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12.11.2016

Crazy Generalprobe! ;-) (Heidi Novy via Facebook)


Mehr oder weniger vor der Haustür
>> Öffnen auf photaq.com

11. 11. ... Jetzt bin ich nicht grad ein Faschingsfan oder die Verkleidungskünstlerin schlechthin, aber dem Anlass entsprechend hab ich mich gestern wenigstens als 'Running Zebra' verkleidet! Ich liebe diese Laufhose, weil sie in den tristen, kalten Monaten doch ein etwas 'anderes' feeling gibt und das Wetter erfordert ja leider auch schon 'lang-lang' [ok, wir haben Mitte November]!

Es dämmert um drei am Nachmittag, es ist kühl und bewölkt und man weiß, man hat einen 'Dreistünder' vor sich... Es gibt definitiv Gemütlicheres! Der Wetterbericht versprach allerdings Schnee für Samstag [und es schneit tatsächlich]. Klar, dass ich meinen letzten Longjog vor Valencia gestern machen musste, denn Sonntag wär mir dann wirklich zu knapp gewesen [obwohl ein Longjog eine Woche vor einem Marathon an sich schon zu knapp ist, aber bitte...]!

Dem Faschingsbeginn entsprechend wurde es dann eine 'Crazy Generalprobe'... ob das gut oder schlecht ist, weiß ich jetzt auch nicht [das wird sich nächsten Sonntag zeigen]. Aber erstens kommt es anders und zweitens als man denkt! In meinem Übermut hab ich spontan einen lieben Freund zum Wienerwaldsee eingeladen und nicht dazugesagt, dass ich laufend hinkommen werde! :-/ Nachdem man Freunde nicht unnötig warten lassen möchte [danke fürs Trotzdem-voll-lang-warten] hab ich dann im Wiental einen Zahn zugelegt und gleich einmal das erwünschte Marathon-Tempo simuliert [Natürlich war das dann kein 'Longjog' mehr, sondern ein 'Longrun'! :O]. Nach einer gemeinsamen Runde um den Wienerwaldsee machte ich mich wieder Richtung Wien auf, sonst wären ja noch mehr Kilometer zusammengekommen! Aber immerhin haben wir's überhaupt einmal geschafft, gemeinsam zu laufen!

Ich liebe übrigens unsere technisierte Welt: Am Hinweg hat mir das Navi am Handy angezeigt, wie weit es noch ist, und am Rückweg konnte ich mir während des Laufens in der Linzer Straße ein C2g reservieren. Nach so einem langen Lauf ist man regelrecht froh, dass das Geschäftsgebiet von Mietautoanbietern so weit an den Stadtrand reicht!

Die Generalprobe ist überhaupt nicht schiefgegangen [wie insgeheim erhofft], aber irgendwie war sie eben 'crazy', weil komplett anders, als erwartet: Aus dem geplanten Longjog [30+] im unteren Pulsbereich wurde ein flotter 'Fast-Marathon' in netter Gesellschaft [36,5k/3:18:30/5:26/161 bpm].

Aber genau solche Läufe bleiben in Erinnerung und das ist schließlich das, was zählt!


Random Partner

KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 3 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

24.03.2018 Inbox: VIG: Ergebnis fiel stärker als erwartet aus, weiter Accumulate

13.11.2017 Inbox: VIG verschmilzt Wiener Städtische und Sparkassen Versicherung

28.08.2017 Inbox: Corestate investiert mit neuem 200 Mio. Euro-Fonds gleich mal in Wien

09.05.2017 Neue Bilder: Fanta, Coca Cola, Damen, Johannes Hahn, Parov Stelar, Johannes Rumpl und Maschi...

05.03.2017 Erster 10er "offiziell" unter 50:00 eingetragen (48:06) (Josef Chladek via Runplugged Runkit)

05.03.2017 Christian Drastil, Heidi Novy

12.12.2016 Felix Gottwald (Heidi Novy via Facebook)

23.11.2016 Valencia es oro! [Valencia-Marathon 2016] (Heidi Novy via Facebook)

22.11.2016 Inbox: VIG in den ersten drei Quartalen mit deutlichen Zuwächsen

21.11.2016 Das Leben ist eine Achterbahn (Andreas Schweighofer via Facebook)



Schlosspark Schönbrunn


Wien reguliert


Wien natur


C2g




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Carrera de Montañas: In 97 Minuten auf 5.400 Metern Höhe

  • 5.400 Meter Höhe: Leserreporter Carrera de Montañas Boli...

  • Über 3.500 Finisher: Firmenlauf Friedrichshafen 2018 - D...

  • Firmenlauf Friedrichshafen 2018: Läufer aus 199 Firmen i...

  • Hell of the Brave Hohenroda 2018 : 24 Kilometer Hölle in...


Volksrunplugged

  • 22.07.2018: K, 23.Int. Obergailtaler Berglauf
  • 22.07.2018: ST, Erzberg Adventure Days - 16.Int. Erzberg Run & Nordic Walking
  • 27.07.2018: S, Großglockner ULTRA-TRAIL®
  • 27.07.2018: K, 18. Sparkassen Citylauf Villach
  • 28.07.2018: S, Glockner-, Hohe Tauern-, Weissee Gletscherwelttrail

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

12.11.2016

Crazy Generalprobe! ;-) (Heidi Novy via Facebook)


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Es dämmert um drei am Nachmittag, es ist kühl und bewölkt und man weiß, man hat einen 'Dreistünder' vor sich... Es gibt definitiv Gemütlicheres! Der Wetterbericht versprach allerdings Schnee für Samstag [und es schneit tatsächlich]. Klar, dass ich meinen letzten Longjog vor Valencia gestern machen musste, denn Sonntag wär mir dann wirklich zu knapp gewesen [obwohl ein Longjog eine Woche vor einem Marathon an sich schon zu knapp ist, aber bitte...]!

Dem Faschingsbeginn entsprechend wurde es dann eine 'Crazy Generalprobe'... ob das gut oder schlecht ist, weiß ich jetzt auch nicht [das wird sich nächsten Sonntag zeigen]. Aber erstens kommt es anders und zweitens als man denkt! In meinem Übermut hab ich spontan einen lieben Freund zum Wienerwaldsee eingeladen und nicht dazugesagt, dass ich laufend hinkommen werde! :-/ Nachdem man Freunde nicht unnötig warten lassen möchte [danke fürs Trotzdem-voll-lang-warten] hab ich dann im Wiental einen Zahn zugelegt und gleich einmal das erwünschte Marathon-Tempo simuliert [Natürlich war das dann kein 'Longjog' mehr, sondern ein 'Longrun'! :O]. Nach einer gemeinsamen Runde um den Wienerwaldsee machte ich mich wieder Richtung Wien auf, sonst wären ja noch mehr Kilometer zusammengekommen! Aber immerhin haben wir's überhaupt einmal geschafft, gemeinsam zu laufen!

Ich liebe übrigens unsere technisierte Welt: Am Hinweg hat mir das Navi am Handy angezeigt, wie weit es noch ist, und am Rückweg konnte ich mir während des Laufens in der Linzer Straße ein C2g reservieren. Nach so einem langen Lauf ist man regelrecht froh, dass das Geschäftsgebiet von Mietautoanbietern so weit an den Stadtrand reicht!

Die Generalprobe ist überhaupt nicht schiefgegangen [wie insgeheim erhofft], aber irgendwie war sie eben 'crazy', weil komplett anders, als erwartet: Aus dem geplanten Longjog [30+] im unteren Pulsbereich wurde ein flotter 'Fast-Marathon' in netter Gesellschaft [36,5k/3:18:30/5:26/161 bpm].

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KTM
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21.11.2016 Das Leben ist eine Achterbahn (Andreas Schweighofer via Facebook)



Schlosspark Schönbrunn


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Volksrunplugged

  • 22.07.2018: K, 23.Int. Obergailtaler Berglauf
  • 22.07.2018: ST, Erzberg Adventure Days - 16.Int. Erzberg Run & Nordic Walking
  • 27.07.2018: S, Großglockner ULTRA-TRAIL®
  • 27.07.2018: K, 18. Sparkassen Citylauf Villach
  • 28.07.2018: S, Glockner-, Hohe Tauern-, Weissee Gletscherwelttrail

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Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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