Sportsblogged Frankfurt Marathon (Ulrich Stürzlinger via Facebook)
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5 Wochen nach meinem BERLIN-MARATHON habe ich heute am Frankfurt Marathon teilgenommen. Es war ein Lauf mit Höhen und Tiefen. Gebremst von der Befürchtung am Anfang zu schnell zu laufen, habe ich versucht mein Lauftempo besser zu kontrollieren. Das hat nur bedingt funktioniert. Da es gerade auf den ersten Kilometern einige male zu kleineren Stauungen gekommen ist, war es eine Mischung aus Slow Jogg und Sprint.
Bis Kilometer 28 war dennoch alles im Plan, doch dann musste ich dem Hin-und-her am Anfang sowie dem warmen Wetter Tribut zollen und mein Tempo reduzieren. Vier kurze Geh-Pausen waren notwendig, um mich über die letzten 12 Kilometer zu bringen.
Am Ende hat es aber doch zu einer neuen persönlichen Bestzeit gereicht. Unterm Strich war ich mit dem Lauf und sehr zufrieden. Mein Ziel von Sub 3:40 Stunden hebe ich mir für kommendes Jahr beim London Marathon auf
Marathonstatistik
2014
Graz Marathon - 4:27:49 h
2015
Graz Marathon - 4:17:40 h
2016
Salzburg Marathon - 3:59:40 h
Berlin Marathon - 4:03:45 h
Frankfurt Marathon - 3:57:58 h
Ich habe meine Vorjahres PB heuer um fast 20 Minuten unterboten
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