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Es war eine Generalprobe. (Tom Rottenberg via Facebook)


Eva Lillan
>> Öffnen auf photaq.com

#proudboyfriend

es war eine generalprobe.

und es war bis vor ein paar tagen alles andere als sicher, ob sie überhaupt stattfinden können würde.

geschweige denn, dass sie so gut laufen würde.

denn nicht einmal in meinen optimistischsten träumen hätte ich vorhergesagt, dass frau Lillan auch nur annähernd dort hinkommen würde, wo sie gestern beim WACHAUmarathon dann über die ziellinie ging; nur sekunden über der 2-stunden-marke. manchmal ist es super, sich dermaßen zu irren.

aber eva legte einen perfekten lauf hin. aufgrund der vorgeschichte vollkommen nachvollziehbar vielleicht eine spur zu vorsichtig - aber das weiß man halt auch erst nachher: mit einem negativen split, der sich gewaschen hat.

danke an alle, die uns an der strecke und unterwegs zuwinkten. danke an Christoph Riedl-Daser und das team der Caritas St.Pölten#morethanrunning
und gratulation insbesondere an meine freundinnen Cornelia Lenz und Helena Rastl, die da mehr als nur hammerzeiten hinlegten.

mehr und detaillierter erzähle ich nächsten mittwoch in #rotterennt auf DER STANDARD

#teamausdauercoach
#roadtochicago
#sogehtdas

SETUP:

schuhe: Salming Sports Austria
gear: SkinfitSalming RunningGarminGoPro


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Runderland Events
RUN.derland Events e.U. ist eine auf Laufveranstaltungen spezialisierte Eventagentur. Mit flexiblen Dienstleistungspaketen erleichtert sie die Organisation und Durchführung jeglicher Veranstaltungen und durch Übernahmen von Projekten wie beispielsweise Koordination und Organisation vor Ort, garantieren RUN.derland Events e.U. einen reibungslosen Ablauf.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

Welcome, Vantage V! (Tom Rottenberg via Facebook)

Wakin' up Taipei (Tom Rottenberg via Facebook)

Eine erste Aufwärmrunde (Tom Rottenberg via Facebook)

Morgenroutine. (Tom Rottenberg via Facebook)

Weil man den Canalettoblick auch laufen kann. (Tom Rottenberg via Facebook)

So muss Sonntagslauf. (Tom Rottenberg via Facebook)

Soloalbum (Tom Rottenberg via Facebook)

Wir haben schon mehr gelacht (Tom Rottenberg via Facebook)

´s war ein schöner Sonntagmorgen... (Tom Rottenberg via Facebook)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Keine Ausreden mehr: 10 Motivationstipps für das Wintert...

  • Santa Lauf Dillingen 2018: Vorweihnachtlicher Santa-Zaub...

  • Über 10.000 Teilnehmer: Abu Dhabi Marathon 2018 - Die Fotos

  • Abu Dhabi-Marathon 2018: Superzeit bei der Marathon-Prem...

  • München-Marathon: Mit Musik und Lichtshow ins Olympiasta...


Volksrunplugged

  • : NÖ, 22.Klosterneuburger Adventlauf
  • : B, 4.Adventlauf Neusiedl am See
  • : NÖ, 10. Adventlauf Grafenegg
  • : V, 49.Int. Crosslaufserie, 2. Lauf
  • : NÖ, 21.Waldviertler Crosslaufserie 2018/19 - 5. Lauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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Eva Lillan
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Eva Lillan
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es war eine generalprobe.

und es war bis vor ein paar tagen alles andere als sicher, ob sie überhaupt stattfinden können würde.

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denn nicht einmal in meinen optimistischsten träumen hätte ich vorhergesagt, dass frau Lillan auch nur annähernd dort hinkommen würde, wo sie gestern beim WACHAUmarathon dann über die ziellinie ging; nur sekunden über der 2-stunden-marke. manchmal ist es super, sich dermaßen zu irren.

aber eva legte einen perfekten lauf hin. aufgrund der vorgeschichte vollkommen nachvollziehbar vielleicht eine spur zu vorsichtig - aber das weiß man halt auch erst nachher: mit einem negativen split, der sich gewaschen hat.

danke an alle, die uns an der strecke und unterwegs zuwinkten. danke an Christoph Riedl-Daser und das team der Caritas St.Pölten#morethanrunning
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  • : NÖ, 22.Klosterneuburger Adventlauf
  • : B, 4.Adventlauf Neusiedl am See
  • : NÖ, 10. Adventlauf Grafenegg
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  • : NÖ, 21.Waldviertler Crosslaufserie 2018/19 - 5. Lauf

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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