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24.01.2016

24 Stunden Burgenland Extrem Tour 2016 …technical K.o. (Tino Griesbach)


Der Bericht fällt diesmal kurz aus.

In Balf (23km ) nach knapp 2 Stunden und am Anfang vom Sonnenaufgang bei -15 Grad nicht wirklich lange uns aufgehalten. 

In Hegyko (34km ) nach ca 3:15 Std erstmal heißen Tee getrunken und Flaschen aufgefüllt. 

Labstelle Sarrod (45km) ca 4:30std gar nicht erst bewusst wahr genommen und vorbei gelaufen.

Schon ca 2km vorher verspürte ich ein altbekanntes ziehen und zwicken.

Dieses wurde immer heftiger und schmerzerfüllter. 

Ja es war erneut der Ischias der bis ins Knie nach unten und bis ins Kreuz nach oben strahlte.

Um schlimmeres zu verhindern und nicht noch ca 10km bis nach Apetlon mich schleppen zu müssen, entschied ich mich auszusteigen. 

Heuer war es vom Wetter her, bis auf dies Kälte, die man aber aufgrund der Bewegung kaum wahr nahm, außer das der Handschuh , der Bund vom Ärmel und der Rucksack angefroren waren, ein super angenehmes trockenes Wetterchen.

Der Spirit war auch dieses mal bei jedem Teilnehmer zu spüren.

Ich Danke allen Weggefährten mit denen ich einige km laufen konnte und man sich nett unterhalten konnte.

Das Burgenland mag mich glaub ich nicht. .

Jetzt heißt es den Ischias, den Hund die Faust zu zeigen.

Nach 50km war bei mir aufgrund technischem k.o. Schluss gewesen. 

Bilder werden sicherlich folgen.

‪#‎DrOwl‬#NutriHealth ‪#‎CleanBodyClearmind‬ ‪#‎fluchtnachvorn‬‪#‎Regenerationrulez‬ ‪#‎sportsforhope‬ ‪#‎beaster‬


Random Partner

Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Rund um den Neusiedlersee, (© Tino Griesbach)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa


sportgeschichte.at

sportgeschichte.at 28.9.: Sindelar, Schlager, Krankl, dazu Sportwoche 39/2006

sportgeschichte.at 27.9.: Koncilia, SK Rapid Wien, Kranjčar, Pollak und Muster, da...

SportWoche Podcast S2/03: Robert Sommer, der schnelle Sex Oh! Loge mit Weissbier i...

sportgeschichte.at 23.9.: Flögel, Nemec und Thiem, dazu Sportwoche 38/2006

sportgeschichte.at 22.9.: Ettmayer, Schachner und Jöbstl, dazu Sportwoche 38/2006



runplugged-mashup
  • HANDBALL AUSTRIA startet Streaming Plattform ÖHB LIVE [P...

  • S Nation kündigt Rebranding an

  • FC Barcelona verzeichnet 98 Millionen Euro Gewinn

  • UK Athletics verliert Müller-Sponsoring

  • Bericht: Premier League erwägt Netflix-Doku-Serie

  • Basketball Superliga stellt neuen TV-Deal vor

  • Premiere des Coca-Cola Unified Cup [Partner-News]

  • Siemens bleibt Partner des DTB

  • Admiral Bundesliga und EA Sports verlängern Partnerschaft

  • Tobias Weber: Wechsel von SKN St. Pölten zu Admiral Spor...

  • Kurt Manninger ist neuer Österreich-Geschäftsführer von ...

  • VfB Stuttgart und The Football Company verkünden Zusamme...

  • Die Zukunft von Österreichs Sportstätten [Exklusiv]


Volksrunplugged

  • 01.10.2022: W, 74.Int. Höhenstraßenlauf
  • 02.10.2022: W, 11.Tierschutzlauf
  • 02.10.2022: T, 40.Int. Astberg-Lauf
  • 07.10.2022: T, 16.Tour de Tirol - Söller Zehner
  • 08.10.2022: OÖ, 14.Oberbank Donaulauf Ottensheim

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

24.01.2016

24 Stunden Burgenland Extrem Tour 2016 …technical K.o. (Tino Griesbach)


Der Bericht fällt diesmal kurz aus.

In Balf (23km ) nach knapp 2 Stunden und am Anfang vom Sonnenaufgang bei -15 Grad nicht wirklich lange uns aufgehalten. 

In Hegyko (34km ) nach ca 3:15 Std erstmal heißen Tee getrunken und Flaschen aufgefüllt. 

Labstelle Sarrod (45km) ca 4:30std gar nicht erst bewusst wahr genommen und vorbei gelaufen.

Schon ca 2km vorher verspürte ich ein altbekanntes ziehen und zwicken.

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Ja es war erneut der Ischias der bis ins Knie nach unten und bis ins Kreuz nach oben strahlte.

Um schlimmeres zu verhindern und nicht noch ca 10km bis nach Apetlon mich schleppen zu müssen, entschied ich mich auszusteigen. 

Heuer war es vom Wetter her, bis auf dies Kälte, die man aber aufgrund der Bewegung kaum wahr nahm, außer das der Handschuh , der Bund vom Ärmel und der Rucksack angefroren waren, ein super angenehmes trockenes Wetterchen.

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Das Burgenland mag mich glaub ich nicht. .

Jetzt heißt es den Ischias, den Hund die Faust zu zeigen.

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Blog Tino Griesbach

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  • 01.10.2022: W, 74.Int. Höhenstraßenlauf
  • 02.10.2022: W, 11.Tierschutzlauf
  • 02.10.2022: T, 40.Int. Astberg-Lauf
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged