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Mit Ritschy Dobetsberger für den Inside Umbrella Podcast in Liegestühlen am 1. Österrei...
Alternativtraining (Martina Draper)
Leider, leider hat sich auch in diesem Winter, wie in den beiden Wintern davor, eine Verletzung eingeschlichen. Ich hoffe aber ganz fest, dass es nicht wie üblich eine mehrmonatige Laufpause bedeutet. Um der damit einhergehenden Mißstimmung durch Bewegungsmangel zu trotzen gab es heute eine Runde Stabi- und Krafttraining.
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