runplugged.com
download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity

23.04.2019

Perfekter Abschluss einer langen und intensiveren Trainingswoche (Bianca Starha via Facebook)


Bianca Starha
>> Öffnen auf photaq.com

Perfekter Abschluss einer langen und intensiveren Trainingswoche. ?????????
Beim Osterlauf in Mödling ging's heut auf die 1/4-Marathondistanz mit ein paar (versteckten) Höhenmetern.
In 44:05 konnte ich mir knapp hinter meiner Teamkollegin Nadine den 2.Platz sichern, sowie den 1.Platz in meiner Altersklasse. ????????
Besonders freu ich mich über die Leistung, da ich den Wettkampf komplett aus dem umfangreicheren Training heraus gelaufen bin #trainingslagermödling und die Beine nicht mehr ganz so frisch waren. ???? Außerdem merk ich von Woche zu Woche, dass die Form besser wird und das Selbstvertrauen zurück kommt! ????
Frohe Ostern! ????
#laufsportmangold #laufsportmangoldracingteam

 

Random Partner

WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

08.04.2018 Bianca Starha

08.04.2018 Sieg beim heutigen Lindkogel-Trail (Bianca Starha via Facebook)

11.02.2018 Das macht einfach Lust aufs Laufen (Vienna City Marathon)

08.10.2017 Bianca Starha

08.10.2017 Off-Season begann zwei Tage früher ... (Bianca Starha via Facebook)

22.05.2016 Bianca Starha

22.05.2016 Neue Bilder: Kopf Hoch Runplugged; Corinna Choun Van der Bellen; Bianca Starha Runplugged; M...

22.05.2016 Strahlender Lauftag beim Österreichischen Frauenlauf im Wiener Prater (Vienna City Marathon)

22.05.2016 Neue Bilder: Winner Wienerberger Brick Award 2016; Wienerberger Brick Award 2016; Bianca Sta...





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • B2Run München 2019: Ein Lauffest der Superlative

  • U23-Europameisterschaften: Zwei Medaillen für Alina Reh

  • Schlammschlacht: Tough Mudder Norddeutschland 2019 - Die...

  • Amazon Prime Day: Die besten Rabatte für Läufer

  • Salomon 4 Trails 2019: Hegemann und Baur feiern Gesamtsieg


Volksrunplugged

  • 19.07.2019: T, 8.Silvretta Kids Run
  • 20.07.2019: T, 7.Silvretta Run 3 000
  • 20.07.2019: T, 8.Silvretta Run 3 000
  • 20.07.2019: NÖ, 34. Aspanger SPARKASSE Wechsellandlauf
  • 21.07.2019: K, 24.Int. Obergailtaler Berglauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

23.04.2019

Perfekter Abschluss einer langen und intensiveren Trainingswoche (Bianca Starha via Facebook)


Bianca Starha
>> Öffnen auf photaq.com
Bianca Starha
>> Öffnen auf photaq.com

Perfekter Abschluss einer langen und intensiveren Trainingswoche. ?????????
Beim Osterlauf in Mödling ging's heut auf die 1/4-Marathondistanz mit ein paar (versteckten) Höhenmetern.
In 44:05 konnte ich mir knapp hinter meiner Teamkollegin Nadine den 2.Platz sichern, sowie den 1.Platz in meiner Altersklasse. ????????
Besonders freu ich mich über die Leistung, da ich den Wettkampf komplett aus dem umfangreicheren Training heraus gelaufen bin #trainingslagermödling und die Beine nicht mehr ganz so frisch waren. ???? Außerdem merk ich von Woche zu Woche, dass die Form besser wird und das Selbstvertrauen zurück kommt! ????
Frohe Ostern! ????
#laufsportmangold #laufsportmangoldracingteam

 

Random Partner

WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

08.04.2018 Bianca Starha

08.04.2018 Sieg beim heutigen Lindkogel-Trail (Bianca Starha via Facebook)

11.02.2018 Das macht einfach Lust aufs Laufen (Vienna City Marathon)

08.10.2017 Bianca Starha

08.10.2017 Off-Season begann zwei Tage früher ... (Bianca Starha via Facebook)

22.05.2016 Bianca Starha

22.05.2016 Neue Bilder: Kopf Hoch Runplugged; Corinna Choun Van der Bellen; Bianca Starha Runplugged; M...

22.05.2016 Strahlender Lauftag beim Österreichischen Frauenlauf im Wiener Prater (Vienna City Marathon)

22.05.2016 Neue Bilder: Winner Wienerberger Brick Award 2016; Wienerberger Brick Award 2016; Bianca Sta...





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • B2Run München 2019: Ein Lauffest der Superlative

  • U23-Europameisterschaften: Zwei Medaillen für Alina Reh

  • Schlammschlacht: Tough Mudder Norddeutschland 2019 - Die...

  • Amazon Prime Day: Die besten Rabatte für Läufer

  • Salomon 4 Trails 2019: Hegemann und Baur feiern Gesamtsieg


Volksrunplugged

  • 19.07.2019: T, 8.Silvretta Kids Run
  • 20.07.2019: T, 7.Silvretta Run 3 000
  • 20.07.2019: T, 8.Silvretta Run 3 000
  • 20.07.2019: NÖ, 34. Aspanger SPARKASSE Wechsellandlauf
  • 21.07.2019: K, 24.Int. Obergailtaler Berglauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner