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09.10.2015

30 Grad und Me(h)er (Martina Draper)


Endlich wieder auf Kreta. Nach 6 Monaten seit dem letzten Aufenthalt hatte ich schon ernste Entzugserscheinungen ...

Das Wetter ist hochsommerlich, auch am Abend ist man mit T-Shirt noch warm genug angezogen, nur der Körper ist diese Hitze beim Laufen nach den letzten Wochen nicht mehr gewohnt. Ich bin gegen kurz vor 18.00 Uhr Ortszeit losgelaufen und es hatte immer noch 30 Grad. Uff! Keuchend und schwitzend habe ich meine Höhenmeter (es gibt hier nur genau 1,8 flache Kilometer) abgespult, aber diese Anstrengung habe ich gerne in Kauf genommen. Ich freue mich einfach so sehr, wieder hier zu sein - dieses Licht, dieser Duft - für mich ist es einfach das Paradies auf Erden.

Nach 12,6km war meine Runde beendet und unsere Hauskatze, die mich schon von klein auf kennt und von unserem Vermieter liebevoll umsorgt wird, hat mich schon erwartet, naja, wohl eher ihr Futter ...

http://martina-draper.at/2015/10/09/30_grad_und_meher

#adidas #projekt42195 #keeponrunning #theheatison #kreta #tristyle #runplugged #frangokastello #sfakia #oneweektogo #gas #walkingonsunshine

laufen, Kreta, Griechenland, (© Martina Draper)


Katze, zufrieden, (© Martina Draper)


laufen, Kreta, Griechenland, (© Martina Draper)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Airtel Delhi Half Marathon 2017 – Livestream / Pre...

  • Corrida Bulloise 2017 – Livestream / Live-Ergebnis...

  • Filmtipp: Fabienne Schlumpf auf Athle.ch

  • Zevenheuvelenloop Nijmegen 2017 – Livestream / Erg...

  • Fällt beim Neu-Delhi Halbmarathon der Weltrekord?


Volksrunplugged

  • 19.11.2017: W, LCC-Leopoldilauf
  • 25.11.2017: NÖ, Deutsch-Wagramer Crosslauf
  • 25.11.2017: NÖ, 20. Waldviertler Crosslaufserie 2018, 3. Lauf
  • 26.11.2017: NÖ, 3. Schwadorfer Adventlauf
  • 02.12.2017: NÖ, 32. Krampuslauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

09.10.2015

30 Grad und Me(h)er (Martina Draper)


Endlich wieder auf Kreta. Nach 6 Monaten seit dem letzten Aufenthalt hatte ich schon ernste Entzugserscheinungen ...

Das Wetter ist hochsommerlich, auch am Abend ist man mit T-Shirt noch warm genug angezogen, nur der Körper ist diese Hitze beim Laufen nach den letzten Wochen nicht mehr gewohnt. Ich bin gegen kurz vor 18.00 Uhr Ortszeit losgelaufen und es hatte immer noch 30 Grad. Uff! Keuchend und schwitzend habe ich meine Höhenmeter (es gibt hier nur genau 1,8 flache Kilometer) abgespult, aber diese Anstrengung habe ich gerne in Kauf genommen. Ich freue mich einfach so sehr, wieder hier zu sein - dieses Licht, dieser Duft - für mich ist es einfach das Paradies auf Erden.

Nach 12,6km war meine Runde beendet und unsere Hauskatze, die mich schon von klein auf kennt und von unserem Vermieter liebevoll umsorgt wird, hat mich schon erwartet, naja, wohl eher ihr Futter ...

http://martina-draper.at/2015/10/09/30_grad_und_meher

#adidas #projekt42195 #keeponrunning #theheatison #kreta #tristyle #runplugged #frangokastello #sfakia #oneweektogo #gas #walkingonsunshine

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Katze, zufrieden, (© Martina Draper)


laufen, Kreta, Griechenland, (© Martina Draper)




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  • 25.11.2017: NÖ, Deutsch-Wagramer Crosslauf
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  • 26.11.2017: NÖ, 3. Schwadorfer Adventlauf
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

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Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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