runplugged.com
download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity

Und jetzt das Ganz mal zwei. (Tom Rottenberg via Facebook)


© Lucky Fridge
>> Öffnen auf photaq.com

natürlich gibt es auch fotos aus st.pölten.

aber ausnahmsweise kaum welche, die ich selbst gemacht habe. long story - und ein bisserl "weird". 
aber daran, dass dieser tag einfach goßartig war, ändert das nichts.

ganz im gegenteil: klar war da die challenge und der spaß unterwegs. der kampf mit mir selbst und meinen ängsten und blockaden. einige habe ich besiegt - aber längst nicht alle.

aber dann war da noch etwas: ich war nicht alleine. Das war hier keiner.
egal ob es der eigene support war oder einfach irgendwer an der strecke: das war ein traum. half. trug. beflügelte. 
und obwohl es doch "nur" niederösterreich und teils sogar tiefste pampa war, hält das, was ich da gestern an intensität und emotionen mitbekam, dem vergleich mit new york und boston stand.

trotzdem gibt es da menschen, denen ich dafür danke sagen will - und das längst nicht nur, weil sie fotos machten:

allen voran Eva Lillan (die nicht da war, weil sie beim 31. ASICS Österreichischer Frauenlauf 2018 eine fette PB ablieferte, es aber wie alle #ironmates in den letzten wochen wohl alles andere als leicht hatte)

Den wundervollen leuten im team Ausdauercoach.at (so nebenbei der erste verein dessen farben ich wirklich gerne trage) und Moni BroniNina NovakWolfgang KurzJohn CreasyHelena RastlMarkus SteinacherMartin FeldesRene HaLucky FridgeJacqueline KallinaDaniel StöcklStella Julia HatzlStefan Leitner - und allen, die mit mir unterwegs lachten, fluchten, "jetzt bald einmal ein uber bestellen" wollten oder mich oder sonstwen anfeuerten. 
und einfach da waren.

die ganze geschichte gibt es am mittwoch in "rotte rennt" auf DER STANDARD.

und jetzt das ganz mal zwei.
wie das gehen soll? 
keine ahnung - aber es wird lustig.

#rotterennt 
#teamausdauercoach
#roadtoironman


Random Partner

Runderland Events
RUN.derland Events e.U. ist eine auf Laufveranstaltungen spezialisierte Eventagentur. Mit flexiblen Dienstleistungspaketen erleichtert sie die Organisation und Durchführung jeglicher Veranstaltungen und durch Übernahmen von Projekten wie beispielsweise Koordination und Organisation vor Ort, garantieren RUN.derland Events e.U. einen reibungslosen Ablauf.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

Wakin' up Taipei (Tom Rottenberg via Facebook)

Eine erste Aufwärmrunde (Tom Rottenberg via Facebook)

Morgenroutine. (Tom Rottenberg via Facebook)

Es war eine Generalprobe. (Tom Rottenberg via Facebook)

Weil man den Canalettoblick auch laufen kann. (Tom Rottenberg via Facebook)

So muss Sonntagslauf. (Tom Rottenberg via Facebook)

Soloalbum (Tom Rottenberg via Facebook)

Wir haben schon mehr gelacht (Tom Rottenberg via Facebook)

´s war ein schöner Sonntagmorgen... (Tom Rottenberg via Facebook)

Morgenroutine (Tom Rottenberg via Facebook)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Windjacken im Test: Die besten Windjacken für Läufer

  • Ausprobiert: Wie fühlt es sich an, einen Marathon zu ska...

  • Leserreporterin Nele Alder-Baerens: Zweitschnellste Frau...

  • Leserreporterin Nele Alder-Baerens: Die zweitschnellste ...

  • Berlin Grunewald Run 2018: Neue Streckenbestzeiten bei f...


Volksrunplugged

  • : NÖ, Deutsch-Wagramer Crosslauf
  • : NÖ, 21.Waldviertler Crosslaufserie 2018/19 - 3. Lauf
  • : OÖ, 14. Steyrer Sparkasse Christkindl-Lauf
  • : NÖ, 4. Schwadorfer Adventlauf
  • : NÖ, 33.Krampuslauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Und jetzt das Ganz mal zwei. (Tom Rottenberg via Facebook)


© Lucky Fridge
>> Öffnen auf photaq.com
© Lucky Fridge
>> Öffnen auf photaq.com

natürlich gibt es auch fotos aus st.pölten.

aber ausnahmsweise kaum welche, die ich selbst gemacht habe. long story - und ein bisserl "weird". 
aber daran, dass dieser tag einfach goßartig war, ändert das nichts.

ganz im gegenteil: klar war da die challenge und der spaß unterwegs. der kampf mit mir selbst und meinen ängsten und blockaden. einige habe ich besiegt - aber längst nicht alle.

aber dann war da noch etwas: ich war nicht alleine. Das war hier keiner.
egal ob es der eigene support war oder einfach irgendwer an der strecke: das war ein traum. half. trug. beflügelte. 
und obwohl es doch "nur" niederösterreich und teils sogar tiefste pampa war, hält das, was ich da gestern an intensität und emotionen mitbekam, dem vergleich mit new york und boston stand.

trotzdem gibt es da menschen, denen ich dafür danke sagen will - und das längst nicht nur, weil sie fotos machten:

allen voran Eva Lillan (die nicht da war, weil sie beim 31. ASICS Österreichischer Frauenlauf 2018 eine fette PB ablieferte, es aber wie alle #ironmates in den letzten wochen wohl alles andere als leicht hatte)

Den wundervollen leuten im team Ausdauercoach.at (so nebenbei der erste verein dessen farben ich wirklich gerne trage) und Moni BroniNina NovakWolfgang KurzJohn CreasyHelena RastlMarkus SteinacherMartin FeldesRene HaLucky FridgeJacqueline KallinaDaniel StöcklStella Julia HatzlStefan Leitner - und allen, die mit mir unterwegs lachten, fluchten, "jetzt bald einmal ein uber bestellen" wollten oder mich oder sonstwen anfeuerten. 
und einfach da waren.

die ganze geschichte gibt es am mittwoch in "rotte rennt" auf DER STANDARD.

und jetzt das ganz mal zwei.
wie das gehen soll? 
keine ahnung - aber es wird lustig.

#rotterennt 
#teamausdauercoach
#roadtoironman


Random Partner

Runderland Events
RUN.derland Events e.U. ist eine auf Laufveranstaltungen spezialisierte Eventagentur. Mit flexiblen Dienstleistungspaketen erleichtert sie die Organisation und Durchführung jeglicher Veranstaltungen und durch Übernahmen von Projekten wie beispielsweise Koordination und Organisation vor Ort, garantieren RUN.derland Events e.U. einen reibungslosen Ablauf.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

Wakin' up Taipei (Tom Rottenberg via Facebook)

Eine erste Aufwärmrunde (Tom Rottenberg via Facebook)

Morgenroutine. (Tom Rottenberg via Facebook)

Es war eine Generalprobe. (Tom Rottenberg via Facebook)

Weil man den Canalettoblick auch laufen kann. (Tom Rottenberg via Facebook)

So muss Sonntagslauf. (Tom Rottenberg via Facebook)

Soloalbum (Tom Rottenberg via Facebook)

Wir haben schon mehr gelacht (Tom Rottenberg via Facebook)

´s war ein schöner Sonntagmorgen... (Tom Rottenberg via Facebook)

Morgenroutine (Tom Rottenberg via Facebook)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Windjacken im Test: Die besten Windjacken für Läufer

  • Ausprobiert: Wie fühlt es sich an, einen Marathon zu ska...

  • Leserreporterin Nele Alder-Baerens: Zweitschnellste Frau...

  • Leserreporterin Nele Alder-Baerens: Die zweitschnellste ...

  • Berlin Grunewald Run 2018: Neue Streckenbestzeiten bei f...


Volksrunplugged

  • : NÖ, Deutsch-Wagramer Crosslauf
  • : NÖ, 21.Waldviertler Crosslaufserie 2018/19 - 3. Lauf
  • : OÖ, 14. Steyrer Sparkasse Christkindl-Lauf
  • : NÖ, 4. Schwadorfer Adventlauf
  • : NÖ, 33.Krampuslauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner