runplugged.com
download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity

Sechs nicht ganz einfache Wochen sind vergangen. (Philipp Pflieger via Facebook)


Philipp Pflieger
>> Öffnen auf photaq.com

Sechs nicht ganz einfache Wochen sind seit den Berlin 2018 - Leichtathletik Europameisterschaften vergangen. Drei Wochen Laufpause habe ich meiner angeschlagenen Achillessehne gegönnt. Drei Wochen habe ich mich dann mit lockerem Lauftraining und dem ein oder anderen Ruhetag voran getastet. 
Der Halbmarathon beim Tegernseelauf war für mich dann die perfekte Gelegenheit um einerseits mal wieder etwas Wettkampfluft zu schnuppern und andererseits meinen Körper mal wieder einem kleinen Belastungstest zu unterziehen. Die durchaus herausfordernde Strecke gepaart mit der Wahnsinns-Landschaft am Tegernsee kann ich jedem nur ans Herz legen. 
Meine 1:06:45h haben neben dem Sieg auch zu einem neuen Streckenrekord gereicht. 
Glückwunsch auch an meinen LG Telis Finanz Regensburg-Teamkollegen Erik Hille, der mir als Vorjahressieger nicht nur gut Kontra gegeben, sondern sich dabei selbst auch in eine neue Liga katapultiert hat.


Random Partner

KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

Ich laufe wieder! (Philipp Pflieger via Facebook)

Good vibes only. (Philipp Pflieger via Facebook)

Glaubt an euch (Philipp Pflieger via Facebook)

Training an einem Donnerstag (Philipp Pflieger via Facebook)

Lauftechnik-Workshop (Philipp Pflieger via Facebook)

Ein entspanntes Wochenende (Philipp Pflieger via Facebook)

Willkommen zurück im Sportler-Alltag!? (Philipp Pflieger via Facebook)

Koen Naert aus Belgien siegt mit EM-Meisterschaftsrekord trotz Hitze (Vienna City Marathon)

Ein sehr harter Tag für mich (Philipp Pflieger via Facebook)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Keine Ausreden mehr: 10 Motivationstipps für das Wintert...

  • Santa Lauf Dillingen 2018: Vorweihnachtlicher Santa-Zaub...

  • Über 10.000 Teilnehmer: Abu Dhabi Marathon 2018 - Die Fotos

  • Abu Dhabi-Marathon 2018: Superzeit bei der Marathon-Prem...

  • München-Marathon: Mit Musik und Lichtshow ins Olympiasta...


Volksrunplugged

  • : NÖ, 22.Klosterneuburger Adventlauf
  • : B, 4.Adventlauf Neusiedl am See
  • : NÖ, 10. Adventlauf Grafenegg
  • : V, 49.Int. Crosslaufserie, 2. Lauf
  • : NÖ, 21.Waldviertler Crosslaufserie 2018/19 - 5. Lauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Sechs nicht ganz einfache Wochen sind vergangen. (Philipp Pflieger via Facebook)


Philipp Pflieger
>> Öffnen auf photaq.com
Philipp Pflieger
>> Öffnen auf photaq.com

Sechs nicht ganz einfache Wochen sind seit den Berlin 2018 - Leichtathletik Europameisterschaften vergangen. Drei Wochen Laufpause habe ich meiner angeschlagenen Achillessehne gegönnt. Drei Wochen habe ich mich dann mit lockerem Lauftraining und dem ein oder anderen Ruhetag voran getastet. 
Der Halbmarathon beim Tegernseelauf war für mich dann die perfekte Gelegenheit um einerseits mal wieder etwas Wettkampfluft zu schnuppern und andererseits meinen Körper mal wieder einem kleinen Belastungstest zu unterziehen. Die durchaus herausfordernde Strecke gepaart mit der Wahnsinns-Landschaft am Tegernsee kann ich jedem nur ans Herz legen. 
Meine 1:06:45h haben neben dem Sieg auch zu einem neuen Streckenrekord gereicht. 
Glückwunsch auch an meinen LG Telis Finanz Regensburg-Teamkollegen Erik Hille, der mir als Vorjahressieger nicht nur gut Kontra gegeben, sondern sich dabei selbst auch in eine neue Liga katapultiert hat.


Random Partner

KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

Ich laufe wieder! (Philipp Pflieger via Facebook)

Good vibes only. (Philipp Pflieger via Facebook)

Glaubt an euch (Philipp Pflieger via Facebook)

Training an einem Donnerstag (Philipp Pflieger via Facebook)

Lauftechnik-Workshop (Philipp Pflieger via Facebook)

Ein entspanntes Wochenende (Philipp Pflieger via Facebook)

Willkommen zurück im Sportler-Alltag!? (Philipp Pflieger via Facebook)

Koen Naert aus Belgien siegt mit EM-Meisterschaftsrekord trotz Hitze (Vienna City Marathon)

Ein sehr harter Tag für mich (Philipp Pflieger via Facebook)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Keine Ausreden mehr: 10 Motivationstipps für das Wintert...

  • Santa Lauf Dillingen 2018: Vorweihnachtlicher Santa-Zaub...

  • Über 10.000 Teilnehmer: Abu Dhabi Marathon 2018 - Die Fotos

  • Abu Dhabi-Marathon 2018: Superzeit bei der Marathon-Prem...

  • München-Marathon: Mit Musik und Lichtshow ins Olympiasta...


Volksrunplugged

  • : NÖ, 22.Klosterneuburger Adventlauf
  • : B, 4.Adventlauf Neusiedl am See
  • : NÖ, 10. Adventlauf Grafenegg
  • : V, 49.Int. Crosslaufserie, 2. Lauf
  • : NÖ, 21.Waldviertler Crosslaufserie 2018/19 - 5. Lauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner