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31.12.2018

Kurzlehrgang Schwimmtechnik mit Profi-Schwimmerin Birgit Koschischek (Elisabeth Niedereder via Facebook)


Birgit Koschischek
>> Öffnen auf photaq.com
Wir empfehlen diesen Kurzlehrgang allen SchwimmerInnen und TriathletInnen, die ihre eigene Schwimmtechnik analysieren und verbessern wollen und allen Coaches, die dieses Wissen bei anderen anwenden möchten.

Termin: 3. Februar 2019, 10:00–16:00 Uhr
Ort: Sportzentrum Südstadt (2344 Maria Enzersdorf)
Kosten: 199,- Euro
Trainerin: Profi-Schwimmerin Birgit Koschischek
Inhalt: Technikübungen vorittags und nachmittags, Videoanalyse, Tipps & Tricks, Umsetzen des Gelernten
 
weitere Infos & Anmeldung

Random Partner

Deutsche Bank X-markets
Unser Hauptpartner mit "laufstarken" Zertifikaten, das "laufstark" in "Runplugged Laufstark". db-X markets deckt das gesamte Spektrum moderner Anlagemöglichkeiten ab. Mit Zertifikaten, Optionsscheinen und Fonds bietet db-X markets ein breites Angebot an Finanzprodukten basierend auf dem direkten Zugang zum globalen Investment Banking der Deutsche Bank.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

12.02.2019 Stolz auf unsere App (Elisabeth Niedereder via Facebook)

31.12.2018 TriFit Camp (Elisabeth Niedereder via Facebook)

15.12.2018 Fit-für-2019-Paket (Elisabeth Niedereder via Facebook)

24.11.2018 Inbox: Tristyle Gutscheinshop

23.04.2018 Leider den Weltrekord knapp verpasst (Elisabeth Niedereder via Facebook)

20.04.2018 Stillstand ist lähmend (Elisabeth Niedereder via Facebook)

10.04.2018 Intervalltraining done (Elisabeth Niedereder via Facebook)

09.04.2018 Fun in the sun (Elisabeth Niedereder via Facebook)

26.03.2018 Nach Datenskandal: Tesla und SpaceX löschen Facebook-Seiten und Nextsense ist Österreichs "i...





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • TopRunRuhr VIACTIV Firmenlauf 2019: Zehn Startplätze für...

  • Indeland-Triathlon Eschweiler 2019: Vorjahressieger Dirk...

  • mozart 100 - Salzburg Ultra Trail 2019: Rekord bei Teiln...

  • Lukasz Wojt zum ersten Mal ganz oben: Ironman 70.3 Luxem...

  • Ironman 70.3 Luxembourg 2019: Lukasz Wojt gewinnt erste ...


Volksrunplugged

  • 20.06.2019: ST, 25.Mugelberglauf
  • 22.06.2019: OÖ, IKUNA Sonnwendlauf
  • 22.06.2019: OÖ, 7.fahr(T)raum Grabenseelauf
  • 22.06.2019: V, 9.Sparkasse Wälderlauf Bezau
  • 22.06.2019: NÖ, 31.Zwettler Sparkasse Stadtlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

31.12.2018

Kurzlehrgang Schwimmtechnik mit Profi-Schwimmerin Birgit Koschischek (Elisabeth Niedereder via Facebook)


Birgit Koschischek
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Birgit Koschischek
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Termin: 3. Februar 2019, 10:00–16:00 Uhr
Ort: Sportzentrum Südstadt (2344 Maria Enzersdorf)
Kosten: 199,- Euro
Trainerin: Profi-Schwimmerin Birgit Koschischek
Inhalt: Technikübungen vorittags und nachmittags, Videoanalyse, Tipps & Tricks, Umsetzen des Gelernten
 
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10.04.2018 Intervalltraining done (Elisabeth Niedereder via Facebook)

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26.03.2018 Nach Datenskandal: Tesla und SpaceX löschen Facebook-Seiten und Nextsense ist Österreichs "i...





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  • Indeland-Triathlon Eschweiler 2019: Vorjahressieger Dirk...

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  • 20.06.2019: ST, 25.Mugelberglauf
  • 22.06.2019: OÖ, IKUNA Sonnwendlauf
  • 22.06.2019: OÖ, 7.fahr(T)raum Grabenseelauf
  • 22.06.2019: V, 9.Sparkasse Wälderlauf Bezau
  • 22.06.2019: NÖ, 31.Zwettler Sparkasse Stadtlauf

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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