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23.04.2020

Nur mehr 2 Tage ... (Martin Tschiedel)


Nur mehr 2 Tage, dann geht's am Samstag um 6h los mit dem Treppenlauf für sowieso!.

sowieso! unterstützt nämlich auch jetzt in der Corona-Virus-Krise Familien und Begleiter*innen der sowieso! Kunst- und Bewegungsworkshops für Kinder mit Behinderung.

Dazu möchte ich einen finanziellen Beitrag leisten. 

Meine Idee - ein Treppenlauf: am Samstag, 25.4.2020, ab 6h laufe ich möglichst oft die Treppe in der Wohnung auf und ab. Ein Treppendurchgang auf und ab sind bei mir 2,809 Höhenmeter. Für je 10 geschaffte Höhenmeter spende ich EUR 0,25 für sowieso!.

Und es wird sich mächtig was tun am Samstag, daher hier die Übersicht, was es alles wo am Samstag zu finden gibt:

Es haben sich schon viele Unterstützer*innen für den Treppenlauf gefunden, aber da geht hoffentlich noch mehr.

Meine Bitte daher an Euch: helft mir, sowieso! noch mehr zu unterstützen - dazu gibt es drei Möglichkeiten:
  • durch einen fixen Spendenbetrag
  • einen Spendenbetrag pro von mir geschaffter 10 Höhenmeter
  • oder ... sucht Euch selbst eine Treppe zum Rauf- und Runterlaufen, messt sie ab und spendet an sowieso! abhängig davon, wieviele Höhenmeter ihr geschafft habt!
Eure Spenden werden wie immer von der Macquarie Group Foundation verdoppelt!

Mehr Infos und die Möglichkeiten zu spenden gibt's auf: https://martin24h.jimdofree.com/treppenlauf

VIELEN DANK für Eure Unterstützung auch im Namen von sowieso! und viel Spaß bei den diversen Übertragungen am Samstag, Euer Martin

Random Partner

Runderland Events
RUN.derland Events e.U. ist eine auf Laufveranstaltungen spezialisierte Eventagentur. Mit flexiblen Dienstleistungspaketen erleichtert sie die Organisation und Durchführung jeglicher Veranstaltungen und durch Übernahmen von Projekten wie beispielsweise Koordination und Organisation vor Ort, garantieren RUN.derland Events e.U. einen reibungslosen Ablauf.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Martin Tschiedel (Bild: Carola Bendl-Tschiedel)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Der Sportfachhandel in der Social Media Krise

  • “Smart Stadium” soll in Basel bald Realität ...

  • TQ wird neuer Teampartner des Deutschen Skiverbands

  • eSports: Konvertierung von Spielern in Zuseher

  • Finanzzahlen: Rekordgewinn für Salzburg, Austria mit exi...


Volksrunplugged

  • 06.12.2020: W, LCC-Adventlauf
  • 13.12.2020: OÖ, 35.Katsdorfer Jolsport Altjahrslauf
  • 13.12.2020: B, 6.Adventlauf Neusiedl am See
  • 13.12.2020: NÖ, 12.Adventlauf Grafenegg
  • 30.12.2020: ST, Mürzer Bauernsilvesterlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

23.04.2020

Nur mehr 2 Tage ... (Martin Tschiedel)


Nur mehr 2 Tage, dann geht's am Samstag um 6h los mit dem Treppenlauf für sowieso!.

sowieso! unterstützt nämlich auch jetzt in der Corona-Virus-Krise Familien und Begleiter*innen der sowieso! Kunst- und Bewegungsworkshops für Kinder mit Behinderung.

Dazu möchte ich einen finanziellen Beitrag leisten. 

Meine Idee - ein Treppenlauf: am Samstag, 25.4.2020, ab 6h laufe ich möglichst oft die Treppe in der Wohnung auf und ab. Ein Treppendurchgang auf und ab sind bei mir 2,809 Höhenmeter. Für je 10 geschaffte Höhenmeter spende ich EUR 0,25 für sowieso!.

Und es wird sich mächtig was tun am Samstag, daher hier die Übersicht, was es alles wo am Samstag zu finden gibt:

Es haben sich schon viele Unterstützer*innen für den Treppenlauf gefunden, aber da geht hoffentlich noch mehr.

Meine Bitte daher an Euch: helft mir, sowieso! noch mehr zu unterstützen - dazu gibt es drei Möglichkeiten:
  • durch einen fixen Spendenbetrag
  • einen Spendenbetrag pro von mir geschaffter 10 Höhenmeter
  • oder ... sucht Euch selbst eine Treppe zum Rauf- und Runterlaufen, messt sie ab und spendet an sowieso! abhängig davon, wieviele Höhenmeter ihr geschafft habt!
Eure Spenden werden wie immer von der Macquarie Group Foundation verdoppelt!

Mehr Infos und die Möglichkeiten zu spenden gibt's auf: https://martin24h.jimdofree.com/treppenlauf

VIELEN DANK für Eure Unterstützung auch im Namen von sowieso! und viel Spaß bei den diversen Übertragungen am Samstag, Euer Martin

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Martin Tschiedel (Bild: Carola Bendl-Tschiedel)




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  • 13.12.2020: OÖ, 35.Katsdorfer Jolsport Altjahrslauf
  • 13.12.2020: B, 6.Adventlauf Neusiedl am See
  • 13.12.2020: NÖ, 12.Adventlauf Grafenegg
  • 30.12.2020: ST, Mürzer Bauernsilvesterlauf

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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