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02.06.2019

Mein erster Triathlon (Doris Kindl via Facebook)


Doris Kindl Triathlon
>> Öffnen auf photaq.com

... das war er nun - mein erster Triathlon !
Nun bin ich zumindest schon ein „halber Ironman“  !
Ich war total nervös, was den Ablauf betrifft ... ob ich auch ja alles richtig mache (wg. der Penalty Box ) und dass ich in der Wechselzone nicht zu viel Zeit vergeude  ...
Das Schwimmen war meine größte Sorge  - bin ich doch zuvor bloß 2x im Freiwasser geschwommen, weil‘s mir zu kalt war ... und das Kraulen hab‘ ich überhaupt erst vor ein paar Monaten in Angriff genommen ???? ...
Nunja- der Massenstart (etwa 400 Starter) war dann wie erwartet ziemlich gewöhnungsbedürftig für mich  ... und 216 Extrameter hatte ich natürlich dann auch auf meiner Uhr (an der Ideallinie muss ich noch arbeiten ) ...
Das Biken fiel mir total leicht  
(- außer das Handling mit Gels  - hab‘ mich total eingesaut  ... 
aber egal  - das werd‘ ich jetzt auch üben ...)
Beim Laufen war‘s dann schon ziemlich warm ... - ich war in der ersten Runde wie meist etwas zu flott unterwegs  - die 2. war dann etwas zäh ... aber in den letzten beiden Runden hab‘ ich mein Tempo gefunden und es lief wieder richtig super  !
(bei den Labestellen bin ich allerdings gegangen  - sonst kann ich nicht trinken )
Ich bin jedenfalls total happy und mit meiner Zeit mehr als zufrieden ! - hatte nichtmal mit sub 6:00 gerechnet !
Klagenfurt kann kommen


Random Partner

Runderland Events
RUN.derland Events e.U. ist eine auf Laufveranstaltungen spezialisierte Eventagentur. Mit flexiblen Dienstleistungspaketen erleichtert sie die Organisation und Durchführung jeglicher Veranstaltungen und durch Übernahmen von Projekten wie beispielsweise Koordination und Organisation vor Ort, garantieren RUN.derland Events e.U. einen reibungslosen Ablauf.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

21.05.2019 Audio: ESI East Stock zu #ibizagate

10.05.2019 Henning Bergmann und Lars Brandau läuten die Opening Bell für Freitag

09.05.2019 Sebastian Leben läutet die Opening Bell für den Zertifikate Award und Kongress in Österreich

08.05.2019 Ronald Stöferle läutet die Opening Bell für Mittwoch

07.05.2019 Andreas Kofler läutet die Opening Bell für Dienstag

06.05.2019 Doris Kindl läutet die Opening Bell für Montag

05.05.2019 34,1k beim Wings for Life in Zadar (Doris Kindl via Facebook)

18.02.2019 HM in 1:32,41 (Doris Kindl via Facebook)

20.01.2019 Stockerlplatz (Doris Kindl via Facebook)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Anela

  • Anela - Eintrag II - Sommer 2019


Volksrunplugged

  • 25.08.2019: K, 16.AK-Kärnten Viertel-Marathon, Nordic Walk
  • 25.08.2019: K, 18.Kleine Zeitung Wörthersee-Halbmarathon (+ÖM)
  • 25.08.2019: T, 41.Int. Kitzbüheler Horn-Bergstraßenlauf
  • 25.08.2019: NÖ, NÖ Frauenlauf
  • 25.08.2019: W, 11. AUGARTENLAUF - BENEFIZLAUF

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

02.06.2019

Mein erster Triathlon (Doris Kindl via Facebook)


Doris Kindl Triathlon
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Doris Kindl Triathlon
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... das war er nun - mein erster Triathlon !
Nun bin ich zumindest schon ein „halber Ironman“  !
Ich war total nervös, was den Ablauf betrifft ... ob ich auch ja alles richtig mache (wg. der Penalty Box ) und dass ich in der Wechselzone nicht zu viel Zeit vergeude  ...
Das Schwimmen war meine größte Sorge  - bin ich doch zuvor bloß 2x im Freiwasser geschwommen, weil‘s mir zu kalt war ... und das Kraulen hab‘ ich überhaupt erst vor ein paar Monaten in Angriff genommen ???? ...
Nunja- der Massenstart (etwa 400 Starter) war dann wie erwartet ziemlich gewöhnungsbedürftig für mich  ... und 216 Extrameter hatte ich natürlich dann auch auf meiner Uhr (an der Ideallinie muss ich noch arbeiten ) ...
Das Biken fiel mir total leicht  
(- außer das Handling mit Gels  - hab‘ mich total eingesaut  ... 
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Beim Laufen war‘s dann schon ziemlich warm ... - ich war in der ersten Runde wie meist etwas zu flott unterwegs  - die 2. war dann etwas zäh ... aber in den letzten beiden Runden hab‘ ich mein Tempo gefunden und es lief wieder richtig super  !
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21.05.2019 Audio: ESI East Stock zu #ibizagate

10.05.2019 Henning Bergmann und Lars Brandau läuten die Opening Bell für Freitag

09.05.2019 Sebastian Leben läutet die Opening Bell für den Zertifikate Award und Kongress in Österreich

08.05.2019 Ronald Stöferle läutet die Opening Bell für Mittwoch

07.05.2019 Andreas Kofler läutet die Opening Bell für Dienstag

06.05.2019 Doris Kindl läutet die Opening Bell für Montag

05.05.2019 34,1k beim Wings for Life in Zadar (Doris Kindl via Facebook)

18.02.2019 HM in 1:32,41 (Doris Kindl via Facebook)

20.01.2019 Stockerlplatz (Doris Kindl via Facebook)





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  • 25.08.2019: K, 18.Kleine Zeitung Wörthersee-Halbmarathon (+ÖM)
  • 25.08.2019: T, 41.Int. Kitzbüheler Horn-Bergstraßenlauf
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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