Beim Run plagt - aber wie schnell war ich? - Laufstrecke und Laufzeit oder Laufstrecke und KM-Zeit eingeben und Pace oder Laufzeit berechnen31.07.2021
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so la...31.07.2021
Ein 10-Lauf vor einer Arbeitssession heute, so durchaus mittelambitioniert. Nach langsamem Beginn waren dann 5k in je 4:20 dabei. Wenn ich jetzt noch 5k(g) abnehme, bin ich glaub ich brav in Form....
Texte Christian Drastil, Initiator Runplugged: Ladet unseren Newcomer unter den Laufapps, Runplugged, im App-Store herunter. Runplugged ist eine Innovation im Audiobereich, selbst wenn ma...31.07.2021
Sechs Kilometer auf dem Laufband bei 34 Grad im Büro, hat trotzdem Spass gemacht und mehr Zeit war einfach nicht. Mein Monatsziel von 200 Kilometern wird sich aus diesmal nicht ausgehen. A...30.07.2021
Eliud Kipchoge ist der Topfavorit: "Es gibt keinen größeren Wettkampf" Bei den Olympischen Spielen von Tokio sind am Freitag, 30. Juli die Leichtathletikbewerbe gestartet. Diskuswer...
29.07.2021
Gewinnt die Weltrekordlerin Brigid Kosgei, die Weltmeisterin Ruth Chepngetich oder hat Japan mit Heimvorteil eine Chance? Bei den Olympischen Spielen von Tokio starten ab Freitag, 30. Juli die...28.07.2021
Irgendwie hat es heute viel heisser ausgeschaut (vom Wetter her) als es dann letztendlich war. Insofern war ich dann überrascht, viel leicht diese 10,7k in 51:03 funktioniert haben A...27.07.2021
Recht heiss war es heute, dafür hat der Rücken mitgespielt. Also in Summe gut, dieser Mitttagslauf zwischen Terminen bei der Strabag und dem Österreichischen Paralympischen Committe...26.07.2021
Vor dem Rapid-Match, das dann nicht so ausgegangen st, wie ich es mir vorgestellt hatte, war ich eine Runde laufen, die ist recht gut gegangen, diesmal hat der Rücken gehalten. Aktiv...26.07.2021
Sehr schwül war es und ich wollte den Rücken schonen, also bin ich langsam gelaufen, trotzdem war ich nachher waschelnass, offenbar wegen dem diesmal fehlenden Wind. Der war anstrengend....26.07.2021
Ein schöner Mittagspausenlauf auf meiner Winterstrecke, da die Donauinsel-Treppelwege überschwemmt waren. Der Lauf hat sich absolut gut angefühlt vom Tempo her. Aktivität: Lauf ...24.07.2021
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so la...20.07.2021
Ein Abendlauf zurück in Wien, ich war tagsüber in Oberösterreich. War anstrengend, aber okay. Dieser Tage viel um die Ohren, weil auch eine Grossbaustelle bei mir im Haus ist. Ak...20.07.2021
Diesmal mit der Uhr, aber erneut ohne Handy und Kopfhörer, weil es immer noch geregnet hat. War ein sehr angenehmer Lauf. Rücken spürte ich auf dem ersten Kilometer, denn weniger. E...20.07.2021
Ohne Uhr, Kopfhörer oder Handy laufe ich eigentlich nicht, diesmal aber schon, da es permanent geregnet hat, das war schon vorher klar. Der Lauf war vom Gefühl her trotzdem der Beste heu...20.07.2021
Ich habe mich beim Schleppen von Heurigentischen leicht verletzt, der Rücken zwickt. Insofern habe ich diesen Lauf abgebrochen, weil bei jedem Schritt ein kleines Stechen in den Rücken g...17.07.2021
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so la...14.07.2021
Ein Abhollauf ist sich am Mittwoch ausgegangen, mein Co. Josef hat mir etwas aufbereitet. Es war heute viel angenehmer als an den vergangenen Tagen, wenngleich doch recht schwül. Aktivität...14.07.2021
Neues Titelsponsoring beim weltweit größten Staffelmarathon verstärkt die Partnerschaft von BMW und Vienna City Marathon. BMW lädt sein Engagement beim Vienna City Maratho...12.07.2021
Ganz seltsamer Tag heute, an den auch die Runplugged-Aktie ein bissl hitze-gesponnen hat. Ich bin schnell unterwegs gewesen und langsam ausgelaufen, die App hat das umgekehrt, Pace jedenfalls 4:06...11.07.2021
Nach dem Upload des Börse Social Magazine #54 (http: www.boerse-social.com magazine ) in Richtung Druckerei bin ich eine Stunde gelaufen. Regen lag in der Luft, aber es gab nur ein paar Trop...10.07.2021
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so la...09.07.2021
Das war ein absoluter Hitzelauf am Donnerstag um 13:00 und ich hab die 5k in 21:01 bewältigt, davor und danach 1 km ein- und auslaufen. Und dann gleich direkt ins Wasser. Aktivität: Lauf ...08.07.2021
Erster Lauf nach dem 2. Astra Zeneca Stich am Montag. Ich war ein bissl matschig, aber wohl auch wegen der Schwüle. Insofern ist die Pace eh gut, ich bin einfach so dahingelaufen. Nachher abe...04.07.2021
Nach dem schnellen Lauf gestern heute bewusst ein langsameres Auslaufen eingetaktet. Es waren dann 13,4 Kilometer in 5:04. Bisher habe ich mir im Juli stets das Ziel verpasst , jeden Tag...03.07.2021
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so la...03.07.2021
Das war Gegenwind pur, aber ich hab die 15k von Büro sportgeschichte.at nach Büro boersegeschichte.at durchgezogen, Pace 4:37 passt sehr gut für diese Session. Aktivität: Lauf ...02.07.2021
Heute wollte die Technogym-App einfach nicht connecten und so bin ich halt mit der Anzeige des Laufbands unterwegs gewesen. Nach 7,5k schnell eine Foto, es waren 30:2, ich trage 30:29 ein. Pa...30.06.2021
Heute Mittag einen wunderbaren Laufband-Run über 10k in 41:33 als Monatsabschluss. Leider sind sich diesmal die 200 Kilometer nicht ausgegangen, weil ich ein paar Tage auf Dienstreise war und...29.06.2021
Ich hatte mein Auto zu holen, frisches Leiberl im Koffermann, also bin ich natürlich vom 9. in den 14. gelaufen, letztendlich waren da aber doch viel mehr Höhenmeter dabei als sonst. Get...28.06.2021
Gestern erst um 13 Uhr losgelegt und bei der Bahn in Essling die neuen Sperren bei Schafflerhofstrasse und Telefonweg (dort mit mächtigem Fussgängerübergang) bemerkt. Aktivität: ...28.06.2021
Recht warm war es am Samstag und die App hat irgendwie den letzen Kilometer nicht auf die Map gezeichnet, die Bottom Line oben stimmt freilich. Es war ein guter Lauf. Aktivität: Lauf Dauer:...28.06.2021
Gewinne Tickets für die Lauf-Doku, die auch beim Vienna City Marathon gedreht wurde Mehr als ein Jahr lang begab sich ein österreichisches Filmteam auf die Suche nach dem „Gehe...26.06.2021
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so la...25.06.2021
Ein schneller Fünfer heute auf dem Technogym. Der erste Kilometer war in 4:05, alle weiteren deutlich unter 4:00. Das ist trotz hoher Raumtemperaturen heute sehr gut gegangen. Aktivit...24.06.2021
Auch heute war es recht schwül, ich habe eine 5k-Runde bei meinen Eltern eingetaktet und bin dann mit dem Rad in den 9. Bezirk gefahren. Gerade noch vor dem "Wetter", das wie ein grosser Rege...24.06.2021
Sehr heiss war es am Mittwoch, als ich eine 7k-Strecke bewusst mit Ende beim Eissalon Isola Bella gelaufen bin. Mit einem Eis heimgehen war dann eine gute Entscheidung. Aktivität: Lauf Daue...
31.07.2021 15:00
Brooks Running:
#runhappy Gruppenläufe ? YES 🙌!! Run Happy Testing Tour Update 😊 für unsere ersten 3 Stops Kiel, Hamburg & Hannover 👇
Die #runhappy Bananen Kostüme sind startklar um gemeinsam mit euch durch die City zu ziehen 🏃♂️🍌🏃♀️🥑🎉 denn die aktuellen Richtlinien ermöglichen es uns einen großen Gruppenlauf (max. 150 Personen) zu veranstalten 💙
👉 Begrenzte Personen (150 pro City). Anmeldung für Gruppenlauf auf Website erforderlich (auch wenn schon für Beratungstermin angemeldet)
👉 Die Gruppenläufe in Kiel, Hamburg & Hannover finden jeweils um 19:30h statt👉 Teilnahme für Lauf & Beratung nur mit den 3 G's möglich (vollständig geimpft, genesen, getestet max 48h) + Luca App
👉 Es werden enstpannte 8k - der/die Langsamste gibt das Tempo vor. Alles easy 👌
👉 Anmeldung: http://bit.ly/BRHTT21
Wir freuen uns jedenfalls riiiiiiesig 😍😍
Infosbzgl. Gruppenläufe für die weiteren Tourstops folgen 🙃
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30.07.2021 19:24
Salomon Running:
Ready for some weekend-PLAY? 🏔🤟🏼
🏃Bart Przedwojewski Athlete
#RunOnEmotion | #Weekend
>> Mehr dazu
30.07.2021 17:23
On:
What connects Joe Klecker, his mom and a Snickers bar? Find out in our latest ‘Behind the best’ article: https://bit.ly/2ViRq5Z
>> Mehr dazu
29.07.2021 19:10
Salomon Running:
SENSE RIDE 4 - true allrounder for any kind of running adventure 💪🏼
#RunOnEmotion | #senseride4
📸 Darren Thomas
>> Mehr dazu
29.07.2021 17:30
On:
No matter whether you run for fun or take on marathons, there’s no time like the present to take it a step further. Over the past 2 months, the Northeast Track Club guided hundreds of runners through their signature Better Your Mile program. After weeks of intervals, hills, stairs, and hard work, 100+ runners came together in DC to pull off their mile PR. The PRs ranged from 1 second shaved off to 1:30.
Looking to smash your mile PR? Start the 8-week training plan now: https://bit.ly/3xcKPal
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29.07.2021 13:19
WeMove Runningstore:
Aufgepasst☝️ Wir haben momentan -3️⃣0️⃣% auf die gesamte Damen und Männer-Laufbekleidung!😎
Auch 🇦🇹 Spitzenläufer Andreas Vojta von laufheld.com kann sich nicht entscheiden, welches der stylischen, sommerlichen ☀️ Laufshirts ihm am besten gefällt! Für welches entscheidet ihr euch? 🤔
👉Gleich vorbeikommen und vom Angebot profitieren!
#wemoverunningstore #enjoyrunning #wemovepeople
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29.07.2021 11:16
Brooks Running:
Läuft. Der Umwelt zuliebe - mit unserem neuen CO2-neutralem Brooks Ghost 14 💙 Fast schwerelos am Fuß und mit federleichtem CO2-Fußabdruck.
🌎👟.
Wusstest du, dass fast alle Obermaterialien beim Ghost 14 nun zu mindestens 30 % aus recyceltem Polyester bestehen, viele sogar schon zu 100 %, einschließlich der Obermaterialien für Einlegesohlen, des Laschenfutters, der Verstärkung des Zehenbereichs und einigen anderen.
Außerdem kompensieren wir die CO2-Emissionen, die wir noch nicht senken konnten, mit dem Erwerb von Emissionsrechten.
Das Erreichen unseres Ziels der Netto-Null-Emissionen bis 2040 beginnt somit mit unserem Best-Seller – dem Ghost 14 👟.
Du willst mehr über das Thema Nachhalitgkeit bei Brooks erfahren?
👉 https://fal.cn/3h4Jo
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28.07.2021 19:58
Salomon Running:
If you wonder why Salomon US athlete Olivia Amber is bobming down a steep scree in a mix of rain and snow, just wearing shorts and a sports bra - check out our #STV from a few years ago about the iconic Mount Marathon Race 👉🏼 https://www.youtube.com/watch?v=AaXum47XJxs
#MountMarathon #RunOnEmotion
🎥 Stephanie Gardner
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28.07.2021 19:37
tristyle.at:
Kennst du schon unsere Versorgungsstrategie während des Trainings und Wettkampfs?
https://www.tristyle.at/produkt/trisostyle/
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28.07.2021 18:19
On:
From tiny to Tokyo – get an exclusive look at the childhood of one of triathlon’s biggest stars from the people who know him best: his parents. Read the full article now: https://bit.ly/3f4wTZY
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28.07.2021 16:30
Brooks Running:
Because I´m happy 😄🎧🎶 …Für die Run Happy Testing Tour haben wir sogar eine passende Playlist parat - #runhappy Feeling garantiert für alle, die gerne musikalische Untermalung beim Run haben!🥳💙
Jetzt noch für die Run Happy Testing Tour anmelden 👉 http://bit.ly/BRHTT21
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28.07.2021 11:57
Brooks Running:
Naa, haltet ihr eure Laufschuhe auch immer für die Nachwelt fest oder lauft ihr einfach los? 📱👟
#teamfesthalten oder #teamloslassen 😜📸
Lasst es uns in den Kommentaren wissen 🤗👇
>> Mehr dazu
27.07.2021 20:33
Salomon Running:
Just here for the views 🤩
#RunOnEmotion
📸 Philipp Reiter
>> Mehr dazu
27.07.2021 16:26
On:
Gold medalist, two-time world champion and the first totally blind athlete to run 100m in under 11 seconds. Discover David Brown’s incredible story and the power of the human spirit in our newest short film, Untethered.
Featuring Black Thought and JB Smoove. Airing August 2, 2021. Stay tuned.
>> Mehr dazu
27.07.2021 11:57
On:
You Review: Part Three
Thinking about taking on the trails? You’ll need unstoppable outdoor gear to take on Mother Nature.
Find out what the group had to say about ours now: https://bit.ly/3x1ORSQ
>> Mehr dazu
26.07.2021 18:30
Salomon Running:
Pretty rocky, technical and hard - here is some Dolomythsrun RAW downhill 🤟🏼
#RunOnEmotion | #GTWS | #Golden Trail Series
🎥 Biel Ràfols
📸 Jordi Saragossa - fotògraf
>> Mehr dazu
26.07.2021 16:43
Wmns running store:
Outfit-Inspirationen mit der neu eingetroffenen VENTILATE-SHORT in dem wunderschönen Hellblau!
Entdecke die Styles online auf wmns.at und lass dich von uns inspirieren…💙
>> Mehr dazu
26.07.2021 12:00
WeMove Runningstore:
Was darf im Reisekoffer 🧳 nicht fehlen? Natürlich die Laufschuhe 👟!
𝗪𝗼 𝗹𝗮̈𝘂𝗳𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗶𝗺 𝗨𝗿𝗹𝗮𝘂𝗯❓ 📸 𝗣𝗼𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗨𝗿𝗹𝗮𝘂𝗯𝘀𝗹𝗮𝘂𝗳𝗳𝗼𝘁𝗼 📸 𝘂𝗻𝗱 𝗴𝗲𝘄𝗶𝗻𝗻𝗲 𝗲𝗶𝗻 𝗣𝗮𝗮𝗿 𝗟𝗮𝘂𝗳𝘀𝗰𝗵𝘂𝗵𝗲 🤩
👉 𝗦𝗼 𝗳𝘂𝗻𝗸𝘁𝗶𝗼𝗻𝗶𝗲𝗿𝘁´𝘀:
✅ Mach ein Foto bei deinem Urlaubslauf (egal ob am Strand, in den Bergen, beim Städtetrip...)
✅ Poste das Foto und markiere @wemove.runningstore und verwende den Hashtag #wemoverunningstore
✅....unter allen TeilnehmerInnen die bis 31.8.2021 mitmachen verlosen wir ein Paar Laufschuhe 👟👟!
#wemoverunningstore #enjoyrunning #wemovepeople
_______
Teilnahmebedingungen: Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung mit Facebook. Barablöse ist nicht möglich, der Rechtsweg ausgeschlossen. Das Gewinnspiel endet am 31.8.2021 um 23:59 Uhr.
>> Mehr dazu
25.07.2021 18:45
On:
Did you know that being in nature can help you focus and reduce stress? Well, that makes it the perfect place to go and reach new goals. Push yourself to step out of the city and into the wild with our beginner's guide to trail running: https://bit.ly/3x5IXAf
>> Mehr dazu
24.07.2021 19:27
Salomon Running:
Hardrock Hundred Endurance Run 2021. Early on the morning of July 16th, Courtney Dauwalter joined the group of runners on a dirt road in Silverton – each one daring greatly as they toed the line. She spent the early miles of the race alongside Hardrock winners and veterans, Darcy Piceu and Jeff Browning, and soon pulled ahead to take an early lead in the woman’s field. Only a few hours into the race and she began having stomach issues requiring her to continually problem-solve as she pressed on.
She cruised through the Sherman aid station looking strong. Rain and hail fell as she zoomed through Burrows aid station and ascended the massive climb up Handies Peak. Unphased, she pushed though and descended into Grouse aid station - still strong and positive as ever on the outside. She quickly ate and continued up Engineer pass. She was moving well but still dealing with persistent stomach issues.
Courtney descended toward Ouray, arriving ahead of the women’s course record pace with her lead intact. She took in calories she knew worked for her and left quickly with a smile on her face, but her stomach refused to hold the much-needed fuel. After a few miles of giving it everything she had on Camp Bird road with her pacer, Paul Terranova, she sat down at mile 62 and made the call. Despite her circumstances, she mustered an exuberant cheer for Sabrina Stanley as she passed by. Sabrina would continue to finish in first with the second fastest women’s time ever.
Courtney knew what she was capable of. We all knew. Sometimes it just doesn’t happen.
Thank you for bringing us along on your journey. Stoked for the next time you take it on.
Keep going. We’re with you.
#RunOnEmotion | #HR100
text & pics: Tony Hill
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Ich bin ein begeisterter Runplugger
Willkommen bei runplugged.com.
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi.
Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.
Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app
Christian Drastil, Runplugged
