Traumwetter... in Valencia dann! ;-) (Heidi Novy via Facebook)

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Wenn man ausschließlich im Freien Sport macht, verfolgt man die Entwicklung des Wetters täglich und fast minutiös [manchmal komm ich mir vor wie so ein alter Bergfex]. Heute hat das 'Handy-Wetter' eine Regenpause von einer Stunde versprochen [Versprechen wurde nicht ganz gehalten] und in diesem Zeitraum musste sich eine der letzten Trainingseinheiten 'vor Valencia' ausgehen!

In der Woche vor einem Marathon 'passiert' ja schon grundsätzlich nicht mehr viel... Offiziell ist es eine 'Erholungswoche' [lt. Trainingsplan, obwohl am Ende der Woche 'das große Ereignis' steht] und wenn man, so wie ich, in den letzten Wochen insgesamt nicht viel gemacht hat, kann man direkt vom 'Nicht-Training' zum 'Tapering' übergehen... auch nicht schlecht! ;-) Ich bin jetzt echt schon gespannt, wie sich das alles beim Marathon selbst auswirken wird... ein kleiner Selbstversuch sozusagen! Aber, so wie der liebe Daniel es nennt: Die 'big trainings' [Danke für den Begriff, der wär mir so nicht eingefallen!] hab ich ja absolviert und die sind eigentlich ganz gut geglückt. Auch die heutigen 4 Kilometer, die ein Gefühl für das Wettkampftempo geben sollten, fielen mir richtig leicht [Am Sonntag sind es allerdings mehr als 10 Mal so viel und das Ganze in einem durch! :O].

Normalerweise sagt man ja eher 'weather always looks worse trough a window', aber heute entsprach der Blick aus dem Fenster genau dem, was mich dann den ganzen Lauf [30' a1-a2 steigernd/4 x 1k in 5:15 geplant, in 4:56, 5:07, 4:59, 5:00 gelaufen/2' TP/al/11,2k in 1:01:53] über begleitet hat: Nebelreißen ging über in Nieseln, das Nieseln ging über in den typischen, mistigen Novemberregen, der einen waschelnass zu Hause ankommen lässt [Da wär's schon gscheiter, es würd schneien, aber 'C2g sei Dank' konnte ich die Strecke wieder dort beenden, wo das Training erledigt war!]!

EinTraumwetter... in Valencia dann [Der Wetterbericht wird stündlich auf Veränderungen überprüft und verspricht im Moment 22 Grad bei Sonnenschein... ;-)]!

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16.11.2016

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