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12.04.2018

Ein Monat noch bis zum 48-Stunden-Benefizlauf! (Martin Tschiedel)


Ein Monat ist noch Zeit, dann geht's am 11.5. um 10h los bei meinem 48-Stunden-Solo-Benefizlauf auf der Laufbahn des Leichtathletikzentrum Wien zugunsten von sowieso!

Ich bin sehr begeistert, dass sich bereits 24 SpenderInnen gefunden haben, die meine erlaufenen Kilometer in Bares für den guten Zweck umwandeln, aber ich hoffe für sowieso!, dass da noch mehr geht - also bitte weiter fleißig spenden auf https://martin24h.jimdo.com !

Zur Erinnerung die Kurzfassung (mehr Details auf https://martin24h.jimdo.com):

"Wir sollten nicht immer fragen was leistet der Mensch sportlich,
sondern was leistet der Sport menschlich! 
Let's make a difference (für so-wie-so)!"

Unter diesem Motto laufe ich von 11.5.-13.5. wieder - wie schon 2017  -
48 Stunden lang (Tag & Nacht) zugunsten von so-wie-so! 
Heuer auf der Laufbahn des Leichtathletikzentrum Wien
mit einer Rundenlänge von 437,72m.

Unterstützt doch bitte jeden Kilometer, den ich in den 48 Stunden erlaufe, 
mit einer kleinen Geldspende. Alle Spenden werden dann von meinem 
Arbeitgeber Macquarie zugunsten von so-wie-so! auch noch verdoppelt
 
 
Also: ihr gebt einen Euro, so-wie-so bekommt zwei Euro!


Hier in bewegenden & bewegten Bildern, wofür sowieso! Eure Spendenzusagen unter https://martin24h.jimdo.com braucht und verwendet:



Was das Sportliche betrifft, so läuft das Training zufriedenstellend. Es werden zwar nicht die geplanten 3.100km Trainingskilometer werden, da ich doch immer wieder auf meinen Körper hörte und die Umfänge etwas reduzierte - Qualität vor Quantität! 2.473km sind es dennoch seit Dezember bisher schon geworden (Wochendurchschnitt 136km) und die Ultra-Laufform scheint sich langsam zu entwickeln. Jetzt nur nix mehr übertreiben in den restlichen Wochen, dann werde ich bereit sein, ganz viele Kilometer (und Euro) für sowieso! zu erlaufen!


Random Partner

Deutsche Bank X-markets
Unser Hauptpartner mit "laufstarken" Zertifikaten, das "laufstark" in "Runplugged Laufstark". db-X markets deckt das gesamte Spektrum moderner Anlagemöglichkeiten ab. Mit Zertifikaten, Optionsscheinen und Fonds bietet db-X markets ein breites Angebot an Finanzprodukten basierend auf dem direkten Zugang zum globalen Investment Banking der Deutsche Bank.

>> Besuchen Sie 3 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Wandkalender, Kalender, Jahresplaner, Planung, Datum, http://www.shutterstock.com/de/pic-198112373/stock-photo-calendar.html, (© www.shutterstock.com)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Atmung: In welcher Verbindung stehen Lungenvolumen und L...

  • Diagnose, Training, Tipps: Laufen mit Asthma: Das sollte...

  • Frikadelle gegen Muskelkater?: 14 Ernährungsfragen, die ...

  • Großglockner Berglauf 2018: Ndungu und Mayr gewinnen am ...

  • 1.200 Läufer am Großglockner: Großglockner Berglauf 2018...


Volksrunplugged

  • 20.07.2018: K, Tour de Kärnten - 14.Ossiacher See Nachthalbmarathon
  • 20.07.2018: S, Trumer Ladies Run
  • 21.07.2018: OÖ, 5.Int.Steinbacher 3-Hügellauf
  • 21.07.2018: ST, Erzberg Adventure Days - Climb and Glide
  • 22.07.2018: K, 23.Int. Obergailtaler Berglauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

12.04.2018

Ein Monat noch bis zum 48-Stunden-Benefizlauf! (Martin Tschiedel)


Ein Monat ist noch Zeit, dann geht's am 11.5. um 10h los bei meinem 48-Stunden-Solo-Benefizlauf auf der Laufbahn des Leichtathletikzentrum Wien zugunsten von sowieso!

Ich bin sehr begeistert, dass sich bereits 24 SpenderInnen gefunden haben, die meine erlaufenen Kilometer in Bares für den guten Zweck umwandeln, aber ich hoffe für sowieso!, dass da noch mehr geht - also bitte weiter fleißig spenden auf https://martin24h.jimdo.com !

Zur Erinnerung die Kurzfassung (mehr Details auf https://martin24h.jimdo.com):

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sondern was leistet der Sport menschlich! 
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48 Stunden lang (Tag & Nacht) zugunsten von so-wie-so! 
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mit einer Rundenlänge von 437,72m.

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  • 20.07.2018: K, Tour de Kärnten - 14.Ossiacher See Nachthalbmarathon
  • 20.07.2018: S, Trumer Ladies Run
  • 21.07.2018: OÖ, 5.Int.Steinbacher 3-Hügellauf
  • 21.07.2018: ST, Erzberg Adventure Days - Climb and Glide
  • 22.07.2018: K, 23.Int. Obergailtaler Berglauf

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Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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