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06.10.2018

Eine erste Aufwärmrunde (Tom Rottenberg via Facebook)


Aufwärmen in Chicago
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aufwärmrunde

#chicagomarathon
#lillanläuft
#teamausdauercoach
#nofilters

normalerweise finden die akklimatisationsläufe bei den marathonreisen von Runners unlimited by ruefa in der früh statt. nur: da schüttete es wie aus küblen. "wir sind ja nicht in boston", meinte Andreas Perer deshalb - und wir gingen frühstücken.

umso netter war es dann am nachmittag - auch wenn es ein bissi grau & trüb war: ideales laufwetter.

SETUP:

45 minuten waren geplant, 50 wurden es. ganz locker.

track: einfach am wasser entlang (www.strava.com/activities/1886283839)
schuhe: Salming Sports Austria
gear: SkinfitGarminGoProadidas


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KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

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14.07.2025 Nachlese: Thomas Schwabl, Gunter Deuber, Lars Brandau, Elisabeth Niedereder (audio cd.at)

14.07.2025 LinkedIn-NL: Gründe für und gegen Österreich-Aktien, Boomer kaufen, GenZ nicht - Ritschy kan...

13.07.2025 SportWoche Podcast #169: Sollten auch Läufer:innen nach bestimmten Regeln auf den neuen Radh...

13.07.2025 Börse-Inputs auf Spotify zu u.a. Ritschy Dobetsberger, Laufen auf Radhighways, Elon Musk vs....

20.08.2021 Podcast Passion #6: Laufen mit Wolfgang Anzengruber, Ulrich Streibl und Tom Rottenberg (High...

21.01.2020 Martina Ebm (Tom Rottenberg via Facebook)

29.12.2019 Hintergrund zum Läuferadventkalender (Christoph Sander)

01.12.2019 Christian Kern, der Herr im Anzug (Tom Rottenberg via Facebook)

27.10.2019 Und jetzt? (Tom Rottenberg via Facebook)

21.08.2019 Topless Running (Tom Rottenberg via Facebook)





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