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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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07.05.2023

Plauderlauf #19 in 2023: Michael Buchbauer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



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Plauderlauf 19 von 52 im Jahr 2023: Schnelle 10k mit Andritz-Mann Michael Buchbauer nach http://www.audio-cd.at/people .

 

Mit ihm hab ich auch vor zwei Jahren was Feines gemacht:  ATXler besucht mit 25k zum 30er in 4:54 Pace: https://boerse-social.com/pdf/magazines/bsm_48?page=96 

 

About: Anders als 2021 bzw. 2022, als ich jeweils im November und Dezember 2021 zum 250er der Wiener Börse 250 Kilometer mit Wegbegleiter:innen sammelte bzw. 2022 zum 251er dann 251, laufe ich 2023 jede Woche mit Wegbegleiter:innen, das ist weniger Terminausmach-Stress. Powered by Duracell-Power. Und der Schuhhändler des Vertrauens ist Wemove. https://www.duracell.de http://www.wemove.at . 

 

Die Fotos zu den Plauderläufen 2023: https://photaq.com/page/index/4103
Plauderläufe 2022: https://photaq.com/page/index/4076 
Plauderläufe 2021: https://photaq.com/page/index/3990 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:48:08
Distanz: 10 020
Pace: 04:48
km/h: 12.50

Schuhe: Adidas
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 72,760 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,394 km, ein Plus von 361,35 Prozent gegenüber dem April, als Christian 2,253 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

 

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

 

 

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Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

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07.05.2023 Entspannt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Plauderlauf #20 in 2023: Bernhard Krumpel (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Plauderlauf #18 in 2023: Verena Pölzl (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Plauderlauf #17 in 2023: Karin Steinhart (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Plauderlauf #16 von 2023: 10k mit Cornelia Daniel (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 7,5 am Technogym #2 in 33:20 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 15,02k am Tag 7 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 11,01k am Tag 6 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 10,03km am Tag 5 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



#19 mit Michael Buchbauer




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07.05.2023

Plauderlauf #19 in 2023: Michael Buchbauer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



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Mit ihm hab ich auch vor zwei Jahren was Feines gemacht:  ATXler besucht mit 25k zum 30er in 4:54 Pace: https://boerse-social.com/pdf/magazines/bsm_48?page=96 

 

About: Anders als 2021 bzw. 2022, als ich jeweils im November und Dezember 2021 zum 250er der Wiener Börse 250 Kilometer mit Wegbegleiter:innen sammelte bzw. 2022 zum 251er dann 251, laufe ich 2023 jede Woche mit Wegbegleiter:innen, das ist weniger Terminausmach-Stress. Powered by Duracell-Power. Und der Schuhhändler des Vertrauens ist Wemove. https://www.duracell.de http://www.wemove.at . 

 

Die Fotos zu den Plauderläufen 2023: https://photaq.com/page/index/4103
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Aktivität: Lauf
Dauer: 00:48:08
Distanz: 10 020
Pace: 04:48
km/h: 12.50

Schuhe: Adidas
App: Runplugged
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Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 72,760 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,394 km, ein Plus von 361,35 Prozent gegenüber dem April, als Christian 2,253 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

 

 

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07.05.2023 Super Me May: 11,01k am Tag 6 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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