runplugged.com
download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity

23.06.2021

60 Minuten ins Lauf-Glück (Vienna City Marathon)


Wie viel km/h schaffst du? Finde es heraus am 15. Juli in Wien.

Am 15. Juli starten wir zum ersten Mal „Die Stunde von Wien“. Du läufst, soweit du kannst, in 60 Minuten. Oder du läufst zum ersten Mal überhaupt eine Stunde lang durch.

>> Informationen & Anmeldung

Das ist ein „echter“ Lauf. Begleitet wirst du von einem Highlight-Video mit Szenen vom Vienna City Marathon. Alle Teilnehmer erreichen gleichzeitig das Ziel. Egal, wer in welchem Tempo unterwegs ist. Denn der Lauf im Wiener Prater endet nach exakt einer Stunde.

Freu dich auf tolle Stimmung und deine Finisher-Medaille.

Wir messen auf einer Pendelstrecke in der Prater Hauptallee mit Zeitnehmungsmatten deine zurückgelegte Distanz. Am Ende wird auf Basis deiner letzten Zwischenzeit und deines Tempos das Endergebnis für die gelaufenen Strecke beim Stundenlauf interpoliert.

Wähle bei der Anmeldung deine Startzeit um 17:30 Uhr oder um 18:45 Uhr.

Freu dich auf einen stimmungsvollen Lauf und deine Finisher-Medaille.

Melde dich hier an!

VCM Lauf-Sommer


Die Stunde von Wien ist Teil des VCM Lauf-Sommers mit Trainings und Events zur Vorbereitung auf den Vienna City Marathon am 12. September 2021.

VCM Lauf-Sommer einen Blick

Highlight Training - Dienstag, 06.07.
Die Stunde von Wien - Donnerstag, 15.07.
Highlight Training - Dienstag, 27.07.
Sunset Run - Donnerstag, 05.08.
Highlight Training - Dienstag, 24.08.

Alle Events und Trainings finden im Prater statt. Treffpunkt bzw. Start ist jeweils auf der Prater Hauptallee beim „Kipchoge-Ziel“ im Bereich Meiereistraße / Stadionbadparkplatz.

Wir freuen uns auf tolle gemeinsame Lauferlebnisse!

VCM Training Runs


Together we run, dieses Motto gilt auch beim Training. Bei den VCM Training Runs mit dem Expertenteam der Sportordination erfährst du, wie du am besten deine Geschwindigkeit aufbaust und schrittweise bis zum Vienna City Marathon am 12. September 2021 trainierst.

An drei Terminen bieten wir intensive Intervalle und Tempodauerläufe für fünf verschiedene Tempogruppen an. Diese Highlight-Trainings sind abgestimmt auf Läuferinnen und Läufer mit der Marathon-Zielzeit von 3:30 bis 4:30 Stunden bzw. Halbmarathon-Zielzeit von 1:45 bis 2:15 Stunden. Ausdauer ist immer die Grundlage für den Erfolg, aber Tempotrainings sind die Würze im Gesamtpaket.

Das gemeinsame Sparring und der Austausch mit Laufkolleginnen und -kollegen sollen Spaß in ein anstrengendes Training bringen und dich dazu motivieren, die Tempohärte für den VCM aufzubauen.

Termine VCM Training Runs

• Dienstag, 06.07. – Intensives Intervalltraining
• Dienstag, 27.07. – Intensives Intervalltraining
• Dienstag, 24.08. – Tempodauerlauf

Beginn um 19:30 Uhr. Gesamtdauer der Trainings jeweils 90-120 Minuten.
Treffpunkt: Prater Hauptallee KM 2 / „Kipchoge Ziel“ / Stadionbadparkplatz

Die Teilnahme an den VCM Training Runs ist kostenlos.

Wichtig zu wissen

Alle Termine des VCM Lauf-Sommers werden nach den zum jeweiligen Zeitpunkt gültigen Regeln stattfinden. Für 1. Juli wurde von der österreichischen Bundesregierung die Aufhebung der Teilnehmergrenzen bei Veranstaltungen und Zusammenkünften angekündigt. Wir erwarten also, dass die bisherige Regelung von maximal 50 Hobbyläufern bei Laufveranstaltungen und Lauftreffs („Zusammenkünfte ohne zugewiesene und gekennzeichnete Sitzplätze“) keine Rolle mehr spielt. 

Im Original hier erschienen: 60 Minuten ins Lauf-Glück


Random Partner

KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Die Stunde von Wien - 15.7. VCM Lauf-Sommer




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa


sportgeschichte.at

sportgeschichte.at 31.7.: Gerhard Berger, Niki Lauda, Roland Kirchler, Mario Haas,...

sportgeschichte.at 30.7.: Letzter Turniersieg Judith Wiesner-Floimair, Jakob Jants...

Anna Kiesenhofer: Diese Sensation ist nur mit Kate Allen 2004 vergleichbar (Olaf B...

sportgeschichte.at 29.7.: Marco Djuricin, Martin Harnik, Thomas Parits, Peter Schr...

sportgeschichte.at 28.7.: Steffen Hofmann, Fernando Alonso, Peter Pacult, Franco Foda



runplugged-mashup
  • Allianz erweitert FC Barcelona-Sponsoring

  • Borussia Dortmund setzt weiterhin auf Würenbacher als re...

  • AC Mailand verpflichtet Celly als offiziellen Partner

  • „FIFA wird revolutioniert – es stehen große Veränderunge...

  • Studie: Umsatzrückgang von 3,7 Milliarden Euro für die f...

  • Wolverhampton setzt eSports-Vorstoß mit Partnerschaft mi...

  • Glasgow Rangers verkünden Vitality als offiziellen Welln...

  • Red Bull Racing und CAA Sports verlängern Sponsoringvertrag

  • AS Roma bestätigt 36-Millionen-Euro-Vertrag mit Zytara

  • Red Bull Salzburg macht Getty Images zum neuen Fotopartner


Volksrunplugged

  • 01.08.2021: W, Wildsau Dirt Runs & Cup 2021 - WIEN
  • 01.08.2021: ST, 31.Int. Bergmarathon Kainach
  • 01.08.2021: S, 52.Lauf um den Leoganger Sonnberg
  • 01.08.2021: K, 23. Int. Ulrichsberglauf
  • 07.08.2021: T, Pitz Alpine Glacier Trail

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

23.06.2021

60 Minuten ins Lauf-Glück (Vienna City Marathon)


Wie viel km/h schaffst du? Finde es heraus am 15. Juli in Wien.

Am 15. Juli starten wir zum ersten Mal „Die Stunde von Wien“. Du läufst, soweit du kannst, in 60 Minuten. Oder du läufst zum ersten Mal überhaupt eine Stunde lang durch.

>> Informationen & Anmeldung

Das ist ein „echter“ Lauf. Begleitet wirst du von einem Highlight-Video mit Szenen vom Vienna City Marathon. Alle Teilnehmer erreichen gleichzeitig das Ziel. Egal, wer in welchem Tempo unterwegs ist. Denn der Lauf im Wiener Prater endet nach exakt einer Stunde.

Freu dich auf tolle Stimmung und deine Finisher-Medaille.

Wir messen auf einer Pendelstrecke in der Prater Hauptallee mit Zeitnehmungsmatten deine zurückgelegte Distanz. Am Ende wird auf Basis deiner letzten Zwischenzeit und deines Tempos das Endergebnis für die gelaufenen Strecke beim Stundenlauf interpoliert.

Wähle bei der Anmeldung deine Startzeit um 17:30 Uhr oder um 18:45 Uhr.

Freu dich auf einen stimmungsvollen Lauf und deine Finisher-Medaille.

Melde dich hier an!

VCM Lauf-Sommer


Die Stunde von Wien ist Teil des VCM Lauf-Sommers mit Trainings und Events zur Vorbereitung auf den Vienna City Marathon am 12. September 2021.

VCM Lauf-Sommer einen Blick

Highlight Training - Dienstag, 06.07.
Die Stunde von Wien - Donnerstag, 15.07.
Highlight Training - Dienstag, 27.07.
Sunset Run - Donnerstag, 05.08.
Highlight Training - Dienstag, 24.08.

Alle Events und Trainings finden im Prater statt. Treffpunkt bzw. Start ist jeweils auf der Prater Hauptallee beim „Kipchoge-Ziel“ im Bereich Meiereistraße / Stadionbadparkplatz.

Wir freuen uns auf tolle gemeinsame Lauferlebnisse!

VCM Training Runs


Together we run, dieses Motto gilt auch beim Training. Bei den VCM Training Runs mit dem Expertenteam der Sportordination erfährst du, wie du am besten deine Geschwindigkeit aufbaust und schrittweise bis zum Vienna City Marathon am 12. September 2021 trainierst.

An drei Terminen bieten wir intensive Intervalle und Tempodauerläufe für fünf verschiedene Tempogruppen an. Diese Highlight-Trainings sind abgestimmt auf Läuferinnen und Läufer mit der Marathon-Zielzeit von 3:30 bis 4:30 Stunden bzw. Halbmarathon-Zielzeit von 1:45 bis 2:15 Stunden. Ausdauer ist immer die Grundlage für den Erfolg, aber Tempotrainings sind die Würze im Gesamtpaket.

Das gemeinsame Sparring und der Austausch mit Laufkolleginnen und -kollegen sollen Spaß in ein anstrengendes Training bringen und dich dazu motivieren, die Tempohärte für den VCM aufzubauen.

Termine VCM Training Runs

• Dienstag, 06.07. – Intensives Intervalltraining
• Dienstag, 27.07. – Intensives Intervalltraining
• Dienstag, 24.08. – Tempodauerlauf

Beginn um 19:30 Uhr. Gesamtdauer der Trainings jeweils 90-120 Minuten.
Treffpunkt: Prater Hauptallee KM 2 / „Kipchoge Ziel“ / Stadionbadparkplatz

Die Teilnahme an den VCM Training Runs ist kostenlos.

Wichtig zu wissen

Alle Termine des VCM Lauf-Sommers werden nach den zum jeweiligen Zeitpunkt gültigen Regeln stattfinden. Für 1. Juli wurde von der österreichischen Bundesregierung die Aufhebung der Teilnehmergrenzen bei Veranstaltungen und Zusammenkünften angekündigt. Wir erwarten also, dass die bisherige Regelung von maximal 50 Hobbyläufern bei Laufveranstaltungen und Lauftreffs („Zusammenkünfte ohne zugewiesene und gekennzeichnete Sitzplätze“) keine Rolle mehr spielt. 

Im Original hier erschienen: 60 Minuten ins Lauf-Glück


Random Partner

KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Die Stunde von Wien - 15.7. VCM Lauf-Sommer




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa



Blog Vienna City Marathon

News von/über Österreichs grössten Laufevent.

>> http://www.vienna-marathon.com




sportgeschichte.at

sportgeschichte.at 31.7.: Gerhard Berger, Niki Lauda, Roland Kirchler, Mario Haas,...

sportgeschichte.at 30.7.: Letzter Turniersieg Judith Wiesner-Floimair, Jakob Jants...

Anna Kiesenhofer: Diese Sensation ist nur mit Kate Allen 2004 vergleichbar (Olaf B...

sportgeschichte.at 29.7.: Marco Djuricin, Martin Harnik, Thomas Parits, Peter Schr...

sportgeschichte.at 28.7.: Steffen Hofmann, Fernando Alonso, Peter Pacult, Franco Foda



runplugged-mashup
  • Allianz erweitert FC Barcelona-Sponsoring

  • Borussia Dortmund setzt weiterhin auf Würenbacher als re...

  • AC Mailand verpflichtet Celly als offiziellen Partner

  • „FIFA wird revolutioniert – es stehen große Veränderunge...

  • Studie: Umsatzrückgang von 3,7 Milliarden Euro für die f...

  • Wolverhampton setzt eSports-Vorstoß mit Partnerschaft mi...

  • Glasgow Rangers verkünden Vitality als offiziellen Welln...

  • Red Bull Racing und CAA Sports verlängern Sponsoringvertrag

  • AS Roma bestätigt 36-Millionen-Euro-Vertrag mit Zytara

  • Red Bull Salzburg macht Getty Images zum neuen Fotopartner


Volksrunplugged

  • 01.08.2021: W, Wildsau Dirt Runs & Cup 2021 - WIEN
  • 01.08.2021: ST, 31.Int. Bergmarathon Kainach
  • 01.08.2021: S, 52.Lauf um den Leoganger Sonnberg
  • 01.08.2021: K, 23. Int. Ulrichsberglauf
  • 07.08.2021: T, Pitz Alpine Glacier Trail

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged