Beim Run plagt - aber wie schnell war ich? - Laufstrecke und Laufzeit oder Laufstrecke und KM-Zeit eingeben und Pace oder Laufzeit berechnen20.07.2018
Es geht wieder looooos Ich steige zwar erst langsam ins Training ein, freue mich aber schon auf die neue Saison mit den SC Sand Frauen #trainingsstart #orsayaner #scsand&nb...20.07.2018
Sieht alles super easy aus ..ist es aber nicht .. seit Montag geht es um die totale Präzision in jeder Asana ... und auch so eine vermeintlich einfache Übung hat es in sich ...die korrekt...
Texte Christian Drastil, Initiator Runplugged: Ladet unseren Newcomer unter den Laufapps, Runplugged, im App-Store herunter. Runplugged ist eine Innovation im Audiobereich, selbst wenn ma...20.07.2018
Der Name ist Programm. Sonniges und sommerliches Wetter am Sonnleitboden. Zur Abwechslung musste gestern einfach mal wieder eine kurze Ausfahrt mit dem Bike her!! p>Diskussion und I...19.07.2018
Laufmotivation pur: Das Event-Shirt von adidas um nur 9,90 Euro Motivation, Erinnerung, Laufbegleiter: Das T-Shirt zum 35. Vienna City Marathon 2018 ist jetzt zum Sommerpreis von € 9,90 Euro e...
19.07.2018
Mit Zweifeln geht es zum Schuhregal. Schon das Gefühl, nach Tagen und Wochen erstmals wieder im Laufschuh zu stehen, ist bei all der oft versicherten angenehmen Passform irgendwie seltsam.Ich ...19.07.2018
Im Vorjahr rief der ASKÖ Villach mit dem Draustadtlauf relativ kurzfristig eine neue Veranstaltung ins Leben. Das Team rund um Obmann Walter Simonitsch durfte sich dabei über eine üb...19.07.2018
Die Äthiopierin will auch im Marathon den Gipfel erreichen Drei Olympiasiege, fünf WM-Titel sowie viermal Gold bei den Crosslauf-Weltmeisterschaften - Tirunesh Dibaba, die seit gut zehn J...19.07.2018
Ein Jahr ist es schon her, als ich mir einen Traum verwirklichen konnte und wir unser erstes Spiel bei einer EM-Endrunde bestreiten durften! Der Rest ist Geschichte #Geschichtegeschrieben ...19.07.2018
Gestern mal ein gemütlicher Nachmittag im Bad, nachdem mein Abschlusstraining am Vormittag gut geklappt hat.12x300 in 47sec & 12x200m in 29sec gabs als letzten Schliff vor den Staatsm...18.07.2018
Erstmals seit längerem wieder auf dem Technogym unterwegs, es ist niederschwellig und wenn es draussen regnet, dann auch wieder recht spannend. Bin 5k in 19:52 gelaufen, wobei der erste Kilome...18.07.2018
Let’s be honest. When you think about trail running, what is the first thing that comes to your mind?Let us guess: people running more then 100 km and 1000 altitude. Right? Mountains, Ultraru...18.07.2018
Hausleiten war am Wochenende in Bewegung! Beim Trainingstag mit den Mädels haben wir wieder unter Beweis gestellt, dass Hausleiten eine der aktivsten Gemeinden in Niederösterreich istMehr...17.07.2018
In diesem Jahr ging es erstmals zu einem Lauf nach Südtirol – nach der Promotour in Kärnten erfolgte die Anreise via Lienz, Brixen, Bozen und Meran zum Reschensee. Und es war Liebe ...17.07.2018
Nach zwei ruhigen Tagen im Anschluss an mein dreiwöchiges Trainingslager in St. Moritz hieß es gestern „back to business“ und ich war überrascht wie leicht sich der...17.07.2018
Tagwache 6.30 -eine Runde Laufen an der Salzach- seit vielen Jahren mein Erfolgsrezept auf beruflichen Reisen ..früh aufstehen und laufen denn: das fördert die Konzentration ! Und .....16.07.2018
Am Samstag bin ich während des Spiels um Rang 3, das ich mir auf die Festplatte aufgenommen habe, noch eine Runde "Alte Donau" gelaufen. Wieder nicht auf Pace, sondern einfach so. Eine gute Ei...16.07.2018
Ein schöner Morgenlauf in der Lobau mit ein bisschen Tabata-Zeugs zwischendurch, sieht man am Pulsverlauf recht gut. Ich hatte für diesen Tag noch einen 2. Lauf eingeplant. Aktivität: Lau...16.07.2018
Am Freitag vor der "Schlussrunde" an der Börse noch 1x Donauinsel Nord gelaufen, es war recht windig, aber ich habe in dieser Woche langsameres Tempo gewählt, sodass das schon passt alles...16.07.2018
Nach dem Ironman gleich in den Urlaub zu fliegen war eine gute Entscheidung. Ich fühle mich jetzt sehr erholt und habe hier in Thailand nicht nur gut gegessen & relaxt, sondern auch ein pa...16.07.2018
Nach gut einer Woche on Tour nun wieder back at home, nach dem Faaker See Lauf und der Promotour am Ossiacher See ging es zum Abschluss ja noch nach Südtirol zum Reschenseelauf/Giro Lago ...15.07.2018
Andrea Mayr (SV Schwechat) konnte heute den ersten Bewerb des World Mountain Running World Cup 2018 gewinnen.Mit einer Zeit von 1:21:51 Std. kam sie mit 7 Minuten Vorsprung auf die Zweitplatzi...15.07.2018
Die Olympiasiegerin könnte sich nach Sensationslauf in London sogar dem Weltrekord nähern Mit 34 Jahren gilt man im Leistungssport meist nicht mehr als Zukunftshoffnung. Doch die Kenianer...14.07.2018
Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so lag um 3:09...14.07.2018
Die letzte harte Einheit in den Bergen ist geschafft. Wir hatten wieder mal eine großartige Zeit hier und ich bin mir sicher es war auch diesmal nicht das letzte Mal im wunderschönen&nbs...14.07.2018
Juhu, nach 4 Jahren konnte ich meinen eigenen Streckenrekord beim Nightrun am Erlaufsee endlich knacken. #cocoonsports #victory#neverchangeawinningteam p>Diskussion und Inspiration ...13.07.2018
Das Läufer Gebein ist natürlich nicht so ganz geschmeidig - und ganz ehrlich - ich bereue seit Jahren ,dass ich das Thema Dehnen nie so ganz ernst genommen habe..egal ..es ist ja bek...13.07.2018
Just arrived... angekommen am schönen Reschensee, wo am Samstag vor dieser geilen Kulisse der Reschenseelauf/Giro Lago di Resiastattfindet!! p>Diskussion und Inspiration zur Sp...12.07.2018
Am Sonntag 15.07.2018 findet zum 19. mal der traditionelle Großglocknerberglauf statt. Das Rennen mit über 1200 Teilnehmern führt von Heiligenblut über 12,7 Kilometer, mit 1494...12.07.2018
Der Ironman Austria am 1. Juli 2018Meine persönliche Story:Die Woche davor hab ich versucht, in einen regelmäßigen Tag-Nacht-Rhythmus hineinzufinden, weil ich mir einbildete, dass i...12.07.2018
Manchmal gibts Trainings wie heute, wo gar nix geht. Gut, wenn man sich dann wenigstens gscheit abkühlen kann! p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged10.07.2018
Am Montag ein Mittagspausenlauf. Ist nicht so gut gegangen, einfach abhaken. Solche Tage gibt es auch, hatte am Vortag auch eine längere Einheit noch spät am Abend bewältigt. Aktivit...10.07.2018
Bin am Sonntag Abend nach dem Upload für das http://www.boerse-social.com/magazine noch im Finstern durch finstere Gassen in Donaustadt gelaufen, aber wirklich schön war es. Manchmal hat ...10.07.2018
Unter dem Motto „Run for the Oceans“ haben am Samstag, 7. Juli rund 200 Läuferinnen und Läufer am Wiener Donaukanal auf eine Vision aufmerksam gemacht: Die Rettung der Weltmee...10.07.2018
Wenn zigtausende Teilnehmer beim Vienna City Marathon durch alle Hoch und Tiefs laufen, egal auf welcher Distanz, und wenn die Emotionen Hochschaubahn fahren, dann gilt für alle eines: das Zie...10.07.2018
Nach dem 40km LongRun gab es am freien Nachmittag zwar noch etwas „dünnere“ Luft, dafür aber auch eine absolut magische Aussicht. Die Schweiz ist einfach atemberaubend sch&oum...10.07.2018
Die erste komplette Woche in der Höhe ist geschafft!Zum Wochenbeginn gabs 70min und paar koordinative Läufe, am Nachmittag dann einen Spaziergang um die Beine bisschen auszuschütteln...08.07.2018
Die mehrfache Staatsmeisterin im Langstreckenlauf Sandrina Illes (Union St.Pölten) feierte heute in ihrer eigentlichen "Spezialdisziplin" dem Duathlon ihren bisher grössten Erfolg. I...08.07.2018
Beim heutigen Chrono-Classics in Weinheim sprintete Beate Schrott (Union St.Pölten) mit 13,25s über 100 Meter Hürden im Vorlauf exakt die geforderte Zeit für das EM-Limit in Ber...08.07.2018
Erstes zügigeres Training mit Valentin Pfeil, Peter Herzog, Lemawork Ketema - professional runner und Tom Gröschel gut erledigt! 20km in 3:21 Pace rund um de...08.07.2018
Drei Wochen sind schon wieder für mich in St. Moritz um und ich konnte wie erhofft mein Training durchziehen. Allzu lang ist es nicht mehr bis @berlin.2018 , so geht es jetzt nur mehr darum ob...07.07.2018
Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so lag um 3:06...06.07.2018
Ein Dollar für jeden gelaufenen Kilometer! Lauf mit am Samstag, 7. Juli beim Badeschiff am Wiener Donaukanal adidas und Parley organisieren weltweit „Runs for the Oceans“, an denen...06.07.2018
Die Mittagspause gestern wieder einmal perfekt genutzt auch wenn es schon ziemlich heiß war, es war einfach sehr lässig #unitedbychrissports p>Diskussion und Inspir...06.07.2018
Ready for whatever comes. ___#BornReady #TakeCharge #NeverDone p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged06.07.2018
regeneration heißt ja nicht, dass man nix tut.und das radfahren war irgendwie sogar dienstlich. p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged06.07.2018
Schwierig in Worte zu fassen, die Gefühle, die in diesem Moment hochkommen...Es war einfach ein Wahnsinn! Man muss schon ein bisschen verrückt sein, um sowas zu tun. Aber ...06.07.2018
Der nächste Tag ist gut überstanden, 70min leichter bis mittlerer (ca. 3:30/km) Dauerlauf am Vormittag, 45min auslaufen und die Landschaft genießen am Nachmittag! Beeindruckend...05.07.2018
Relaxter Mittagspausenlauf bei warmen Temperaturen auf der Donauinsel Nord. Da schiessen dann immer wieder die guten Ideen ein, was man in den kommenden Wochen an Projekten starten könne. Akti...
20.07.2018 13:52
Brooks Running:
Unser Levitate 2 ist endlich erhältlich!
>> Mehr dazu
20.07.2018 13:33
tristyle.at:
Herzliche Gratulation an unseren Tristyler Alexander Janac: 2:30:57 und somit 14. Platz in seiner Altersgruppe bei der Österr. Meisterschaft über die olymp. Distanz im Zuge des Mostiman. Dabei konnte er seine Bestzeit auf dieser Strecke um 5min verbessern
>> Mehr dazu
20.07.2018 11:50
Salomon Running:
‼Tipps und Tricks rund um das Thema Knie von den Berghasen
>> Mehr dazu
20.07.2018 11:50
Salomon Running:
‼Tipps und Tricks rund um das Thema Knie von den Berghasen
>> Mehr dazu
20.07.2018 11:44
MaxFun.cc:
Hier noch ein Tipp für mehr Motivation beim nächsten Training.
>> Mehr dazu
20.07.2018 11:00
Under Armour:
Mach es wie Daria Wätzold: Blick nach vorne und abgehen!
Jeder Schritt wird einfacher, du musst nur dran bleiben! #IWILL
>> Mehr dazu
| Profil
20.07.2018 10:38
Wmns running store:
...it‘s shooting time! wir haben wieder wunderschöne neue styles für euch!!!
>> Mehr dazu
20.07.2018 07:35
Garmin:
Aus eigener Erfahrung: Stimmt, die eine Stunde verändert tatsächlich vieles.
#BeatYesterday (AB)
>> Mehr dazu
| Profil
19.07.2018 19:30
Garmin:
Deine Smartwatch warnt dich, wenn dein Herzschlag unvorhergesehen über eine gewisse Schwelle tritt. Alle Infos hier!
#Garmin #BeatYesterday (DS)
>> Mehr dazu
| Profil
19.07.2018 18:00
Salomon Running:
+++ GEWINNSPIEL +++
Gemeinsam ins Ziel! Jetzt teilnehmen und einen der limitierten Teamstartplätze beim „RUN2“ des GORE-TEX® Transalpine Runs gewinnen. RUN2 - das neue Format über 2 Etappen.
Teilnehmen unter: https://bit.ly/2NW8JBk @transalpinerun @GORETEXeu
#GORETEXrun2 #GORETEXtar18
>> Mehr dazu
19.07.2018 18:00
Fitbit:
Bring diesen Sommer mit einer Fahrradtour etwas Pepp in deine Trainingsroutine. Mit dem integrierten GPS von #FitbitVersa bleibst du immer synchrom mit deinem Phone und kannst Tempo, Strecke und eine Karte deiner Route aufzeichnen.
>> Mehr dazu
| Profil
19.07.2018 17:37
GoPro:
Photo of the Day: Calumn Hockey Adventure Photography showing us that sometimes the best trails are the ones we make for ourselves.
>> Mehr dazu
| Profil
19.07.2018 16:29
Under Armour:
#TBT: Mit neuer Inspiration & Motivation perfekt gerüstet in die kommende Saison. Jonathan Tah beim UA Headquater-Besuch in Baltimore. #IWILL
>> Mehr dazu
| Profil
19.07.2018 16:00
Salomon Running:
We recently set a challenge for Max King and Philipp Reiter, asking them to capture a high-quality image of the S/LAB XA AMPHIB to display its great looks and technical design.
Max ran 42.2km around the Zegama Marathon and Philipp was out on course all day taking snaps. They ended up sending through this photo.
Thanks, team mission achieved!
For more on the S/LAB XA AMPHIB check it out here https://www.salomon.com/int/product/s-lab-xa-amphib.html?article=392000
>> Mehr dazu
19.07.2018 15:16
Dr.Owl:
Starting this september #drowl will support the future of our #austrian
>> Mehr dazu
19.07.2018 12:00
On:
The Cloudace. Seriously Ace.
Maximum cushioning, support and speed for the most demanding runner.
See the shoe here: https://goo.gl/XKCYTa
We deep-dive into the details of different models with Olivier Bernhard and Caspar Coppetti to reveal just some of the technology and innovation that has gone in to each shoe.
See the full “Live from the On Labs” series here: https://goo.gl/WQYT66
>> Mehr dazu
19.07.2018 09:33
MaxFun.cc:
Das Laufen am Strand hat seine besonderen Reize. Was dabei zu beachten ist, sagen wir euch hier. ☀️
>> Mehr dazu
19.07.2018 07:35
Garmin:
Welche Fehler machen wir noch immer im Umgang mit der Sonne?
#BeatYesterday (DS)
>> Mehr dazu
| Profil
18.07.2018 22:51
GoPro:
It's not every day you get to co-pilot an Extra 300L. ✈️
Take a mind-blowing flight over the German countryside with Caio Castro + Red Bull Air Race World Champion Matthias Dolderer on #GoProHERO6.
Tag your co-pilot.
>> Mehr dazu
| Profil
18.07.2018 18:48
GoPro:
Photo of the Day: The sun has risen over Alberta, Canada for the first-ever #GoProCreatorSummit.
>> Mehr dazu
| Profil
18.07.2018 18:00
Fitbit:
Brauchst du ein wenig Ansporn, um nicht in den Mittwochs-Blues zu verfallen? Unser Gym Mix baut dich wieder auf, jetzt nur auf Deezer.
>> Mehr dazu
| Profil
18.07.2018 16:50
Salomon Running:
It’s #timetoplay and respect the beautiful playgrounds we place ourselves in.
Take memories but leave only footprints, Play Minded.
#salomonrunning #playminded
>> Mehr dazu
18.07.2018 14:44
Brooks Running:
>> Mehr dazu
18.07.2018 13:32
MaxFun.cc:
So sieht heuer die Medaille bei Kärnten Läuft aus. Pack die Laufschuhe und die Badehose ein und melde dich für das 3-Tages-Laufevent am Wörthersee an! Anmeldungen unter: https://bit.ly/2uFZ09H
>> Mehr dazu
18.07.2018 07:35
Garmin:
Du willst wissen, wieviel Fett pro Tag für dich ideal ist? Hier findest du die Antwort ⬇
#BeatYesterday (DS)
>> Mehr dazu
| Profil
18.07.2018 07:30
Garmin:
Bereit für neue Abenteuer: Erkunde beim Wandern und auf deinen Touren unbekanntes Terrain.
#Garmin #eTrex #BeatYesterday (AB)
>> Mehr dazu
| Profil
17.07.2018 19:35
Garmin:
Das Problem in vielen Städten: Raum und Möglichkeiten für Sport verschwinden. Wie sieht es in deiner Stadt aus?
#BeatYesterday (AB)
>> Mehr dazu
| Profil
17.07.2018 19:34
MaxFun.cc:
B2Run München Firmenlauf
>> Mehr dazu
17.07.2018 18:54
GoPro:
Photo of the Day: #GoProAthlete Jamie O'Brien spins off a North Shore section to remind you to get after it this week.
>> Mehr dazu
| Profil
17.07.2018 18:35
GoPro:
Photo of the Day: #GoProAthlete Kalani Chapman spins off a North Shore section to remind you to get after it this week.
>> Mehr dazu
| Profil
17.07.2018 18:28
Laufend Helfen:
Liebe Leanna!
Heute ist dein großer Tag, denn heute ist dein Geburtstag
>> Mehr dazu
17.07.2018 17:45
Salomon Running:
One of the many perks in trail running.
Solo runs can always become a team effort whether it is support from afar or finding a new friend in along the way. We know the sport of trail running is special in this way.
This baby Ibex joined Michel Lanne during his weekly run in the Chamonix Valley.
#timetoplay
>> Mehr dazu
17.07.2018 15:00
Brooks Running:
Teste unseren neuen #Ghost11 für einen sanften Lauf und eine noch softere Landung.
>> Mehr dazu
17.07.2018 14:43
MaxFun.cc:
Einmal ein etwas anderes Laufband-Training
>> Mehr dazu
17.07.2018 12:35
Garmin:
Eisernes Training, strenger Ernährungsplan. Jessica hat sich in Rekordzeit für einen Fitnesswettbewerb in der Bikiniklasse in Form gebracht. Wie sie das geschafft hat? Erzählt sie hier. ⬇
#BeatYesterday (AB)
>> Mehr dazu
| Profil
17.07.2018 11:45
Salomon Running:
Welcher Lauftyp bist du❓
Läufst du lieber auf der Straße oder auf
unterschiedlichen Trails?
17.07.2018 11:00
Under Armour:
Auch wenn sich der Weg ändert, das Ziel bleibt gleich. Anthony Joshua #WillFindsAWay
>> Mehr dazu
| Profil
17.07.2018 09:17
MaxFun.cc:
Die richtige Position am Rad beim Triathlon sollte genauso trainiert werden.
>> Mehr dazu
17.07.2018 07:35
Garmin:
Das wichtigste kurz zusammengefasst im #BeatYesterday-Telegramm.
#BeatYesterday (DS)
>> Mehr dazu
| Profil
16.07.2018 19:35
Garmin:
Wir dürfen zwar den Namen des Rennradsportevents südwestlich von Deutschland nicht schreiben, aber Mitfiebern kann man uns nicht verbieten. Allez! Allez! (CP)
#Rennradfans #BeatYesterday
Foto: Marieke Sobiech
>> Mehr dazu
| Profil
Über 3.500 Finisher: Firmenlauf Friedrichshafen 2018 - D...
Firmenlauf Friedrichshafen 2018: Läufer aus 199 Firmen i...
Hell of the Brave Hohenroda 2018 : 24 Kilometer Hölle in...
B2Run München 2018 : Über 30.000 Kollegen waren dabei
TopRunRuhr VIACTIV-Firmenlauf 2018: Ein Lauf für das gan...
Ich bin ein begeisterter Runplugger
Willkommen bei runplugged.com.
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi.
Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.
Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app
Christian Drastil, Runplugged
