to 33ft (10m)?
Just lick the lens + dip your camera in the water before your activity to keep droplets off.
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27.01.2020 19:32
Salomon Running:
Simply addicted to sunsets
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27.01.2020 19:00
Garmin:
Unsere neue Premium-GPS-Golfuhr ⛳ Mit 1,3 Zoll Farb-Touchscreen, umfassenden Golffunktionen, über 41.000 vorinstallierten Golfplätzen weltweit und bis zu 20 Stunden Akkulaufzeit im Golf-Modus. Bereits im Garmin Webshop verfügbar:
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#BeatYesterday (DS)
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27.01.2020 17:52
GoPro:
Photo of the Day: Earned views.
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27.01.2020 16:20
On:
The short cut to runners high just got even shorter. We used feedback from our top athletes to refine what makes the Cloudflow your favorite shoe. Helion™ superfoam has a huge energy return and is ultra light. The re-engineered Speedboard™ turns impact into acceleration. New lace configuration offers sure-footed freedom and support for high-speed goals. Learn more: http://bit.ly/2RRcHhK
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27.01.2020 12:12
MaxFun.cc:
Winterliche Herausforderung im Herzen der französischen Alpen!
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26.01.2020 20:14
Garmin:
Auch dieses Jahr sind wir wieder auf der ISPO in München und freuen uns auf drei weitere spannende Tage!
#BeatYesterday (DS)
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26.01.2020 18:55
GoPro:
Sailing across the seas of Raja Ampat with Alex Costa.
GoPro.com/HERO8
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26.01.2020 18:24
Salomon Running:
Definitely worth taking a picture, right?
Are you carrying a
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Ich bin ein begeisterter Runplugger
Willkommen bei runplugged.com.
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi.
Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.
Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app
Christian Drastil, Runplugged
