Beim Run plagt - aber wie schnell war ich? - Laufstrecke und Laufzeit oder Laufstrecke und KM-Zeit eingeben und Pace oder Laufzeit berechnen18.01.2019
2008 | 2018 Älter. Papa. Ehemann. Aber noch immer darf ich meine Leidenschaft leben und durfte sie sogar zum Beruf machen. #tenyearchallenge #10years #skijumping #nordiccom...17.01.2019
17.01.2019 Zugemailt von / gefunden bei: TOC (runplugged-Hinweis: Lauftext im Original des Aussenders, Titel (immer) und Bebilderung (oft) durch runplugged.com...
Texte Christian Drastil, Initiator Runplugged: Ladet unseren Newcomer unter den Laufapps, Runplugged, im App-Store herunter. Runplugged ist eine Innovation im Audiobereich, selbst wenn ma...17.01.2019
17.01.2019 Zugemailt von / gefunden bei: TOC (runplugged-Hinweis: Lauftext im Original des Aussenders, Titel (immer) und Bebilderung (oft) durch runplugged.com...17.01.2019
War heute (schön)wetterbedingt wieder mal draussen laufen, die 6k mit dem letzten unter 5:00 sind momentan schon gut, danach war ich sehr erschöpft. Aber Grundlage. Vor einem Jahr war ich...
17.01.2019
It‘s time to get back to a serious training routine p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged17.01.2019
Training- prep for March 30th HM has started... with 10x500m and 3x100 extra full speed to relax ????... thank you for great support p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sport...15.01.2019
Jetzt vorbestellen! Tolle Motivation, Topqualität von adidas Das VCM T-Shirt zum Vienna City Marathon 2019 ist für dich bereit! In Topqualität von adidas ist es für jeden VCM-Te...15.01.2019
Nach „denkwürdigem Jahr“: Der Weltrekordler im Duell mit Mo Farah Eliud Kipchoge wird seinen nächsten Marathon in London laufen. Dies gaben die Veranstalter des Rennens, das a...13.01.2019
Weniger Winter, dafür kräftigen Wind gab es bei der VCM Winterlaufserie im Wiener Prater. Über 700 gemeldete Läuferinnen und Läufer sind mit Schwung und Motivation ins Lauf...13.01.2019
Tja das musste wohl so kommen - ich bin jetzt ein von der Frau Landeshauptfrau beurkundeter Seniorensportler und somit sportliches Vorbild für Niederösterreichs Senioren und Sen...13.01.2019
Wieder mal nach draussen gewagt, denn es sah angenehm aus, aber der Wind war für meine gegenwärtigen Atem- und Lungenprobleme noch too much, daher nach 5k abgebrochen, nur nichts riskiere...12.01.2019
Anbei meine Laufstatistik der vergangenen drei Jahre mit dem Rückfall der Km-Anzahl im Jahr 2018, als es nur noch 1342,8k wurden. Average Pace gleich. Dafür hab ich 2018 noch einmal (nach...12.01.2019
Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so lag um 3:07...10.01.2019
10.01.2019 Zugemailt von / gefunden bei: Kia (runplugged-Hinweis: Lauftext im Original des Aussenders, Titel (immer) und Bebilderung (oft) durch runplugged.com...09.01.2019
Es geht wieder los! ???? Ich hoffe ihr hattet alle einen guten Start in das neue Jahr! Wir sind seit dieser Woche wieder fleißig in Sand und es ging gleich mit einem Leistungstest l...09.01.2019
Wieder Cooper und wieder ein bissl weiter, 2535 Meter waren es diesmal. Ohne Sportevent im TV ist das Ganze aber nur halb so spannend. Husten wieder etwas besser. Aktivität: Lauf Dauer: 00:12:00 ...09.01.2019
09.01.2019 Zugemailt von / gefunden bei: TOC (runplugged-Hinweis: Lauftext im Original des Aussenders, Titel (immer) und Bebilderung (oft) durch runplugged.com...09.01.2019
Meine Off Season hat durch eine hartnäckige Erkältung länger gedauert als geplant. Heute bin ich zum ersten Mal seit 2 Wochen wieder richtig gelaufen. Kondition ist weg, aber daf&uum...08.01.2019
Form stärken, Freunde treffen und Medaille holen am Sonntag, 13. Jänner Wenn du am 6. oder 7. April an einem Bewerb des Vienna City Marathon teilnehmen willst, ist es Zeit, die Vorbereitu...07.01.2019
Nach einem gemütlichen Läufchen mit Kira ging es gestern Abend in die traumhafte Schneelandschaft des Anningers. Erst noch ganz angenehm, windstill, um die 0°C und auf ausgetretenen P...07.01.2019
Gestern waren es 2,511 km in den 12 Minuten, die ich mir beim 2. DG des Schispringens gegeben habe. Was draussen laufen betrifft, bleibe ich vorsichtig, ich geh aber schön langsam zumindest wi...05.01.2019
Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so lag um 3:08...03.01.2019
Kniebeugen sind wie vieles... über 85% der trainierenden machen die Königs Übung „Kniebeuge“ falsch und schädigen somit ihren Bewegungsapparat. 2019 gibts es klein W...02.01.2019
Motivation vom Jahresanfang bis zur Ziellinie des Vienna City Marathon Wenn dein sportlicher Antrieb manchmal nicht ganz top sein sollte, haben wir einen Tipp: Unterzeichne jetzt den VCM Schweinehu...02.01.2019
Wir haben das neue Jahr farbenfroh begonnen.Das Neujahrskonzert der Wiener Philharmoniker besucht und kurz eine Photobomb im japanischen Fernsehen hingelegt. p>Diskussion und Inspiration zur Sports...02.01.2019
War ein harter Kampf in Peuerbach, bei dem ich mich mit dem Podest vor Augen leider mit Platz 7 begnügen musste. Platz 2-10 lagen innerhalb von 10 Sekunden (!), was die Dichte des Feldes ...01.01.2019
Im Dezember hatte ich einen schönen Aufwärtstrend, aber vor Weihnachten wieder einen Rückfall. Daher heute nur 12 Minuten und ich bin in dieser Zeit 2430 Meter weit gekommen. Recht v...31.12.2018
10 km Europarekord von Julien Wanders in Paris Davis Kiplangat und Eva Cherono sind die Sieger des Silvesterlaufes in Peuerbach. Die beiden Kenianer holten bei einem der europäischen Toprennen...31.12.2018
D A N K E 2018 Ein wunderbares Jahr für mich! Sportlich hätte es kaum besser laufen können: Siegerin des Eisbärcup 5. Platz beim WFL Worldrun erster Iro...31.12.2018
Anders als in den vergangenen Jahren macht mir dieses Jahr leider ein kleiner Infekt einen Strich durch die Rechnung, sodass ich auf meinen läuferischen Jahresausklang beim Silvesterlauf in Ke...31.12.2018
Besser kann das Jahr nicht enden, als mit einem Sieg beim Silvesterlauf in Krems. #newyear #victory #cocoonsports #lvmarswiese p>Diskussion und Inspiration zur Sportschrei...31.12.2018
2018 war Lauftechnisch nicht gerade von grosser Motivation geprägt. Erst im November wieder angefangen km zu fressen,so kann und muss es jetzt weitergehen...Das wichtigste aber wie immer ...31.12.2018
Im TriFit Camp erhältst du bestmögliche Unterstützung, wenn du abnehmen, gesünder und fitter werden willst und du dieses Ziel bisher aufgrund mangelnder Motivation ode...31.12.2018
Wir empfehlen diesen Kurzlehrgang allen SchwimmerInnen und TriathletInnen, die ihre eigene Schwimmtechnik analysieren und verbessern wollen und allen Coaches, die dieses Wissen bei anderen anwenden...29.12.2018
Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so lag um 3:07...22.12.2018
Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so lag um 3:07...22.12.2018
Der Veranstalter des Vienna City Marathon feiert einen runden Geburtstag Geburtstage, die knapp vor Weihnachten liegen, werden ja selten gefeiert. Umso mehr wollen wir heute am 22. Dezember Wolfgan...21.12.2018
... und ein gutes, friedliches Jahr 2019 Das Team des Vienna City Marathon wünscht allen eine schöne Zeit zu Weihnachten und für das neue Jahr viel Energie, Gesundheit und Momente, d...20.12.2018
VCM Training Runs, Dreikönigslauf und VCM Winterlaufserie: Lauftipps für die kommende Zeit Bewegung ist ein Geschenk, bei dem man alleine oder gemeinsam mit Familienmitgliedern und Freund...20.12.2018
Was die Athletinnen und Athleten im VCM Team Austria sagen und planen Peter Herzog„Wir haben bei der EM in Berlin gezeigt, dass Österreich im Marathonlauf international erfolgreich sein ...20.12.2018
Österreichisches Spitzenteam läuft bei Vienna City Marathon und will nach Tokio Österreich läuft, Olympia ruft: Noch nie gab es so viele so starke österreichische Marathonl...19.12.2018
Drei Ziele habe ich mir, um das langsame Comeback zumindest auf dem Laufband für 2018 noch abzurunden gesteckt: 3k unter 12, 5k unter 21 und 10k unter 43. Heute habe ich mir das vermeintlich l...17.12.2018
Nach 1:45h und weiteren 30km ist meine Trainingswoche geschafft. Mit -2 Grad war es gestern recht frisch und der Gegenwind auf dem Rückweg hat das Ganze nicht besser gemacht, deshalb: Aug...17.12.2018
Aller guten dinge sind zwei.ein doublefeature.zuerst die lange, gemütliche runde (Weekly Long Run - Winter 2018/2019), dann ein lustiger quickie bei weihnachtsmann vs christkind (Vienna Christ...16.12.2018
16.12.2018 Zugemailt von / gefunden bei: Vienna Christmas Run (runplugged-Hinweis: Lauftext im Original des Aussenders, Titel (immer) und Bebilderung (oft) dur...16.12.2018
Nachdem ich beim mühsamen Comeback die 7k unter 30 geschafft habe, hab ich gestern die 10k unter 43 und die 3k unter 12 als nächste Ziele genannt. Ich addiere noch die 5k unter 21. Ich ma...16.12.2018
Eine 10er Gruppe in 3:00 Pace gibts in Österreich auch nicht alle Tage!Schneebedingtes Ausweichprogramm in der Halle:3km - 9:003km - 8:572km - 5:511,2km - 3:231,4km 3:56 p>Diskussion und Inspi...15.12.2018
Wie geht es heute dem Runplugged Running Stocks-Sektor*? Hier der aktuelle ausserbörsliche Blick.Vergleicht man die aktuellen Indikationen bei L&S mit dem letzten Schlusskurs, so lag um 3:07...
18.01.2019 10:20
tristyle.at:
Wir wissen es doch alle: das Problem ist nicht etwas anzufangen, sondern es dauerhaft durchzuführen. Der wesentliche Unterschied dabei: mit der zweiten Variante erreicht man sein Ziel, mit der ersten nie! Mit unserem neuen TriFit-Programm helfen wir dir dabei dies endlich zu schaffen!#trifit #tristyle #goals #nutrition #mentalstrength #gesundheit #wohlbefinden @ Tristyle
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18.01.2019 07:35
Garmin:
Du weißt noch nicht wo du dein Praxissemester absolvieren willst? Dann schau hier, was Garmin dir bietet:
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18.01.2019 03:12
GoPro:
Photo of the Day: No photo breaks needed for Alberto Rossetto to capture his hike views. Taken on-the-go in Time Lapse Photo Mode.
Trade in any digital camera + receive $100 off your purchase of a #GoProHERO7 Black or #GoProFusion. Tap the link below to learn more.
shop.gopro.com/tradeup
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17.01.2019 21:03
WeMove Runningstore:
Enorm wertvoll - Top Vortragende:
Personal Coach u. Lauftrainerin Mag. Beatrice Drach und Universitätsprofessor Dr. Johannes Drach sind die Masterminds dieser Top Ausbildungsmöglichkeit
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17.01.2019 19:30
Garmin:
Lust auf Abtauchen? Am Sonnabend geht genau das auf der Boot 2019 in Düsseldorf. Ab 17.30 Uhr am Stand F90 in Halle 3 gibts Insights zum Tauchcomputer Descent Mk1 mit Timo Niessner. Und im Anschluß seine Tauchdoku "Upside Down". #BeatYesterday #Garmin #DescentMk1 (AB)
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17.01.2019 18:00
Strammer Max:
Never give up or lose sight of you aims!
______________________________
#fitness #strong #performance #compression #workout #gym #training #performancewear #strammermaxstyle
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17.01.2019 17:12
tristyle.at:
Reminder!!! Unser Fit-für-2019 Paket ist noch 2 Wochen lang erhältlich (auch als Gutschein):
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17.01.2019 16:34
Salomon Running:
And they just wanted to move again...
#TimeToPlay
photo: Philipp Reiter
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17.01.2019 15:30
On:
Just another day? No such thing. You don’t stop being an athlete when training’s over. Switch to a 24/7 performance mindset with the nonstop lightweight cushioning of the Cloud - now also available fully waterproof. You leave all limits behind when you’re Never Not On: https://bddy.me/2W2jt5B
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17.01.2019 14:00
GoPro:
15 giveaways. 15 hours. Head to our Instagram to celebrate 15 million followers.
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17.01.2019 13:25
MaxFun.cc:
Auf jede körperliche Belastung sollte eine Regenerationsphase folgen.
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17.01.2019 10:30
Under Armour:
Immer bereit. Bereit zum Abklatschen. Die Erfolge können
kommen. #IWILL #Trainforskiing Daniel Yule Patrick Kueng Beat Feuz
>> Mehr dazu
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17.01.2019 10:03
runinc.at:
Good Morning Sunshine ☀️ Perfektes Laufwetter heute. GoRunIt! Wir wünschen euch einen großartigen Tag!
>> Mehr dazu
16.01.2019 23:18
GoPro:
Bumps in the road don't phase #GoProAthlete Ken Block, especially with #HyperSmooth from #GoProHERO7 Black on.
ProTip - Use a 4:3 mode to capture more video on the top + bottom of your frame. The resolutions are beneficial for POV/mounted perspectives + are optimized for social sharing.
Tap
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16.01.2019 21:30
WeMove Runningstore:
Sehr zu empfehlen....
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16.01.2019 19:32
Garmin:
Auf in den Schnee, auf in die Berge. Wer ist diese Saison schon Ski gefahren? ⛷
#BeatYesterday #Garmin #fenix5plus (AB)
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16.01.2019 18:11
GoPro:
Photo of the Day: Wednesday powder POV provided by Basti Heckl - Photography from Balderschwang, Germany. ⛷
Want the opportunity to be featured on our social media? Submit your raw #GoPro moments to us at gopro.com/awards.
>> Mehr dazu
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16.01.2019 17:30
On:
Often our biggest limits are the ones we set ourselves. They’re all in the mind. But that doesn’t make them less real. Triathlon legend Javier Gomez Noya and performance psychologist Dr. Michael Gervais of Finding Mastery tell us how our minds can be trained to leave limits behind. Learn how: https://bddy.me/2VXx0Lq
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16.01.2019 17:01
Salomon Running:
Kids play. Adults too. But barely.
This is why it's #TimeToPlay
video: Martina Valmassoi
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16.01.2019 15:29
MaxFun.cc:
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16.01.2019 11:03
Under Armour:
Durch die Bay inspiriert. Steh ab sofort in deinen neuen #Curry6 "Fox Theater" auf dem Feld. Hol sie dir jetzt: undrarmr.co/2F3nZeA
#WEWILL Stephen Curry
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16.01.2019 11:02
Strammer Max:
It’s time to lighten up these grey winter days.
______________________________________________
#pink #winter #activewear #sportswear #compression #compressionwear #compressionsocks #performance #performancewear #premium #premiumwear #strammermaxstyle
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16.01.2019 08:57
Wmns running store:
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gute nachrichten aus dem wmns running store! wir haben ganz viele neue styles & farben in den sale hinzugefügt. noch besser: manche teile kannst du ab jetzt sogar um 50% günstiger shoppen!
lass dich von unseren expertinnen im wmns running store beraten und komplettiere deinen neuen trainingslook!
www.wmns.at
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16.01.2019 02:41
GoPro:
Limitless possibilities at Jackson Hole Mountain Resort with #GoProHERO7 Black + Blake Paul.
Who is ready to ride this line?
See more from #GoProHERO7 Black below.
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15.01.2019 23:46
GoPro:
ProTip Tuesday from the takeoff zone with #GoProAthlete Johanne Defay + #GoProHERO7 Black.
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15.01.2019 19:29
Garmin:
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15.01.2019 18:59
Fitbit:
Du hast dir vorgenommen, im neuen Jahr richtig fit zu werden? Nur mit der Motivation ist das so ein Problem? Denk einfach an das tolle Gefühl, wenn du dich aufgerafft und dein Fitnessprogramm durchgezogen hast!
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15.01.2019 18:07
GoPro:
Photo of the Day: Mind games in Millennium park with Luca Franca + #GoProFusion.
>> Mehr dazu
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15.01.2019 17:38
Salomon Running:
You have shoes with big lugs & good grip, a rainjacket and an umbrella
>> Mehr dazu
15.01.2019 15:30
On:
Reduced stress. Raised energy. Real euphoria. What helps you reach your runner’s high?
>> Mehr dazu
15.01.2019 15:16
MaxFun.cc:
Hier sind die größten Mythen zum Thema Athleten-Body!
>> Mehr dazu
15.01.2019 14:43
Brooks Running:
running.by.turnschuhheizerin läuft bei guter Musik und guter Laune auch durch Pfützen wie es aussieht :) Absolut run happy wie wir finden. Was ist für euch so richtig #runhappy? #repost #brooksrunningde #runners #superhumanyou #runnersofinstagram #running #rain #laufenbeijedemwetter #brooksglycerin
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15.01.2019 14:27
Strammer Max:
Sporty and elegant - our V-Neck shirt is perfect for sports or under the business dress. _____________________________. #performancewear #style #premium #performance #compressionwear #shapewear #undershirt #strammermaxstyle
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15.01.2019 11:32
Wmns running store:
achtung, achtung!
alle läuferinnen, die sich heute auf das training mit wmns running club gefreut haben: das heute training mit valerie muss leider verletzungsbeding abgesagt werden.
nächste woche geht´s aber weiter! c u in a week!
15.01.2019 08:01
Salomon Running:
Crowd-Surfing.
Spectator-Bathing.
Goose Bumps Feeling.
>> Mehr dazu
14.01.2019 21:43
tristyle.at:
Wenige Highlights + einige Nebenwettkämpfe = viele Glücksmomente
>> Mehr dazu
14.01.2019 21:17
GoPro:
It's a dolphin. It's a submarine. No, it's an Innespace Seabreacher, the ultimate diving machine.
>> Mehr dazu
| Profil
14.01.2019 19:34
Garmin:
Erst Montag und schon wieder Rückenschmerzen? Diese Übungen helfen dir, wenn du lange am Schreibtisch sitzen musst.
#BeatYesterday (AB)
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14.01.2019 19:00
Fitbit:
Die erste Woche ohne Weihnachtsplätzchen ist immer hart – aber der ideale Zeitpunkt, jetzt mit farbenfrohem Obst und Nüssen (und genug Wasser) gesund ins neue Jahr zu starten!
>> Mehr dazu
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14.01.2019 18:42
GoPro:
Photo of the Day: Chasing summits at 5600m with Petar Loncar. ⛰
Reach new heights with your content + trade your camera in to receive $100 off on #GoProFusion or the all-new #GoProHERO7 Black. Tap below to learn more. Restrictions apply.
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| Profil
Am 7. April 2019: Arne Gabius läuft Hannover-Marathon
Für RUNNER'S-WORLD-Leserinnen: Rabatt für Barmer Women's...
Laufthemen zum Hören: Der RUNNER'S WORLD Podcast
Baumanns Lauf der Woche: Quotenhit Handball - Ist das ni...
Jahresrückblick: Die schönsten Glitzerflitzer-Fotos 2018
Ich bin ein begeisterter Runplugger
Willkommen bei runplugged.com.
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi.
Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.
Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app
Christian Drastil, Runplugged
