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13.09.2017

Ketogener Erfolg (Annabelle Mary Konczer via Facebook)


Denken
>> Öffnen auf photaq.com

Nach einem Jahr ketogener Ernährung war das letzte große Blutbild ein voller Erfolg. Ich konnte unter anderem meine geistige Konzentration und meine sportliche Leistung steigern. 
Den größten Erfolg hatte ich aber in Bezug auf meine Schilddrüsenwerte. Die Tabletten, die ich seit 10 Jahren einnahm, setzte ich seit der Umstellung ab und hatte seit dem nie Probleme. Das Blutbild war dann der Beweis für die Verbesserung der Schilddrüsenaktivität. Mal sehen was die nächste Spiroergometrie in Bezug auf den Fettstoffwechsel sagt #ketogenic #pushharder #running #nutrition #fitfam #fitness #lifestyle#loveit #läuft #strength #endurance #progression #highfat


Random Partner

KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 3 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

12.06.2018 Das kann echt höllisch wehtun (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

07.06.2018 Go run (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

24.05.2018 Alles im Alleingang (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

10.05.2018 Back on track! (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

06.05.2018 Sieg beim Stadion Center Lauf (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

29.04.2018 Back to the Roots! (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

24.04.2018 Thankful for my struggle (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

23.04.2018 Trotz Krämpfen doch noch ein voller Erfolg (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

03.04.2018 Bergintervalle vom Feinsten (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

30.03.2018 Im Urlaub muss man flexibel sein (Annabelle Mary Konczer via Facebook)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Sportsfreund Hannes im Interview: Über Stock und Stein

  • Drei Powerband-Sets zu gewinnen: Effektives Training für...

  • Zwei Klappgrills zu gewinnen: Der nächste Grillabend kan...

  • Drei Springseil-Sets zu gewinnen: Für mehr Dynamik im La...

  • Zwei Startplätze zu gewinnen: ÖTSCHER ULTRA MARATHON 2018


Volksrunplugged

  • 21.06.2018: W, LCC-Firmen- und Teamlauf
  • 21.06.2018: NÖ, 4. Neunkirchner Firmenlauf
  • 23.06.2018: OÖ, 16.Gunskirchner Marktlauf
  • 23.06.2018: OÖ, 18.Subener Lindetwaldlauf
  • 23.06.2018: OÖ, 6.fahr(T)raum Grabenseelauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

13.09.2017

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Nach einem Jahr ketogener Ernährung war das letzte große Blutbild ein voller Erfolg. Ich konnte unter anderem meine geistige Konzentration und meine sportliche Leistung steigern. 
Den größten Erfolg hatte ich aber in Bezug auf meine Schilddrüsenwerte. Die Tabletten, die ich seit 10 Jahren einnahm, setzte ich seit der Umstellung ab und hatte seit dem nie Probleme. Das Blutbild war dann der Beweis für die Verbesserung der Schilddrüsenaktivität. Mal sehen was die nächste Spiroergometrie in Bezug auf den Fettstoffwechsel sagt #ketogenic #pushharder #running #nutrition #fitfam #fitness #lifestyle#loveit #läuft #strength #endurance #progression #highfat


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07.06.2018 Go run (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

24.05.2018 Alles im Alleingang (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

10.05.2018 Back on track! (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

06.05.2018 Sieg beim Stadion Center Lauf (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

29.04.2018 Back to the Roots! (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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