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21.06.2017

Age Group Europameisterschaften 2017 Olympische Distanz in Kitzbühel


Endlich kann ich mich nach dem Studienabschluss wieder 100%ig auf meine wohl größte Leidenschaft, den Triathlon, konzentrieren

Mit vollster Motivation aber dann gleich ein kleiner Rückschlag und ein Infekt - macht nichts, Hauptsache wieder fit bis am Samstag und mit freiem Kopf Spaß haben am Bewerb 

Zu schwimmen war eine große Runde im Schwarzsee (1.5km) - obwohl die Mädels meiner Welle leider sehr schnell weg waren, konnte ich trotz dem alleine schwimmen eine für mich neue PB auf die Distanz aufstellen (27:26) 

Am Rad entschloss ich mich wegen den angegebenen 42km mit 586hm für das Rennrad und gegen den Zeitfahrer. Ich bin bei dieser selektiven Strecke mit der Radzeit von 1:25:24 wirklich zufrieden! 

Beim anschließenden hügeligen 10km Lauf konnte ich leider überhaupt keinen Druck aufbauen... die fehlenden Kilometer und Intervalle machten sich diesmal stark bemerkba - ich hoffe, dass ich meine Laufbeine bald wieder finde und wieder richtig Gas geben kann :-) An der Motivation wird's auf jeden Fall nicht scheitern :-)

Bedanken möchte ich mich bei meiner Unterstützung am Streckenrand und meinen Freunden vor Ort und zu Hause
Immer wieder schön solche Tage mit euch zu teilen, Erfahrungen auszutauschen und die Liebe zum Sport zu teilen 

#followyourdreams
Kaltenreiner Bau GmbH Sport Kaiser GmbH GDT - General Development of Training #HabaVerpackungen

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 


Random Partner

Runderland Events
RUN.derland Events e.U. ist eine auf Laufveranstaltungen spezialisierte Eventagentur. Mit flexiblen Dienstleistungspaketen erleichtert sie die Organisation und Durchführung jeglicher Veranstaltungen und durch Übernahmen von Projekten wie beispielsweise Koordination und Organisation vor Ort, garantieren RUN.derland Events e.U. einen reibungslosen Ablauf.

>> Besuchen Sie 3 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Martina Kaltenreiner, Radfahren




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • 24 abenteuerliche Kilometer: Hell of the Brave Hohenroda...

  • Baumanns Lauf der Woche: Lahm zu weich?

  • Hell of the Brave Hohenroda 2018 : 24 Kilometer Hölle in...

  • B2Run München 2018 : Über 30.000 Kollegen rannten gemeinsam

  • 312 Kinder am Start: Reschenseelauf 2018 - Die Bilder de...


Volksrunplugged

  • 21.07.2018: OÖ, 5.Int.Steinbacher 3-Hügellauf
  • 21.07.2018: ST, Erzberg Adventure Days - Climb and Glide
  • 22.07.2018: K, 23.Int. Obergailtaler Berglauf
  • 22.07.2018: ST, Erzberg Adventure Days - 16.Int. Erzberg Run & Nordic Walking
  • 27.07.2018: S, Großglockner ULTRA-TRAIL®

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

21.06.2017

Age Group Europameisterschaften 2017 Olympische Distanz in Kitzbühel


Endlich kann ich mich nach dem Studienabschluss wieder 100%ig auf meine wohl größte Leidenschaft, den Triathlon, konzentrieren

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Zu schwimmen war eine große Runde im Schwarzsee (1.5km) - obwohl die Mädels meiner Welle leider sehr schnell weg waren, konnte ich trotz dem alleine schwimmen eine für mich neue PB auf die Distanz aufstellen (27:26) 

Am Rad entschloss ich mich wegen den angegebenen 42km mit 586hm für das Rennrad und gegen den Zeitfahrer. Ich bin bei dieser selektiven Strecke mit der Radzeit von 1:25:24 wirklich zufrieden! 

Beim anschließenden hügeligen 10km Lauf konnte ich leider überhaupt keinen Druck aufbauen... die fehlenden Kilometer und Intervalle machten sich diesmal stark bemerkba - ich hoffe, dass ich meine Laufbeine bald wieder finde und wieder richtig Gas geben kann :-) An der Motivation wird's auf jeden Fall nicht scheitern :-)

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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