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23.04.2019

Perfekter Abschluss einer langen und intensiveren Trainingswoche (Bianca Starha via Facebook)


Bianca Starha
>> Öffnen auf photaq.com

Perfekter Abschluss einer langen und intensiveren Trainingswoche. ?????????
Beim Osterlauf in Mödling ging's heut auf die 1/4-Marathondistanz mit ein paar (versteckten) Höhenmetern.
In 44:05 konnte ich mir knapp hinter meiner Teamkollegin Nadine den 2.Platz sichern, sowie den 1.Platz in meiner Altersklasse. ????????
Besonders freu ich mich über die Leistung, da ich den Wettkampf komplett aus dem umfangreicheren Training heraus gelaufen bin #trainingslagermödling und die Beine nicht mehr ganz so frisch waren. ???? Außerdem merk ich von Woche zu Woche, dass die Form besser wird und das Selbstvertrauen zurück kommt! ????
Frohe Ostern! ????
#laufsportmangold #laufsportmangoldracingteam

 

Random Partner

KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

08.04.2018 Bianca Starha

08.04.2018 Sieg beim heutigen Lindkogel-Trail (Bianca Starha via Facebook)

11.02.2018 Das macht einfach Lust aufs Laufen (Vienna City Marathon)

08.10.2017 Bianca Starha

08.10.2017 Off-Season begann zwei Tage früher ... (Bianca Starha via Facebook)

22.05.2016 Bianca Starha

22.05.2016 Neue Bilder: Kopf Hoch Runplugged; Corinna Choun Van der Bellen; Bianca Starha Runplugged; M...

22.05.2016 Strahlender Lauftag beim Österreichischen Frauenlauf im Wiener Prater (Vienna City Marathon)

22.05.2016 Neue Bilder: Winner Wienerberger Brick Award 2016; Wienerberger Brick Award 2016; Bianca Sta...





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Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Challenge Heilbronn 2019: Vorjahressieger Kienle und Ble...

  • Kienle und Bleymehl erneut siegreich: Challenge Heilbron...

  • Salzburg Marathon 2019: Kenianer Victor Kipchirchir verp...

  • Erschwerte Bedingungen für Läufer: Salzburg Marathon 201...

  • Laufen für den guten Zweck: Knapp 18.000 Frauen gemeinsa...


Volksrunplugged

  • 24.05.2019: OÖ, 11.Welser trodat trotec Businessrun presented by INTERSPORT
  • 25.05.2019: NÖ, 23. Josef Steiner Ötscher Ultra-Marathon
  • 25.05.2019: NÖ, 23.Josef Steiner Ötscher Ultra-Marathon
  • 25.05.2019: T, 13.Raiffeisen Halbmarathon
  • 25.05.2019: OÖ, 4. Maria Neustifter Ortslauf und 9. WICKIE Kinderlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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Bianca Starha
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Beim Osterlauf in Mödling ging's heut auf die 1/4-Marathondistanz mit ein paar (versteckten) Höhenmetern.
In 44:05 konnte ich mir knapp hinter meiner Teamkollegin Nadine den 2.Platz sichern, sowie den 1.Platz in meiner Altersklasse. ????????
Besonders freu ich mich über die Leistung, da ich den Wettkampf komplett aus dem umfangreicheren Training heraus gelaufen bin #trainingslagermödling und die Beine nicht mehr ganz so frisch waren. ???? Außerdem merk ich von Woche zu Woche, dass die Form besser wird und das Selbstvertrauen zurück kommt! ????
Frohe Ostern! ????
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08.04.2018 Sieg beim heutigen Lindkogel-Trail (Bianca Starha via Facebook)

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22.05.2016 Bianca Starha

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

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Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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