Beim Run plagt - aber wie schnell war ich? - Laufstrecke und Laufzeit oder Laufstrecke und KM-Zeit eingeben und Pace oder Laufzeit berechnen11.04.2021
Kein Olympialimit für den Oberösterreicher. Eric Kiptanui und Angela Tanui siegen mit Bestleistungen. Tiefe Wolken, teilweise Regen und Wind bei Temperaturen um 10°C: Die Bedingu...11.04.2021
Heute Vormittag war ein langsamer Lauf auf dem Laufband geplant, ich hab ann aber doch schneller gedreht, dass ich noch unter 4:30 Pace komme. Hat Spass gemacht. Aktivität: Lauf Dauer...
Texte Christian Drastil, Initiator Runplugged: Ladet unseren Newcomer unter den Laufapps, Runplugged, im App-Store herunter. Runplugged ist eine Innovation im Audiobereich, selbst wenn ma...10.04.2021
Weiterhin indoor. Heute 10k in 45:13. Ich freu mich sehr, wenn ich wieder draussen darf. In wenigen Tagen sollte es soweit sein. Vorteil drinnen ist, dass man nicht falsch angezogen sein kann. ...10.04.2021
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so la...
09.04.2021
Bin wieder drinnen gelaufen, heute nicht so ambitioniert wie gestern (4:11), heute langsamer und da nehm ich die runplugged app und laufe ohne iPad am Technogym, weil ich sonst wieder mitrechne un...08.04.2021
Aktuell laufe ich nur auf dem Laufband, weil ich nicht raus darf und da muss es nicht täglich sein. Heute aber sehr wohl. Zugige 7,5 Kilometer in 31:20 Minuten, Pace 4:11, Puls unter 140. Let...08.04.2021
Hamburg Marathon mit Timon Theuer landet am 18. April am Flughafen von Enschede Der ursprünglich für den 11. April in Hamburg geplante Elite-Marathon, der aufgrund steigender Corona-...08.04.2021
Österreichs erstes großes Laufevent: Der Zweibrückenlauf am 11. April 1964 in Wien. Wahrscheinlich hast du noch nicht viel vom „Zweibrückenlauf“ gehört. V...06.04.2021
Ruth Chepngetich bricht Weltrekord in 64:02 Minuten Der Istanbul-Halbmarathon ging am Ostersonntag, 4. April mit 4.000 Teilnehmenden in Szene. Durch ein entsprechendes Hygiene-Konzept und ak...05.04.2021
Wieder nur auf dem Laufband, obwohl draussen schön. Aber das passt schon, auch diese Phase wird vorbeigehen. Ich hoffe, wir sind alle bald geimpft, damit wir wieder normal leben können. ...04.04.2021
Ein 2-Stunden-Lauf auf dem Laufband, habe ich auch noch nie gemacht. Ich hab geschaut, dass der Puls nicht über 130 geht und bin in diesen 2 Stunden 23,87 Kilometer gelaufen. Gewidmet habe ic...03.04.2021
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so la...02.04.2021
Nun den dritten Tag in Folge auf dem Laufband. Heute mit Ambition. Und so bin ich 7,5 Kilometer in 30:55 gelaufen, was eine Pace von 4:07 bedeutet. Es ist mir dabei sehr gut gegangen. Aktivität...02.04.2021
Am Ende des Gründonnerstags war ich noch auf dem Laufband. Ruhige 8k in Pace 4:50, der Hausarrest stört mich gar nicht so sehr. Das nächste Börse Social Magazine ist in the mak...31.03.2021
Zum Monatsabschluss noch 8,7 Kilometer auf dem Laufband. Das hat mit der Pandemie zu tun. Ich wollte aber aus dem März 2021 noch den"drittbesten Monat, seit ich wieder laufe" (viel in der Jug...30.03.2021
Heute meinen Eltern was gebracht und zum 1. Mal heuer topless gelaufen, im Bereich der Neuen und Alten Donau. Bei Gegenwind wars doch noch frisch ein bissl. Aktivität: Lauf Dauer: 00:51:32...30.03.2021
Die geschätzte Journalistenkollegin Julia Kistner hat mich für vergangenen Freitag zu einem "Aktienduell" für ihren "Geldmeisterin"-Podcast (der Podcast ist ein Tipp!) eingeladen. A...28.03.2021
Ich war heute ziemlich kaputt und bin kreuz und quer durch Essling gelaufen, um eine "Qualitätszeitung" zu finden, das war angesichts der vorhandenen Kaputtheit eine gute Aufgabe, aber andere...27.03.2021
1k einlaufen, 9k zügig, 1k schnell (3:40), 1k auslaufen. So wurden es am Samstag Vormittag 12 Kilometer in 55:43. Ich habs heute erstmals mit der genialen Audio-Brille "Fauna" (mit AT&S i...27.03.2021
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so la...26.03.2021
Ermutigend: Großes Starterfeld und Weltklasserennen. Plus: Pläne von Österreichs Lauf-Assen Mit absoluten Weltklassefeldern und einem großen Teilnehmerfeld von 4.000 L&au...25.03.2021
Heute hatte ich ein wichtiges Schriftstück von meinem Co. Josef abzuholen. Aber die Regel muss sein: Wenn schon Papier, dann laufgerecht verpackt und der Delivery Hero sind wir selbst (das Es...22.03.2021
Zu meinem Geburtstag muss ich natürlich meine Eltern besuchen, freilich nach wie vor per "Fensterln". Danach hab ich meine klassische alte Laufrunde auf der Alten Donau als Geburtstagsrunde g...21.03.2021
Valentin Pfeil und Peter Herzog nicht im Ziel. Deutscher Debütant Simon Boch läuft Marathon-Olympialimit Eiseskälte und Wind machten den Itelligence Citylauf Invitational in Dre...20.03.2021
Ach, was kann ich dieses Wetter nicht leiden. Du schaust beim Fenster raus, es passt alles halbwegs, draussen fährt Dir dann sofort ein Windbrett ins Gesicht. Ich bekomm auch schnelle schwere...20.03.2021
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so la...18.03.2021
Anbei noch eine Nachricht von gestern, die ich erst "live testen wollte", bevor ich drüber schreibe. Hab ich gemacht, also schreibe ich heute drüber. Die Nachricht: " Die Wiener Bör...17.03.2021
Ich probiere, jedes Monat je eine schnelle Einheit über 10k, 7,5k und 5k auf dem Laufband zu machen. Wie schon öfters geraunzt: Das Laufband musste aus Lärmgründen übersie...15.03.2021
Eine Stunde ging sich heute aus, es war wie so oft zuletzt nicht wirklich einfach, die richtige Bekleidung zu finden. Heute auf Handschuhe verzichtet und 3k gebraucht, bis sich ein Wohlfühler...14.03.2021
Ein Zeichen für die Zukunft: Erstes Massenrennen in Japan seit Beginn der Pandemie In Nagoya fand am Sonntag, 14. März ein starkes Comeback für Großevents im Laufsport sta...14.03.2021
Bin zu meinen Eltern gelaufen und wieder zurück, es war - wie meist am Wochenende - eine ambitioniertere Einheit: 15k in Pace 4:32. Sehr gerne laufe ich nun fast direttissima, früher wol...13.03.2021
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so la...13.03.2021
Die gleiche Runde wie vor 2 Tagen, eine schöner 15er, diesmal mit besserem Wetter, die App hat ein bissl gesponnen, hat mir km-Zeiten zwischen. 2:58 und 6:13 angezeigt, das passiert manchmal,...10.03.2021
Ein wunderbarer Mittagslauf mit Audible und dem Werk "Python 3: Programmieren für Einsteiger: Der leichte Weg zum Python-Experten". Man muss jah ein bissl mitreden können. Gemerkt hab ic...09.03.2021
Gerade bei Hobbyläufern beginnt die Laufeinheit in vielen Fällen direkt vor der Haustüre, ohne sich vorher darauf vorbereitet zu haben, und endet anschließend auch wieder hier...09.03.2021
Dafür muss sie den österreichischen Rekord verbessern, den sie gemeinsam mit Andrea Mayr hält Österreich hat aktuell zwei Rekordhalterinnen im Marathonlauf. Andrea Mayr, di...
13.04.2021 17:05
Brooks Running:
Welcher #runhappybuddy sorgt beim Laufen einfach für die beste Stimmung 🥳 🙌?
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13.04.2021 17:00
On:
A few weeks back Coach Ritz spoke of the role vision played in the formation of the OAC. Today we learn of another powerful word in Coach’s framework for building a high-performing team – trust. Dathan is one of the most accomplished American runners of all time, maybe that’s why he knows the secret for creating an environment founded on trust – that it’s earned, not given. If the early success of the OAC is any indication, we’d say he’s on the right track.
Join us every Tuesday over the coming weeks as we see what can be, with the OAC: https://bit.ly/2OOryfk
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13.04.2021 15:07
WeMove Runningstore:
Jan, 24J, vielseitiger Sportler und Läufer für die Grundlage. Es musste unbedingt ein NB sein. Jan hat bei uns im „ONLINESTORE mit Beratung“ gekauft.
Lass’ auch du dich ONLINE beraten.
Details zur Beratung, Versand oder Abholung (und wie du dabei die Richtige Grösse probieren kannst):
www.wemove.at/onlinestore/ oder
0676|7026792
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13.04.2021 15:02
WeMove Runningstore:
Stefan, 30J, läuft täglich, hat bei uns im „ONLINESTORE mit Beratung“ gleich 2 Modelle gekauft.
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13.04.2021 14:53
WeMove Runningstore:
KATALIN , 22J, ist Sportlerin seit Kinderzeiten. Sie läuft 2-3 mal pro Woche. Sie hat diesen flotten Schuh bei uns im „ONLINESTORE mit Beratung“ gekauft.
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13.04.2021 14:45
WeMove Runningstore:
Waltraud, 51J und Bernd 56 Jahre laufen gemeinsam seit 1 1/2 Jahre. Sie haben diese Schuhe bei uns im „ONLINESTORE mit Beratung“ gekauft.
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13.04.2021 14:36
WeMove Runningstore:
Huberta, 28J, hat gerade angefangen mit dem Laufen. Sie hat sich in ihren 1. richtigen Laufschuh Hals über Kopf „verliebt“. Huberta hat bei uns im „ONLINESTORE mit Beratung“ gekauft.
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13.04.2021 14:29
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Joshua, 24J, trainiert für den Linz Marathon. Er hat sich bei uns im „ONLINESTORE mit Beratung“ einen Trainingsschuh und einen Wettkampfschuh (Carbon) gekauft. Sein Ziel PB <2h45m
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13.04.2021 13:58
WeMove Runningstore:
Josef, 44 J, läuft zum Ausgleich und für die Gesundheit. Er hat diesen Schuh bei uns im „ONLINESTORE mit Beratung“ gekauft.
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13.04.2021 13:47
WeMove Runningstore:
Mara, 36J, bevorzugt Trails. Sie hat gestern diesen Schuh bei uns im „ONLINESTORE mit Beratung“ gekauft.
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12.04.2021 21:17
Salomon Running:
Playing with the elements 🔥.
📸 Jordi Saragossa - fotògraf
#runonemotion
#TimeToPlay
#trailrunning
#patagonia
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12.04.2021 19:00
Garmin:
Andrea und Steffie erkranken früh an Krebs. Im Camping Van finden sie Kraft für die Therapie und den Weg in ein neues Leben.
Dieses Glück mit dem Camper dem Krebsalltag zu entfliehen, möchten die beiden Kämpferinnen teilen und zugänglich machen. Unsere #BeatYesterday-Story mit den zwei Gründerinnen des Herzensprojekt @HeldenCamper findet ihr hier: http://ms.spr.ly/6189Vwinl
#camping #vanlife #travel #heldencamper
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| Profil
12.04.2021 13:44
tristyle.at:
👀 Warum Ernährungsberatung Sinn ergibt?
💪 Weil jeder Körper spezielle Bedürfnisse hat, besonders im Training kommt es auf den richtigen Mix aus Ernährung und Sport an.
🤙 Du möchtest deine Ernährung dauerhaft erfolgreich umstellen und deinen Körper endlich mit den nötigen Nährstoffen, Vitaminen, Mineralien, etc. richtig versorgen?
🙌 Dann lass uns gemeinsam einen Plan für deinen langfristigen Erfolg erarbeiten. Wir unterstützen dich. Mehr Infos findest du auf unserer Website.
👉 Tipp: Am besten funktioniert die Ernährungsberatung in Kombination mit einer BIA.
#pushyourlimit
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11.04.2021 19:09
Salomon Running:
After winning Otter African Trail Run in 2018 and the Golden Trail Series Championship last year at the Azores, it's absolutely no doubt that Bartłomiej Przedwojewski is a really fast 🚀
If you want to learn more about the 28th years old runner from Poland, have a look here:
👉🏼 https://www.youtube.com/watch?v=eGhdxGX815Q&feature=youtu.be
#RunOnEmotion | #timetoplay
📸 Philipp Reiter
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11.04.2021 18:00
Garmin:
Nach welcher Farbe greifst du im Frühling? 🎨
#Instinct #InstinctSolar #Frühling #Spring
>> Mehr dazu
| Profil
11.04.2021 16:34
WeMove Runningstore:
Auch in der Freizeit will Läufer gut „beschuht“ sein
Kontakt
0676 7026792 | office@wemove.at
www.wemove.at/onlinestore/
#enjoyrunning #wemoverunningstore
>> Mehr dazu
11.04.2021 16:10
WeMove Runningstore:
„Summer in the City“ Auch LÄUFERINNEN brauchen dafür coole „Treter“
Ruf uns einfach an 0676 7026792 oder per Mail onlinestore@wemove.at
www.wemove.at/onlinestore
#enjoyrunning #wemoverunningstore
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11.04.2021 10:00
Brooks Running:
Happy #NationalPetDay 🎉💙
Na, von wem ist der 🐶 auch einfach der allerbeste #runningbuddy 😍🖐️?
Feiert schön gemeinsam mit eurem 🐕 oder auch mit eurer 🐈, die bestimt gerne mit euren Laufschuhen kuschelt 😄
📸 Danke @cati88_2.0 & Speckmmann für die Tanzeinlage 😊
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11.04.2021 09:58
On:
“The Cloudventure Waterproof is the shoe that you can trust in all conditions. From snow-covered trails to sunny clear roads.” Both a producer and an athlete, we sent Rafael Pease – Founder of Connections Movement – on a mission to test the Cloudventure Waterproof. Narrower at the midfoot for added torsion, it lets your foot flow over rocky terrain with ease.
Now available in new colorways: https://bit.ly/3dNQiwG
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11.04.2021 07:00
Garmin:
Wer kennt’s? Sonntag die Füße hochlegen und die Aktivitäten der Woche durchschauen. 🙋♀️🙋♂️😅
#activities #BeatYesterday #GarminConnect #Venu #cardio #fitness
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| Profil
Keine Lizenz für Austria und Lustenau
10km Straßenlauf ÖM 2021
Motorola wird Partner von RB Leipzig
Eintracht Frankfurt erhält Eigenkapital in der Höhe von ...
Planung / Plans 2021
Ich bin ein begeisterter Runplugger
Willkommen bei runplugged.com.
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi.
Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.
Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app
Christian Drastil, Runplugged
