Beim Run plagt - aber wie schnell war ich? - Laufstrecke und Laufzeit oder Laufstrecke und KM-Zeit eingeben und Pace oder Laufzeit berechnen22.09.2018
Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so lag um 3:07...21.09.2018
Kurz mal Pause machen... Was gibt's schöneres als die Laufschuhe zu schnüren und einfach ohne Plan drauf loszulaufen! p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblo...
Texte Christian Drastil, Initiator Runplugged: Ladet unseren Newcomer unter den Laufapps, Runplugged, im App-Store herunter. Runplugged ist eine Innovation im Audiobereich, selbst wenn ma...21.09.2018
weil man den canalettoblick auch laufen kann.SETUP:Plan: WACHAUmarathon-StartnummernanholenlaufenSchuhe: Salming Sports AustriaGear: Craft Sportswear, Nike, @saysky, Skinfi...20.09.2018
20.09.2018 Zugemailt von / gefunden bei: TOC (runplugged-Hinweis: Lauftext im Original des Aussenders, Titel (immer) und Bebilderung (oft) durch runplugged.com...
20.09.2018
20.09.2018Zugemailt von / gefunden bei: ÖPC (runplugged-Hinweis: Lauftext im Original des Aussenders, Titel (immer) und Bebilderung (oft) durch runplugged.com aus dem Fotoarchiv von photaq.com...19.09.2018
Nach der verständlichen Aufregung um Kipchoges Weltrekord in Berlin, freut es mich, dass auch unsere Schützlinge mit lauter neuen PBs nach Hause fahren dürfen: Hermann lief mit 2:56:...19.09.2018
Yoga nach der Arbeit - 60 Minuten nur für Dich - eine Wohltat für deinen Rücken und für deinen Nacken ! Und gestern gab es auch noch eine feine Entspannung fü...19.09.2018
Gestern war wieder Bahntraining am Plan...Wer schneller werden will, muss leiden!#teamausdauercoach p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged17.09.2018
„Kärntn is lei ans“ – und so zog es mich vergangenes Wochenende einmal mehr in mein Lieblingsbundesland Kärnten. Hier stand am Samstag der 2. Draustadtlauf des ASKÖ...17.09.2018
Das “Team Kipchoge” führte mit 2:01:39 den Marathon in eine neue Dimension Eliud Kipchoge hat den Marathonlauf mit seinem famosen Weltrekord von 2:01:39 Stunden beim BMW Berlin-Mar...17.09.2018
Medial etwas im Schatten vom grandiosen Weltrekord beim BMW Berlin Marathon fand am gleichen Tag der Kopenhagen Halbmarathon mit über 19.000 Finishern und mehreren Weltklasseleistungen statt. ...17.09.2018
Letzte Woche waren es weniger Kilometer, aber dafür mehr Intensität. 8x800m auf der Bahn, ein 12km Tempodauerlauf und gestern ein 10km Wettkampf, bei dem ich sogar den 1. P...17.09.2018
Undankbarer 4. Platz beim TheMile in Wr. Neustadt, trotzdem zufrieden mit meinen 4:12min, die schneller waren als meine Siegerzeit im Vorjahr! Konkurrenz aus Kenia, Australien, Tschechien...17.09.2018
eigentlich war es ja nur ein simpler longrun: 28k standen am plan.ambitionslos, weil frisch aus einer (kleineren, aber doch schmerzhaften) verletzung zurück: nur mal schauen, ob und was (wiede...16.09.2018
Yesss!!! Mit einer Zeit von 4:57’ über 1609m wurde es gestern ein Dritter Platz beim professionell organisierten „The Mile“ Bewerb in Wiener Neustadt! #cocoon...16.09.2018
Seestadtlauf in 43:12 beendet...mehr geht derzeit auf 10km beim besten Willen nicht p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged16.09.2018
Wollte heuer ja eigentlich keinen Halbmarathon mehr laufen. Aber für nen guten Zweck kann man seine Meinung schon mal überdenken #runningreporterPS: geplant waren 7,5 KM, maximal 10 ...16.09.2018
Gladys Cherono bricht Streckenrekord und Jahresweltbestzeit bei den Frauen Eliud Kipchoge krönte den 45. BMW Berlin-Marathon mit einem famosen Weltrekord von 2:01:39 Stunden. Der 33-jähri...15.09.2018
Zuletzt am 8. Juli bin ich mehr als 15k gelaufen, heute exakt 15. Ich muss das einfach tun, um wieder ein paar Grundlagen zu bekommen, damit die (für mich) gute Form aus dem Frühjahr nich...15.09.2018
Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so lag um 3:07...14.09.2018
Duell der Marathongiganten: Kipchoge fehlt der Weltrekord Eliud Kipchoge gegen Wilson Kipsang, das ist wie Rafael Nadal gegen Roger Federer im Tennis. Am Sonntag treffen die beiden Ausnahmeathleten...14.09.2018
Die Frau, die vorneweg läuft: Erleben wir die Glanzleistung diesmal im Frauenrennen? Es ist lange her, dass die Frauen-Siegerin bei einem Berlin-Marathon für das Highlight der Veranstaltu...14.09.2018
Soloalbum.Vermutlich das letzte Mal bei mehr als 30 Grad.Danke, Sommer, du warst heuer großartig.--#rotterennt #teamausdauercoach p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sp...14.09.2018
3 Jahre lang, jeden Donnerstag zur Gloriette hoch und runter gelaufen. Das mussten wir gebührend feiern ! Mit Kaffee und Kuchen. Mit der negativen Kalorienbilanz wird das heute nichts meh...14.09.2018
Mittagslauf in Gross Enzersdorf, beginnend mit dem alten Unilever-Werk, in der Iglo-Kantine findet gerade die Suburbinale statt. Dann bin ich rüber zum Sachsengang und den Donau-Oder-Kanal-Sta...13.09.2018
ProSiebenSat.1 PULS 4 kooperiert mit DAZN: PULS 4 holt Top-Fußball ins Free-TVAusgewählte Spiele aus den europäischen Top-Ligen, wie der Premier League bald auf PULS 4Durch einen Su...12.09.2018
Der BMW Berlin Marathon, Europas Herbst-Laufereignis Nummer eins, geht am kommenden Wochenende über die Bühne. Über 44.000 gemeldete Hobbysportler und mehrere der weltbesten Marathon...12.09.2018
Es ist angerichtet ..mein Yoga Kurs After Work Yoga ist gestern gestartet- wir haben ganz sanft gedehnt - die Wirbelsäule gelockert und den Tag ruhig ausklingen lassen..#yoga #yogakurs&nb...12.09.2018
Bei diesem herrlichen Spätsommerwetter musste ich die Mittagspause gestern optimal nutzen. Nach langer Zeit mal wieder von der Luft auf die Grüntalkogelhütte und retour - d...11.09.2018
Heute zu Mittag 13,23 Kilometer in einer Stunde gelaufen. Es hatte zwar lt. Map 27 Grad, hat sich aber aufgrund des Winds nicht so angefühlt. Damit bin ich erstmals seit Ende Juli wieder (etwa...11.09.2018
Hallo meine lieben, Am 24.9 ist es wieder soweit. LAUFWERK TECHNIK TRAINING am PSV Wien!!Anmeldung unter www.sportscoach.at - Kurse 5 Plätze sind noch frei!!!&nbs...11.09.2018
Eine Runde weiter im DFB! War ein bisschen spannender als gewünscht, aber dann hat Jana - Ja-na - Jana - Voj-te-kovà zugeschlagen #lastminutegoal #janavojtekovà #d...11.09.2018
Summer feelingsNach 3 lauffreien Tagen und gestrigen fast 10 Stunden durchgehend hinterm Schreibtisch hat die Laufrunde danach sooo richtig gut getan #running #motivation #...10.09.2018
Berlin macht am Sonntag wieder den Anfang: Mit dem Start des BMW Berlin-Marathons beginnt die Kette von hochklassigen Herbstrennen über die 42,195 km. Dabei könnte die internationale Mara...10.09.2018
Ein wahres Fabelrennen in Prag: Rhonex Kipruto läuft 26:46 Minuten Rhonex Kipruto hat in Prag über die 10-km-Distanz die zweitschnellste je gelaufene Zeit erreicht. Der Kenianer gewann da...10.09.2018
Great North Run mit 57.000 Annmeldungen. Weltklassezeit von 59:26 Minuten. Vivian Cheruiyot gewinnt im Frauenrennen Mo Farah hat zum fünften Mal in Folge den Great North Run in Newcastle gewon...09.09.2018
Wie gestern ein guter Vormittagslauf, Pace 4:22 auf 8 Kilometer. Ich schaue derzeit vor allem, dass ich das Tempo recht hochhalte und ein wenig an der Lauftechnik feile. Wirklich auf Kilometer komm...09.09.2018
Laufen.Sonne. Grüner Smoothie. Zeit zu lesen. Ein entspanntes Wochenende... p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged09.09.2018
Diese Woche war ich in Miami und hab dort natürlich auch fleißig trainiert. An drei Tagen waren es 2 Läufe pro Tag, wobei ich den einen davon immer outdoor gelaufen bin und den zwei...09.09.2018
Austern bei km 39, so muss Marathon....#marathondumedoc p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged08.09.2018
Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so lag um 3:06...08.09.2018
Ein guter Vormittagslauf in- für mich - flottem Tempo, Pace 4:19 auf eine 7,41 Runde mit vielen Ecken, Kanten und Kurven, das war schon in Ordnung. Auf längere Distanzen zur&uu...08.09.2018
Opening ceremony of the 30th IAU 100k world championship -Quote of the evening from one of the speakers: "May your legs be with you"Now it's time to go to sleep. Everything is ready for tomorrow - ...07.09.2018
Durfte gestern in einem Uniqa-Team beim Wien Energie Business Run starten und sag "Danke, Uniqa". Leider habe ich es - im Wissen, wie es bei diesem Lauf zugeht - aus eigenem Verschulden (zu vi...07.09.2018
Team Running Schritti beim Vision Run in St. Pölten Pfuhh, so ein 5er is immer wieder eine besondere Challenge, da war mir der Halbmarathon in Podersdorf am Wochenende weit lieb...07.09.2018
Sieg beim gestrigen Wien Energie Businessrun! #läuftbeimir#wienenergiebusinessrun #lvmarswiese #pushharder #victory#cocoonsports p>Diskussion und Inspiration zur...07.09.2018
Dazu folgende Aussendung: Nur noch eine Woche bis zum größten Benefizlauf Österreichs!Wien 07.9.2018. Am 16. September 2018 ist es wieder soweit: Im Wiener Türkenschanzpar...06.09.2018
Wecker um 05:30 Uhr. Dauerlauf mit Simon Boch. Krafttraining mit Ioannes Mahmoutes. Fertig vor 10:00 Uhr und wahrscheinlich erledigt für den restlichen Tag. Das bedeutet dann wo...
22.09.2018 14:44
WeMove Runningstore:
Testival 2018 - ist einfach die lässigste Art Laufschuhe zu testen. Auch ein wenig fachsimpeln ist angesagt.
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22.09.2018 13:55
MaxFun.cc:
Der Zieleinlauf beim Anningerlauf die Berglaufchallenge vor den Toren Wiens
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22.09.2018 08:00
Salomon Running:
The Ring of Steall sealed the deal for 20 of the sports finest athletes.
The Golden Trail Series Grand Final is October 20 in South Africa.
These are the scenes from Scotland which opened the doors for some and closed the doors for others, until 2019's Golden Trail Series.
Here are the 20 Athletes going to the Grand Final!
Females:
Ruth Croft
Ida Nilsson
Laura Orgué
Megan Kimmel
Eli Gordon
Holly Page
Sheila Aviles
Silvia Rampazzo
Fanny Borgstrom
Megan Mackenzie
Males:
Kilian Jornet
Stian Angermund-Vik
Marc Lauenstein
Aritz Egea
Oriol Cardona Coll
Stephan Wenk
Alexis Sevennec
Sage Canaday
Thibaut Baronian
Bartlomiej Przedwojewski
#timetoplay #goldentrailseries #salomonrunning
Photo Album - Martina Valmassoi
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22.09.2018 07:46
Runners unlimited by ruefa:
Eine Woche ist das Highlight Berlin Marathon nun her. Wie ist es für einige aus unserer Gruppe gelaufen? Über Nervosität, Träume, eine riesige Party und eine Gemeinschaft, die jeden zum Helden macht.
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22.09.2018 07:35
Garmin:
Jawohl Coach, verstanden!
https://gps.de/garmin-coach-dein-individueller-trainingsplan-von-garmin/
#Garmin #BeatYesterday (AB)
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22.09.2018 00:28
GoPro:
9 athletes, 1 #HyperSmooth line with #GoProHERO7 Black.
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21.09.2018 22:02
GoPro:
Photo of the Day: Leaning low with Kailub Russell + Burst Photo Mode on #GoProHERO7 Black. Click the link in our bio for a closer look at the new features.
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21.09.2018 19:35
Garmin:
Einer von vielen Gründen, die Laufschuhe anzuziehen: Laufen macht einfach gute Laune
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21.09.2018 18:30
Fitbit:
Bring Mode und Stil in deine Fitness mit den Charge 3 Special Editions, die mit zwei verschiedenen Armbändern in frischen Farben kommen.
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21.09.2018 18:09
GoPro:
Gimbal-like stabilization, without the gimbal.
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21.09.2018 18:00
Laufend Helfen:
Seid dabei bei der Sportmesse in Salzburg
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21.09.2018 17:37
Salomon Running:
Kilian gave his best with back to back wins in Scotland. No better way to finish the Golden Trail Series!
He fought with the best on the muddy downhills and rocky ridges!
Here are the highlights according to the favourite for the Golden Trail Series Grand Final in South Africa - Kilian Jornet
Salomon Running I #GoldenTrailSeries #timetoplay #salomonrunning #parrotanafi Parrot
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21.09.2018 17:10
Brooks Running:
Local edition unserer Superhuman Academy. Danke SportScheck, danke Köln, danke Superhumans - ihr wart übermenschlich!
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21.09.2018 16:15
Salomon Running:
Kilian gave his best with back to back wins in Scotland. No better way to finish the Golden Trail Series!
He fought with the best on the muddy downhills and rocky ridges!
Here are the highlights according to the favourite for the Golden Trail Series Grand Final in South Africa - Kilian Jornet
Salomon Running I #GoldenTrailSeries
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21.09.2018 14:33
Under Armour:
Nur Du weißt, wie schwer es wirklich ist. Und wie gut. Zeigt, wie ihr euch am Laufen haltet: NEVER EASY, #Alwaysworthit
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21.09.2018 12:12
Wmns running store:
...unsere heutige motivation für euch, mädels! :)
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21.09.2018 10:38
Salomon Running:
Der Ultrasportler Fredl Zitzenbacher bewältigt den Trans Alpin Run und läuft nach 260 km und unglaublichen 16.000 Höhenmetern voller Freude ins Ziel
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21.09.2018 08:52
MaxFun.cc:
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21.09.2018 08:00
Salomon Running:
Scotland has a landscape and atmosphere which allows for emotive photos and here is Skyline Scotland through the lens of Jordi Saragossa - fotògraf
The Salomon Ring of Steall Skyrace | Salomon Mamores VK | Salomon Glen Coe Skyline | Salomon Ben Nevis Ultra were all part of an epic weekend of racing in Scotland.
#timetoplay #goldentrailseries #salomonrunning
Photo Album - instagram.com/jsaragossa
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21.09.2018 07:35
Garmin:
Ich habs probiert: Sehr lecker und eine schöne Abwechslung. Dafür gibt es eine Empfehlung.
#BeatYesterday (AB)
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21.09.2018 07:31
MaxFun.cc:
Final-Lauf der business2run-Serie in Gmunden #business2run #laufen #laufsport #run #running #thetimeisnow #maxfunsports #gmunden
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20.09.2018 23:19
GoPro:
Photo of the Day: Welcome to the family, #GoProHERO7.
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20.09.2018 20:48
WeMove Runningstore:
Die Testkarten für das Testival bei uns in The Mall am kommenden Samstag warten schon auf euch.
Ab 9.00 Uhr (bis ca 16.30) stehen unter anderem die Laufschuhfirmen adidas, salomon, brooks, on, saucony, la sportiva für intensive Tests zur Verfügung.
#enjoyrunning, #runningstore
www.wemove.at/that-happens/testival/
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20.09.2018 20:43
GoPro:
Snowboarders, surfers, mountain-bikers, rally drivers, + motocross athletes. Who will take first?
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20.09.2018 19:35
Garmin:
Wenn es nach einem langen Bürotag wieder im Nacken zieht, hilft eine Massage. Und langfristig besseres Sitzen.
#BeatYesterday (AB)
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20.09.2018 17:41
GoPro:
We're LIVE from the all-new #GoProHERO7 Black in Moab, Utah with Andy Lewis.
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20.09.2018 16:52
Under Armour:
Training bedeutet deinen Körper in die Knie zu zwingen, um ihn weiter aufzubauen. Die Anstrengungen von gestern, füllen deine Speicher von heute. Hol dir die Grundlagen dafür mit der Dwayne The Rock Johnson #AllDayHustleCollection. #ProjectRock #WEWILL #BuildTheBelief www.underarmour.de/de-de/project-rock/
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20.09.2018 16:00
Salomon Running:
What brought us to China was the initiative of local running groups doing what they call 'Trash Runs'
Do you go on 'Trash Runs'? Or Plogging?
Where and why? And how can people in your area get involved?
Have a look how they do it in China in the new #SalomonTV Episode - PĂOBÙ 跑步
http://tv.salomon.com/story/paobu
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20.09.2018 15:24
Brooks Running:
Nicht nur ein- oder zweifacher, nein, gleich siebenfacher Gewinner! Der Ghost 11 hat den New Editor's Choice Award der Runnersworld erneut gewonnen.
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20.09.2018 15:16
On:
Finally! On Performance Socks are here.
Engineered with technical mesh patterns that trigger sensory receptors in your feet. You'll want to extend your run.
Choose your favorite height and color: ow.ly/itw230lTDHX
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20.09.2018 15:12
On:
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20.09.2018 13:33
Salomon Running:
Unveil a new playground with Salomon and Likeys on Friday 28th September.
Join our FREE workshop and receive tips and techniques from our Salomon Coaches to play beyond the road.
Sign up below!
https://howtotrailrun.salomon.com/en/workshop/1408
#timetoplay
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20.09.2018 13:30
Garmin:
Dein Spider-Man-Abenteuer beginnt jetzt: Viel Spaß mit der neuen #SpiderMan #vivofitjr2 Action-Watch für Kinder.
►https://buy.garmin.com/de-DE/DE/p/637006
#Garmin (DS)
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20.09.2018 11:29
MaxFun.cc:
Der Herzlauf Österreich kommt nach Oberösterreich.
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20.09.2018 08:00
Salomon Running:
An album showcasing the best of a HUGE weekend at Skyline Scotland, through the lens of Philipp Reiter.
Go check out our Instagram Stories which follow the Salomon Ring of Steall Skyrace!
Our Ring of Steall recap is online and highlights the Golden Trail Series Grand Final Runners!!
#timetoplay #goldentrailseries #salomonrunning
Photo Album - Philipp Reiter
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19.09.2018 19:35
Garmin:
Der neue Podcast: Es geht um Metalcore, Fitness auf der Bühne und Faustball. Prädikat: Sehr unterhaltsam.
#BeatYesterday #BeatYesterdayPod (AB)
>> Mehr dazu
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19.09.2018 18:48
Runners unlimited by ruefa:
Laufen macht glücklich
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19.09.2018 18:33
Runners unlimited by ruefa:
>> Mehr dazu
19.09.2018 18:30
Under Armour:
Von Grund auf NEU. Die brandneue Kollektion #ProjectRock 1. Ab dem 20.09. erhältlich! #WEWILL
>> Mehr dazu
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19.09.2018 18:18
Salomon Running:
The list has been confirmed and we are set for an incredible Grand Final of the Golden Trail Series in South Africa at The Otter Trail.
This is how the Ring of Steall determined the final spots in the Golden Trail Series for the overall Top 10 Females and Males.
Clip - Koastal Forest
#timetoplay #salomonrunning #parrotanafi #GoldenTrailSeries
@Parrot
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BusinessRun Luxemburg 2018 : Kollegen aktivieren Kollegen
So trotzen Sie Wind und Regen: 5 Motivationstipps gegen ...
Nach dem Saison-Höhepunkt: Vierwöchiges Regenerationspro...
Trainingsplan für 5 oder 10 Kilometer: Herbst-Ziel: Eine...
Fit durchs Herbstwetter: 4 Power-Alternativen zum langen...
Ich bin ein begeisterter Runplugger
Willkommen bei runplugged.com.
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi.
Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.
Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app
Christian Drastil, Runplugged
