Sportsblogged "Das Gel bringts" oder "Mein erster 30-er!" (Martina Draper)
Whooooohooooo! Ich habe heute meine ersten 30km am Stück absolviert und bin superhappy.
Erstmalig mit meinem neuen Camelbak, in dem Wasser und mein selbst gebrautes Gel verstaut waren, unterwegs gewesen. Der Rucksack trägt sich angenehm und man bringt alles unter was man so braucht. Bei längeren Läufen Nahrung zu sich zu nehmen bringts doch - ich war heute zu keinem Zeitpunkt müde, hatte sogar noch Reserven und konnte die letzten 3km nochmal richtig Gas geben - ein tolles Gefühl war das! Mein Gebräu war also ein Erfolg. Es ist über Nacht durch die Chia Samen ordentlich eingedickt, sodass es nun eine festere Kosistenz hatte. Geschmeckt hat es wie schon gesagt nach Nimm 2 und zwar so, als hättest du das weiche Innere von 2 Packerln Nimm 2 im Mund - auf einmal! Viel zu süß! Ich musste ordentlich Wasser nachspülen. Ich werde das nächste Mal die Hälfte des Traubenzuckers durch Ahornsirup ersetzen, der ist nicht gar so penetrant süß ...
Aber ordentlich Power hatte ich jedenfalls und so bin ich nach Stockerau, dann Unterzögersdorf, wieder zurück nach Stockerau, weiter über Spillern und anschließend wieder zurück nach St. Andrä Wördern gelaufen. Die 7 Kilometer entlang der Autobahn hat die Sonne ziemlich hergebrannt, aber selbst das hat mir heute nichts ausgemacht. Am Kraftwerk Greifenstein hat es sich radfahrmäßig ordentlich abgespielt - man hat gemerkt, dass Sonntag ist.
Noch vor 2 Wochen schien mir so eine Distanz unvorstellbar und jetzt bin ich mir sicher, dass ein Marathon auch für mich zu packen ist. Ich weiß, ich weiß, zwischen 30 und 42,2 ist ein himmelweiter Unterschied, aber ich habe schließlich noch 3 1/2 Monate Training vor mir.
Random Partner
WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Martina Draper
Fotografin, Läuferin - http://martina-draper.at
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
Arche Herzensbrücken
-
Kennst du die VCM Partnerläufe?
-
Premier Padel, Hexagon Cup und FIP starten Partnerschaft...
-
Como 1907: Erste Phase für Modernisierung des Stadio Giu...
-
Nike und Skims gründen neue Sportbekleidungsmarke für Fr...
-
ESPN erwägt Ausstieg aus Formel-1-Übertragungen in den USA
-
Dopingfall Sinner: Bevorzugung oder adäquate Anwendung d...
-
Neuer ÖOC-Präsident: Horst Nussbaumer geht ins Rennen
-
Raiffeisen droht ÖFB mit Rückzug als Sponsor
-
Österreich Werbung nutzt Ski-WM 2025 für internationale ...
-
Tischtennis-EM in Linz sorgt für 6 Millionen Euro Werbewert
-
Austria Klagenfurt droht Klage wegen sechsstelliger Ford...
-
Schrittmacher*innen für Kinderrechte.
-
Michael Türl neuer Spielanalyst beim SK Sturm [Karriere]
-
Volleyball: Hypo Tirol gibt Profisport auf
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher