Beim Run plagt - aber wie schnell war ich? - Laufstrecke und Laufzeit oder Laufstrecke und KM-Zeit eingeben und Pace oder Laufzeit berechnen23.04.2019
Perfekter Abschluss einer langen und intensiveren Trainingswoche. ✌????????Beim Osterlauf in Mödling ging's heut auf die 1/4-Marathondistanz mit ein paar (versteckten) Höhenmetern. In 44:...22.04.2019
Es war dies der erste 15k-Lauf seit 15.9.2018, also mehr als sieben Monaten. Und es ist - danke an den Rückenwind - gut gegangen. Muskulär hab ich freilich nach der wochenlangen De-Facto-...
Texte Christian Drastil, Initiator Runplugged: Ladet unseren Newcomer unter den Laufapps, Runplugged, im App-Store herunter. Runplugged ist eine Innovation im Audiobereich, selbst wenn ma...21.04.2019
Das war ein lockerer Runterkomm-Lauf nach einer harten Woche beruflich. Ich bin dann zu Fuss nach Hause gegangen und hab ein paar Telcos abgehalten. Sehr gut. Aktivität: Lauf Dauer: 00:37:40 Dist...21.04.2019
Ein spannender Lauf, ich wollte schauen, ob ich 10 Kilometer schon wieder in 5er-Pace schaffe. Der erste Kilometer ist von daheim weg immer langsamer, den muss man halt rauslaufen. Bis k2 alles gut...
21.04.2019
21.04.2019 Zugemailt von / gefunden bei: Tristyle (runplugged-Hinweis: Lauftext im Original des Aussenders, Titel (immer) und Bebilderung (oft) durch runplugge...20.04.2019
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so lag u...19.04.2019
Zum zweiten Mal wurde heuer das Lauf-Trainingscamp von Kärnten Läuft zu Beginn der Osterwoche angeboten. Die Kulisse könnte mit dem Werzer’s Resort in Pörtschach am W&oum...16.04.2019
Einsam bin ich in den Osterferien, die Gesundheit kommt wieder langsam und so laufe ich wieder mehr. Heute wollte ich 18k laufen, es wurden aber - weil noch die Grundlagen fehlen - nur 13,85. ...16.04.2019
Gestern war ich während S8/1 von Game of Thrones noch einen (müden) Abendlauf zum Herz Jesu Spital in 1030 machen, um einem lieben Menschen ein Kraftsignal zu geben. Der Muskelkater ist n...16.04.2019
Weil so viele gefragt haben... mein drittes Trainingslager in diesem Jahr findet daheim statt ????????In Wien und in Bad Fischau habe ich die besten Möglichkeiten, um optimal zu trainieren. ??...16.04.2019
Perfektes Wetter heute um die Distanz wieder etwas weiter auszudehnen, 14km diesmal in Pace 5:22 (Plan war 5:45 aber dann ist es halt so gut gegangen). Heute wieder an Orte gekommen, wo ich zuletzt...14.04.2019
Langsam steigere ich den Laufumfang, von 3km im Jänner (da noch mit Schmerzen), dann im Februar immer so um die 5km pro Woche bis nun auf über 30km - es wird, langsam und mit Disziplin. U...14.04.2019
Habe heute eine Stunde unter 5:00 Pace laufen wollen und mt den 12,1 km und 4:58 ist sich das ausgegangen. Nach der langen Zwangspause kündigt sich nun ein Muskelkater brutal an. Aktivität: La...13.04.2019
Eine längere Runde heute, ziemlich windig war es. In Summe war das nicht so schlecht, nur der Puls ist nach wie vor viel zu hoch. Aber wieder ein Schritt nach vorne und auch wieder mal lä...13.04.2019
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so lag u...12.04.2019
Ein Tag, an den sich Marathon-Österreich erinnern wird Als am Sonntag, 7. April am frühen Nachmittag mit „I am from Austria“ die inoffizielle Hymne Österreichs über ...12.04.2019
Sie waren immer dabei beim VCM. In Summe hat jeder 1519 Kilometer geschafft. Einer von ihnen, Alfred Biela, wurde als letzter Finisher empfangen Der 7. April 2019 war ein Tag der Rekorde, aber kein...10.04.2019
10.04.2019 Zugemailt von / gefunden bei: Running Firmen Challenge (runplugged-Hinweis: Lauftext im Original des Aussenders, Titel (immer) und Bebilderung (oft)...08.04.2019
Bilanz zum Vienna City Marathon 2019 Am Tag nach dem Vienna City Marathon waren die Sieger Nancy Kiprop und Vincent Kipchumba, der zweitplatzierte Tadesse Abraham sowie das VCM Team Austria zu Gast...08.04.2019
Am Tag nach dem Vienna City Marathon waren die Sieger Nancy Kiprop und Vincent Kipchumba, der zweitplatzierte Tadesse Abraham sowie das VCM Team Austria zu Gast bei Bundespräsident Alexander V...08.04.2019
Mixed-Staffel ist die Nummer eins Für einen Heimsieg beim 36. Vienna City Marathon sorgt Mario Bauernfeind im Halbmarathonbewerb der Männer. Bei den Frauen gewinnt Katalin Garami aus Unga...07.04.2019
Im Rahmen des VCM 2018 hatte ich noch beim "Zehner" den 3. Rang bei den Wiener Meisterschaften auf der Strasse in meiner Altersklasse erreicht. Im Sommer kamen dann noch Zeiten, die ich seit 25 Jah...07.04.2019
Am späten Sonntag Nachmittag hat uns die traurige Nachricht erreicht, dass ein Teilnehmer des Vienna City Marathon im Allgemeinen Krankenhaus Wien verstorben ist. Der über 60-jährige...07.04.2019
2:22:12 Stunden ist die neue Topmarke des Vienna City Marathon Die Siegerin im Frauenrennen des 36. Vienna City Marathon heißt zum dritten Mal in Folge Nancy Kiprop. Die 39-Jährige Kenia...07.04.2019
VCM Team Austria übertrifft die optimistischsten Erwartungen Selbst optimistische Erwartungen an das VCM Team Austria sind beim Vienna City Marathon 2019 übertroffen worden. Lemawork Kete...07.04.2019
Zweitschnellste Zeit ever in Wien, Tadesse Abraham starker Zweiter Außenseiter Vincent Kipchumba erzielte bei nahezu idealen Marathon-Bedingungen eine deutliche persönliche Bestleistung ...06.04.2019
Natasha Cockram aus Wales überlegene Gewinnerein bei den Frauen Österreichs Hindernislauftalent Stefan Schmid jubelte bei seinem ersten 10km-Straßenlauf über einen Sieg und gen...06.04.2019
Mehr als vier Stunden live im ORF-Fernsehen, weltweit verfügbarer Livestream, Liveblog, Smart Phone App, WhatsApp News Der Vienna City Marathon ist am Sonntag, 7. April, ab 8:30 Uhr mehr als v...06.04.2019
VCM-Team Austria greift nach den Sternen Mit großen Ambitionen treten Österreichs beste Marathonläufer am Sonntag an die Startlinie vor der Reichsbrücke. Eva Wutti, Lemawork Ke...06.04.2019
[pic1] Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so lag u...04.04.2019
Mit dem Preisgeld aus Wien baute die zweifache VCM-Siegerin eine Schule in ihrem Heimatdorf auf Nancy Kiprop und der Vienna City Marathon – eine Beziehung, die harmonischer kaum verlaufen h&a...04.04.2019
Vier VCM-Sieger greifen am Sonntag erneut nach den Sternen Vier ehemalige VCM-Sieger greifen am Sonntag erneut nach den Sternen. Der EM-Silbermedaillengewinner Tadesse Abraham aus der Schweiz bewir...04.04.2019
Beim Vienna City Marathon am Sonntag wollen sieben Läufer einen Meilenstein schaffen – und ihr 1500-km-Jubiläum feiern. Sieben Männer wollen am 7. April 2019 zum 36. Mal das Zi...03.04.2019
War heute ein wilder Tag beruflich und da bin ich meist nicht so relaxt beim Laufen. Da ich eh nicht fit bin, war der Versuch, 10km im 5:15 zu laufen (als erster längerer seit ewig) auch bl&ou...03.04.2019
adidas und der Vienna City Marathon testen beim größten Laufevent in Österreich den Einsatz wiederverwendbarer Becher. Die Ambition von adidas und dem VCM: Einwegplastik zu reduzier...03.04.2019
Tausende helfende Hände für das größte Laufsportevent des Landes Wenn am Wochenende von 6. und 7. April über 40.000 Teilnehmer ihr Bestes geben, dann will das Zielareal zw...
22.04.2019 18:00
On:
Registered for an upcoming marathon and need the proper gear to take you through the training period and to the finish line? For the rest of April, add Performance Running Socks to your order and you could win one of 42 marathon apparel kits. Winners announced May 2. In the meantime, shop your favorites from our marathon collection: https://bit.ly/2DsBiTt
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22.04.2019 17:51
Salomon Running:
Last summer, Max King decided to take 9 kids out in the mountains for a week to go explore the trails!
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22.04.2019 15:04
GoPro:
Photo of the Day: Nothing but love for nature with Kamiko Mannie.
Celebrate #EarthDay today + everyday.
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22.04.2019 14:52
tristyle.at:
Parallel zu unserem Triathlon- und Laufcamp gab es auch ein tolles Yogacamp mit unserem @karl.diwisch ❤️ Hier einige Impressionen
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22.04.2019 12:00
On:
This month we ask the big questions about the big distance. Today: Why choose one marathon race over another? If you missed the chance to sign up for a marathon this month, fall might be the ideal time for your next opportunity. Plus, in some places, the weather is usually a little milder and conditions more favorable for running. Check out our list of 6 fall marathons not to miss: https://bit.ly/2PmbcGC
>> Mehr dazu
22.04.2019 11:00
Strammer Max:
Detailbild - Damen Shorts Schwarz
www.strammermax.com
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22.04.2019 11:00
Fitbit:
Wie viele Schritte der Osterhase wohl zurücklegt, während er all die Eier verteilt? Und schaffst du mehr Schritte?
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22.04.2019 10:00
Wmns running store:
viel spass beim osternest-suchen! euer wmns running store team!
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22.04.2019 08:09
Brooks Running:
Frohe Ostern! :) Welches Osterei gefällt euch am besten? #brooksrunningde #froheostern
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22.04.2019 06:00
MaxFun.cc:
So verbessert man seine Ausdauer und dann gelingen auch längere Distanzen beim Laufen.
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21.04.2019 17:42
Salomon Running:
"We don't stop playing because we grow old.
We grow old because we stop playing."
So the secret anti-aging recipe is: #TimeToPlay
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21.04.2019 14:00
Fitbit:
Ob ausgedehnter Osterspaziergang oder aufregende Eiersuche: Das lange Wochenende ist perfekt für Aktivitäten mit der Familie!
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21.04.2019 11:30
Under Armour:
Der FC St. Pauli auf der Überholspur! Jungs, gebt alles und zieht an Heidenheim vorbei. Wir setzen auf euch! #WEWILL
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21.04.2019 11:14
Wmns running store:
wir wünschen euch ein schönes osterfest!
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21.04.2019 11:00
Strammer Max:
Was gibt es schöneres als einen Ausritt an einem schönen sonnigen Tag?!
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21.04.2019 07:30
Garmin:
Frohe Ostern
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21.04.2019 06:36
Laufend Helfen:
Wir wünschen allen Schützlingen, Sponsoren, Unterstützern und Herzens guten Menschen ein frohes Osterfest und einen ruhigen und entspannten Feiertag
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20.04.2019 23:16
tristyle.at:
Sundowner mal anders
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20.04.2019 22:22
GoPro:
Get lost in #GoProFusion creativity from Ari Fararooy, cache bunny + #GoProAthlete Jason Paul .
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20.04.2019 19:00
Garmin:
Jonathan Hilbert ist einer der letzten seiner (Gang-)Art. Er ist deutscher Meister im Gehen und dort die deutsche Zukunftshoffnung. Doch ist Gehen überhaupt eine Sportart? Bleibt sie olympisch? Wir haben nachgefragt.
#BeatYesterday (DS)
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Osterlauf Neuss 2019: Begeisterung in Neuss: Hunderte la...
124 Halbmarathon-Finisher: Osterlauf Neuss 2019 - Die Bi...
2019
Vorbericht Duathlon-WM 2019
Paderborner Osterlauf 2019: 12.179 Teilnehmer beim 73. P...
Ich bin ein begeisterter Runplugger
Willkommen bei runplugged.com.
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi.
Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.
Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app
Christian Drastil, Runplugged
