download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity

17.01.2016

Wochenendläufe, Burgerista, Bäcker (Angelika Altmann-Haumer)


Samstag: "infolge des nicht ganz optimalen Mittagessen (Burgerista) und des Freitags-Krafttrainings im Fitnessstudio den morgigen mit dem heutigen Trainingslauf getauscht und gemütliche 10km bei Sonnenschein gelaufen (mit kurzem Sprint sogar mit "grüner Welle")"

"Sonntag morgen 6:30 Uhr bei leichtem Schneefall aber ohne Wind ein - trotz immer noch schmerzender Oberschenkel - wirklich angenehmer und etwas schnellerer Lauf (mit 9km Umweg) zum Bäcker - mit den Schuhen kann ich nicht langsam laufen"


Random Partner

WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Lauf am 16.1., (© Angelika Altmann-Haumer)


Lauf am 17.1., (© Angelika Altmann-Haumer)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa


sportgeschichte.at

SportWoche Podcast S3/14: Karin Kernmayer-Farr, Ex-Bundesliga-Kickerin, Ex-Innovat...

SportWoche Podcast S3/13: Christoph Peschek, Rapid Wien, Blau-Weiß Linz und eine f...

SportWoche Podcast S3/12: Bernhard Hafenscher, SportPass Austria, mehr als 50 Spor...

sportgeschichte.at 18.05.: Ilsanker, Pogatetz, FC Red Bull Salzburg, SK Sturm Graz...

SportWoche Podcast S3/11: Carrie Skoupy, ästhetische Umsetzerin des Sports in die ...



runplugged-mashup
  • Berglauf Weltmeisterschaften 2023

  • 73.000 Fans: Nach Mega-WM arbeiten alle an Wiederholung!...

  • Israel Adesanya und Alex Volkanovski werden die ersten P...

  • SK Rapid und Habegger erweitern langjährige Kooperation

  • PGA Tour, LIV Golf und DP World Tour einigen sich auf ba...

  • UEFA Europa Conference League Finale bei ServusTV auf de...

  • BuzzValue kührt Red Bull Salzburg zum Social Media-Meister

  • Sat.1: Deutsches Relegationsspiel erreicht 10 Millionen ...

  • sportsbusiness.at Breakfast Club: „You can’t be, what yo...

  • ÖFB zeichnet Projekte beim Social Football Award aus

  • Rexel wird offizieller Sponsor der Tour de France

  • Amazon und die UEFA vereinbaren Frauenfußball-Deal

  • Studie: 41 Prozent der britischen Fans kündigen Sport-TV...

  • Bericht: DP World Tour unterzeichnet neuen Übertragungsv...

  • Google Pixel wird Namenspartner der deutschen Frauen-Bun...


Volksrunplugged

  • 09.06.2023: OÖ, 3. Vöcklabrucker Sparkassen 5000er
  • 10.06.2023: NÖ, 36. Aspanger Raiffeisen Wechsellandlauf
  • 10.06.2023: NÖ, 5. Wolkersdorfer Schlossparklauf
  • 11.06.2023: K, 18.Int. Schwarzgupf-Berglauf
  • 11.06.2023: OÖ, 27. Bad Ischler SPARKASSE KATRIN-BERGLAUF

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

17.01.2016

Wochenendläufe, Burgerista, Bäcker (Angelika Altmann-Haumer)


Samstag: "infolge des nicht ganz optimalen Mittagessen (Burgerista) und des Freitags-Krafttrainings im Fitnessstudio den morgigen mit dem heutigen Trainingslauf getauscht und gemütliche 10km bei Sonnenschein gelaufen (mit kurzem Sprint sogar mit "grüner Welle")"

"Sonntag morgen 6:30 Uhr bei leichtem Schneefall aber ohne Wind ein - trotz immer noch schmerzender Oberschenkel - wirklich angenehmer und etwas schnellerer Lauf (mit 9km Umweg) zum Bäcker - mit den Schuhen kann ich nicht langsam laufen"


Random Partner

WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Lauf am 16.1., (© Angelika Altmann-Haumer)


Lauf am 17.1., (© Angelika Altmann-Haumer)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa



Blog Angelika Altmann-Haumer

Begeisterte Hobbyläuferin.

>> https://www.facebook.com/angelika.altmannhaumer




sportgeschichte.at

SportWoche Podcast S3/14: Karin Kernmayer-Farr, Ex-Bundesliga-Kickerin, Ex-Innovat...

SportWoche Podcast S3/13: Christoph Peschek, Rapid Wien, Blau-Weiß Linz und eine f...

SportWoche Podcast S3/12: Bernhard Hafenscher, SportPass Austria, mehr als 50 Spor...

sportgeschichte.at 18.05.: Ilsanker, Pogatetz, FC Red Bull Salzburg, SK Sturm Graz...

SportWoche Podcast S3/11: Carrie Skoupy, ästhetische Umsetzerin des Sports in die ...



runplugged-mashup
  • Berglauf Weltmeisterschaften 2023

  • 73.000 Fans: Nach Mega-WM arbeiten alle an Wiederholung!...

  • Israel Adesanya und Alex Volkanovski werden die ersten P...

  • SK Rapid und Habegger erweitern langjährige Kooperation

  • PGA Tour, LIV Golf und DP World Tour einigen sich auf ba...

  • UEFA Europa Conference League Finale bei ServusTV auf de...

  • BuzzValue kührt Red Bull Salzburg zum Social Media-Meister

  • Sat.1: Deutsches Relegationsspiel erreicht 10 Millionen ...

  • sportsbusiness.at Breakfast Club: „You can’t be, what yo...

  • ÖFB zeichnet Projekte beim Social Football Award aus

  • Rexel wird offizieller Sponsor der Tour de France

  • Amazon und die UEFA vereinbaren Frauenfußball-Deal

  • Studie: 41 Prozent der britischen Fans kündigen Sport-TV...

  • Bericht: DP World Tour unterzeichnet neuen Übertragungsv...

  • Google Pixel wird Namenspartner der deutschen Frauen-Bun...


Volksrunplugged

  • 09.06.2023: OÖ, 3. Vöcklabrucker Sparkassen 5000er
  • 10.06.2023: NÖ, 36. Aspanger Raiffeisen Wechsellandlauf
  • 10.06.2023: NÖ, 5. Wolkersdorfer Schlossparklauf
  • 11.06.2023: K, 18.Int. Schwarzgupf-Berglauf
  • 11.06.2023: OÖ, 27. Bad Ischler SPARKASSE KATRIN-BERGLAUF

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged