Beim Run plagt - aber wie schnell war ich? - Laufstrecke und Laufzeit oder Laufstrecke und KM-Zeit eingeben und Pace oder Laufzeit berechnen19.05.2019
H O M E R U N Training mit Startnummer heute zuhause in Bad Fischau-Brunn! Eine sportliche & junge Gemeinde läuft! Taugt mir ????????♀️???????? Mega Stimmung beim Zieleinlauf - Gä...19.05.2019
Unbelievable! winning age group at europeans biggest ultra cross run GutsMuths-Rennsteiglauf 73,9km I 1.800 Höhenmeter I 5:58:54hEinfach unbeschreiblich, Sieg in der Altersklasse beim traditio...
Texte Christian Drastil, Initiator Runplugged: Ladet unseren Newcomer unter den Laufapps, Runplugged, im App-Store herunter. Runplugged ist eine Innovation im Audiobereich, selbst wenn ma...19.05.2019
Ich glaube wir haben den gleichen Shirt-Dealer und wir haben uns wirklich nicht abgesproche, das hielt uns trotzdem nicht davon ab die 75 Minuten mit einer HF von ~150 laut Plan zu laufen...19.05.2019
Gestern waren es 48:11 für die 10k, heute 46:53 in meiner alten Heimat Donaustadt, die Alte Donau Runde bin ich vor 25 Jahren, als ich auf die 10k um 10 Min. schneller war, täglich gelauf...
19.05.2019
Bin gestern Nachmittag 10k gelaufen und möchte nun die Zeiten wieder langsam steigern. 48:11 sind der erste Eintrag. Mir ist klar, dass die Zeiten aus den 90ern des alten Jahrtausends (36irgen...18.05.2019
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so lag u...14.05.2019
Heute Nachmittag zu meinen Eltern gelaufen, ein Besuch macht immer Freude. Viel Gegenwind hat den Lauf ein wenig anstrengend gemacht. Aber das passt in Summe schon. Bin zum Schluss noch ein U-Haker...14.05.2019
Neu: Masters-Läufer erhalten in Wien Punkte für das AWMM Marathon World Ranking Der Vienna City Marathon ist ab sofort Teil des Abbott World Marathon Majors Wanda Age Group World Rankings...14.05.2019
14.05.2019 Zugemailt von / gefunden bei: G-Sport | Sport Solutions / Wirtschaftskammer Salzburg (runplugged-Hinweis: Lauftext im Original des Aussenders, Tite...13.05.2019
Knapp ein Monat noch bis zum 48-Stundenlauf für sowieso! und RaceRunning Austria ... und wen man beim Trainieren so aller trifft. Zuerst Anna, Annie und Johannes von Sowieso Workshop auf der E...12.05.2019
"Meine Sport Woche besteht vor allem aus Laufen" . Das stimmt nach wie vor, weil ich ja überhaupt keinen anderen Sport mehr machen. Aber waren es 2017 etwa noch ca. 70k in der Woche (Schnitt),...11.05.2019
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so lag u...11.05.2019
Ein Ein-Stunden-Lauf kreuz und quer durch Donaustadt mit Ziel beim Asperner. Habe probiert, konstant in 5:00 zu laufen und dann zum Schluss halt auf die 4:59 zu drücken. Ist nicht so selbstver...09.05.2019
1. WLV Sommermeeting gewonnen!First time 2.000 meter 6:15,95 ????????♀️ (3:08 pace) p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged08.05.2019
Der Wings for Life World mobilisiert seit fünf Jahren zigtausende Menschen, für all jene zu laufen, die es selbst nicht können. Bei der sechsten Auflage waren wieder 120.000 registri...08.05.2019
Speziell inszeniertes Rennen in London für Herbst 2019 geplant Eliud Kipchoge wird ein zweites Mal versuchen, die Zwei-Stunden-Barriere im Marathon zu durchbrechen. Der 34-jährige Keniane...08.05.2019
08.05.2019 Zugemailt von / gefunden bei: Österreichische Post (runplugged-Hinweis: Lauftext im Original des Aussenders, Titel (immer) und Bebilderung (oft) dur...05.05.2019
... Sonne, Wind, Regen - von allem etwas, aber es war einfach nur geil #beatyesterday p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged04.05.2019
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so lag u...03.05.2019
Am Vorabend vor dem „Tag der Arbeit“ ging in Klagenfurt eine Event-Premiere über die Bühne. Der Woche X-Trail Business Run lockte dabei auf Anhieb über 700 Teilnehmer auf...03.05.2019
Puh, lange war es jetzt ruhig hier im Blog. Ich hatte recht viel um die Ohren und die verbleibende freie Zeit habe ich dann ins Lauftraining gesteckt und nicht in Social Media-Aktivitäten.Aber...03.05.2019
… jedenfalls derzeit in Sachen Marathontraining. Vorbereitung mit SCC Berlin Pro Team auf weitere Marathon-Highlights Seine Vorbereitung auf den Vienna City Marathon hat Valentin Pfeil berei...01.05.2019
Das war ein unerwartet guter Lauf, eine Donaustadtrunde mit Schwachstelle Seestadt (die Seestadt ist mir suspekt irgendwie). Sonst alles gut: Nach zwei Startkilometern über 5 Min. dann recht k...28.04.2019
So, nun erstmals wieder eine Laufwoche mit mehr als 40km, heute langsam begonnen und dann ab KM 4 immer eine Spur nachgelegt, hintenraus dann noch ein Kilometer unter 5:00, passt gut - die Freude, ...28.04.2019
Marathon-News aus London, Hamburg, Düsseldorf Titelverteidiger Eliud Kipchoge und seine kenianische Landsfrau Brigid Kosgei haben den London-Marathon mit absoluten Weltklassezeiten gewonnen. W...27.04.2019
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so lag u...26.04.2019
Damit ich mich wieder an das Tempo gewöhne: Nochmal so einer wie gestern in 4:30, windig war es, der Puls deutlich unter den Werten gestern. Nach einer sehr anstrengenden Arbeitswoche schon gu...26.04.2019
VCM-Sieger und zweifacher Marathon-Weltmeister steht im Mittelpunkt Das VCM-Team ist mit einem Stand auf der Expo des Hamburg Marathons vertreten. Wir freuen uns auf deinen Besuch und wünschen...25.04.2019
Das Shirt "Meine Sport Woche besteht vor allem aus Laufen" habe ich mir im Herbst machen lassen. Nun ist die erste Phase, in der das halbwegs gilt (nach dem Murks-Winter). Der April wird nach lange...25.04.2019
Hochkarätige Besetzung am Sonntag mit Mo Farah und Titelverteidigerin Vivian Cheruiyot In London findet am Sonntag der spitzensportliche Höhepunkt dieses Marathon-Frühjahrs statt. Ke...25.04.2019
Die weiteren Stationen unserer Frühjahrs-Promotiontour sind Prag und Salzburg Nach dem Marathon ist vor dem Marathon. Deshalb sind wir laufend bei Veranstaltungen unterwegs, um den Vienna City...25.04.2019
Quality and healthy weekend in Vienna..next time raise your two fingers and join ????✌️???? slow runs, with chatting and sightseeing of the most exciting Viennes spots p>Diskussion und Inspiration ...23.04.2019
Was für großartige Leistungen der Mastersläufer Laufen ist ein Sport für fast jedes Alter. Das weiß jeder, der an Laufbewerben teilnimmt oder einmal als Fan an der Streck...23.04.2019
Perfekter Abschluss einer langen und intensiveren Trainingswoche. ✌????????Beim Osterlauf in Mödling ging's heut auf die 1/4-Marathondistanz mit ein paar (versteckten) Höhenmetern. In 44:...22.04.2019
Es war dies der erste 15k-Lauf seit 15.9.2018, also mehr als sieben Monaten. Und es ist - danke an den Rückenwind - gut gegangen. Muskulär hab ich freilich nach der wochenlangen De-Facto-...21.04.2019
Das war ein lockerer Runterkomm-Lauf nach einer harten Woche beruflich. Ich bin dann zu Fuss nach Hause gegangen und hab ein paar Telcos abgehalten. Sehr gut. Aktivität: Lauf Dauer: 00:37:40 Dist...
19.05.2019 19:20
Salomon Running:
Markus Kröll über das Trail Running Event im Zillertag - die Mayrhofen Ultraks Zillertal⛰️ Hier das gesamte Interview ➡️
http://ow.ly/8Po550ufM49
#TimeToPlay
>> Mehr dazu
19.05.2019 18:52
Salomon Running:
Thanks guys for cheering us on, giving us wings to continue, and motivation to finish
>> Mehr dazu
19.05.2019 17:37
Under Armour:
Um auf seinen nächsten Kampf bestens vorbereitet zu sein, holt Anthony Joshua alles aus seinem Training heraus. Seine sportliche Geheimwaffe: #UARUSH! Das mineralhaltige Material ist sein Performance-Booster: https://undrarmr.co/2IcSCQy. #FindYourOnePercent
>> Mehr dazu
| Profil
19.05.2019 17:34
Salomon Running:
La sensación más cercana a volar en la tierra es... Zegama Aizkorri!
Quedan dos semanas #TimeToPlay #GoldenTrailSeries
>> Mehr dazu
19.05.2019 16:32
GoPro:
Bonjour - #GoProFR here to give you some destination inspiration for your next trip to France.
>> Mehr dazu
| Profil
19.05.2019 15:35
Brooks Running:
Danke #hamburg für dieses geile Wochenede mit euch!!! Sehen uns nächste Woche. von Fr - Sa in Köln zur #runhappyfestivaltour
>> Mehr dazu
19.05.2019 13:42
WeMove Runningstore:
Auch die WEEKLY LONG RUNNER sind beim adidas MORNING RUN dabei - beides Events von WEMOVE.
Alle Infos:
www.morningrun.at
>> Mehr dazu
19.05.2019 13:27
Dr.Owl:
Gib mehr als gestern #acceleraid
>> Mehr dazu
19.05.2019 11:00
Strammer Max:
Die perfekte Unterstützung für jeden Sport! www.strammermax.com
>> Mehr dazu
19.05.2019 10:17
Brooks Running:
Gleich um 11 Uhr gehts los zum Yoga und dann 5. und letzten Lauf der #runhappyfestivaltour in Hamburg. Heute mit Überraschung beim Run
>> Mehr dazu
18.05.2019 23:28
GoPro:
What did #GoProFamily member Tim Humphreys' snow season look like? Sit back + see for yourself.
>> Mehr dazu
| Profil
18.05.2019 22:04
Brooks Running:
Tag 2 der #runhappyfestivaltour in #hamburg geht zu Ende. Danke für diesen geilen Tag! Morgen das große Finale ab 11 Uhr!! #ahoi
.
.
.
#heuteinhamburg #runhappy #runhappytour #run #stravarun #runhamburg #brooksrunning #brooksrunningde
Photos by @christophsteinweg @ Hamburg, Germany
>> Mehr dazu
18.05.2019 19:34
On:
Today we hit the final stop on the road trip with Anne and Thomas. L.A. – where runners are spoiled for choice. This is an urban jungle so expansive that you know you’ll test yourself way before you reach the city limits. Read our suggestions of where to run in The City of Angels: https://bit.ly/2VCb1Nz
>> Mehr dazu
18.05.2019 19:00
Garmin:
5.000 Kilometer auf dem Fahrrad. Quer durch Amerika in etwas mehr als acht Tagen. Bei Sturm, Regen und gleißender Sonne. Doch Schmerz ist für den fünfmaligen RAAM-Sieger Christoph Strasser gar nicht der härteste Gegner. Es ist der fehlende Schlaf.
#BeatYesterday (DS)
>> Mehr dazu
| Profil
18.05.2019 18:38
Salomon Running:
Would you follow Michel Lanne ?
#TimeToPlay
>> Mehr dazu
18.05.2019 18:04
tristyle.at:
Nachdem es am Donnerstag bei der X Cross Business Challenge schon so gut gelaufen ist, konnten wir heute beim X Cross Run auch die Teamwertung über 5 und 10 km gewinnen! @ Ernst-Happel-Stadion
>> Mehr dazu
18.05.2019 17:18
Under Armour:
Auf geht’s, Jungs! Gebt ein letztes Mal alles und beendet diese mega Saison mit einem Sieg! #Kiezkicker #WEWILL FC St. Pauli
>> Mehr dazu
| Profil
18.05.2019 16:25
Brooks Running:
Danke übrigens an @bodhifamily die uns bei unseren Yogasessions supporten. Gleich gehts los mit unserem #girlsrun und #boysrun bei der #runhappyfestivaltour in #hamburg
.
.
.
#heuteinhamburg #runhappy #runhappytour #run #stravarun #runhamburg #brooksrunning #brooksrunningde #yoga #lutzyoga
Photos by @christophsteinweg @ Rollschuhbahn
>> Mehr dazu
18.05.2019 15:58
GoPro:
Photo of the Day: Sights from the skies with Ivan Milocco.
>> Mehr dazu
| Profil
18.05.2019 15:48
Dr.Owl:
Nachmittags Energie Kick
>> Mehr dazu
Challenge Heilbronn 2019: Vorjahressieger Kienle und Ble...
Kienle und Bleymehl erneut siegreich: Challenge Heilbron...
Salzburg Marathon 2019: Kenianer Victor Kipchirchir verp...
Erschwerte Bedingungen für Läufer: Salzburg Marathon 201...
Laufen für den guten Zweck: Knapp 18.000 Frauen gemeinsa...
Ich bin ein begeisterter Runplugger
Willkommen bei runplugged.com.
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi.
Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.
Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app
Christian Drastil, Runplugged
