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20.08.2015

Run. Wie auf Wolke 4 (Jochen Gold)


Nach zwei Tagen „Mut zum Ruhetag“ (eigentlich hätte ich Schwimmen am Dienstag gehabt, aber bei Regen und kühlen 18 Grad hab ich mir das selber ausgeredet), ging es Mittwoch zum ersten Mal seit Sonntag wieder sportlich ins Freie. 10km im gemütlichen Bereich schrieb mir Lissi auf den Plan.

Eigentlich eine sehr feine Geschichte, Kopfhörer ins Ohr, Musik starten, alle Activity Cracker aktivieren und schon geht’s los. Ohne auf irgendetwas achten zu müssen, ausser die einzuhaltende Langsamkeit, kann man sich voll und ganz dem Laufen hingeben und sich der Natur erfreuen. Es war auch wieder einmal fein bei kühleren Temperaturen zu laufen, wobei ein Temperatursturz um 10 Grad mir auch vollkommen gereicht hätte.

Auf jeden Fall habe ich den Lauf so genossen, dass ich gleich etwas verlängert habe und die Strecke auf fast 13km verlängerte. Die Zusatzstrecke brachte mich auch zum Ernst-Happel-Stadion wo ich versuchte meine positive Energie für den Abend und für Rapid zu verteilen, war wohl nicht genug wie wir jetzt wissen.

Hakuna Matata

#IMAT #IMAT2016 #Road2Klagenfurt #Ironman #TriStyle #IMBlog #Runplugged #Lissi #Run #JochenAusWien


Random Partner

Deutsche Bank X-markets
Unser Hauptpartner mit "laufstarken" Zertifikaten, das "laufstark" in "Runplugged Laufstark". db-X markets deckt das gesamte Spektrum moderner Anlagemöglichkeiten ab. Mit Zertifikaten, Optionsscheinen und Fonds bietet db-X markets ein breites Angebot an Finanzprodukten basierend auf dem direkten Zugang zum globalen Investment Banking der Deutsche Bank.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

sky, Ernst-Happel-Stadion


Jochen Gold, Ernst-Happel-Stadion




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Gesa Krause nach EM-Sieg: Der deutsche Rekord ist das nä...

  • Einmal Läufer, immer Läufer: Fünf Tipps, wie Sie beim La...

  • Lena Gercke im Interview: "Beim Laufen kann ich am beste...

  • Leichtathletik-EM Berlin 2018: Gesa Krause verteidigt Hi...

  • Leichtathletik-EM Berlin 2018: Weißrussin siegt in Berlin


Volksrunplugged

  • 15.08.2018: OÖ, 17.Sickinger Rundlauf
  • 15.08.2018: K, 41. Int. Volkslauf rund um den Klopeiner See
  • 15.08.2018: OÖ, 5. stadtgrandprix Marchtrenk
  • 19.08.2018: OÖ, 32.Sparkassen Sternsteinlauf
  • 24.08.2018: K, Wiener Städtische Wörthersee Nightrun

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

20.08.2015

Run. Wie auf Wolke 4 (Jochen Gold)


Nach zwei Tagen „Mut zum Ruhetag“ (eigentlich hätte ich Schwimmen am Dienstag gehabt, aber bei Regen und kühlen 18 Grad hab ich mir das selber ausgeredet), ging es Mittwoch zum ersten Mal seit Sonntag wieder sportlich ins Freie. 10km im gemütlichen Bereich schrieb mir Lissi auf den Plan.

Eigentlich eine sehr feine Geschichte, Kopfhörer ins Ohr, Musik starten, alle Activity Cracker aktivieren und schon geht’s los. Ohne auf irgendetwas achten zu müssen, ausser die einzuhaltende Langsamkeit, kann man sich voll und ganz dem Laufen hingeben und sich der Natur erfreuen. Es war auch wieder einmal fein bei kühleren Temperaturen zu laufen, wobei ein Temperatursturz um 10 Grad mir auch vollkommen gereicht hätte.

Auf jeden Fall habe ich den Lauf so genossen, dass ich gleich etwas verlängert habe und die Strecke auf fast 13km verlängerte. Die Zusatzstrecke brachte mich auch zum Ernst-Happel-Stadion wo ich versuchte meine positive Energie für den Abend und für Rapid zu verteilen, war wohl nicht genug wie wir jetzt wissen.

Hakuna Matata

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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