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03.01.2016

So muss Wienerwald-Trail ... (Thomas Rottenberg)


eigentlich supersuper - aber statt der geplanten 28k wurden es dann doch nur 22 mit 800 HM - und trotzdem bin ich mehr als glücklich.
weil a) bei dem stolperer in eine laub-überm-loch-beim-abschneider-durch-den-wald-stolperfalle nix gröberes passiert ist 

und ich 
b) ein trockenes, warmes notfallshirt im rucksack hatte: die fünf minuten schmerzpause, die mein knie da brauchte, wären sonst mehr als superg´schissen gewesen.

und hier der zeigefingersatz: auch wenn es "nur" der wienerwald ist, mich manche deshalb belächeln und ich das zeug dann eh nicht gebraucht habe, bin ich heilfroh, über handy, trillerpfeife & isofolie im rucksack. weil: dort, wo es mich da aufgehaut hat (irgendwo oberhalb des siveringer steinbruchs), findet mich an einem tag wie heute sonst keiner ... 

schuhe, jacke: DynafitDynafit Running
hose, mütze, gloves: Skinfit Shop WienSkinfit International
rucksack: Nathan Performance Gear
tracker: Polar
kamera: GoPro

‪#‎tantejoleschprinzip‬
‪#‎yeahyeahyeah‬


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WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

>> Besuchen Sie 3 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Kahlenberg (Thomas Rottenberg), (© Thomas Rottenberg)


Kahlenberg (Thomas Rottenberg), (© Thomas Rottenberg)


Karl-Marx-Hof (Thomas Rottenberg), (© Thomas Rottenberg)


Wienerwald-Trail (Polar), (© Thomas Rottenberg)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






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  • 24 abenteuerliche Kilometer: Hell of the Brave Hohenroda...

  • Baumanns Lauf der Woche: Lahm zu weich?

  • Hell of the Brave Hohenroda 2018 : 24 Kilometer Hölle in...

  • B2Run München 2018 : Über 30.000 Kollegen rannten gemeinsam

  • 312 Kinder am Start: Reschenseelauf 2018 - Die Bilder de...


Volksrunplugged

  • 21.07.2018: OÖ, 5.Int.Steinbacher 3-Hügellauf
  • 21.07.2018: ST, Erzberg Adventure Days - Climb and Glide
  • 22.07.2018: K, 23.Int. Obergailtaler Berglauf
  • 22.07.2018: ST, Erzberg Adventure Days - 16.Int. Erzberg Run & Nordic Walking
  • 27.07.2018: S, Großglockner ULTRA-TRAIL®

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



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Das Infoblatt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

03.01.2016

So muss Wienerwald-Trail ... (Thomas Rottenberg)


eigentlich supersuper - aber statt der geplanten 28k wurden es dann doch nur 22 mit 800 HM - und trotzdem bin ich mehr als glücklich.
weil a) bei dem stolperer in eine laub-überm-loch-beim-abschneider-durch-den-wald-stolperfalle nix gröberes passiert ist 

und ich 
b) ein trockenes, warmes notfallshirt im rucksack hatte: die fünf minuten schmerzpause, die mein knie da brauchte, wären sonst mehr als superg´schissen gewesen.

und hier der zeigefingersatz: auch wenn es "nur" der wienerwald ist, mich manche deshalb belächeln und ich das zeug dann eh nicht gebraucht habe, bin ich heilfroh, über handy, trillerpfeife & isofolie im rucksack. weil: dort, wo es mich da aufgehaut hat (irgendwo oberhalb des siveringer steinbruchs), findet mich an einem tag wie heute sonst keiner ... 

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Kahlenberg (Thomas Rottenberg), (© Thomas Rottenberg)


Kahlenberg (Thomas Rottenberg), (© Thomas Rottenberg)


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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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