Sportsblogged 11. Corona Online Workout für Läufer (Kraft, Stabi, Core, Abs) (Andreas Vojta, youtube)
Trotz der aktuellen Einschränkungen lassen wir uns die Freude am Sport nicht nehmen un trainieren von zu Hause aus!
Wir absolvieren gemeinsame ein Stabi- und Krafttraining mit einem Fokus auf laufspezifischen Übungen!
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