Sportsblogged Das Training läuft (Tobias Heinze via Facebook)
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Guten morgen #fitfam! Kleines update meinerseits ... Das Training läuft, ich befinde mich in VP1 - durch das Wetter derzeit, liege ich lediglich mit den Radkilometern und Höhenmetern etwas im Rückstand, bin mir aber sicher, das in den nächsten Monaten wieder auszugleichen. Schwimmtraining läuft, laufen sowieso. Gewichtsmanagement könnte eine Optimierung vertragen, aber die #Weihnachtsbäckerei macht das relativ schwer :) Jetzt heißt es den Dezember noch überstehen und die Kerneinheiten durchziehen. Ab Januar steht dann die erste merkbare Erhöhung des Trainingsumfangs an. Ziele hierfür sind dann ab Januar 12km Swim pro Woche, 200km Rad pro Woche und 60km laufen. Von Februar bis Mai stehen dann die Tricamp - professional triathlon Training for everyone ins Haus, da werden die Zahlen nochmal etwas gepusht. Am Mittwoch um 19Uhr beginnt dann die FACEBOOK LIVE VIDEO Serie, mit der ich euch in regelmässigen Abständen über mein Training und die Begleitumstände auf dem Laufenden halte. Bis dahin . . .
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