Sportsblogged Michael Johnson, Gold Rush (Lukas Jersabek)
Vielen Leuten ist dieser Name noch immer ein Begriff. Der Mann über 400m. Bis zum heutigen Tag Weltrekord über diese Strecke. Warum aber war Michael Johnson so gut im Sprint bzw. über die 400m. Oft musste er sich kritisieren lassen wegen seinem Laufstil. Er würde zu aufrecht laufen und es würde lächerlich aussehen. Doch genau das ist es was Sprinter beachten sollten. Sich möglichst wenig in den natürlichen Laufschritt reinfahren lassen. Oft probieren das die Trainer. Manchmal geht es nach hinten los. Michael Johnson hat es in einem Interview als ein Rezept seines Erfolges genannt. Oft greifen die Trainer bei schlechten Zeiten und Ergebnissen in den natürlichen Laufschritt ein. Das kann für einen Läufer ein sehr großes Problem sein. Da sich der Körper nicht so schnell umstellen kann. Oft konnte ich das auch bei Hürdenläufern hören. Rhythmus, Gefühl sind zwei wesentliche Dinge zum Sprint und Lauf gehören. Nur greift man in diesen Prozess ein kann, so kann dieser auch rückwirkend schlecht für die Leistung sein. Ein Buch allerdings möchte ich jedem Läufer, Sprinter, Sportler, Hobbysportler oder Leistungssportler stark ans Herz legen. GOLD RUSH von Michael Johnson. Ich möchte nicht viel vorwegnehmen über dieses Buch. Wer sich den 400m stellen möchte oder auch eine Motivation für eine längere Strecke oder einen richtig heftigen Marathon sucht, sollte genau in dieses Buch reinlesen. Es ist alles nur im Kopf. Die ganzen 400m. Die ganze Vorbereitung ist die halbe Miete.
Random Partner
WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.
>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
runplugged-mashup
Volksrunplugged
- 19.01.2020: ST, runninGraz Crosslauf
- 19.01.2020: W, LCC-Eisbärlauf I
- 25.01.2020: OÖ, 41.Neuhofner Geländecup - 2.Lauf
- 26.01.2020: NÖ, P3tv 4-Städte Cross-Cup / 2. Lauf
- 26.01.2020: W, VCM Winterlaufserie 2020 - 2.Lauf
Run-Gsagt
>> Laufbücher
Ich bin ein begeisterter Runplugger
Willkommen bei runplugged.com.
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi.
Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.
Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app
Christian Drastil, Runplugged
Hauptpartner
Sportpartner